Μασάζ προσώπου για ρυτίδες στο μέτωπο

Τα κορίτσια ξέρουν με μαεστρία πώς να κρύβουν τις ατέλειες του προσώπου με τη βοήθεια διακοσμητικών καλλυντικών. Αφαιρέστε ένα ξαφνικά σκασμένο σπυράκι, προσθέστε ρουζ στα χλωμά μάγουλα και «χρωματίστε» μια γρατσουνιά. Αλλά τέτοια ελαττώματα όπως οι ρυτίδες είναι εντελώς πέρα ​​από τα μαγικά αποτελέσματα του μακιγιάζ. Χρειαζόμαστε «βαρύ πυροβολικό» εδώ. Για παράδειγμα, ποιες μέθοδοι υπάρχουν για την αφαίρεση των ρυτίδων στο μέτωπο; Αυτό γίνεται με τη βοήθεια μασάζ και γυμναστικής, σε σαλόνι ομορφιάς και στο σπίτι.

Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι οι ρυτίδες στο μέτωπο προκύπτουν μόνο ως αποτέλεσμα της φυσικής γήρανσης του σώματος. Ναι, πιο συχνά εμφανίζονται ενδεικτικές πτυχές στο μέτωπο σε γυναίκες άνω των 35-40 ετών. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα συχνά ανησυχεί ακόμη και εικοσάχρονες νεαρές κυρίες που έχουν συνηθίσει να συνοφρυώνονται ή να σηκώνουν τα φρύδια τους με έκπληξη.

5 λόγοι για ρυτίδες

Εκτός από την ηλικία, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση των ρυτίδων στο μέτωπο. Παρακάτω είναι πέντε κύριοι λόγοι.

1. Γενεσιολογία. Οι ειδικοί στη μελέτη των κληρονομικών διαδικασιών έχουν από καιρό αποδείξει ότι τα δομικά χαρακτηριστικά του δέρματος ή οι ίδιες ρυτίδες στο μέτωπο στην ηλικία των 20 ετών μπορούν να μεταδοθούν από τη μητέρα στην κόρη.
2. Εξωτερικοί παράγοντες . Κάθε μέρα, το δέρμα του προσώπου εκτίθεται στο ηλιακό φως, τον άνεμο, τη σκόνη και τα καυσαέρια του αυτοκινήτου. Φυσικά, αυτό έχει επιζήμια επίδραση στο χόριο και σταδιακά το «γερνάει» χρόνο με το χρόνο.
3. Κάπνισμα, αλκοόλ. Οι κακές συνήθειες είναι οι πιο διάσημοι εχθροί της ομορφιάς και της νεότητας. Το κάπνισμα, για παράδειγμα, εμποδίζει το δέρμα να αναπνέει κανονικά και να παράγει ενεργά κολλαγόνο. Και η συχνή κατανάλωση αλκοόλ συμβάλλει στον σχηματισμό οιδήματος, το οποίο κάνει το δέρμα να χαλαρώνει, να χαλαρώνει και να ζαρώνει.
4. Επιβλαβή προϊόντα. Το δέρμα του προσώπου σας χάνει την υγιή λάμψη, την ελαστικότητα και την απαλότητά του εάν χρησιμοποιείτε υπερβολικά λιπαρά, γλυκά, αλμυρά τρόφιμα και γρήγορο φαγητό. Και, αντίστροφα, μια ισορροπημένη, ενισχυμένη διατροφή, καθώς και επαρκής ποσότητα πόσιμου νερού στη διατροφή, θα παρατείνει τη νεότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
5. Λανθασμένη φροντίδα. Λόγω της συνεχούς εξωτερικής επιρροής, το δέρμα μας χρειάζεται όχι μόνο εσωτερική, αλλά και εξωτερική θρέψη. Κρέμες με φίλτρο υπεριώδους, σπιτικές μάσκες και πλύσεις με βότανα θα προστατεύσουν το δέρμα.

Καθορίζουμε την ασθένεια και τον χαρακτήρα ενός ατόμου από τις πτυχές στο μέτωπο

Ακόμη και οι αρχαίοι Κινέζοι θεραπευτές ήταν σε θέση να διαγνώσουν ασθένειες με βάση την κατάσταση του προσώπου ενός ατόμου. Έτσι, οι κάθετες και οριζόντιες ρυτίδες στο μέτωπο μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Τι ακριβώς σημαίνουν οι ρυτίδες στο μέτωπο;

Εάν οι πρώτες εγκάρσιες ρυτίδες στο μέτωπο εμφανιστούν σε νεαρή ηλικία, αυτό είναι σημάδι πιθανών προβλημάτων με το γαστρεντερικό σωλήνα και τον θυρεοειδή αδένα. Οι συχνοί πονοκέφαλοι προκαλούν την εμφάνιση οριζόντιων πτυχών και μια μικρή κάθετη αυλάκωση πάνω από τη γέφυρα της μύτης μπορεί να υποδηλώνει ηπατική νόσο.

Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ την έκφραση «είναι γραμμένο σε όλο σου το μέτωπο»; Η μετωπιαία περιοχή του προσώπου μπορεί πραγματικά να πει πολλά για τον καθένα μας. Η φυσιογνωμία (η τέχνη της «ανάγνωσης του προσώπου») δίνει ιδιαίτερη προσοχή στις ρυτίδες στο μέτωπο. Ποια προσωπικά μας χαρακτηριστικά λοιπόν μπορούν να αποκαλύψουν;

