Gesichtsmassage gegen Stirnfalten

Mädchen wissen meisterhaft, wie sie mit dekorativer Kosmetik Gesichtsunreinheiten kaschieren können. Entfernen Sie einen plötzlich aufgetauchten Pickel, tragen Sie Rouge auf blasse Wangen auf und „färben“ Sie sogar einen Kratzer. Aber solche Schönheitsfehler wie Falten liegen völlig außerhalb der magischen Wirkung von Make-up. Wir brauchen hier „schwere Artillerie“. Welche Methoden gibt es zum Beispiel, um Falten auf der Stirn zu entfernen? Dies geschieht mit Hilfe von Massage und Gymnastik, im Schönheitssalon und zu Hause.

Es ist ein Fehler zu glauben, dass Falten auf der Stirn nur durch die natürliche Alterung des Körpers entstehen. Ja, verräterische Falten auf der Stirn treten am häufigsten bei Frauen im Alter zwischen 35 und 40 Jahren auf. Allerdings beunruhigt dieses Problem oft sogar zwanzigjährige junge Damen, die es gewohnt sind, überrascht die Stirn zu runzeln oder die Augenbrauen hochzuziehen.

5 Gründe für Falten

Neben dem Alter gibt es eine Reihe von Faktoren, die das Erscheinungsbild von Falten auf der Stirn beeinflussen. Im Folgenden sind fünf Hauptgründe aufgeführt.

1. Genetik. Experten für die Erforschung erblicher Prozesse haben seit langem bewiesen, dass Strukturmerkmale der Haut oder die gleichen Falten auf der Stirn im Alter von 20 Jahren von der Mutter an die Tochter weitergegeben werden können.
2. Externe Faktoren . Täglich ist die Gesichtshaut Sonnenlicht, Wind, Staub und Autoabgasen ausgesetzt. Dies wirkt sich natürlich nachteilig auf die Dermis aus und lässt sie Jahr für Jahr „altern“.
3. Rauchen, Alkohol. Schlechte Gewohnheiten sind die bekanntesten Feinde von Schönheit und Jugend. Rauchen beispielsweise verhindert, dass die Haut normal atmet und aktiv Kollagen produziert. Und häufiger Alkoholkonsum trägt zur Bildung von Ödemen bei, wodurch die Haut schlaff, schlaff und faltig wird.
4. Schädliche Produkte. Durch den übermäßigen Verzehr von fettigen, süßen, salzigen Lebensmitteln und Fast Food verliert die Gesichtshaut ihren gesunden Glanz, ihre Elastizität und ihre Geschmeidigkeit. Und umgekehrt verlängert eine ausgewogene, angereicherte Ernährung sowie eine ausreichende Menge Trinkwasser in der Ernährung die Jugend lange.
5. Falsche Pflege. Aufgrund ständiger äußerer Einflüsse benötigt unsere Haut nicht nur innere, sondern auch äußere Nährstoffe. Cremes mit UV-Filter, hausgemachte Masken und Kräuterwaschmittel schützen die Haut.

Anhand der Falten auf der Stirn erkennen wir Krankheit und Charakter eines Menschen

Sogar alte chinesische Heiler waren in der Lage, Krankheiten anhand des Zustands des Gesichts einer Person zu diagnostizieren. Vertikale und horizontale Falten auf der Stirn können daher auf ernsthafte Gesundheitsprobleme hinweisen. Was genau bedeuten Falten auf der Stirn?

Treten bereits in jungen Jahren erste Querfalten auf der Stirn auf, ist dies ein Zeichen wahrscheinlicher Probleme im Magen-Darm-Trakt und der Schilddrüse. Häufige Kopfschmerzen rufen das Auftreten horizontaler Falten hervor, und eine kleine vertikale Furche über dem Nasenrücken kann auf eine Lebererkrankung hinweisen.

Haben Sie jemals den Ausdruck „Es steht Ihnen auf der ganzen Stirn geschrieben“ verwendet? Der vordere Bereich des Gesichts kann wirklich viel über jeden von uns verraten. Die Physiognomie (die Kunst, „das Gesicht zu lesen“) legt besonderen Wert auf Falten auf der Stirn. Welche persönlichen Eigenschaften von uns können sie also offenbaren?

