Arcmasszázs a homlok ráncaira

A lányok mesterien tudják, hogyan kell elrejteni az arc tökéletlenségeit a dekorkozmetikumok segítségével. Távolítsd el a hirtelen felbukkant pattanást, adj pírt a sápadt archoz, és még „színezd ki” a karcolást. De az olyan hibák, mint a ráncok, teljesen túlmutatnak a smink varázslatos hatásain. Itt „nehéztüzérségre” van szükség. Például milyen módszerek vannak a homlokráncok eltávolítására? Ez masszázs és torna segítségével, szépségszalonban és otthon történik.

Tévedés azt gondolni, hogy a ráncok a homlokon csak a szervezet természetes öregedésének eredményeként keletkeznek. Igen, leggyakrabban árulkodó ráncok a homlokon jelennek meg a 35-40 év feletti nőknél. Ez a probléma azonban gyakran aggasztja még azokat a húszéves fiatal hölgyeket is, akik megszokták, hogy meglepődve összeráncolják a homlokukat vagy felvonják a szemöldöküket.

A ráncok 5 oka

Az életkoron kívül számos tényező befolyásolja a ráncok megjelenését a homlokon. Az alábbiakban öt fő ok látható.

1. Genetika. Az örökletes folyamatok tanulmányozásával foglalkozó szakértők már régóta bebizonyították, hogy a bőr szerkezeti jellemzői vagy a homlokon lévő ráncok 20 éves korukban anyáról lányára továbbadhatók.
2. Külső tényezők . Az arcbőr minden nap ki van téve a napfénynek, a szélnek, a pornak és az autók kipufogógázainak. Ez természetesen káros hatással van a dermisre, és évről évre fokozatosan „öregíti”.
3. Dohányzás, alkohol. A rossz szokások a szépség és a fiatalság leghíresebb ellenségei. A dohányzás például megakadályozza, hogy a bőr normálisan lélegezzen, és ne tudjon aktívan kollagént termelni. A gyakori alkoholfogyasztás pedig hozzájárul az ödéma kialakulásához, amitől a bőr meglazul, megereszkedik és ráncos lesz.
4. Káros termékek. Az arcbőr elveszti egészséges ragyogását, rugalmasságát és simaságát, ha túlzásba viszi a zsíros, édes, sós ételeket és a gyorsételeket. És fordítva, a kiegyensúlyozott, dúsított étrend, valamint a megfelelő mennyiségű ivóvíz az étrendben hosszú ideig meghosszabbítja a fiatalságot.
5. Helytelen gondozás. Az állandó külső hatások miatt bőrünknek nemcsak belső, hanem külső táplálásra is szüksége van. Az ultraibolya szűrővel ellátott krémek, házi maszkok és gyógynövényes lemosók védik a bőrt.

Az ember betegségét és jellemét a homlok redői alapján határozzuk meg

Még az ókori kínai gyógyítók is képesek voltak betegségeket diagnosztizálni az ember arcának állapota alapján. Így a függőleges és vízszintes ráncok a homlokon komoly egészségügyi problémákra utalhatnak. Mit jelentenek pontosan a ráncok a homlokon?

Ha az első keresztirányú ráncok a homlokon már fiatal korban megjelennek, ez a gyomor-bél traktus és a pajzsmirigy valószínű problémáinak jele. A gyakori fejfájás vízszintes redők megjelenését váltja ki, és az orrnyereg feletti kis függőleges barázda májbetegséget jelezhet.

Használtad már azt a kifejezést, hogy „a homlokodra van írva”? Az arc elülső része valóban sokat elárul mindannyiunkról. A fiziognómia (az „arcolvasás művészete”) különös figyelmet fordít a homlok ráncaira. Milyen személyes jellemzőinkről árulkodhatnak tehát?

