Fastenzeit, lecker, einfach. Mit Bonduelle Fastengerichte kochen

Fastenzeit, lecker, einfach. Wir bereiten Fastengerichte mit Bonduelle zu.

Die Fastenzeit ist eine Zeit, in der wir bewusst auf viele tierische Produkte verzichten, was aber nicht bedeutet, dass wir auf Geschmack und Abwechslung in unserer Ernährung verzichten sollten. Heute möchten wir Ihnen einige interessante und vor allem köstliche Rezepte für Fastengerichte vorstellen, die mit Produkten der berühmten Marke Bonduelle zubereitet werden können.

Zunächst möchten wir Sie auf das große Sortiment an Tiefkühl- und Dosengemüse von Bonduelle aufmerksam machen. Diese Produkte sind nicht nur sehr lecker und von hoher Qualität, sondern behalten auch alle wohltuenden Eigenschaften von natürlichem Gemüse bei. Dank moderner Gefrier- und Konservierungstechnologien von Bonduelle können Sie zu jeder Jahreszeit frisches und schmackhaftes Gemüse genießen.

Schauen wir uns eines der Rezepte an, die sich mit Bonduelle-Produkten leicht zubereiten lassen. Das ist Reis mit Pilzen und Spinat.

Für dieses Gericht benötigen Sie eine Packung gefrorene Pilze, eine Packung gefrorenen Spinat, eine Tasse Reis, 2 Tassen Gemüsebrühe (oder Wasser), eine Zwiebel, 2-3 Knoblauchzehen, Pflanzenöl, gemahlene Ingwerwurzel, Salz und Kräuter.

Kochen Sie zunächst den Reis wie gewohnt mit Gemüsebrühe oder Wasser. In erhitztem Öl die gehackte Zwiebel glasig braten, die gefrorenen Champignons dazugeben und 10-15 Minuten köcheln lassen. In einer anderen großen Bratpfanne den gehackten Knoblauch leicht anbraten, den gefrorenen Spinat dazugeben und 8 Minuten kochen lassen, dabei mit Salz und Ingwer würzen. Reis zum Spinat geben, vorsichtig vermischen, Champignons darauflegen und zugedeckt 5-10 Minuten köcheln lassen. Mit gehackten Kräutern garniert servieren.

Dieses Gericht ist nicht nur sehr lecker, sondern auch gesund, da Bonduelle-Gemüse alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe enthält, die der Körper während der Fastenzeit benötigt. Darüber hinaus ist die Zubereitung eines Gerichts mit Tiefkühl- und Dosengemüse von Bonduelle sehr einfach und schnell.

Neben Reis mit Champignons und Spinat können Sie mit Bonduelle-Produkten viele weitere interessante und schmackhafte Gerichte zubereiten. Sie können zum Beispiel Nudeln mit Gemüse und Pilzen, Gemüseeintopf mit Bohnen, Kuchen mit gefrorenem Gemüse, Gemüsesuppe und vieles mehr zubereiten.

Es ist wichtig zu beachten, dass Bonduelle-Produkte unter strenger Qualitätskontrolle und unter Verwendung modernster Technologien hergestellt werden