1. Lange Querfalte. Es erscheint auf dem Nasenrücken. Es weist auf den Egoismus, die oberflächliche Haltung und die Unaufmerksamkeit einer Person gegenüber den Problemen und Handlungen anderer Menschen hin. Wenn diese Falte kurz ist, ist die Person wahrscheinlich stark von der Meinung anderer abhängig.
2. Kleine Falten. Diejenigen, die in der gesamten Frontalzone verstreut sind. Eine mit horizontalen Falten übersäte Stirn kann eines bedeuten: Vor Ihnen liegt ein vielseitiger, kreativer Mensch, der sich hervorragend in verschiedenen beruflichen und alltäglichen Erscheinungsformen ausdrücken kann. Allerdings sollte man einem solchen Menschen nicht zu sehr vertrauen – er hat einen Hang zu Intrigen und Täuschung.
3. Querfalten auf der Stirn. Hauptsächlich im unteren Teil. Diese Eigenschaft deutet darauf hin, dass vor Ihnen ein mutiger und beharrlicher Mensch steht, der es gewohnt ist, seine Ziele um jeden Preis zu erreichen.
4. Wellenförmige Falten über die gesamte Stirn. Und dazwischen gibt es kurze Fältchen. Dieses Merkmal verrät eine freundliche, sympathische Person. Er versteht Menschen, hat eine ausgezeichnete Intuition und es ist unwahrscheinlich, dass Sie ihn täuschen können. Charakteristische Merkmale sind außerdem Sanftmut und Geselligkeit.
5. Horizontale Rillen. Die sich in der Nähe des Haares befinden. Ihr Besitzer ist stolz und berechnend und kann grausam sein.
6. Beseitigen Sie Falten auf der gesamten Stirn. Unregelmäßige Form. Sowohl vertikal als auch horizontal. Sie stellen einen Menschen als unhöflich und hart dar; es fällt ihm schwer, mit anderen Menschen auszukommen.
7. Lange horizontale Falte. Was bedeutet diese Falte auf der Stirn? Es bedeutet, dass eine Person in der Gesellschaft beliebt, respektiert und geliebt ist. Zwei solcher Falten versprechen ihrem Besitzer Erfolg im Leben und zeugen zudem von ausgeprägter Intelligenz und Einfallsreichtum. Drei horizontale Falten weisen auf die Kunstfertigkeit und die positive Lebenseinstellung der Person hin.
8. Vertikale Falten in der Mitte der Stirn. Dies ist ein Zeichen der Gefahr, des Vorhandenseins ständiger gesundheitlicher Probleme und Schwierigkeiten in persönlichen Beziehungen; nicht umsonst wird eine vertikale Falte als „hängender Pfeil“ bezeichnet. Diese Eigenschaft zeichnet oft Menschen aus, die in Wirtschaft oder Politik erfolgreich sind.

So entfernen Sie Falten auf der Stirn selbst

Wenn wir die ersten Falten auf der Stirn sehen, beginnen wir fieberhaft nach Lösungen für das Problem zu suchen. Diese tückischen Rillen verderben die ganze Schönheit und Frische des Gesichts, aber Sie möchten wirklich länger jung und schön bleiben. Doch die Erfahrung unserer Vorgänger und Zeitgenossen zeigt, dass es viele Möglichkeiten gibt, Falten auf der Stirn zu bekämpfen. Von professioneller Kosmetik bis hin zu Volksheilmitteln.

Ausgleichsmassage: 7 Schritte

Wie entfernt man Mimikfalten auf der Stirn? Selbstmassage ist in dieser Angelegenheit eine ziemlich wirksame Sache. Das Verfahren wird nicht viel Zeit und Mühe in Anspruch nehmen, aber der Gewinn wird enorm sein. Sie lernen, Ihre Gesichtsmuskeln zu entspannen und schon nach wenigen Sitzungen spüren Sie, wie Ihre Haut wieder frisch und elastisch wird. Beginnen wir also damit, Schritte zu unternehmen.

1. Reinigung. Bevor Sie mit der Massage beginnen, reinigen Sie Ihr Gesicht mit Ihrem Lieblingsprodukt (keine Seife!), von Kosmetika, spülen Sie es mit Wasser ab und tupfen Sie es mit einem Handtuch trocken.
2. Bereiten Sie Ihre Hände vor. Während der Massage sollten Ihre Hände warm und nicht rau sein. Halten Sie Ihre Hände unter fließendes warmes Wasser. Tragen Sie dann ein beliebiges Öl auf (Oliven- oder Kokosnussöl eignet sich hervorragend).
3. Glätten. Sanft und sanft führen wir mit den Fingern streichende Bewegungen von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen aus, wo wir einige Sekunden verweilen. 10–15 Mal wiederholen.
4. Zahlen zeichnen. Wieder bewegen wir uns von der Mitte der Stirn zu den Schläfen. Wir zeichnen Einheiten mit den Fingern beider Hände. Wir wiederholen sieben Mal. Auf die gleiche Weise zeichnen wir nur vertikal die Zahl zwei, dann drei, vier usw. bis neun.
5. Wir massieren den Nasenrücken. Wir legen unsere Finger auf den Nasenrücken und bewegen ihn auf und ab. zehn bis fünfzehn Mal wiederholen. Dies hilft, Falten zwischen den Augenbrauen zu entfernen.
6. Kribbeln. Wir greifen mit den Fingern beider Hände nach der Haut der Augenbrauen und kneifen entlang ihrer Wachstumslinie. Wir wiederholen zehnmal.
7. Klopfen. Benutzen Sie Ihre Fingerspitzen, um 30 Sekunden lang nach dem Zufallsprinzip über Ihre Stirn zu „laufen“.

3 Gesichtsaufbautechniken

Was tun, wenn die ersten Falten auf der Stirn entstehen? Beeilen Sie sich nicht, dieses Problem sofort an Arztpraxen zu wenden. Zunächst lohnt es sich, alle Möglichkeiten auszuprobieren, um die ersten Zeichen der Hautalterung selbstständig zu bekämpfen. Eine dieser wirksamen Methoden ist die Gesichtsgymnastik oder, wie es heute in Mode ist, „Gesichtsaufbau“. Das heißt, spezielle Übungen gegen Falten auf der Stirn.