1. Hosszú keresztirányú hajtás. Az orrnyeregben jelenik meg. Jelzi az ember önzőségét, felületes hozzáállását és figyelmetlenségét más emberek problémáival és cselekedeteivel szemben. Ha ez a redő rövid, akkor az illető valószínűleg nagymértékben függ mások véleményétől.
2. Kis ráncok. Azok, amelyek szétszóródtak a frontális zónában. A vízszintes ráncokkal tarkított homlok egy dolgot jelenthet: mielőtt Ön sokoldalú, kreatív ember, kiválóan képes kifejezni magát különböző szakmai és hétköznapi köntösben. Azonban nem szabad túlságosan megbíznia egy ilyen személyben - hajlamos az intrikákra és a megtévesztésre.
3. Keresztirányú ráncok a homlokon. Főleg az alsó részen. Ez a tulajdonság azt sugallja, hogy Ön előtt egy bátor és kitartó ember áll, aki hozzászokott ahhoz, hogy bármi áron elérje céljait.
4. Hullámos redők az egész homlokon. És köztük vannak rövid ráncok. Ez a tulajdonság egy kedves, rokonszenves emberről árulkodik. Megérti az embereket, kiváló intuíciója van, és nem valószínű, hogy képes lesz megtéveszteni őt. Megkülönböztető jellemvonások a szelídség és a társaságiság is.
5. Vízszintes hornyok. Amelyek a haj közelében helyezkednek el. Gazdájuk büszke és számító, és tud kegyetlen is lenni.
6. Világos ráncok az egész homlokon. Szabálytalan alakú. Függőleges és vízszintes egyaránt. Durvanak és durvának adják ki az embert, nehezen tud kijönni másokkal.
7. Hosszú vízszintes hajtás. Mit jelent ez a ránc a homlokon? Ez azt jelenti, hogy egy személy népszerű, tisztelt és szeretett a társadalomban. Két ilyen ránc sikert ígér tulajdonosának az életben, emellett fejlett intelligenciáról és találékonyságról is beszél. Három vízszintes hajtás jelzi a személy művésziségét és pozitív hozzáállását az élethez.
8. Függőleges ráncok a homlok közepén. Ez a veszély jele, az állandó egészségügyi problémák és a személyes kapcsolatok nehézségei, nem véletlenül nevezik a függőleges ráncokat „függő nyílnak”. Ez a tulajdonság gyakran jellemzi azokat az embereket, akik sikeresek az üzleti életben vagy a politikában.

Hogyan lehet eltávolítani a ráncokat a homlokon magad

Amikor meglátjuk az első ráncokat a homlokon, lázasan kezdjük keresni a probléma megoldásának módjait. Ezek az árulkodó barázdák elrontják az arc szépségét és frissességét, de igazán sokáig szeretne fiatal és kedves maradni. De elődeink és kortársaink tapasztalatai azt mutatják, hogy rengeteg lehetőség kínálkozik a homlokráncok leküzdésére. A professzionális kozmetológiától a népi gyógymódokig.

Kiegyenlítő masszázs: 7 lépés

Hogyan lehet eltávolítani a homlokráncokat? Az önmasszázs meglehetősen hatékony dolog ebben a kérdésben. Az eljárás nem sok időt és erőfeszítést igényel, de a megtérülés kolosszális lesz. Megtanulod ellazítani az arcizmokat, és már néhány alkalom után érezni fogod, hogy bőröd frissessége és rugalmassága visszatér. Tehát kezdjük el a lépéseket.

1. Tisztítás. A masszázs megkezdése előtt tisztítsa meg arcát a kozmetikumoktól kedvenc termékével (nem szappannal!), öblítse le vízzel, majd törölközővel törölje szárazra.
2. A kezek előkészítése. A masszázs során a kezed legyen meleg és ne érdes. Tartsa a kezét folyó meleg víz alatt. Ezután vigyen fel bármilyen olajat (az olíva vagy a kókusz kiválóan működik).
3. Simítás. Ujjainkkal finoman és lágyan végzünk simogató mozdulatokat a homlok közepétől a halántékig, ahol elidőzünk pár másodpercig. Ismételje meg 10-15 alkalommal.
4. Számok rajza. Ismét a homlok közepétől haladunk a halánték felé. Mindkét kéz ujjával egységeket rajzolunk. Hétszer megismételjük. Ugyanígy, csak függőlegesen húzzuk a kettes számot, majd hármat, négyet és így tovább kilencig.
5. Masszírozzuk az orrnyereg. Ujjainkat az orrnyeregre helyezzük, és fel-le mozgatjuk. ismételje meg tíz-tizenöt alkalommal. Ez segít eltávolítani a szemöldökök közötti ráncokat.
6. Bizsergés. Mindkét kezünk ujjaival megragadjuk a szemöldök bőrét, és a növekedési vonal mentén összecsípjük. Tízszer megismételjük.
7. Megcsapolás. Ujjbegyeivel véletlenszerűen „fusson” a homlokán 30 másodpercig.

3 arcépítő technika

Mi a teendő, ha megjelennek az első ráncok a homlokon? Ne rohanjon azonnal orvosi rendelőkhöz fordulni ezzel a problémával. Először is érdemes kipróbálni az összes lehetőséget az öregedés első jeleinek önálló leküzdésére. Az egyik ilyen hatékony módszer az arctorna, vagy ahogy manapság divatos nevezni, az „arcépítés”. Azaz speciális gyakorlatok a ráncok a homlokon.