1. Μεγάλη εγκάρσια πτυχή. Εμφανίζεται στη γέφυρα της μύτης. Δηλώνει τον εγωισμό, την επιφανειακή στάση και την απροσεξία ενός ατόμου στα προβλήματα και τις πράξεις άλλων ανθρώπων. Εάν αυτή η πτυχή είναι σύντομη, τότε το άτομο πιθανότατα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις απόψεις των άλλων.
2. Μικρές ρυτίδες. Αυτά που είναι διάσπαρτα σε όλη τη μετωπική ζώνη. Ένα μέτωπο διάστικτο με οριζόντιες ρυτίδες μπορεί να σημαίνει ένα πράγμα: προτού είστε ένα ευέλικτο, δημιουργικό άτομο, είναι εξαιρετικό στο να εκφράζεται με διαφορετικές επαγγελματικές και καθημερινές μορφές. Ωστόσο, δεν πρέπει να εμπιστεύεστε πολύ ένα τέτοιο άτομο - έχει μια τάση για ίντριγκα και εξαπάτηση.
3. Εγκάρσιες ρυτίδες στο μέτωπο. Κυρίως στο κάτω μέρος. Αυτό το χαρακτηριστικό υποδηλώνει ότι μπροστά σας είναι ένα θαρραλέο και επίμονο άτομο, συνηθισμένο να πετυχαίνει τους στόχους του με κάθε κόστος.
4. Κυματιστές πτυχές σε όλο το μέτωπο. Και ανάμεσά τους υπάρχουν κοντές ρυτίδες. Αυτό το χαρακτηριστικό αποκαλύπτει ένα ευγενικό, συμπαθητικό άτομο. Κατανοεί τους ανθρώπους, έχει εξαιρετική διαίσθηση και είναι απίθανο να μπορέσετε να τον εξαπατήσετε. Χαρακτηριστικά γνωρίσματα του χαρακτήρα είναι επίσης η ευγένεια και η κοινωνικότητα.
5. Οριζόντιες αυλακώσεις. Τα οποία βρίσκονται κοντά στα μαλλιά. Ο ιδιοκτήτης τους είναι περήφανος και υπολογίζει και μπορεί να είναι σκληρός.
6. Καθαρίστε τις ρυτίδες σε όλο το μέτωπο. Ακανόνιστο σχήμα. Και κάθετα και οριζόντια. Δίνουν ένα άτομο ως αγενές και σκληρό· του είναι δύσκολο να τα πάει καλά με άλλους ανθρώπους.
7. Μεγάλη οριζόντια πτυχή. Τι σημαίνει αυτή η ρυτίδα στο μέτωπο; Σημαίνει ότι ένα άτομο είναι δημοφιλές, σεβαστό και αγαπητό στην κοινωνία. Δύο τέτοιες ρυτίδες υπόσχονται στον ιδιοκτήτη τους επιτυχία στη ζωή και επίσης μιλούν για ανεπτυγμένη ευφυΐα και επινοητικότητα. Τρεις οριζόντιες πτυχές δείχνουν την καλλιτεχνία και τη θετική στάση του ατόμου απέναντι στη ζωή.
8. Κάθετες ρυτίδες στο κέντρο του μετώπου. Αυτό είναι ένα σημάδι κινδύνου, η παρουσία συνεχών προβλημάτων υγείας και δυσκολιών στις προσωπικές σχέσεις · δεν είναι για τίποτα που μια κάθετη ρυτίδα ονομάζεται "κρεμασμένο βέλος". Αυτό το χαρακτηριστικό συχνά χαρακτηρίζει τους ανθρώπους που είναι επιτυχημένοι στις επιχειρήσεις ή την πολιτική.

Πώς να αφαιρέσετε μόνοι σας τις ρυτίδες στο μέτωπο

Όταν βλέπουμε τις πρώτες ρυτίδες να εμφανίζονται στο μέτωπο, αρχίζουμε να αναζητούμε πυρετωδώς τρόπους επίλυσης του προβλήματος. Αυτές οι ύπουλες αυλακώσεις χαλάνε όλη την ομορφιά και τη φρεσκάδα του προσώπου, αλλά θέλετε πραγματικά να παραμείνετε νέοι και υπέροχοι περισσότερο. Αλλά η εμπειρία των προκατόχων και των συγχρόνων μας δείχνει ότι υπάρχουν πολλές επιλογές για την καταπολέμηση των ρυτίδων στο μέτωπο. Από την επαγγελματική κοσμετολογία μέχρι τις λαϊκές θεραπείες.

Μασάζ ισοπέδωσης: 7 βήματα

Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες έκφρασης στο μέτωπο; Το αυτο-μασάζ είναι ένα αρκετά αποτελεσματικό πράγμα σε αυτό το θέμα. Η διαδικασία δεν θα πάρει πολύ χρόνο και προσπάθεια, αλλά η ανταμοιβή θα είναι κολοσσιαία. Θα μάθετε να χαλαρώνετε τους μύες του προσώπου σας και μετά από λίγες μόνο συνεδρίες θα νιώσετε τη φρεσκάδα και την ελαστικότητα να επιστρέφουν στο δέρμα σας. Λοιπόν, ας αρχίσουμε να κάνουμε βήματα.

1. Καθαρισμός. Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, καθαρίστε το πρόσωπό σας από καλλυντικά με το αγαπημένο σας προϊόν (όχι σαπούνι!), ξεπλύνετε με νερό και στεγνώστε τα με μια πετσέτα.
2. Προετοιμασία των χεριών σας. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, τα χέρια σας πρέπει να είναι ζεστά και όχι τραχιά. Κρατήστε τα χέρια σας κάτω από τρεχούμενο ζεστό νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε οποιοδήποτε λάδι (η ελιά ή η καρύδα λειτουργεί υπέροχα).
3. Εξομάλυνση. Απαλά και απαλά με τα δάχτυλά μας κάνουμε χαϊδευτικές κινήσεις από το κέντρο του μετώπου προς τους κροτάφους, όπου παραμένουμε για μερικά δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 10-15 φορές.
4. Σχεδίαση αριθμών. Και πάλι κινούμαστε από τη μέση του μετώπου στους κροτάφους. Σχεδιάζουμε μονάδες με τα δάχτυλα και των δύο χεριών. Επαναλαμβάνουμε επτά φορές. Με τον ίδιο τρόπο, μόνο κάθετα σχεδιάζουμε τον αριθμό δύο, μετά τρία, τέσσερα και ούτω καθεξής μέχρι το εννιά.
5. Κάνουμε μασάζ στη γέφυρα της μύτης. Τοποθετούμε τα δάχτυλά μας στη γέφυρα της μύτης και την κινούμε πάνω κάτω. επαναλάβετε δέκα έως δεκαπέντε φορές. Αυτό θα βοηθήσει στην αφαίρεση των ρυτίδων ανάμεσα στα φρύδια.
6. Μυρμήγκιασμα. Πιάνουμε το δέρμα των φρυδιών με τα δάχτυλα και των δύο χεριών και τσιμπάμε κατά μήκος της γραμμής ανάπτυξής τους. Επαναλαμβάνουμε δέκα φορές.
7. Τρύπημα. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να «τρέξετε» τυχαία στο μέτωπό σας για 30 δευτερόλεπτα.

3 τεχνικές δόμησης προσώπου

Τι να κάνετε αν εμφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες στο μέτωπο; Μην βιαστείτε να αντιμετωπίσετε αμέσως αυτό το πρόβλημα στα ιατρεία. Αρχικά, αξίζει να δοκιμάσετε όλες τις επιλογές για την ανεξάρτητη καταπολέμηση των πρώτων σημαδιών γήρανσης. Μία από αυτές τις αποτελεσματικές μεθόδους είναι η γυμναστική προσώπου ή, όπως είναι της μόδας να την αποκαλούμε τώρα, «χτίσιμο προσώπου». Δηλαδή ειδικές ασκήσεις για τις ρυτίδες στο μέτωπο.