Wenn Sie die Übungen morgens und abends fünf Minuten lang durchführen, ist von den ersten Mimikfalten innerhalb eines Monats keine Spur mehr zu sehen. Wie macht man Körperübungen für das Gesicht? Wir empfehlen Ihnen, drei Grundübungen zu meistern.

1. Widerstandseffekt. Legen Sie Ihre Finger über Ihre Augenbrauen. Drücken Sie Ihre Finger gegen die Haut und senken Sie sie ab. Heben Sie gleichzeitig Ihre Augenbrauen an und widerstehen Sie den Bewegungen Ihrer Hände. Halten Sie diese Position drei bis fünf Sekunden lang. Zehnmal wiederholen. Heben Sie dann im Gegenteil die Haut Ihrer Stirn mit den Fingern an und senken Sie die Augenbrauen nach unten. Wiederholen Sie dies ebenfalls zehnmal.
2. Oben unten . Heben Sie Ihre Augenbrauen so weit wie möglich an und öffnen Sie Ihre Augen weit. Absenken. Wiederholen Sie den Vorgang zehn bis fünfzehn Mal in unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Diese Übung hilft nicht nur, Falten auf der Stirn zu beseitigen, sondern löst auch Verspannungen in der Gesichtsmuskulatur.
3. Bewegungen im Kreis. Sitzen Sie aufrecht, der Rücken gerade, die Arme hängen frei nach unten. Schließen Sie die Augen und senken Sie den Kopf nach vorne, dann zur linken Schulter, zur rechten und schließlich zurück. Wiederholen Sie die Übung drei Minuten lang. Diese Übung entspannt die Muskulatur perfekt und hat eine straffende Wirkung auf die Haut.

Hausgemachte Maskenrezepte

Mit pflegenden Masken aus natürlichen Inhaltsstoffen können Sie auch zu Hause Falten auf der Stirn glätten. Diese Methode ist zugänglich und kostengünstig und das Ergebnis einer regelmäßigen Pflege ist eine strahlende, glatte Haut. Nachfolgend finden Sie die Rezepte für die laut Online-Bewertungen von Fashionistas effektivsten und am einfachsten zuzubereitenden hausgemachten Masken.

Zitronenheilung

1. Den Saft einer halben Zitrone mit einem Eiweiß verrühren.
2. Eine Prise Salz hinzufügen.
3. Auf die Stirn auftragen, vorzugsweise vor dem Schlafengehen.

Hefe-Verjüngung

1. Mischen Sie sieben Teelöffel Trockenhefe mit drei Esslöffeln Sauerrahm.
2. In Schichten auf das gesamte Gesicht und den Hals auftragen. Diese „Creme“ hilft effektiv bei der Verjüngung des gesamten Gesichts.

Paraffin-Lifting

1. Behandeln Sie Ihre Gesichtshaut mit Olivenöl.
2. Erhitzen Sie das Paraffin in einem Wasserbad.
3. Eine mehrlagige Stoffserviette in Paraffin tauchen und 10 Minuten lang auf das Gesicht auftragen.

Vitamin-Banane

1. Eine reife Banane mit einer Gabel zerdrücken.
2. Fügen Sie zwei Esslöffel natürlichen Honig und vier Esslöffel Hüttenkäse hinzu.
3. Auf Problembereiche auftragen. Sie können Ihr gesamtes Gesicht behandeln – Bananen enthalten die Vitamine C und B6, die gut für Ihre Haut sind, sodass es nicht schaden kann, Ihrem gesamten Gesicht einen Aufschwung zu verleihen.

Masken gegen Falten auf der Stirn sind wirksamer, wenn Sie vor Beginn der Behandlung Ihre Gesichtshaut mit Ihrem Lieblingsreinigungsmittel reinigen und die Haut regelmäßig (einmal pro Woche reicht) mit hausgemachten oder im Laden gekauften Peelings peelen.

Über Botox, Lifting und Mesotherapie

Wenn Ihnen alle oben genannten Methoden nicht helfen und die Falten auf Ihrer Stirn immer deutlicher werden, können Sie sich an einen Fachmann wenden. Tiefe Falten auf der Stirn können Sie in einer Kosmetikpraxis entfernen. Eines der beliebtesten Verfahren zur Beseitigung von Problemen ist die Botulinumtherapie (Botox-Injektionen). Dieses Verfahren wird vor allem Frauen über 35 Jahren empfohlen. Die Wirkung therapeutischer Injektionen hält bis zu sechs Monate an. Dann müssen die Injektionen wiederholt werden.

Auch das Fadenlifting trägt zur Glättung der Dermis bei – das Einführen dünner Fäden unter die Haut, die ein Durchhängen der Dermis verhindern und sie sozusagen „dehnen“. Beeilen Sie sich jedoch nicht, in jungen Jahren zu dieser Methode zu greifen; die Anwendung des Fadenliftings wird im Alter zwischen 35 und 55 Jahren empfohlen.

Es gibt fast keine Kontraindikationen für eine medizinische Methode wie die Mesotherapie. Auch hier handelt es sich um eine Injektion. An Problemzonen wird ein Vitamincocktail unter die Haut gespritzt, der Antioxidantien, Hyaluronsäure und andere Wirkstoffe enthält, die die Epidermis verjüngen und nähren.

Sie können unerwünschte Mängel auch mit Hardware-Methoden beseitigen, beispielsweise durch Laserbehandlung oder Hardware-Lifting. Nur eine plastische Chirurgie kann tiefe Falten beseitigen.

Warum Wasser und gute Laune wichtig sind

Und zum Schluss noch ein paar einfache Tipps, wie Sie Falten auf der Stirn zwischen den Augenbrauen entfernen oder ihr Auftreten ganz verhindern können. Vergessen Sie zunächst nicht, Ihre Haut zu „wässern“. Ohne ausreichende Wasserzufuhr trocknet es aus, was zur Entstehung verhasster Linien auf der Stirn, in der Nähe der Augen und der Lippen beiträgt. Die Wassermenge pro Tag beträgt eineinhalb bis zwei Liter.

Zweitens sollten Sie den Sonnenschutz für Ihr Gesicht nicht vernachlässigen, denn ultraviolette Strahlung ist der erste Feind der Ausstrahlung und Elastizität der Haut. Sie fragen sich, wie Sie Falten auf der Stirn loswerden können? Denken Sie nicht, sondern handeln Sie. Vermeiden Sie übermäßige Anspannung und Stress, seien Sie ausgeglichener. Entspannen Sie sich nach einem anstrengenden Arbeitstag bei einem warmen Bad mit ätherischen Ölen. Dieser Lebensstil hilft Ihnen, Gesichtsfalten auf der Stirn schnell zu beseitigen oder deren Auftreten sogar für lange Zeit hinauszuzögern.

Jedes Mädchen träumt davon, immer perfekt auszusehen.

Und dafür greift sie auf verschiedene kosmetische Eingriffe zurück. Aber der Hauptfeind aller Frauen, und was ist mit Frauen, sogar jungen Mädchen, sind Falten.

Vor allem Falten auf der Stirn.

Da sie am heimtückischsten sind, können sie schon in jungen Jahren auftreten und dadurch das gesamte Erscheinungsbild ruinieren.

Besonders betroffen sind überempfindliche Mädchen, die schon früh eine Längsfalte zwischen den Augenbrauen entwickeln.

Doch wie werden diese Falten beseitigt?

Ist es wirklich notwendig, die aktive Mimik komplett zu eliminieren? Oder gibt es andere Möglichkeiten, verhasste Falten loszuwerden?

Wir werden eine der Methoden im Detail analysieren.

Vorbereitung auf den Eingriff

Dieser Punkt sollte nicht ignoriert werden. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Massage.

1. Erstens brauchen Sie

Für diese Zwecke verwenden Sie am besten weichen Gesichtsschaum oder Milch zum Waschen.
Vergessen Sie nicht, Ihre Hände gründlich zu waschen. Schließlich sind sie unser wichtigstes Massagegerät.

Und es wird völlig schlimm sein, wenn wir mit schmutzigen Händen anfangen, eine Gesichtsmassage durchzuführen.

Wie massiere ich die Stirn?

1. Aufwärmübung. Diese Übung ist einer japanischen Massagetechnik namens Asahi-Massage entnommen. Sie müssen Massagecreme oder -öl auf Gesicht und Hände auftragen. Danach legen wir zwei Handflächen so auf die Stirn, dass sich ihre Finger berühren, und bewegen die Handflächen mit leichtem Druck zu den Schläfen.

Nachdem wir die Handflächen an die Schläfen gebracht haben, drehen wir sie um 90 Grad und bewegen sie dann, indem wir den Druck verringern, bis zu den Schlüsselbeinen. Wir wiederholen diese Übung dreimal.

Anwendung von Anti-Falten-Cups

Es gibt eine andere Art der Massage – die Schröpfkopfmassage. Es ist sehr effektiv, aber dafür benötigen wir ein spezielles kleines Silikonglas für das Gesicht, das in der Apotheke erhältlich ist. Hier auch Sie müssen Ihre Stirn großzügig mit Öl einfetten und mit der Massage beginnen.

1. Wir bewegen das Glas von oben nach unten über die Stirn. Gehen Sie über alle Flächen der Stirn. Wiederholen Sie die Übung 20 Mal.
2. Jetzt führen wir das Glas auch über die gesamte Stirn. Aber dieses Mal machen wir horizontale Linien. Wir wiederholen es auch 20 Mal.
3. Wellenbewegung. Es ist ähnlich wie bei der zweiten Übung. Aber hier müssen Sie das Glas im Zickzack von Tempel zu Tempel bewegen. Wir wiederholen auch bis zu 20 Mal.
4. Jetzt machen wir die gleiche Wellenbewegung, aber vertikal von oben nach unten. Wir gehen über die gesamte Stirn.

Jacquet-Methode

Diese Gesichtsmassage wird am häufigsten in Schönheitssalons durchgeführt. Es basiert auf kneifenden Bewegungen, die möglicherweise nicht die angenehmsten Empfindungen hervorrufen. Wenn Sie jedoch nicht auf Schmerzfaktoren achten, sind die Ergebnisse nach einer Massage einfach erstaunlich. Die Haut wird fester und straffer und die Falten, mit denen wir so stark zu kämpfen haben, verschwinden.

Hier muss kein Öl mehr verwendet werden, sondern Talk.

1. Zunächst müssen Sie die Massage mit leichten Streichungen von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen beginnen. Es ist die Lunge, Sie müssen keinen Druck auf die Haut ausüben, sondern sie einfach leicht mit Ihren Händen berühren.
2. Nach dieser Bewegung gehen wir direkt zum Kneifen der Stirn über. Wir machen leichte Kneifen entlang vertikaler Linien von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen. Die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben, um Ihre Situation nicht zu verschlimmern.

Reiben Sie Ihr Gesicht mit Löffeln

Dies ist eine seit langem bekannte Methode zur Verjüngung unseres Gesichts, die schon bei unseren Großmüttern beliebt war. Durch diese Massage kann ein guter Verjüngungseffekt erzielt werden. Sie müssen tatsächlich ein wenig arbeiten.

Vorbereitung auf eine Massage. Für unsere Massage benötigen Sie ein paar Löffel. Besser wäre es natürlich, wenn sie aus Silber wären, aber auch normale Dessert- oder Teelöffel funktionieren. Löffel müssen desinfiziert werden.

Außerdem benötigen wir ein Öl, das zu Ihrem Hauttyp passt. Sie müssen außerdem zwei Gläser Wasser vorbereiten. Ein Glas sollte heißes Wasser enthalten, das andere kaltes. Wir werden unsere Löffel in diese Gläser senken und sie erhitzen oder abkühlen.

Massagetechnik. Bei dieser Massage gibt es drei verschiedene Techniken. Am besten macht man sie alle auf einmal.

1. Nehmen Sie zwei erhitzte Löffel und bewegen Sie sie spiralförmig über Ihre Stirn von einer Schläfe zur anderen. Machen Sie nun mit dem zweiten Löffel dasselbe, beginnen Sie jedoch an der anderen Schläfe.
2. Nun schmieren wir unseren Löffel mit warmem Öl ein und bewegen ihn in kreisenden Bewegungen von einem Schläfenlappen zum anderen.
3. Um die letzte Technik durchzuführen, müssen wir warme Löffel von der Mitte der Stirn zu den Schläfen bewegen. UND Der letzte Schritt besteht darin, diese Übung mit kalten Löffeln zu wiederholen.

Wie wir sehen, ist die Löffelmassage recht einfach in der Anwendung. Seine Technik ist sehr einfach und diese Art der Massage ist für jedermann zugänglich. Seien Sie deshalb nicht faul, sondern führen Sie eine Löffelmassage durch.

1. Kontraindikationen. Alle oben genannten Massagen haben ihre eigenen Kontraindikationen, auf die Sie achten müssen. Wenn Sie mindestens eine davon haben, ist Ihnen eine Massage strengstens untersagt. Besser noch: Wenden Sie sich an erfahrene Spezialisten.

Schauen Sie sich zur Verdeutlichung ein Video zum Thema an:

Letzte Manipulationen

Wenn Sie den größtmöglichen Nutzen aus einer Massage ziehen möchten, ist es sinnvoll, danach kosmetische Masken anzufertigen. Immerhin unser Die Haut wird bestmöglich aufgewärmt und erhält wesentlich besser Nährstoffe. Daher wird die Wirkung der Maske um ein Vielfaches größer sein.

Am wirksamsten sind Honigmasken, Masken aus Sauerrahm oder Sahne sowie Masken auf Hefe- oder Glycerinbasis. Die Hauptsache ist, dass Sie Ihre eigene Maske auswählen, die perfekt zu Ihrer Haut passt. Dann stören Sie Falten nicht.

Vergessen Sie nicht die Reinigung. Es ist notwendig, die Haut regelmäßig zu schrubben und das Make-up gründlich vom Gesicht abzuwaschen. Vermeiden Sie grelle Sonne. Verwenden Sie eine Creme mit hohem Sonnenschutz. Schließlich weiß jeder, dass sich übermäßige Sonneneinstrahlung negativ auf den Zustand der Haut auswirkt. Befeuchten Sie es und machen Sie Masken.
UND Das Wichtigste ist zu lächeln! Lächle öfter. Kein Grund, die Stirn zu runzeln. Schließlich ist dies einer der Hauptgründe für das Auftreten von Falten auf der Stirn, auch zwischen den Augenbrauen. Und ein Gesicht, das ein Lächeln ausstrahlt, wird immer eine Freude sein, es anzusehen.

So lernten wir verschiedene Techniken zur Durchführung einer Gesichtsmassage. Die Hauptsache ist, Ihre eigene Methodik zu wählen und diese strikt zu befolgen. Dann werden die Ergebnisse nicht lange auf sich warten lassen.

Die Gesichtsmassage ist die einzige wirkliche Methode, Falten auf der Stirn zu Hause teilweise zu beseitigen. Frauen über 40 müssen regelmäßig die in diesem Artikel beschriebenen Manipulationen durchführen, um ein attraktives Aussehen zu bewahren.

Wenn Sie den Empfehlungen folgen, werden Falten auf der Stirn weniger sichtbar und der Hautzustand verbessert sich deutlich.

Was sind Stirnfalten?

Bevor Sie die Gesichtsmassage zu einem täglichen „Ritual“ machen, ist es wichtig, ihre Varianten zu studieren. Um maximale Ergebnisse zu erzielen, sollte eine Frau die Art ihrer Falten bestimmen. Zusätzlich zu den Haupttypen (oberflächliche, tiefe, Gesichts-, Gravitations-, altersbedingte) Falten gibt es weitere Untertypen von Falten.

Lokalisiert im Frontalbereich des Gesichts:

1. horizontal („alarmierende Falten“);
   
   
   
   
2. vertikal („wütende Falten“).

Merkmale der Massage gegen Falten auf der Stirn nach 40 Jahren

Die Massage gegen Falten auf der Stirn wird für Frauen ab dem 40. Lebensjahr am relevantesten. In dieser Zeit erfährt die Haut erhebliche altersbedingte Veränderungen, die sich nicht nur auf ihr Aussehen (Faltenbildung, Trockenheit, Blässe), sondern auch auf ihre inneren Eigenschaften (nachlassende Elastizität, akuter Mangel an Vitaminen, Feuchtigkeit) auswirken.

Eine Stirnmassage nach 40 Jahren zur Faltenbeseitigung wird vorzugsweise mit einem wöchentlichen Tiefenpeeling kombiniert.

Bei diesem kosmetischen Eingriff werden die keratinisierten Schichten der Epidermis entfernt, wodurch nachfolgende Eingriffe zur Erhaltung der Jugend und Schönheit wirksamer werden.

In diesem Alter ist die Haut von Frauen besonders empfindlich, weshalb die Massagebewegungen möglichst sanft sein sollten. Es ist wichtig, mit Hilfe einer kompetenten Kosmetikerin eine für Ihren Hauttyp geeignete Creme auszuwählen, die bei ständiger Anwendung die Wirksamkeit der Massage steigern kann.

Es wird strengstens davon abgeraten, Druck auf die Haut auszuüben, sie zu dehnen oder andere Handlungen durchzuführen, die mit einer starken Verformung der Haut einhergehen. Das Gesicht sollte möglichst frei von Kosmetika sein.

Das betreffende „Schönheitsverfahren“ zeigt seine Ergebnisse am besten, wenn eine Frau jeden Tag 2-3 Stunden vor dem Zubettgehen, beginnend mit 3-5 Minuten (später - 15-20 Minuten), vorsichtig und mit leichten Bewegungen „fährt“. Tragen Sie die von einem Spezialisten ausgewählte Creme in die Haut ein und achten Sie dabei besonders auf den Stirnbereich.

Merkmale der Massage gegen Falten auf der Stirn nach 50 Jahren

Die Verschlechterung des Hautzustands nach 50 Jahren ist mit hormonellen Veränderungen im weiblichen Körper verbunden, die durch die Wechseljahre verursacht werden. Während dieser Zeit wird die Produktion von Östrogen und Kollagen auf ein Minimum reduziert, was ein unvermeidliches Absterben und Altern der Haut zur Folge hat.

Um Ihr Aussehen auch nach 50 Jahren in gutem Zustand zu halten, ist es zunächst wichtig, auf Ihre Gesundheit, insbesondere auf den Hormonhaushalt, zu achten.

Ein professioneller Gynäkologe verschreibt die entsprechenden Medikamente, eine Kosmetikerin wählt eine altersgerechte Creme aus und die Frau selbst muss ihre Haut nur noch täglich pflegen, intensiv mit Feuchtigkeit versorgen, massieren und vor aggressiven Einflüssen (mechanische Reinigung, Mittagssonne, Solarium) schützen , und so weiter).

Wenn Sie zu Hause eine Massage gegen Falten auf der Stirn durchführen, ist es wichtig, die Grundregeln für die Behandlung „verblassender“ Haut zu beachten:

1. Stellen Sie unmittelbar vor Beginn des Eingriffs sicher, dass die Haut unversehrt ist.
2. nicht dehnen;
   
   
   
   
3. nicht drängen;
4. Nicht reiben;
5. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, wenn Sie mit „alternder“ Haut arbeiten.

Kontraindikationen für die Massage bei Falten auf der Stirn

Trotz der scheinbaren Einfachheit und Unbedenklichkeit der Stirnmassage auf den ersten Blick weist dieses Verfahren Kontraindikationen auf, deren Nichtbeachtung zu irreparablen Schäden an Ihrem Aussehen führen kann.

Es wird dringend davon abgeraten, die Haut zu manipulieren, wenn Sie Folgendes haben:

1. eine große Anzahl von Muttermalen, Warzen;
2. Infektionskrankheiten (Ekzeme, Herpes usw.);
3. niedriger oder hoher Blutdruck;
4. übermäßige „Haarigkeit“;
5. Tumore, Entzündungen im und um den Bereich der vorgeschlagenen Massage.

Vorbereitung auf eine Massage

1. Zur Vorbereitung einer Massage gegen Stirnfalten müssen zunächst die Hände gründlich desinfiziert werden. Dies ist wichtig, da Mikroben an den Extremitäten das Auftreten eines entzündlichen oder infektiösen Prozesses auslösen können, wenn sie auch nur mit der am wenigsten beschädigten Oberfläche der Stirnhaut in Kontakt kommen.
   
   
   
   
2. Der nächste Schritt besteht darin, Ihre Gesichtshaut mit einem speziell ausgewählten Kosmetikprodukt so weit wie möglich zu reinigen. Als nächstes empfiehlt es sich, die Haut zu trocknen und „aufzuwärmen“. Beim Abtrocknen des Gesichts ist es wichtig, groben Kontakt mit einem Handtuch zu vermeiden. Die ideale Option wären leichte Druckbewegungen, um die Feuchtigkeit im Gesicht zu entfernen.
3. Sie können die Haut mit einem „Dampfbad“ oder einer „heißen Kompresse“ „aufwärmen“. Dieses Stadium ist wünschenswert, da die Haut beruhigt werden muss, was zu einer verbesserten Blutversorgung der Epidermiszellen führt. Diese Tatsache ist auf die Erweiterung der Blutgefäße infolge einer künstlichen Erhöhung der Körpertemperatur zurückzuführen.
4. Im letzten Schritt der Behandlungsvorbereitung wird eine von einer Kosmetikerin ausgewählte Feuchtigkeitscreme auf den Stirnbereich aufgetragen. Eine kleine Menge der Substanz muss ebenfalls mit den Fingern „aufgeschöpft“ werden und dann direkt mit der eigentlichen Massage fortgefahren werden.

Massagearten gegen Stirnfalten

Je nach Hautzustand sollte eine Frau die speziell für sie geeignete Massageart wählen:

1. kosmetisch (klassische Wirkung auf die Haut durch leichtes Streicheln, Klopfen etc.);
   
   
   
   
2. Akupressur (eine tiefere Art der Massage, die den Hautzustand bei altersbedingten Veränderungen verbessert);
3. Zogan (japanische Massagetechnik)
4. Hardware (mit Massagegeräten - Roller, Roller, Esslöffel).

Mit Oliven-, Mandel- und Aprikosenöl einmassieren

Unabhängig vom Zustand der Stirnhaut bei der Heimmassage wird dringend davon abgeraten, „trockene“ Eingriffe vorzunehmen. Bei diesem kosmetischen Eingriff lohnt es sich, Feuchtigkeitscremes oder spezielle Öle, zum Beispiel Oliven-, Mandel- oder Aprikosenöl, zu verwenden.

Diese Öle enthalten viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren und Vitamine (B, C, E und andere), was sie für die Gesichtspflege unverzichtbar macht. Aufgrund ihrer leichten Textur und der Vielfalt an wohltuenden Mikroelementen können die genannten Öle zur Erhöhung der Elastizität jedes Hauttyps verwendet werden, ohne dass mögliche Reizungen oder Allergien befürchtet werden müssen.

Um die Haut mit Ölen richtig zu beeinflussen, ist es wichtig, den grundlegenden Wirkungsablauf zu kennen:

1. die Haut reinigen;
2. eine dünne Schicht Öl auftragen;
3. Klopfen Sie das Öl leicht in die Falten an der Vorderseite.
4. Verwenden Sie kreisende Massagebewegungen, um die gesamte Zone in Richtung „von der Mitte zur Peripherie“ zu „bearbeiten“;
5. Verwenden Sie sanfte „glättende“ Bewegungen, um den Bereich mit der größten Faltenansammlung in „Entlang“-Richtung zu massieren.
6. Wiederholen Sie jede Massagebewegung mindestens 7-10 Mal;
7. Nach Abschluss der Massage ggf. überschüssiges Öl aus dem Gesicht entfernen.

So entfernen Sie vertikale Falten auf der Stirn

Massage gegen vertikale, oder wie sie auch genannt werden, Zornesfalten auf der Stirn, impliziert einen besonderen Fokus auf den Einfluss der Finger auf die Gesichtshaut:

1. Mit leichten „glättenden“ Bewegungen den Nasenrücken in Richtung der Augenbrauen bearbeiten – „von unten nach oben“;
2. Mit „klopfenden“ Bewegungen „treiben“ Sie die zuvor aufgetragene Creme (Öl) „von der Mitte der Stirn zu den Schläfen“;
3. Legen Sie zwei Finger auf den Nasenrücken und drücken Sie leicht darauf, um die Falten mit geraden oder zickzackförmigen vertikalen Bewegungen zum Beginn des Haaransatzes zu „glätten“.
4. Drücken Sie mit einer Hand leicht auf die Haut an der Schläfe und massieren Sie den mittleren Teil der Stirn mit leichten kreisenden Bewegungen.

Es ist wichtig, jede Bewegung mindestens 10 Mal auszuführen.

Gegen tiefe Falten auf der Stirn einmassieren

Um tiefe Falten zu bekämpfen, sind die wirksamsten:

1. „heiße“ Massage (leichte „klopfende“ Bewegungen mit erhitztem Öl, das zuvor auf das Gesicht aufgetragen wurde);
2. Falten „dehnen“ (durch sanftes „Kneifen“ der Augenbrauen die Haut der Stirn leicht „dehnen“);
3. Drücken Sie Ihre Hand fest auf den Nasenrücken und führen Sie mehrere gerade „glättende“ Bewegungen über Ihre Stirn in verschiedene Richtungen aus.

Grundtechnik der Löffelmassage auf der Stirn

1. Tauchen Sie Esslöffel zur Massage in warmes Öl.
2. „Gehen“ Sie in kreisenden Bewegungen von der Mitte der Stirn zu den Schläfen.
3. Mit leichtem „Druck“ den Bereich zwischen den Augenbrauen bearbeiten.
4. Machen Sie gerade vertikale Bewegungen von den Augenbrauen bis zum Haaransatz und „straffen“ Sie so die Haut.

Die Massage gegen Falten auf der Stirn nach 40, 50 Jahren mit einem Löffel ist sehr einfach und hilft bei der Bewältigung von Hautdehnungen

Um maximale Ergebnisse zu erzielen, wird diese Massage mindestens 10 Tage hintereinander 5-15 Minuten lang durchgeführt.

Wie man mit Akupressur Falten auf der Stirn beseitigt

Bei der Shiatsu-Massage werden bestimmte Punkte auf der Stirn beeinflusst und so der Lymphfluss und die Durchblutung angeregt.

UEine bessere Ernährung der Haut hilft, Falten zu glätten.

1. Platzieren Sie Ihren Zeigefinger über der Mitte der rechten Augenbraue und platzieren Sie ihn auf der Längslinie, die die Stirn optisch in einen oberen und einen unteren Teil teilt.
2. Legen Sie Mittel- und Ringfinger nebeneinander. Massieren Sie die Punkte sanft.
3. Legen Sie drei Finger auf die linke Augenbraue, sodass sich der Zeigefinger am Ende näher an der Schläfe befindet, der mittlere in der Mitte und der Ringfinger am Nasenrücken. Drücken Sie leicht auf die Punkte.
4. Drücken Sie mit drei „arbeitenden“ Fingern auf ähnliche Punkte (siehe Punkt 3) der rechten Augenbraue, bewegen Sie sie jedoch unter die Augenbraue (Zeigefinger – unter dem Ende der Augenbraue, näher an der Schläfe; Mittelfinger – in der Mitte; Ring). Finger - unter dem Anfang der Augenbraue am Nasenrücken).
5. Massieren Sie den Augenbrauenbereich kräftig mit drei Fingern.

Diese Massage dauert nicht länger als 5 Minuten.

Zogan-Massage zur Beseitigung von Stirnfalten

Die japanische Zogan-Massage (Asahi) dient nicht nur der kosmetischen „Glättung“ von Falten, sondern auch zur Straffung der Haut, zur Beseitigung von Augenringen usw.

Im Kampf um eine glatte Stirnhaut sollten Sie auf folgende Techniken zurückgreifen:

1. Bewegen Sie mit mittlerem Druck drei Finger von der Mitte der Stirn zu den Schläfen.
2. Führen Sie von einem Punkt in der Nähe der Ohren aus eine Abwärtsbewegung in Richtung Schlüsselbein aus, ohne die Fingerspitzen von der Haut abzuheben.
   
   
   
   
3. Drücken Sie fest auf die Haut und „strecken“ Sie mit Zickzack-Bewegungen horizontale Falten von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen.

Die oben beschriebenen Schritte müssen mindestens dreimal wiederholt werden.

Übungen nach der Massage

1. Öffnen Sie Ihre Augen weit, ziehen Sie Ihre Augenbrauen hoch und imitieren Sie extreme Überraschung. 10 Mal wiederholen.
2. Ziehen Sie die Haut der Stirn vorsichtig mit den Fingern nach unten und versuchen Sie dabei, die Augenbrauen anzuheben, wodurch Widerstand und Spannung in den Stirnmuskeln erzeugt werden. Wiederholen Sie die Übung 5 Mal.
3. „Umarmen“ Sie Ihren Kopf und legen Sie Ihre Daumen nach hinten und Ihre Zeigefinger auf Ihre Stirn. Bewegen Sie die Haut in die Mitte des vorderen Teils und heben Sie dabei die Augenbrauen an. Bleiben Sie in der beschriebenen Position. Wiederholen Sie die Übung 5 Mal.
   
   
   
   
4. Heben Sie Ihre Augenbrauen mit den Fingern in der Mitte an. Versuchen Sie gleichzeitig mit dem Positionswechsel die Stirn zu runzeln. Bleiben Sie in dieser Position. Ändern Sie die Richtung der Augenbrauenbewegung und der Muskelspannung. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal.

Wie oft massieren?

Die Dauer und Häufigkeit der Massage richtet sich nach der Technik und den individuellen Eigenschaften der Haut. Im Durchschnitt benötigt die Haut nach 40 Jahren nicht mehr als 2 intensive Korrekturzyklen von 20 Eingriffen pro Jahr. Darüber hinaus ist es notwendig, die Haut täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen und klassisch (mit sanftem Druck, in kreisenden Bewegungen massieren) den Bereich zu massieren, an dem sich die Falten besonders konzentrieren.

Eine Stirnmassage zur Faltenbeseitigung, die unter Einhaltung aller Empfehlungen durchgeführt wird, wird zu einem wirksamen Helfer bei der Erhaltung der Jugend und Schönheit von Frauen.

Video zur Gesichtsmassage gegen Falten

Gesichtsmassage zu Hause in 15 Minuten:

Gesichtsmassage gegen Falten: