Badencontrast

Contrastbaden zijn een vorm van hydrotherapie waarbij u zich afwisselend onderdompelt in een bad met warm en koud water.

De belangrijkste therapeutische factor van contrastbaden is de afwisseling van koude en warmteprikkels op huidreceptoren, wat leidt tot verwijding en vernauwing van de bloedvaten. Dit verbetert de bloedcirculatie, stimuleert de stofwisseling en verhoogt de tonus van het zenuwstelsel.

Contrastbaden worden uitgevoerd in speciale baden met twee aangrenzende compartimenten - voor warm en koud water. De patiënt wordt afwisselend gedurende 1-3 minuten ondergedompeld in warm (36-38°C) en koud (18-20°C) water. Het verloop van de behandeling bestaat meestal uit 8-12 procedures.

Contrastbaden zijn geïndiceerd voor ziekten van het perifere zenuwstelsel, het bewegingsapparaat en het cardiovasculaire systeem. Ze verbeteren de bloedcirculatie, verhogen de tonus en het uithoudingsvermogen van het lichaam. Contra-indicaties zijn acute ontstekingsziekten en ernstig cardiovasculair falen.

Contrastbaden hebben dus een uitgesproken genezend en genezend effect op het lichaam als gevolg van de afwisseling van koude en hitte-irritatie van de huid. Deze methode wordt veel gebruikt in de medische praktijk en in spabehandelingen.

Contrastbaden - beschrijving, actie, toepassing

Contrastbaden zijn waterprocedures waarbij een combinatie van warm en koud water wordt gebruikt, gevolgd door afwisselende onderdompeling van de patiënt in deze vloeistoffen.

De procedure heeft geen contra-indicaties. Dat wil zeggen, tenzij de arts de aanwezigheid van contra-indicaties vaststelt, mag de patiënt niet worden geweigerd vanwege algemene gezondheidsproblemen of allergieën voor de componenten van de samenstelling.

1. Voorbereiding op de procedure

De patiënt komt gekleed naar de behandelkamer. Het reinigen van de huid is een must. Het is verboden cosmetische producten te gebruiken.

2. Uitvoering van de procedure

De patiënt komt in het eerste bad gevuld met heter water (ongeveer 40 graden). Vervolgens wordt hij halsoverkop in water ondergedompeld. Blootstellingstijd - 2-3 minuten. Hierna drinkt de patiënt een glas water en duikt vervolgens in een tweede bad. Het zou een koelere douche moeten zijn. De watertemperatuur is hier veel lager: ongeveer 25-30°C. Deze duik moet minimaal drie minuten duren. Gedurende deze tijd verliest een persoon een bepaalde hoeveelheid energie. Indien nodig kan de procedure meerdere keren worden herhaald. Maar het is niet verboden om het meerdere keren achter elkaar uit te voeren, met of zonder pauze. Elke tien minuten moet u de watertemperatuur met één graad verlagen. Duur - niet meer dan 5 minuten in twee passen.

3. Kenmerken van de procedure bij verschillende groepen patiënten

Als de toestand van de patiënt verzwakt is, zal hij het schema van een dergelijke behandeling enigszins moeten veranderen. Omdat veel patiënten mogelijk niet in staat zijn om met een dergelijke reeks manipulaties om te gaan, wordt voorgesteld de effecten ervan te scheiden. Het wordt aanbevolen om uw duik te beginnen met een warmere douche. Dit zal voldoende zijn om het lichaam te versterken. Patiënten duiken vervolgens in koud water om zich op de spieren te richten. Het verlagen van de temperatuur hoeft niet geleidelijk te gebeuren. Vaak beginnen ze meteen met een tweede, kouder bad. 4. Herstelperiode 5. Beperkingen en contra-indicaties 6. Professionele verzorging en schoonheidssalon  De cliënt ervaart deze aanpak als een gedwongen noodzaak. Vanwege het ontbreken van geschikte medicamenteuze behandeling ondergaan ze vaak een procedure waarbij een combinatie van warme en koude temperaturen betrokken is. De methode verlicht snel vermoeidheid, verlicht hoofdpijn, verbetert de bloedcirculatie, helpt de bloeddruk te normaliseren en verhoogt de arteriële tonus. Maar soms ligt het probleem in een onjuiste procedure. Het nemen van contrastbaden kan een aantal complicaties veroorzaken, wat kan leiden tot de noodzaak van een dure behandeling of de dood. Daarom is het zo belangrijk om procedures uit te voeren in overeenstemming met de aanbevelingen van een specialist en een individueel schema.