Ha reggel és este öt percig csinálja a gyakorlatokat, akkor egy hónapon belül nem marad nyoma az első ráncoknak. Hogyan végezzünk fizikai gyakorlatokat az arcra? Javasoljuk, hogy sajátítson el három alapvető gyakorlatot.

1. Ellenállási hatás. Helyezze ujjait a szemöldöke fölé. Ujjait a bőrhöz nyomva engedje le. Ugyanakkor emelje fel a szemöldökét, ellenállva a keze mozgásának. Tartsa ezt a pozíciót három-öt másodpercig. Ismételje meg tízszer. Ezután éppen ellenkezőleg, emelje fel a homlok bőrét az ujjaival, és engedje le a szemöldökét. Ismételje meg tízszer is.
2. Fel le . Emelje fel a szemöldökét, amennyire csak lehetséges, és nyissa ki a szemét. Engedje le. Ismételje meg tíz-tizenöt alkalommal különböző sebességgel. Ez a gyakorlat nem csak segít megszabadulni a ráncoktól a homlokon, hanem enyhíti az arcizmok feszültségét is.
3. Mozgások körben. Üljön egyenesen, háta egyenes, a karok szabadon lógnak le. Csukja be a szemét, és hajtsa le a fejét előre, majd a bal vállára, a jobb oldalára és végül hátra. Ismételje meg a gyakorlatot három percig. Ez a gyakorlat tökéletesen ellazítja az izmokat és feszesítő hatással van a bőrre.

Házi maszk receptek

A természetes alapanyagokból készült tápláló maszkok segítségével otthon is kisimíthatod a ráncokat a homlokodon. Ez a módszer elérhető és olcsó, a rendszeres táplálás eredménye pedig a ragyogó, sima bőr lesz. Az alábbiakban felsoroljuk a leghatékonyabb recepteket a divatos online vélemények szerint, és a legkönnyebben elkészíthető házi maszkokat.

Citrom gyógyítás

1. Verjük fel egy fél citrom levét egy tojásfehérjével.
2. Adjunk hozzá egy csipet sót.
3. Vigye fel a homlokra, lehetőleg lefekvés előtt.

Élesztőfiatalítás

1. Keverjünk össze hét teáskanál száraz élesztőt három evőkanál tejföllel.
2. Vigye fel az egész arcra és nyakra rétegesen. Ez a „krém” hatékonyan segíti az egész arc megfiatalítását.

Paraffin lifting

1. Kezelje arcbőrét olívaolajjal.
2. Melegítse fel a paraffint vízfürdőben.
3. Mártson egy többrétegű szövetszalvétát paraffinba, és vigye fel az arcra 10 percig.

Vitamin-banán

1. Egy érett banánt villával pépesítsünk.
2. Adjunk hozzá két evőkanál természetes mézet és négy evőkanál túrót.
3. Alkalmazza a problémás területeket. Az egész arcot kezelheti – a banán bőregészséges C- és B6-vitamint tartalmaz, így nem árt, ha az egész arcot felpörgeti.

A homlokráncok elleni maszkok hatékonyabbak lesznek, ha az eljárások megkezdése előtt megtisztítod az arcbőrödet kedvenc tisztítószereddel, és rendszeresen (hetente egyszer elég) radírozod a bőrt házi készítésű vagy bolti bőrradírral.

A Botoxról, liftingről és mezoterápiáról

Ha a fenti módszerek mindegyike nem segít, és a homlokán lévő ráncok egyre jobban észrevehetőek, szakemberekhez fordulhat segítségért. A homlokon lévő mély ráncokat kozmetikai rendelőben távolíthatja el. A problémák megszüntetésének egyik legnépszerűbb eljárása a botulinum terápia (Botox injekció). Ez az eljárás elsősorban 35 év feletti nők számára javasolt. A terápiás injekciók hatása hat hónapig tart. Ezután az injekciókat meg kell ismételni.

A szálemelés segít a dermis kisimításában is - vékony szálakat vezet be a bőr alá, amelyek megakadályozzák a dermis megereszkedését, és mintegy „megnyújtják”. Fiatalon azonban ne rohanjon ehhez a módszerhez, 35 és 55 éves kor között javasolt a cérnaemelés használata.

Szinte nincs ellenjavallat egy ilyen orvosi módszernek, mint a mezoterápia. Ez is injekció. Vitaminkoktélt fecskendeznek a bőr alá a problémás területekre, amely antioxidánsokat, hialuronsavat és egyéb hatóanyagokat tartalmaz, amelyek megfiatalítják és táplálják az epidermiszt.

A nem kívánt hibákat hardveres módszerekkel is eltávolíthatja, például lézeres kezeléssel vagy hardveremeléssel. Csak a plasztikai műtéttel lehet a mély ráncokat eltüntetni.

Miért fontos a víz és a jó hangulat?