Εάν κάνετε τις ασκήσεις για πέντε λεπτά το πρωί και το βράδυ, τότε μέσα σε ένα μήνα δεν θα μείνει κανένα ίχνος από τις πρώτες ρυτίδες έκφρασης. Πώς να κάνετε σωματικές ασκήσεις για το πρόσωπο; Σας προτείνουμε να κατακτήσετε τρεις βασικές ασκήσεις.

1. Επίδραση αντίστασης. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας πάνω από τα φρύδια σας. Πιέζοντας τα δάχτυλά σας στο δέρμα, χαμηλώστε το. Ταυτόχρονα, σηκώστε τα φρύδια σας προς τα πάνω, αντιστεκόμενοι στις κινήσεις των χεριών σας. Κρατήστε αυτή τη θέση για τρία έως πέντε δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε δέκα φορές. Στη συνέχεια, αντίθετα, σηκώστε το δέρμα του μετώπου σας προς τα πάνω με τα δάχτυλά σας και χαμηλώστε τα φρύδια σας προς τα κάτω. Επαναλάβετε επίσης δέκα φορές.
2. Πάνω κάτω . Σηκώστε τα φρύδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο και ανοίξτε τα μάτια σας διάπλατα. Χαμηλώστε το. Επαναλάβετε δέκα έως δεκαπέντε φορές με διαφορετικές ταχύτητες. Αυτή η άσκηση όχι μόνο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στο μέτωπο, αλλά και θα ανακουφίσετε την ένταση στους μύες του προσώπου.
3. Κινήσεις σε κύκλο. Καθίστε όρθια, η πλάτη ίσια, τα χέρια κρέμονται ελεύθερα. Κλείστε τα μάτια σας και χαμηλώστε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, μετά στον αριστερό σας ώμο, στον δεξιό σας και τέλος προς τα πίσω. Επαναλάβετε την άσκηση για τρία λεπτά. Αυτή η άσκηση χαλαρώνει τέλεια τους μύες και έχει αποτέλεσμα σύσφιξης στο δέρμα.

Συνταγές για σπιτικές μάσκες

Μπορείτε επίσης να εξομαλύνετε τις ρυτίδες στο μέτωπό σας στο σπίτι με τη βοήθεια θρεπτικών μασκών από φυσικά συστατικά. Αυτή η μέθοδος είναι προσβάσιμη και φθηνή και το αποτέλεσμα της τακτικής τροφής θα είναι το λαμπερό, λείο δέρμα σας. Παρακάτω είναι οι συνταγές για τις πιο αποτελεσματικές, σύμφωνα με κριτικές από fashionistas στο διαδίκτυο, και τις πιο εύκολες στην προετοιμασία σπιτικές μάσκες.

Θεραπεία λεμονιού

1. Χτυπάμε το χυμό μισού λεμονιού με ένα ασπράδι αυγού.
2. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι.
3. Εφαρμόστε στο μέτωπο, κατά προτίμηση πριν τον ύπνο.

Αναζωογόνηση μαγιάς

1. Αναμείξτε επτά κουταλάκια του γλυκού ξηρή μαγιά με τρεις κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος.
2. Εφαρμόστε σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό σε στρώσεις. Αυτή η «κρέμα» βοηθά αποτελεσματικά στην αναζωογόνηση ολόκληρου του προσώπου.

Ανύψωση παραφίνης

1. Περιποιηθείτε το δέρμα του προσώπου σας με ελαιόλαδο.
2. Ζεσταίνουμε την παραφίνη σε λουτρό νερού.
3. Βουτήξτε μια υφασμάτινη χαρτοπετσέτα πολλαπλών στρώσεων σε παραφίνη και εφαρμόστε στο πρόσωπο για 10 λεπτά.

Βιταμίνη-μπανάνα

1. Πολτοποιήστε μια ώριμη μπανάνα με ένα πιρούνι.
2. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας φυσικό μέλι και τέσσερις κουταλιές της σούπας τυρί κότατζ.
3. Εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές. Μπορείτε να περιποιηθείτε ολόκληρο το πρόσωπό σας—η μπανάνα περιέχει βιταμίνες C και B6 που είναι καλές για το δέρμα σας, επομένως η τόνωση ολόκληρου του προσώπου σας δεν θα βλάψει.

Οι μάσκες κατά των ρυτίδων στο μέτωπο θα είναι πιο αποτελεσματικές εάν, πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες, καθαρίζετε το δέρμα του προσώπου σας με το αγαπημένο σας καθαριστικό και κάνετε τακτικά απολέπιση του δέρματος (μία φορά την εβδομάδα αρκεί) με σπιτικά ή αγορασμένα στο κατάστημα scrubs.

Σχετικά με το Botox, το lifting και τη μεσοθεραπεία

Εάν όλες οι παραπάνω μέθοδοι δεν σας βοηθούν και οι πτυχές στο μέτωπό σας γίνονται όλο και πιο αισθητές, μπορείτε να απευθυνθείτε σε επαγγελματίες για βοήθεια. Μπορείτε να αφαιρέσετε τις βαθιές ρυτίδες στο μέτωπο σε ένα γραφείο κοσμετολογίας. Μία από τις πιο δημοφιλείς διαδικασίες για την εξάλειψη των προβλημάτων είναι η θεραπεία με αλλαντίαση (ενέσεις Botox). Αυτή η διαδικασία συνιστάται κυρίως για γυναίκες άνω των 35 ετών. Το αποτέλεσμα των θεραπευτικών ενέσεων διαρκεί έως και έξι μήνες. Στη συνέχεια, οι ενέσεις πρέπει να επαναληφθούν.

Το λίφτινγκ με νήματα θα βοηθήσει επίσης στην εξομάλυνση του χόριου - εισάγοντας λεπτές κλωστές κάτω από το δέρμα που εμποδίζουν το χόριο να χαλάσει και, σαν να λέγαμε, το "τεντώνει". Ωστόσο, μην βιαστείτε να καταφύγετε σε αυτή τη μέθοδο σε νεαρή ηλικία· συνιστάται η χρήση νήματος ανύψωσης μεταξύ 35 και 55 ετών.

Δεν υπάρχουν σχεδόν αντενδείξεις για μια τέτοια ιατρική μέθοδο όπως η μεσοθεραπεία. Είναι κι αυτό μια ένεση. Ένα κοκτέιλ βιταμινών εγχέεται κάτω από το δέρμα σε προβληματικές περιοχές, το οποίο περιέχει αντιοξειδωτικά, υαλουρονικό οξύ και άλλες δραστικές ουσίες που αναζωογονούν και θρέφουν την επιδερμίδα.

Μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε ανεπιθύμητα ελαττώματα χρησιμοποιώντας μεθόδους υλικού, για παράδειγμα, θεραπεία με λέιζερ ή ανύψωση υλικού. Μόνο η πλαστική χειρουργική μπορεί να εξαλείψει τις βαθιές ρυτίδες.

Γιατί το νερό και η καλή διάθεση είναι σημαντικά

Και τέλος, μερικές απλές συμβουλές για το πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες στο μέτωπο ανάμεσα στα φρύδια ή να αποτρέψετε εντελώς την εμφάνισή τους. Πρώτον, μην ξεχνάτε να «ποτίζετε» το δέρμα σας. Χωρίς επαρκή πρόσληψη νερού, στεγνώνει, γεγονός που συμβάλλει στην εμφάνιση μισητών γραμμών στο μέτωπο, κοντά στα μάτια και τα χείλη. Η ποσότητα νερού την ημέρα είναι ενάμισι με δύο λίτρα.

Δεύτερον, μην αμελείτε το αντηλιακό για το πρόσωπό σας, γιατί η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ο πρώτος εχθρός της λάμψης και της ελαστικότητας του δέρματος. Αναρωτιέστε πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στο μέτωπό σας; Μην σκέφτεσαι, αλλά πράξε. Αποφύγετε την υπερβολική ένταση και το άγχος, να είστε πιο ισορροπημένοι. Μετά από μια δύσκολη μέρα, χαλαρώστε κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο με αιθέρια έλαια. Αυτός ο τρόπος ζωής θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε γρήγορα από τις ρυτίδες του προσώπου στο μέτωπό σας ή ακόμα και να καθυστερήσετε την εμφάνισή τους για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κάθε κορίτσι ονειρεύεται να δείχνει πάντα τέλειο.

Και για αυτό καταφεύγει σε διάφορες αισθητικές επεμβάσεις. Αλλά ο κύριος εχθρός όλων των γυναικών, και τι συμβαίνει με τις γυναίκες, ακόμη και τα νεαρά κορίτσια, είναι οι ρυτίδες.

Ειδικά οι ρυτίδες στο μέτωπο.

Δεδομένου ότι είναι τα πιο ύπουλα, μπορούν να εμφανιστούν σε νεαρή ηλικία, καταστρέφοντας έτσι ολόκληρη την εμφάνιση.

Αυτό επηρεάζει ιδιαίτερα τα υπερβολικά συναισθηματικά κορίτσια που αναπτύσσουν μια διαμήκη ρυτίδα ανάμεσα στα φρύδια αρκετά νωρίς.

Πώς όμως να απαλλαγείτε από αυτές τις ρυτίδες;

Είναι πραγματικά απαραίτητο να εξαλειφθούν εντελώς οι ενεργές εκφράσεις του προσώπου; Ή υπάρχουν άλλοι τρόποι για να απαλλαγείτε από τις μισητές ρυτίδες;

Θα αναλύσουμε μια από τις μεθόδους λεπτομερώς.

Προετοιμασία για τη διαδικασία

Αυτό το σημείο δεν πρέπει να αγνοηθεί. Παίζει σημαντικό ρόλο στο μασάζ.

1. Πρώτον, χρειάζεστε

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μαλακό αφρό προσώπου ή γάλα για πλύσιμο για αυτούς τους σκοπούς.
Μην ξεχνάτε να πλένετε καλά τα χέρια σας. Άλλωστε είναι το βασικό μας εργαλείο για μασάζ.

Και θα είναι εντελώς κακό αν αρχίσουμε να κάνουμε μασάζ προσώπου με βρώμικα χέρια.

Πώς να κάνετε μασάζ στο μέτωπο;

1. Άσκηση προθέρμανσης. Αυτή η άσκηση προέρχεται από μια ιαπωνική τεχνική μασάζ που ονομάζεται μασάζ Asahi. Πρέπει να εφαρμόσετε κρέμα ή λάδι μασάζ στο πρόσωπο και τα χέρια σας. Μετά από αυτό, τοποθετούμε δύο παλάμες στο μέτωπο έτσι ώστε τα δάχτυλά τους να ακουμπήσουν και, με ελαφρά πίεση, να μετακινήσουμε τις παλάμες στους κροτάφους.

Έχοντας φέρει τις παλάμες στους κροτάφους, τις γυρίζουμε 90 μοίρες και στη συνέχεια, μειώνοντας την πίεση, τις μετακινούμε στις ίδιες τις κλείδες. Επαναλαμβάνουμε αυτή την άσκηση 3 φορές.

Εφαρμογή αντιρυτιδικών κυπέλλων

Υπάρχει ένα άλλο είδος μασάζ - μασάζ με βεντούζα στο μέτωπο. Είναι πολύ αποτελεσματικό, αλλά για αυτό θα χρειαστούμε ένα ειδικό μικρό βαζάκι σιλικόνης για το πρόσωπο, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο. Εδώ επίσης Πρέπει να λιπάνετε γενναιόδωρα το μέτωπό σας με λάδι και να ξεκινήσετε το μασάζ.

1. Μετακινούμε το βάζο πάνω από το μέτωπο από πάνω προς τα κάτω. Περάστε πάνω από όλες τις επιφάνειες του μετώπου. Επαναλάβετε την άσκηση 20 φορές.
2. Τώρα περνάμε και το βάζο σε όλο το μέτωπο. Αυτή τη φορά όμως κάνουμε οριζόντιες γραμμές. Επαναλαμβάνουμε επίσης 20 φορές.
3. Κυματική κίνηση. Είναι παρόμοιο με τη δεύτερη άσκηση. Αλλά εδώ πρέπει να μετακινήσετε το βάζο από ναό σε ναό με μια κίνηση ζιγκ-ζαγκ. Επαναλαμβάνουμε επίσης έως και 20 φορές.
4. Τώρα κάνουμε την ίδια κυματική κίνηση αλλά κάθετα από πάνω προς τα κάτω. Περνάμε σε όλο το μέτωπο.

Μέθοδος Jacquet

Αυτό το μασάζ προσώπου είναι πιο συνηθισμένο στα σαλόνια ομορφιάς. Βασίζεται σε κινήσεις τσιμπήματος, οι οποίες μπορεί να μην προκαλούν τις πιο ευχάριστες αισθήσεις. Αλλά αν δεν δίνετε προσοχή στους παράγοντες πόνου, τα αποτελέσματα μετά από μια πορεία μασάζ είναι απλά εκπληκτικά. Το δέρμα γίνεται πιο σφριγηλό και σφιχτό και οι ρυτίδες με τις οποίες παλεύουμε τόσο σκληρά εξαφανίζονται.

Εδώ δεν χρειάζεται πλέον να χρησιμοποιείτε λάδι, αλλά ταλκ.

1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξεκινήσετε το μασάζ με ελαφρύ χαϊδεύοντας από τη μέση του μετώπου μέχρι τους κροτάφους. Είναι οι πνεύμονες, δεν χρειάζεται να ασκήσετε πίεση στο δέρμα, αλλά απλώς αγγίξτε το ελαφρά με τα χέρια σας.
2. Μετά από αυτή την κίνηση, προχωράμε απευθείας στο τσίμπημα του μετώπου. Κάνουμε ελαφριές τσιμπήματα κατά μήκος κάθετων γραμμών από τη μέση του μετώπου μέχρι τους κροτάφους. Το κύριο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε, ώστε να μην επιδεινώσετε την κατάστασή σας.

Τρίβοντας το πρόσωπό σας με κουτάλια

Αυτή είναι μια πασίγνωστη μέθοδος αναζωογόνησης του προσώπου μας, η οποία ήταν δημοφιλής ακόμη και στις γιαγιάδες μας. Αυτό το μασάζ μπορεί να επιτύχει ένα καλό αποτέλεσμα αναζωογόνησης. Θα πρέπει πραγματικά να κάνετε λίγη δουλειά.

Προετοιμασία για μασάζ. Το μασάζ μας θα χρειαστεί δυο κουταλιές. Θα ήταν καλύτερα, βέβαια, να ήταν από ασήμι, αλλά θα λειτουργήσουν και τα συνηθισμένα επιδόρπια ή κουταλάκια του γλυκού. Τα κουτάλια πρέπει να απολυμαίνονται.

Θα χρειαστούμε επίσης ένα λάδι που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Πρέπει επίσης να ετοιμάσετε δύο ποτήρια νερό. Το ένα ποτήρι πρέπει να περιέχει ζεστό νερό και το άλλο κρύο. Θα κατεβάσουμε τα κουτάλια μας σε αυτά τα ποτήρια, ζεσταίνοντας ή ψύχοντάς τα.

Τεχνική μασάζ. Αυτό το μασάζ έχει τρεις διαφορετικές τεχνικές. Είναι καλύτερο να τα κάνετε όλα ταυτόχρονα.

1. Πάρτε δύο θερμαινόμενα κουτάλια και μετακινήστε τα με σπειροειδή κίνηση στο μέτωπό σας από τον έναν κρόταφο στον άλλο. Τώρα χρησιμοποιήστε το δεύτερο κουτάλι για να κάνετε το ίδιο, αλλά ξεκινήστε από τον άλλο κρόταφο.
2. Τώρα αλείφουμε το κουτάλι μας με χλιαρό λάδι και το μετακινούμε με κυκλικές κινήσεις από τον ένα κροταφικό λοβό στον άλλο.
3. Για να εκτελέσουμε την τελευταία τεχνική, πρέπει να μετακινήσουμε ζεστά κουτάλια από τη μέση του μετώπου στους κροτάφους. ΚΑΙ Το τελευταίο στάδιο είναι να επαναλάβετε αυτή την άσκηση με κρύα κουτάλια.

Όπως βλέπουμε, το μασάζ με το κουτάλι είναι αρκετά απλό στη χρήση του. Η τεχνική του είναι πολύ απλή και αυτό το είδος μασάζ είναι προσβάσιμο σε όλους. Επομένως, μην είστε τεμπέληδες, αλλά προχωρήστε και κάντε ένα μασάζ με κουτάλι.

1. Αντενδείξεις. Όλα τα παραπάνω μασάζ έχουν τις δικές τους αντενδείξεις που πρέπει να προσέξεις. Εάν έχετε τουλάχιστον ένα από αυτά, τότε σας απαγορεύεται αυστηρά να κάνετε μασάζ. Ακόμα καλύτερα, επικοινωνήστε με έμπειρους ειδικούς.

Και για σαφήνεια, παρακολουθήστε ένα βίντεο σχετικά με το θέμα:

Τελικοί χειρισμοί

Εάν θέλετε να έχετε το μέγιστο όφελος από ένα μασάζ, τότε είναι χρήσιμο να κάνετε καλλυντικές μάσκες μετά από αυτό. Άλλωστε το δικό μας το δέρμα θερμαίνεται όσο το δυνατόν περισσότερο και λαμβάνει πολύ καλύτερα θρεπτικά συστατικά. Επομένως, η επίδραση της μάσκας θα είναι πολλαπλάσια.

Οι πιο αποτελεσματικές είναι οι μάσκες με μέλι, οι μάσκες που γίνονται με κρέμα γάλακτος ή παχύρρευστη κρέμα, καθώς και οι μάσκες με βάση τη μαγιά ή τη γλυκερίνη. Το κυριότερο είναι να επιλέξετε τη δική σας μάσκα που θα ταιριάζει απόλυτα στο δέρμα σας. Τότε οι ρυτίδες δεν θα σας ενοχλήσουν.

Μην ξεχνάτε τον καθαρισμό. Είναι απαραίτητο να τρίβετε τακτικά το δέρμα σας και να ξεπλένετε καλά το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε τον λαμπερό ήλιο. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα με υψηλή αντηλιακή προστασία. Άλλωστε, όλοι γνωρίζουν ήδη ότι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο έχει επιζήμια επίδραση στην κατάσταση του δέρματός σας. Ενυδατώστε το και φτιάξτε μάσκες.
ΚΑΙ το πιο σημαντικό είναι να χαμογελάς! Να χαμογελάτε πιο συχνά. Δεν χρειάζεται να συνοφρυωθείς. Εξάλλου, αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους για την εμφάνιση ρυτίδων στο μέτωπο, συμπεριλαμβανομένων μεταξύ των φρυδιών. Και ένα πρόσωπο που ακτινοβολεί ένα χαμόγελο θα είναι πάντα ευχάριστο να το βλέπει κανείς.

Έτσι, μάθαμε αρκετές τεχνικές για την εκτέλεση μασάζ προσώπου. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τη δική σας μεθοδολογία και να την ακολουθήσετε αυστηρά. Τότε τα αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να φτάσουν.

Το μασάζ προσώπου είναι η μόνη πραγματική μέθοδος μερικής απαλλαγής από τις ρυτίδες στο μέτωπο στο σπίτι. Οι γυναίκες άνω των 40 ετών πρέπει να εκτελούν τακτικά τους χειρισμούς που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο για να διατηρήσουν μια ελκυστική εμφάνιση.

Ακολουθώντας τις συστάσεις, οι ρυτίδες στο μέτωπο θα γίνουν λιγότερο αισθητές και η κατάσταση του δέρματος θα βελτιωθεί σημαντικά.

Τι είναι οι μετωπιαίες ρυτίδες;

Πριν κάνετε το μασάζ προσώπου καθημερινό «τελετουργικό», είναι σημαντικό να μελετήσετε τις ποικιλίες του. Για να επιτύχει τα μέγιστα αποτελέσματα, μια γυναίκα θα πρέπει να καθορίσει τον τύπο των ρυτίδων που έχει. Εκτός από τους κύριους τύπους (επιφανειακές, βαθιές, του προσώπου, βαρυτικές, που σχετίζονται με την ηλικία), υπάρχουν και άλλοι υποτύποι ρυτίδων.

Εντοπίζεται στην μετωπιαία περιοχή του προσώπου:

1. οριζόντια ("ανησυχητικές ρυτίδες").
   
   
   
   
2. κάθετη («θυμωμένες ρυτίδες»).

Χαρακτηριστικά του μασάζ για τις ρυτίδες στο μέτωπο μετά από 40 χρόνια

Το μασάζ για τις ρυτίδες στο μέτωπο γίνεται πιο σχετικό για τις γυναίκες μετά την ηλικία των 40 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το δέρμα υφίσταται σημαντικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, επηρεάζοντας όχι μόνο την εμφάνισή του (εμφάνιση ρυτίδων, ξηρότητα, ωχρότητα), αλλά και τις εσωτερικές του ιδιότητες (μειωμένη ελαστικότητα, οξεία έλλειψη βιταμινών, υγρασία).

Το μασάζ μετώπου μετά από 40 χρόνια, με στόχο την απαλλαγή από τις ρυτίδες, συνδυάζεται κατά προτίμηση με εβδομαδιαίο βαθύ peeling.

Αυτή η καλλυντική διαδικασία θα αφαιρέσει τα κερατινοποιημένα στρώματα της επιδερμίδας, γεγονός που θα κάνει τους επόμενους χειρισμούς για τη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς πιο αποτελεσματικούς.

Σε αυτή την ηλικία, το δέρμα των γυναικών γίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητο, πράγμα που σημαίνει ότι οι κινήσεις μασάζ πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απαλές. Είναι σημαντικό, με τη βοήθεια ενός ικανού κοσμετολόγου, να επιλέξετε μια κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας, η οποία μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα του μασάζ με συνεχή χρήση.

Δεν συνιστάται αυστηρά να ασκείτε πίεση στο δέρμα, να το τεντώνετε ή να κάνετε άλλες ενέργειες που σχετίζονται με σοβαρή παραμόρφωση του δέρματος. Το πρόσωπο πρέπει να είναι όσο το δυνατόν καθαρότερο από καλλυντικά.

Η εν λόγω «διαδικασία ομορφιάς» θα δείξει καλύτερα τα αποτελέσματά της εάν μια γυναίκα, κάθε μέρα 2-3 ώρες πριν τον ύπνο, ξεκινώντας από 3-5 λεπτά (αργότερα - 15-20 λεπτά), προσεκτικά, με ελαφριές κινήσεις, «οδηγεί» το κρέμα που επιλέγεται από ειδικό στο δέρμα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στη μετωπιαία περιοχή.

Χαρακτηριστικά του μασάζ για τις ρυτίδες στο μέτωπο μετά από 50 χρόνια

Η επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος μετά από 50 χρόνια σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα που προκαλούνται από την εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η παραγωγή οιστρογόνων και κολλαγόνου μειώνεται στο ελάχιστο, πράγμα που σημαίνει αναπόφευκτο μαρασμό και γήρανση του δέρματος.

Για να διατηρήσετε την εμφάνισή σας σε καλή κατάσταση μετά από 50 χρόνια, είναι σημαντικό, πρώτα απ 'όλα, να φροντίζετε την υγεία σας και ιδιαίτερα την ορμονική ισορροπία.

Ένας επαγγελματίας γυναικολόγος θα συνταγογραφήσει τα κατάλληλα φάρμακα, ένας κοσμετολόγος θα επιλέξει μια κρέμα κατάλληλη για την ηλικία και η ίδια η γυναίκα θα χρειάζεται μόνο να θρέφει το δέρμα της καθημερινά, να ενυδατώνει βαθιά, να κάνει μασάζ και να το προστατεύει από επιθετικές επιδράσεις (μηχανικός καθαρισμός, μεσημεριανός ήλιος, σολάριουμ , και ούτω καθεξής).

Όταν εκτελείτε ένα μασάζ κατά των ρυτίδων στο μέτωπο στο σπίτι, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες για τη θεραπεία του "ξεθωριασμένου" δέρματος:

1. βεβαιωθείτε για την ακεραιότητα του δέρματος αμέσως πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία.
2. μην τεντώνεσαι?
   
   
   
   
3. μην πιέζεις?
4. μην τρίβετε?
5. χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες όταν εργάζεστε με «γήρανση» δέρματος.

Αντενδείξεις για μασάζ για ρυτίδες στο μέτωπο

Παρά την φαινομενική απλότητα και την αβλαβή του μασάζ στο μέτωπο με την πρώτη ματιά, αυτή η διαδικασία έχει αντενδείξεις, παραμελώντας τις οποίες μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην εμφάνισή σας.

Δεν συνιστάται ιδιαίτερα ο χειρισμός του δέρματος εάν έχετε:

1. ένας μεγάλος αριθμός κρεατοελιές, κονδυλώματα.
2. μολυσματικές ασθένειες (έκζεμα, έρπης κ.λπ.)
3. χαμηλή ή υψηλή αρτηριακή πίεση?
4. Υπερβολική "τριχωτός"?
5. όγκους, φλεγμονές μέσα και γύρω από την περιοχή του προτεινόμενου μασάζ.

Προετοιμασία για μασάζ

1. Η προετοιμασία για ένα μασάζ κατά των ρυτίδων στο μέτωπο περιλαμβάνει πρώτα απ' όλα σχολαστική απολύμανση των χεριών σας. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς τα μικρόβια που βρίσκονται στα άκρα μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση μιας φλεγμονώδους ή μολυσματικής διαδικασίας εάν έρθουν σε επαφή ακόμη και με την λιγότερο κατεστραμμένη επιφάνεια του δέρματος του μετώπου.
   
   
   
   
2. Το επόμενο βήμα είναι να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου σας όσο το δυνατόν περισσότερο χρησιμοποιώντας ένα ειδικά επιλεγμένο καλλυντικό προϊόν. Στη συνέχεια, συνιστάται να στεγνώσετε το δέρμα και να το «ζεστάνετε». Είναι σημαντικό να αποφεύγετε την τραχιά επαφή με μια πετσέτα όταν στεγνώνετε το πρόσωπό σας. Η ιδανική επιλογή θα ήταν ελαφριές πιεστικές κινήσεις για να απαλλαγείτε από την υγρασία στο πρόσωπο.
3. Μπορείτε να «ζεστάνετε» το δέρμα χρησιμοποιώντας ένα «ατμόλουτρο» ή μια «καυτή κομπρέσα». Αυτό το στάδιο είναι επιθυμητό λόγω της ανάγκης να καταπραΰνει το δέρμα, οδηγώντας σε βελτιωμένη παροχή αίματος στα επιδερμικά κύτταρα. Το γεγονός αυτό οφείλεται στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων ως αποτέλεσμα της τεχνητής αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος.
4. Στο τελευταίο στάδιο της προετοιμασίας για τη θεραπεία, μια ενυδατική κρέμα που επιλέγεται από κοσμετολόγο εφαρμόζεται στην μετωπιαία περιοχή. Μια μικρή ποσότητα της ουσίας πρέπει επίσης να «απορροφηθεί» με τα δάχτυλά σας και στη συνέχεια να προχωρήσετε απευθείας στο ίδιο το μασάζ.

Τύποι μασάζ για τις ρυτίδες του μετώπου

Ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος, μια γυναίκα πρέπει να επιλέξει τον τύπο μασάζ που είναι κατάλληλος ειδικά για αυτήν:

1. καλλυντικά (κλασικά εφέ στο δέρμα με ελαφρύ χαϊδεύοντας, χτυπήματα κ.λπ.)
   
   
   
   
2. βελονισμός (ένας βαθύτερος τύπος μασάζ που βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος κατά τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία).
3. Zogan (ιαπωνική τεχνική μασάζ)
4. υλικό (χρησιμοποιώντας μασέρ - ρολό, ρολό, κουταλιά της σούπας).

Κάντε μασάζ με έλαια ελιάς, αμυγδάλου και βερίκοκου

Όποια και αν είναι η κατάσταση του δέρματος του μετώπου που υποβάλλεται σε μασάζ στο σπίτι, συνιστάται ιδιαίτερα να μην κάνετε "στεγνούς" χειρισμούς. Σε αυτή την καλλυντική διαδικασία, αξίζει να χρησιμοποιήσετε ενυδατικές κρέμες ή ειδικούς τύπους ελαίων, για παράδειγμα, ελιά, αμύγδαλο, βερίκοκο.

Αυτά τα έλαια περιέχουν πολλά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες (Β, C, Ε και άλλες), γεγονός που το καθιστά απαραίτητο για την περιποίηση του δέρματος του προσώπου. Λόγω της ελαφριάς υφής τους και της ποικιλίας των ευεργετικών μικροστοιχείων, τα αναφερόμενα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αύξηση της ελαστικότητας οποιουδήποτε τύπου δέρματος, χωρίς να ανησυχείτε για πιθανούς ερεθισμούς ή αλλεργίες.

Για να επηρεάσετε σωστά το δέρμα με έλαια, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη βασική σειρά ενεργειών:

1. καθαρίστε το δέρμα?
2. εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα λαδιού.
3. «Χτυπήστε» ελαφρά το λάδι στις ρυτίδες στο μπροστινό μέρος.
4. χρησιμοποιήστε κυκλικές κινήσεις μασάζ για να «δουλέψετε» ολόκληρη τη ζώνη προς την κατεύθυνση «από το κέντρο προς την περιφέρεια».
5. χρησιμοποιήστε απαλές κινήσεις «εξομάλυνσης» για να κάνετε μασάζ στην περιοχή με τη μεγαλύτερη συσσώρευση ρυτίδων προς την κατεύθυνση «κατά μήκος».
6. επαναλάβετε κάθε κίνηση μασάζ τουλάχιστον 7-10 φορές.
7. Μετά την ολοκλήρωση του μασάζ, αν χρειαστεί, αφαιρέστε την περίσσεια λιπαρότητας από το πρόσωπο.

Πώς να αφαιρέσετε τις κάθετες ρυτίδες στο μέτωπο

Μασάζ για κάθετες, ή όπως λέγονται επίσης, γραμμές συνοφρυώματος στο μέτωπο, υποδηλώνει ιδιαίτερη εστίαση στην επίδραση των δακτύλων στο δέρμα του προσώπου:

1. με ελαφριές «εξομαλυντικές» κινήσεις, δουλέψτε τη γέφυρα της μύτης προς την κατεύθυνση των φρυδιών - «από κάτω προς τα πάνω».
2. Χρησιμοποιώντας κινήσεις «κτυπήματος», «οδήγησε» την προηγουμένως εφαρμοσμένη κρέμα (έλαιο) «από το κέντρο του μετώπου στους κροτάφους».
3. τοποθετώντας δύο δάχτυλα στη γέφυρα της μύτης, πιέζοντας ελαφρά, «λειαίνει» τις ρυτίδες με ίσιες ή ζιγκ-ζαγκ κάθετες κινήσεις προς την αρχή της γραμμής των μαλλιών.
4. Πιέζοντας ελαφρά το δέρμα στον κρόταφο με το ένα χέρι, κάντε μασάζ στο μεσαίο μέρος του μετώπου με ελαφριές κυκλικές κινήσεις.

Είναι σημαντικό να εκτελείτε κάθε κίνηση τουλάχιστον 10 φορές.

Μασάζ κατά των βαθιών ρυτίδων στο μέτωπο

Για την καταπολέμηση των βαθιών ρυτίδων, τα πιο αποτελεσματικά είναι:

1. "ζεστό" μασάζ (ελαφριές κινήσεις "χτύπημα" σε θερμαινόμενο λάδι που εφαρμόστηκε προηγουμένως στο πρόσωπο).
2. «Τεντώνοντας» τις ρυτίδες («τσιμπώντας» απαλά τα φρύδια, «τεντώστε» ελαφρώς το δέρμα του μετώπου).
3. Πιέζοντας το χέρι σας σφιχτά στη γέφυρα της μύτης σας, κάντε πολλές ευθείες «εξομαλυντικές» κινήσεις στο μέτωπό σας προς διαφορετικές κατευθύνσεις.

Βασική τεχνική μασάζ με κουτάλι στο μέτωπο

1. Βουτήξτε τις κουταλιές της σούπας που προορίζονται για μασάζ σε ζεστό λάδι.
2. «Περπατήστε» με κυκλικές κινήσεις από το κέντρο του μετώπου προς τους κροτάφους.
3. Χρησιμοποιήστε ελαφριές «πιέσεις» για να δουλέψετε την περιοχή ανάμεσα στα φρύδια.
4. Κάντε ίσιες κάθετες κινήσεις από τα φρύδια μέχρι τη γραμμή των μαλλιών, «σφίγγοντας» το δέρμα.

Το μασάζ κατά των ρυτίδων στο μέτωπο μετά από 40, 50 χρόνια με ένα κουτάλι είναι πολύ απλό και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το τέντωμα του δέρματος

Για να επιτευχθούν τα μέγιστα αποτελέσματα, αυτό το μασάζ πραγματοποιείται για 5-15 λεπτά, τουλάχιστον 10 ημέρες στη σειρά.

Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες στο μέτωπο με βελονισμό

Το μασάζ σιάτσου περιλαμβάνει την επιρροή ειδικών σημείων στο μέτωπο, διεγείροντας τη ροή της λέμφου και τη ροή του αίματος.

UΗ καλύτερη διατροφή του δέρματος βοηθά στην εξομάλυνση των ρυτίδων.

1. Τοποθετήστε το δείκτη σας πάνω από το κέντρο του δεξιού φρυδιού, τοποθετώντας το στη διαμήκη γραμμή που χωρίζει οπτικά το μέτωπο σε πάνω και κάτω μέρη.
2. Τοποθετήστε το μεσαίο και το παράμαλλο το ένα δίπλα στο άλλο. Κάντε απαλό μασάζ στα σημεία.
3. Τοποθετήστε τρία δάχτυλα στο αριστερό φρύδι, έτσι ώστε ο δείκτης να βρίσκεται στο άκρο, πιο κοντά στον κρόταφο, το μεσαίο στο κέντρο και ο παράμεσος στη γέφυρα της μύτης. Πιέστε ελαφρά τις τελείες.
4. Χρησιμοποιώντας τρία «εργαζόμενα» δάχτυλα, πιέστε παρόμοια σημεία (βλ. σημείο 3) του δεξιού φρυδιού, αλλά μετακινήστε τα κάτω από το φρύδι (δείκτης - κάτω από το άκρο του φρυδιού, πιο κοντά στον κρόταφο, μεσαίο δάχτυλο - στο κέντρο, δακτύλιος δάχτυλο - κάτω από την αρχή του φρυδιού στη γέφυρα της μύτης).
5. Κάντε μασάζ στην περιοχή των φρυδιών με δύναμη με τρία δάχτυλα.

Αυτό το μασάζ δεν διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά.

Zogan μασάζ για την εξάλειψη των ρυτίδων στο μέτωπο

Το ιαπωνικό μασάζ Zogan (Asahi) χρησιμοποιείται όχι μόνο για την καλλυντική «λείανση» των ρυτίδων, αλλά και για τη σύσφιξη του δέρματος, την εξάλειψη των κύκλων κάτω από τα μάτια κ.λπ.

Στον αγώνα για λείο δέρμα στο μέτωπο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες τεχνικές:

1. Με μέτρια πίεση, μετακινήστε τρία δάχτυλα από το κέντρο του μετώπου προς τους κροτάφους.
2. Χωρίς να σηκώσετε τις άκρες των δακτύλων από το δέρμα, από ένα σημείο κοντά στα αυτιά, κάντε μια κίνηση προς τα κάτω προς τις κλείδες.
   
   
   
   
3. Πιέζοντας σταθερά το δέρμα, χρησιμοποιήστε ζιγκ-ζαγκ κινήσεις για να «τεντώσετε» τις οριζόντιες ρυτίδες από το κέντρο του μετώπου στους κροτάφους.

Τα βήματα που περιγράφονται παραπάνω πρέπει να επαναληφθούν τουλάχιστον 3 φορές.

Ασκήσεις μετά το μασάζ

1. Ανοίξτε διάπλατα τα μάτια σας, σηκώνοντας τα φρύδια σας, μιμούμενοι την ακραία έκπληξη. Επαναλάβετε 10 φορές.
2. «Τραβήξτε» απαλά το δέρμα του μετώπου προς τα κάτω με τα δάχτυλά σας, ενώ προσπαθείτε να ανασηκώσετε τα φρύδια, δημιουργώντας έτσι αντίσταση και ένταση στους μετωπιαίους μύες. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.
3. «Αγκαλιάστε» το κεφάλι σας, τοποθετώντας τους αντίχειρές σας στο πίσω μέρος και τους δείκτες σας στο μέτωπό σας. Μετακινήστε το δέρμα στο κέντρο του μετωπιαίου τμήματος, ενώ σηκώνετε τα φρύδια. Μείνετε στην περιγραφόμενη θέση. Επαναλάβετε την άσκηση 5 φορές.
   
   
   
   
4. Σηκώστε τα φρύδια σας με τα δάχτυλά σας στο κέντρο. Ταυτόχρονα με την αλλαγή της θέσης τους, προσπαθήστε να συνοφρυώσετε. Μείνε σε αυτή τη θέση. Αλλάξτε την κατεύθυνση της κίνησης των φρυδιών και την ένταση των μυών. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.

Πόσο συχνά κάνετε μασάζ

Η διάρκεια και η συχνότητα του μασάζ εξαρτάται από την τεχνική του και τα επιμέρους χαρακτηριστικά του δέρματος. Κατά μέσο όρο, μετά από 40 χρόνια, το δέρμα δεν χρειάζεται περισσότερα από 2 μαθήματα εντατικής διόρθωσης 20 επεμβάσεων ετησίως. Επιπλέον, είναι απαραίτητη η καθημερινή ενυδάτωση του δέρματος και κλασικό μασάζ (με απαλή πίεση, μασάζ με κυκλικές κινήσεις) στην περιοχή που είναι ιδιαίτερα συγκεντρωμένες οι ρυτίδες.

Ένα μασάζ στο μέτωπο που στοχεύει στην απαλλαγή από τις ρυτίδες, που πραγματοποιείται σύμφωνα με όλες τις συστάσεις, θα γίνει ένας αποτελεσματικός βοηθός στη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς των γυναικών.

Βίντεο σχετικά με το μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες

Μασάζ προσώπου στο σπίτι σε 15 λεπτά:

Μασάζ προσώπου για τις ρυτίδες: