Lenten, lekker, eenvoudig. Lentengerechten koken met Bonduelle

Lenten, lekker, eenvoudig. Wij bereiden Lenten gerechten met Bonduelle.

De vastentijd is een tijd waarin we bewust veel dierlijke producten opgeven, maar dit betekent niet dat we smaak en variatie in ons dieet moeten opgeven. Vandaag willen we een aantal interessante en vooral heerlijke recepten voor Lenten-gerechten met u delen, die kunnen worden bereid met producten van het beroemde merk Bonduelle.

Allereerst willen wij uw aandacht vestigen op het ruime assortiment diepvries- en blikgroenten van Bonduelle. Deze producten zijn niet alleen erg lekker en van hoge kwaliteit, maar behouden ook alle gunstige eigenschappen van natuurlijke groenten. Dankzij de moderne vries- en bewaartechnologieën van Bonduelle kun je het hele jaar door genieten van verse en smaakvolle groenten.

Laten we eens kijken naar een van de recepten die gemakkelijk kunnen worden bereid met Bonduelle-producten. Dit is rijst met champignons en spinazie.

Voor dit gerecht heb je een pakje bevroren champignons nodig, een pakje bevroren spinazie, een kopje rijst, 2 kopjes groentebouillon (of water), een ui, 2-3 teentjes knoflook, plantaardige olie, gemalen gemberwortel, zout en kruiden.

Kook de rijst eerst op de gebruikelijke manier met groentebouillon of water. Fruit de gesnipperde ui in verwarmde olie tot ze transparant is, voeg de bevroren champignons toe en laat 10-15 minuten sudderen. Fruit in een andere grote koekenpan de fijngehakte knoflook lichtjes, voeg de bevroren spinazie toe en kook 8 minuten, breng op smaak met zout en gember. Voeg de rijst toe aan de spinazie, meng voorzichtig, leg de champignons erop en laat afgedekt 5-10 minuten koken. Serveer gegarneerd met gehakte kruiden.

Dit gerecht is niet alleen erg lekker, maar ook gezond, omdat Bonduelle-groenten alle noodzakelijke vitamines en mineralen bevatten die het lichaam nodig heeft tijdens de vastenperiode. Bovendien is het bereiden van een gerecht met diepvries- en blikgroenten van Bonduelle heel eenvoudig en snel.

Naast rijst met champignons en spinazie kun je met Bonduelle-producten nog veel meer interessante en smakelijke gerechten bereiden. Zo bereidt u bijvoorbeeld pasta met groenten en champignons, groentestoofpot met bonen, taart met diepvriesgroenten, groentesoep en nog veel meer.

Het is belangrijk op te merken dat Bonduelle-producten worden vervaardigd onder strikte kwaliteitscontrole en met behulp van de modernste technologieën