És végül néhány egyszerű tipp, hogyan lehet eltávolítani a ráncokat a homlokon a szemöldökök között, vagy teljesen megakadályozni azok megjelenését. Először is ne felejtsd el "vizezni" a bőrödet. Elegendő vízbevitel nélkül kiszárad, ami hozzájárul a gyűlölt ráncok megjelenéséhez a homlokon, a szemek és az ajkak közelében. A napi vízmennyiség másfél-két liter.

Másodszor, ne hanyagolja el az arc fényvédőjét, mert az ultraibolya sugárzás a bőr ragyogásának és rugalmasságának első ellensége. Kíváncsi vagy, hogyan lehet megszabadulni a ráncoktól a homlokodon? Ne gondolkodj, hanem cselekedj. Kerülje a túlzott feszültséget és stresszt, legyen kiegyensúlyozottabb. Egy kemény munkanap után lazítson egy meleg fürdőben illóolajokkal. Ez az életmód segít gyorsan megszabadulni a homlokán lévő mimikai ráncoktól, vagy akár hosszú időre késleltetni azok megjelenését.

Minden lány arról álmodik, hogy mindig tökéletes legyen.

És ehhez különféle kozmetikai eljárásokhoz folyamodik. De minden nő fő ellensége, és mi a helyzet a nőkkel, még a fiatal lányokkal is, a ráncok.

Különösen a ráncok a homlokon.

Mivel ők a leginkább alattomosak, fiatalon megjelenhetnek, ezzel tönkretéve az egész megjelenést.

Ez különösen a túlzottan érzelmes lányokat érinti, akiknél meglehetősen korán kialakul egy hosszanti ránc a szemöldökök között.

De hogyan lehet megszabadulni ezektől a ráncoktól?

Valóban szükséges az aktív arckifejezések teljes megszüntetése? Vagy vannak más módszerek a gyűlölt ráncok megszabadulására?

Az egyik módszert részletesen elemezzük.

Az eljárás előkészítése

Ezt a pontot nem szabad figyelmen kívül hagyni. Fontos szerepet játszik a masszázsban.

1. Először is szüksége van

A legjobb, ha puha archabot vagy tejet használunk mosáshoz.
Ne felejtsen el alaposan kezet mosni. Hiszen ők a masszázs fő eszközei.

Az pedig teljesen rossz lesz, ha piszkos kézzel kezdjük el az arcmasszázst.

Hogyan masszírozzuk a homlokot?

1. Bemelegítő gyakorlat. Ez a gyakorlat az Asahi masszázs nevű japán masszázstechnikából származik. Masszírozó krémet vagy olajat kell kennie az arcára és a kezére. Ezt követően két tenyerünket a homlokra helyezzük úgy, hogy ujjaik összeérjenek, és enyhe nyomással a halántékhoz mozgassuk a tenyereket.

Miután a tenyereket a halántékhoz vittük, 90 fokkal elfordítjuk, majd a nyomás csökkentésével egészen a kulcscsontig mozgatjuk. Ezt a gyakorlatot 3-szor ismételjük meg.

Ránctalanító csészék alkalmazása

Létezik egy másik masszázsfajta is - köpölyözéses homlokmasszázs. Nagyon hatásos, de ehhez szükségünk lesz egy speciális kis szilikon tégelyre az arcra, amit a gyógyszertárban lehet megvásárolni. Itt is Bőkezűen kenje be a homlokát olajjal, és kezdje el a masszázst.

1. Felülről lefelé mozgatjuk az üveget a homlokon. Menjen végig a homlok minden felületén. Ismételje meg a gyakorlatot 20-szor.
2. Most az egész homlokon is áthúzzuk az üveget. De ezúttal vízszintes vonalakat készítünk. 20-szor ismételjük is.
3. Hullám mozgás. Hasonló a második gyakorlathoz. De itt cikk-cakk mozdulatokkal kell mozgatnia az edényt templomról templomra. Legfeljebb 20-szor ismételjük meg.
4. Most ugyanazt a hullámmozgást végezzük, de függőlegesen felülről lefelé. Végigmegyünk az egész homlokon.

Jacquet módszer

Ez az arcmasszázs a legelterjedtebb a szépségszalonokban. Csípő mozdulatokon alapul, amelyek nem biztos, hogy a legkellemesebb érzéseket okozzák. De ha nem figyel a fájdalomtényezőkre, akkor a masszázskúra után az eredmények egyszerűen lenyűgözőek. A bőr feszesebbé és feszesebbé válik, és eltűnnek a ráncok, amelyekkel oly keményen küzdünk.

Itt már nem olajat kell használni, hanem talkumot.

1. Mindenekelőtt könnyű simogatással kell kezdenie a masszázst a homlok közepétől a halántékig. Ez a tüdő, nem kell nyomást gyakorolnia a bőrre, csak finoman érintse meg a kezével.
2. Ezt a mozdulatot követően közvetlenül a homlok csípésére térünk át. A homlok közepétől a halántékig függőleges vonalak mentén könnyű csipeteket készítünk. A lényeg az, hogy ne vigye túlzásba, nehogy rontsa a helyzetét.

Dörzsölje az arcát kanálokkal

Ez egy régóta ismert módszer az arcfiatalításra, amelyet már nagyanyáink is kedveltek. Ezzel a masszázzsal jó fiatalító hatás érhető el. Valójában egy kicsit dolgoznia kell.

Felkészülés egy masszázsra. Masszázsunkhoz pár kanálra lesz szükség. Persze jobb lenne, ha ezüstből lennének, de a közönséges desszert vagy teáskanál is bevált. A kanalakat fertőtleníteni kell.

Szükségünk lesz a bőrtípusodnak megfelelő olajra is. Két pohár vizet is elő kell készíteni. Az egyik pohárnak forró, a másikban hideg víznek kell lennie. Ebbe a poharakba leeresztjük kanalainkat, felmelegítjük vagy lehűtjük.

Masszázs technika. Ennek a masszázsnak három különböző technikája van. A legjobb, ha mindet egyszerre csinálja meg.

1. Vegyünk két fűtött kanalat, és spirális mozdulatokkal vigyük át a homlokunkon az egyik halántéktól a másikig. Most használja a második kanállal ugyanezt, de kezdje a másik halántékból.
2. Most megkenjük a kanalunkat meleg olajjal, és körkörös mozdulatokkal mozgatjuk egyik halántéklebenytől a másikig.
3. Az utolsó technika végrehajtásához meleg kanalakat kell mozgatnunk a homlok közepétől a halántékig. ÉS Az utolsó szakasz az, hogy ismételje meg ezt a gyakorlatot hideg kanálokkal.

Mint látjuk, a kanálmasszázs használata meglehetősen egyszerű. Technikája nagyon egyszerű, ez a fajta masszázs mindenki számára elérhető. Ezért ne légy lusta, hanem folytasd a kanálmasszázst.

1. Ellenjavallatok. A fenti masszázsok mindegyikének megvannak a maga ellenjavallatai, amelyekre figyelni kell. Ha ezek közül legalább egy van, akkor szigorúan tilos masszázst végezni. Még jobb, ha forduljon tapasztalt szakemberekhez.

És az egyértelműség kedvéért nézzen meg egy videót a témában:

Végső manipulációk

Ha a maximális hasznot szeretné hozni egy masszázsból, akkor érdemes utána kozmetikai maszkokat készíteni. Végül is a miénk a bőr a lehető legjobban felmelegszik, és sokkal jobban kapja a tápanyagokat. Ezért a maszk hatása sokszorosa lesz.

A leghatékonyabbak a mézes maszkok, a tejföllel vagy tejföllel készült maszkok, valamint az élesztő vagy glicerin alapú maszkok. A legfontosabb dolog az, hogy saját maszkot válassz, amely tökéletesen illeszkedik a bőréhez. Akkor a ráncok nem fognak zavarni.

Ne feledkezzünk meg a tisztításról. Rendszeresen dörzsölni kell a bőrt, és alaposan le kell mosni a sminket az arcáról. Próbálja elkerülni a fényes napsütést. Használjon magas fényvédő hatású krémet. Hiszen már mindenki tudja, hogy a túlzott napozás káros hatással van a bőr állapotára. Nedvesítse meg és készítsen maszkokat.
ÉS a legfontosabb, hogy mosolyogj! Mosolyogj gyakrabban. Nem kell összeráncolni a homlokát. Végül is ez az egyik fő oka a ráncok megjelenésének a homlokon, beleértve a szemöldökök közötti ráncokat is. A mosolyt sugárzó arcra pedig mindig öröm lesz ránézni.

Így több technikát is megtanultunk az arcmasszázs végrehajtására. A lényeg az, hogy saját módszertant válassz, és szigorúan kövesse azt. Akkor az eredmények nem tartanak sokáig.

Az arcmasszázs az egyetlen igazi módszer a homlok ráncainak részleges eltávolítására otthon. A 40 év feletti nőknek rendszeresen el kell végezniük az ebben a cikkben leírt manipulációkat a vonzó megjelenés megőrzése érdekében.

Az ajánlásokat követve a homlok ráncai kevésbé észrevehetőek lesznek, a bőr állapota jelentősen javul.

Mik azok a frontális ráncok?

Mielőtt az arcmasszázst napi „rituálévá” tenné, fontos tanulmányozni a fajtáit. A maximális eredmény elérése érdekében egy nőnek meg kell határoznia a ráncok típusát. A fő ráncok (felületes, mély, arc, gravitációs, korral járó) mellett a ráncok további altípusai is léteznek.

Az arc frontális területén lokalizálva:

1. vízszintes („riasztó ráncok”);
   
   
   
   
2. függőleges („dühös ráncok”).

A homlokráncok masszázs jellemzői 40 év után

A homlokon lévő ráncok masszázsa 40 éves kor után válik leginkább relevánssá a nők számára. Ebben az időszakban a bőr jelentős, életkorral összefüggő változásokon megy keresztül, amelyek nemcsak megjelenését (ráncok megjelenése, szárazság, sápadtság), hanem belső tulajdonságait is befolyásolják (rugalmasság csökkenése, akut vitamin-, nedvességhiány).

A ráncok eltüntetését célzó, 40 év utáni homlokmasszázst lehetőleg heti mélyhámlasztással kombináljuk.

Ez a kozmetikai eljárás eltávolítja az epidermisz keratinizált rétegeit, ami hatékonyabbá teszi a fiatalság és a szépség megőrzését szolgáló későbbi manipulációkat.

Ebben a korban a nők bőre különösen érzékennyé válik, ami azt jelenti, hogy a masszázsmozgások a lehető leggyengédebbek legyenek. Fontos, hogy hozzáértő kozmetikus segítségével válasszunk bőrtípusunknak megfelelő krémet, amely folyamatos használat mellett növelheti a masszázs hatékonyságát.

Szigorúan nem ajánlott nyomást gyakorolni a bőrre, megfeszíteni, vagy bármilyen más műveletet végrehajtani, amely a bőr súlyos deformációjához kapcsolódik. Az arc legyen a lehető legtisztább a kozmetikumoktól.

A szóban forgó „szépítő eljárás” akkor mutatja meg legjobban eredményét, ha egy nő minden nap lefekvés előtt 2-3 órával, 3-5 perctől (később 15-20 perctől) óvatosan, könnyű mozdulatokkal „meghajtja” szakember által kiválasztott krémet a bőrbe, különös figyelmet fordítva a frontális területre.

Jellemzői masszázs a ráncok a homlokon 50 év után

A bőr állapotának 50 év utáni romlása a női testben a menopauza okozta hormonális változásokkal jár. Ebben az időszakban az ösztrogén és a kollagén termelése minimálisra csökken, ami elkerülhetetlen a bőr elsorvadását és öregedését jelenti.

Ahhoz, hogy megjelenése 50 év után is jó állapotban maradjon, mindenekelőtt fontos, hogy vigyázzon egészségére, különös tekintettel a hormonális egyensúlyra.

Professzionális nőgyógyász írja fel a megfelelő gyógyszereket, kozmetikus választja ki az életkorának megfelelő krémet, és a nőnek magának kell csak naponta táplálnia, mélyen hidratálnia, masszíroznia és megóvnia az agresszív hatásoktól (mechanikai tisztítás, déli napozás, szolárium). , stb).

A homlokon lévő ráncok elleni masszázs során fontos betartani a „fakadó” bőr kezelésének alapvető szabályait:

1. közvetlenül az eljárás megkezdése előtt ellenőrizze a bőr integritását;
2. ne nyújtsd;
   
   
   
   
3. ne nyomja;
4. ne dörzsölje;
5. használjon hidratáló krémeket, ha „öregedő” bőrrel dolgozik.

Ellenjavallatok a masszázshoz a homlok ráncaihoz

A homlokmasszázs első pillantásra látszólagos egyszerűsége és ártalmatlansága ellenére ennek az eljárásnak vannak ellenjavallatai, melyek figyelmen kívül hagyása helyrehozhatatlan károsodást okozhat a megjelenésében.

Nagyon nem ajánlott a bőr manipulálása, ha:

1. nagyszámú anyajegy, szemölcs;
2. fertőző betegségek (ekcéma, herpesz stb.);
3. alacsony vagy magas vérnyomás;
4. túlzott „szőrösség”;
5. daganatok, gyulladások a tervezett masszázs területén és környékén.

Felkészülés egy masszázsra

1. A homlokráncok elleni masszázsra való felkészülés mindenekelőtt a kezek alapos fertőtlenítését jelenti. Ez azért fontos, mert a végtagokon elhelyezkedő mikrobák gyulladásos vagy fertőző folyamatot válthatnak ki, ha a homlok bőrének még a legkevésbé sérült felületével is érintkeznek.
   
   
   
   
2. A következő lépés az arcbőr lehető legteljesebb tisztítása egy speciálisan kiválasztott kozmetikai termék segítségével. Ezt követően tanácsos a bőrt megszárítani és „felmelegíteni”. Fontos, hogy az arc szárításakor kerülje a törülközővel való durva érintkezést. Az ideális megoldás a könnyű nyomó mozdulatok, amelyek segítenek megszabadulni az arc nedvességétől.
3. A bőrt „gőzfürdővel” vagy „forró borogatással” „felmelegítheti”. Ez a szakasz azért kívánatos, mert meg kell nyugtatni a bőrt, ami az epidermális sejtek vérellátásának javulásához vezet. Ez a tény a testhőmérséklet mesterséges emelése következtében fellépő erek tágulásának köszönhető.
4. A kezelésre való felkészülés utolsó szakaszában a kozmetikus által kiválasztott hidratáló krémet alkalmazzák a frontális területre. Az anyag kis mennyiségét az ujjaival is „fel kell kanalaznia”, majd közvetlenül magához a masszázshoz kell folytatnia.

Masszázs típusok a homlok ráncaira

A bőr állapotától függően egy nőnek ki kell választania a kifejezetten neki megfelelő masszázstípust:

1. kozmetikai (klasszikus hatások a bőrre könnyű simogatással, koppintással stb.);
   
   
   
   
2. akupresszúra (egy mélyebb masszázsfajta, amely javítja a bőr állapotát az életkorral összefüggő változások során);
3. Zogan (japán masszázstechnika)
4. hardver (masszírozók segítségével - görgő, görgő, evőkanál).

Masszázs olíva, mandula és sárgabarack olajjal

Bármilyen állapotú is legyen az otthoni masszázson átesett homlokbőr, erősen ajánlott semmilyen „száraz” manipulációt nem végezni. Ebben a kozmetikai eljárásban érdemes hidratáló krémeket vagy speciális olajokat használni, például olíva, mandula, sárgabarack.

Ezek az olajok sok többszörösen telítetlen zsírsavat, vitamint (B, C, E és mások) tartalmaznak, ami nélkülözhetetlenné teszi az arcbőr ápolásához. Könnyű textúrájuknak és jótékony mikroelemeiknek köszönhetően az említett olajok bármely bőrtípus rugalmasságának növelésére használhatók, nem kell aggódni az esetleges irritációtól vagy allergiától.

A bőr olajokkal történő megfelelő befolyásolásához fontos ismerni a műveletek alapvető sorrendjét:

1. tisztítsa meg a bőrt;
2. vigyen fel vékony réteg olajat;
3. Enyhén „pattintsa be” az olajat az elülső rész ráncaiba;
4. körkörös masszírozó mozdulatokkal „dolgozza meg” az egész zónát „a központtól a perifériáig”;
5. lágy „kisimító” mozdulatokkal masszírozza a ráncok legnagyobb felhalmozódásának területét „menti” irányban;
6. ismételje meg az egyes masszázsmozgásokat legalább 7-10 alkalommal;
7. A masszázs befejezése után szükség esetén távolítsa el a felesleges olajat az arcról.

Hogyan lehet eltávolítani a függőleges ráncokat a homlokon

Masszázs a homlokon lévő függőleges, vagy ahogy más néven homlokráncokra, azt jelenti, hogy különös figyelmet kell fordítani az ujjak arcbőrére gyakorolt ​​hatására:

1. könnyű „simító” mozdulatokkal dolgozza meg az orrnyereg a szemöldök irányába - „alulról felfelé”;
2. „ütögető” mozdulatokkal „hajtsa” a korábban felvitt krémet (olajat) „a homlok közepétől a halántékig”;
3. két ujját az orrnyeregre helyezve, enyhén megnyomva, egyenes vagy cikkcakkos függőleges mozdulatokkal „kisimítja” a ráncokat a hajszál eleje felé;
4. Egyik kezével enyhén nyomja meg a bőrt a halántékon, masszírozza a homlok középső részét könnyű körkörös mozdulatokkal.

Fontos, hogy minden mozdulatot legalább 10-szer hajtson végre.

Masszázs a homlok mély ráncai ellen

A mély ráncok leküzdésére a leghatékonyabbak a következők:

1. „forró” masszázs (enyhe „ütögető” mozdulatok az arcra korábban felvitt felmelegített olajon);
2. ráncok „nyújtása” (a szemöldök finom „csípésével”, enyhén „nyújtja” a homlok bőrét);
3. Kezét szorosan az orrnyereghez nyomva végezzen több egyenes „simító” mozdulatot a homlokán különböző irányokba.

A kanál masszázs alaptechnikája a homlokon

1. Merítsen meleg olajba a masszázsra szánt evőkanálokat.
2. „Sétálj” körkörös mozdulatokkal a homlok közepétől a halántékig.
3. Használjon enyhe „préseket” a szemöldökök közötti terület megmunkálásához.
4. Végezzen egyenes függőleges mozdulatokat a szemöldöktől a hajvonalig, „feszesítve” a bőrt.

A homlokon lévő ráncok elleni masszázs 40, 50 év után egy kanállal nagyon egyszerű, és segít megbirkózni a bőr nyúlásával

A maximális eredmény elérése érdekében ezt a masszázst 5-15 percig végezzük, legalább 10 egymást követő napon.

Hogyan lehet megszabadulni a ráncoktól a homlokon akupresszúrával

A shiatsu masszázs magában foglalja a homlok speciális pontjainak befolyásolását, serkenti a nyirokáramlást és a véráramlást.

UA bőr jobb táplálása segít kisimítani a ráncokat.

1. Helyezze a mutatóujját a jobb szemöldök közepe fölé, helyezze azt a hosszanti vonalra, amely vizuálisan osztja fel a homlokot felső és alsó részekre.
2. Helyezze egymás mellé a középső és a gyűrűs ujját. Finoman masszírozza a pontokat.
3. Helyezzen három ujját a bal szemöldökére úgy, hogy a mutatóujj a végén legyen, közelebb a halántékhoz, a középső középen, a gyűrűsujj pedig az orrnyeregnél. Finoman nyomja meg a pontokat.
4. Három „dolgozó” ujjal nyomja meg a jobb szemöldök hasonló pontjait (lásd a 3. pontot), de mozgassa őket a szemöldök alá (index - a szemöldök vége alatt, közelebb a halántékhoz; középen - középen; gyűrű - a szemöldök eleje alatt az orrnyeregnél).
5. Három ujjal erőteljesen masszírozza a szemöldök területét.

Ez a masszázs legfeljebb 5 percig tart.

Zogan masszázs a homlok ráncainak eltüntetésére

A japán Zogan (Asahi) masszázst nemcsak a ráncok kozmetikai „kisimítására” használják, hanem a bőr feszesítésére, a szem alatti karikák eltüntetésére stb.

A sima homlokbőrért folytatott küzdelemben a következő technikákat kell használnia:

1. Közepes nyomással mozgassa három ujját a homlok közepétől a halánték felé.
2. Anélkül, hogy felemelné az ujjbegyeit a bőrről, a fül közelében lévő pontról végezzen lefelé irányuló mozgást a kulcscsontok irányába.
   
   
   
   
3. Határozottan nyomja a bőrt, cikkcakk mozdulatokkal „nyújtsa ki” a vízszintes ráncokat a homlok közepétől a halántékig.

A fent leírt lépéseket legalább 3-szor meg kell ismételni.

Gyakorlatok masszázs után

1. Nyissa ki a szemét, húzza fel a szemöldökét, imitálva a rendkívüli meglepetést. Ismételje meg 10-szer.
2. Ujjaival finoman „húzza le” a homlok bőrét, miközben próbálja felhúzni a szemöldökét, ezáltal ellenállást és feszültséget kelt a homlokizmokban. Ismételje meg a gyakorlatot 5 alkalommal.
3. „Ölelje meg” a fejét úgy, hogy hüvelykujját hátra helyezi, mutatóujjait pedig a homlokára helyezi. Mozgassa a bőrt az elülső rész közepére, miközben emelje fel a szemöldökét. Maradjon a leírt helyzetben. Ismételje meg a gyakorlatot 5 alkalommal.
   
   
   
   
4. Emelje fel a szemöldökét az ujjaival középen. A helyzetük megváltoztatásával egyidejűleg próbálja meg a homlokát ráncolni. Maradjon ebben a helyzetben. Változtassa meg a szemöldök mozgásának irányát és az izomfeszülést. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer.

Milyen gyakran kell masszírozni

A masszázs időtartama és gyakorisága a technikától és a bőr egyedi jellemzőitől függ. Átlagosan 40 év után a bőrnek évente legfeljebb 2 intenzív korrekciós kúrára van szüksége 20 eljárásból. Ezenkívül szükséges a bőr napi hidratálása és klasszikusan masszírozni (enyhe nyomással, körkörös mozdulatokkal) azt a területet, ahol a ráncok különösen koncentrálódnak.

A ráncok megszabadulását célzó homlokmasszázs, amelyet minden ajánlásnak megfelelően hajtanak végre, hatékony asszisztenssé válik a nők fiatalságának és szépségének megőrzésében.

Videó az arcmasszázsról a ráncok ellen

Arcmasszázs otthon 15 percben:

Arcmasszázs a ráncok ellen: