Massagem facial para rugas na testa

As meninas sabem disfarçar com maestria as imperfeições faciais com a ajuda de cosméticos decorativos. Remova uma espinha repentinamente estourada, adicione blush às bochechas pálidas e até “tinga” um arranhão. Mas falhas como rugas estão completamente além dos efeitos mágicos da maquiagem. Precisamos de “artilharia pesada” aqui. Por exemplo, quais métodos existem para remover rugas na testa? Isso é feito com o auxílio de massagens e ginástica, em salão de beleza e em casa.

É um erro pensar que as rugas na testa surgem apenas como resultado do envelhecimento natural do corpo. Sim, na maioria das vezes aparecem dobras reveladoras na testa em mulheres com mais de 35 a 40 anos. No entanto, esse problema muitas vezes preocupa até mesmo jovens de 20 anos que estão acostumadas a franzir a testa ou levantar as sobrancelhas de surpresa.

5 razões para rugas

Além da idade, há uma série de fatores que influenciam o aparecimento das rugas na testa. Abaixo estão cinco razões principais.

1. Genética. Os especialistas no estudo de processos hereditários há muito provam que as características estruturais da pele ou as mesmas rugas na testa aos 20 anos podem ser transmitidas de mãe para filha.
2. Fatores externos . Todos os dias, a pele do rosto fica exposta à luz solar, vento, poeira e gases de escapamento de automóveis. É claro que isso tem um efeito prejudicial sobre a derme e gradualmente a “envelhece” ano após ano.
3. Fumar, álcool. Os maus hábitos são os inimigos mais famosos da beleza e da juventude. Fumar, por exemplo, impede que a pele respire normalmente e produza ativamente colágeno. E o consumo frequente de álcool contribui para a formação de edema, que deixa a pele flácida, flácida e enrugada.
4. Produtos prejudiciais. A pele do rosto perde o brilho saudável, a elasticidade e a suavidade se você abusar de alimentos gordurosos, doces, salgados e fast food. E, inversamente, uma dieta equilibrada e fortificada, bem como uma quantidade suficiente de água potável na dieta, prolongarão a juventude por muito tempo.
5. Cuidado incorreto. Devido à constante influência externa, nossa pele necessita não apenas de nutrição interna, mas também externa. Cremes com filtro ultravioleta, máscaras caseiras e sabonetes à base de ervas protegem a pele.

Determinamos a doença e o caráter de uma pessoa pelas dobras na testa

Até os antigos curandeiros chineses eram capazes de diagnosticar doenças com base na condição do rosto de uma pessoa. Assim, rugas verticais e horizontais na testa podem indicar sérios problemas de saúde. O que significam exatamente as rugas na testa?

Se as primeiras rugas transversais da testa aparecerem em idade precoce, é sinal de prováveis ​​​​problemas no trato gastrointestinal e na glândula tireóide. Dores de cabeça frequentes provocam o aparecimento de dobras horizontais, e um pequeno sulco vertical acima da ponte do nariz pode indicar doença hepática.

Você já usou a expressão “está escrito na sua testa”? A área frontal do rosto pode realmente dizer muito sobre cada um de nós. A fisionomia (arte de “ler o rosto”) dá atenção especial às rugas da testa. Então, quais características pessoais nossas eles podem revelar?

1. Dobra transversal longa. Aparece na ponte do nariz. Indica o egoísmo, a atitude superficial e a desatenção de uma pessoa aos problemas e ações de outras pessoas. Se essa dobra for curta, então a pessoa provavelmente depende muito da opinião dos outros.
2. Pequenas rugas. Aqueles que estão espalhados pela zona frontal. Uma testa pontilhada de rugas horizontais pode significar uma coisa: diante de você está uma pessoa versátil e criativa, ele é excelente em se expressar em diferentes formas profissionais e cotidianas. No entanto, você não deve confiar muito nesse indivíduo - ele tem uma tendência para intrigas e enganos.
3. Rugas transversais na testa. Principalmente na parte inferior. Essa característica sugere que à sua frente está uma pessoa corajosa e persistente, acostumada a atingir seus objetivos a qualquer custo.
4. Dobras onduladas em toda a testa. E entre eles existem rugas curtas. Essa característica revela uma pessoa gentil e simpática. Ele entende as pessoas, tem excelente intuição e é improvável que você consiga enganá-lo. Traços de caráter distintivos também são gentileza e sociabilidade.
5. Ranhuras horizontais. Que estão localizados perto do cabelo. Seu dono é orgulhoso e calculista e pode ser cruel.
6. Rugas claras em toda a testa. Forma irregular. Vertical e horizontal. Eles consideram uma pessoa rude e dura, é difícil para ela se dar bem com outras pessoas.
7. Dobra horizontal longa. O que significa essa ruga na testa? Significa que uma pessoa é popular, respeitada e amada na sociedade. Duas dessas rugas prometem ao seu dono sucesso na vida e também falam de inteligência desenvolvida e desenvoltura. Três dobras horizontais indicam o talento artístico e a atitude positiva da pessoa perante a vida.
8. Rugas verticais no centro da testa. Isto é um sinal de perigo, a presença de constantes problemas de saúde e dificuldades nas relações pessoais, não é à toa que uma ruga vertical é chamada de “flecha pendurada”. Essa característica geralmente caracteriza pessoas que têm sucesso nos negócios ou na política.

Como remover você mesmo as rugas da testa

Quando vemos as primeiras rugas aparecendo na testa, começamos a buscar febrilmente maneiras de resolver o problema. Esses sulcos traiçoeiros estragam toda a beleza e frescor do rosto, mas você realmente quer permanecer jovem e adorável por mais tempo. Mas a experiência de nossos antecessores e contemporâneos mostra que existem muitas opções para combater as rugas da testa. Da cosmetologia profissional aos remédios populares.

Massagem de nivelamento: 7 passos

Como remover rugas de expressão da testa? A automassagem é bastante eficaz nesse assunto. O procedimento não exigirá muito tempo e esforço, mas a recompensa será colossal. Você aprenderá a relaxar os músculos faciais e após algumas sessões sentirá o frescor e a elasticidade retornando à sua pele. Então, vamos começar a tomar medidas.

1. Limpeza. Antes de iniciar a massagem, limpe o rosto com seu produto preferido (não sabonete!), enxágue com água e seque com uma toalha.
2. Preparando suas mãos. Durante a massagem, suas mãos devem estar quentes e não ásperas. Coloque as mãos sob água morna corrente. Em seguida, aplique qualquer óleo (azeitona ou coco funcionam bem).
3. Suavização. Suave e suavemente com os dedos fazemos movimentos de carícias do centro da testa até as têmporas, onde permanecemos por alguns segundos. Repita 10-15 vezes.
4. Números de desenho. Novamente passamos do meio da testa para as têmporas. Desenhamos unidades com os dedos de ambas as mãos. Repetimos sete vezes. Da mesma forma, apenas verticalmente desenhamos o número dois, depois três, quatro e assim sucessivamente até nove.
5. Massageamos a ponte do nariz. Colocamos nossos dedos na ponte do nariz e movemos para cima e para baixo. repita dez a quinze vezes. Isso ajudará a remover as rugas entre as sobrancelhas.
6. Formigamento. Agarramos a pele das sobrancelhas com os dedos de ambas as mãos e apertamos ao longo da linha de crescimento. Repetimos dez vezes.
7. Tocando. Use as pontas dos dedos para “correr” aleatoriamente pela testa por 30 segundos.

3 técnicas de construção de rosto

O que fazer se aparecerem as primeiras rugas na testa? Não se apresse em abordar imediatamente esse problema nos consultórios médicos. Para começar, vale a pena experimentar todas as opções para combater de forma independente os primeiros sinais de envelhecimento. Um desses métodos eficazes disponíveis é a ginástica facial ou, como está na moda chamá-la agora, “construção facial”. Ou seja, exercícios especiais para rugas na testa.

Se você fizer os exercícios por cinco minutos de manhã e à noite, dentro de um mês não haverá mais vestígios das primeiras rugas de expressão. Como fazer exercícios físicos para o rosto? Sugerimos que você domine três exercícios básicos.

1. Efeito de resistência. Coloque os dedos acima das sobrancelhas. Pressionando os dedos contra a pele, abaixe-a. Ao mesmo tempo, levante as sobrancelhas, resistindo aos movimentos das mãos. Mantenha esta posição por três a cinco segundos. Repita dez vezes. Então, ao contrário, levante a pele da testa com os dedos e abaixe as sobrancelhas. Repita também dez vezes.
2. Cima baixo . Levante as sobrancelhas o máximo possível e abra bem os olhos. Abaixe-o. Repita dez a quinze vezes em velocidades diferentes. Este exercício não só ajudará a eliminar as rugas da testa, mas também a aliviar a tensão nos músculos faciais.
3. Movimentos em círculo. Sente-se ereto, com as costas retas e os braços pendurados livremente. Feche os olhos e abaixe a cabeça para a frente, depois para o ombro esquerdo, para a direita e finalmente para trás. Repita o exercício por três minutos. Este exercício relaxa perfeitamente os músculos e tem um efeito tensor na pele.

Receitas de máscaras caseiras

Você também pode suavizar as rugas da testa em casa com a ajuda de máscaras nutritivas feitas com ingredientes naturais. Este método é acessível e barato, e o resultado da alimentação regular será uma pele macia e brilhante. Abaixo estão as receitas das máscaras caseiras mais eficazes, segundo avaliações de fashionistas online, e mais fáceis de preparar.

Cura de limão

1. Bata o suco de meio limão com uma clara de ovo.
2. Adicione uma pitada de sal.
3. Aplicar na testa, de preferência antes de dormir.

Rejuvenescimento de levedura

1. Misture sete colheres de chá de fermento seco com três colheres de creme de leite.
2. Aplicar em todo o rosto e pescoço em camadas. Este “creme” ajuda efetivamente no rejuvenescimento de todo o rosto.

Levantamento de parafina

1. Trate a pele do rosto com azeite.
2. Aqueça a parafina em banho-maria.
3. Mergulhe um guardanapo de pano multicamadas em parafina e aplique no rosto por 10 minutos.

Vitamina-banana

1. Amasse uma banana madura com um garfo.
2. Adicione duas colheres de sopa de mel natural e quatro colheres de queijo cottage.
3. Aplique nas áreas problemáticas. Você pode tratar todo o seu rosto - a banana contém vitaminas C e B6 que são boas para a pele, portanto, dar um impulso a todo o rosto não fará mal.

As máscaras contra rugas na testa serão mais eficazes se, antes de iniciar os procedimentos, você limpar a pele do rosto com seu limpador preferido e esfoliar regularmente a pele (uma vez por semana é suficiente) com esfoliantes caseiros ou comprados em lojas.

Sobre Botox, lifting e mesoterapia

Se todos os métodos acima não ajudarem você e as dobras em sua testa estiverem se tornando cada vez mais visíveis, você pode procurar ajuda de profissionais. Você pode remover rugas profundas da testa em um consultório de cosmetologia. Um dos procedimentos mais populares para eliminar problemas é a terapia botulínica (injeções de Botox). Este procedimento é recomendado principalmente para mulheres com mais de 35 anos. O efeito das injeções terapêuticas dura até seis meses. Então as injeções precisam ser repetidas.

O levantamento de fios também ajudará a suavizar a derme - introduzindo fios finos sob a pele que evitam a flacidez da derme e, por assim dizer, “esticam-na”. Porém, não se apresse em recorrer a este método desde jovem, recomenda-se a utilização do levantamento de fios entre os 35 e os 55 anos.

Quase não há contra-indicações para um método médico como a mesoterapia. Esta também é uma injeção. Um coquetel vitamínico é injetado sob a pele nas áreas problemáticas, que contém antioxidantes, ácido hialurônico e outras substâncias ativas que rejuvenescem e nutrem a epiderme.

Você também pode remover falhas indesejadas usando métodos de hardware, por exemplo, tratamento a laser ou levantamento de hardware. Somente a cirurgia plástica pode eliminar rugas profundas.

Por que a água e o bom humor são importantes

E por fim, algumas dicas simples de como tirar rugas da testa entre as sobrancelhas ou prevenir totalmente seu aparecimento. Primeiro, não se esqueça de “regar” a pele. Sem ingestão suficiente de água, ele resseca, o que contribui para o aparecimento das odiosas linhas na testa, próximo aos olhos e lábios. A quantidade de água por dia é de um litro e meio a dois litros.

Em segundo lugar, não negligencie o protetor solar para o rosto, pois a radiação ultravioleta é a primeira inimiga do brilho e da elasticidade da pele. Você está se perguntando como se livrar das rugas na testa? Não pense, mas aja. Evite tensão e estresse excessivos, seja mais equilibrado. Após um árduo dia de trabalho, relaxe tomando um banho quente com óleos essenciais. Esse estilo de vida o ajudará a se livrar rapidamente das rugas faciais na testa ou até mesmo a retardar seu aparecimento por muito tempo.

Toda garota sonha em estar sempre perfeita.

E para isso ela recorre a diversos procedimentos estéticos. Mas o principal inimigo de todas as mulheres, e das mulheres, mesmo das meninas, são as rugas.

Principalmente rugas na testa.

Por serem os mais insidiosos, podem aparecer em tenra idade, estragando toda a aparência.

Isso afeta especialmente meninas excessivamente emocionais que desenvolvem rugas longitudinais entre as sobrancelhas bem cedo.

Mas como se livrar dessas rugas?

É realmente necessário eliminar completamente as expressões faciais ativas? Ou existem outras maneiras de se livrar das odiadas rugas?

Analisaremos um dos métodos em detalhes.

Preparação para o procedimento

Este ponto não deve ser ignorado. Desempenha um papel importante na massagem.

1. Em primeiro lugar, você precisa

É melhor usar espuma facial macia ou leite para lavar para esses fins.
Não se esqueça de lavar bem as mãos. Afinal, eles são a nossa principal ferramenta de massagem.

E será completamente ruim se começarmos a fazer massagens faciais com as mãos sujas.

Como massagear a testa?

1. Exercício de aquecimento. Este exercício foi retirado de uma técnica de massagem japonesa chamada massagem Asahi. Você precisa aplicar creme ou óleo de massagem no rosto e nas mãos. Em seguida, colocamos as duas palmas das mãos na testa para que os dedos se toquem e, com leve pressão, movemos as palmas das mãos até as têmporas.

Levando as palmas das mãos às têmporas, giramos 90 graus e depois, reduzindo a pressão, movemos até as clavículas. Repetimos este exercício 3 vezes.

Aplicação de copos anti-rugas

Existe outro tipo de massagem - massagem na testa. É muito eficaz, mas para isso precisaremos de um pequeno pote especial de silicone para o rosto, que pode ser adquirido na farmácia. Aqui também Você precisa lubrificar generosamente a testa com óleo e iniciar a massagem.

1. Movemos o frasco sobre a testa, de cima para baixo. Passe por todas as superfícies da testa. Repita o exercício 20 vezes.
2. Agora também passamos o pote em toda a testa. Mas desta vez fazemos linhas horizontais. Também repetimos 20 vezes.
3. Movimento ondulatório. É semelhante ao segundo exercício. Mas aqui você precisa mover o frasco de têmpora em têmpora em zigue-zague. Também repetimos até 20 vezes.
4. Agora fazemos o mesmo movimento de onda, mas verticalmente, de cima para baixo. Passamos por toda a testa.

Método Jacquet

Esta massagem facial é mais comum em salões de beleza. Baseia-se em movimentos de beliscar, que podem não causar as sensações mais agradáveis. Mas se você não prestar atenção aos fatores de dor, os resultados após uma massagem são simplesmente incríveis. A pele fica mais firme e firme e as rugas com as quais tanto lutamos desaparecem.

Aqui não é mais necessário usar óleo, mas sim talco.

1. Em primeiro lugar, é necessário iniciar a massagem com movimentos leves do meio da testa até as têmporas. São os pulmões, não é preciso pressionar a pele, basta tocar levemente com as mãos.
2. Após esse movimento, passamos diretamente para beliscar a testa. Fazemos leves beliscões ao longo de linhas verticais do meio da testa até as têmporas. O principal é não exagerar, para não piorar a sua situação.

Esfregando o rosto com colheres

Este é um método conhecido de rejuvenescer o rosto, popular até entre as nossas avós. Esta massagem pode conseguir um bom efeito de rejuvenescimento. Na verdade, você terá que trabalhar um pouco.

Preparando-se para uma massagem. Nossa massagem exigirá algumas colheres. Seria melhor, claro, se fossem feitos de prata, mas sobremesas comuns ou colheres de chá também servem. As colheres devem ser desinfetadas.

Também precisaremos de um óleo adequado ao seu tipo de pele. Você também precisa preparar dois copos de água. Um copo deve conter água quente e o outro frio. Colocaremos nossas colheres nesses copos, aquecendo-os ou resfriando-os.

Técnica de massagem. Esta massagem possui três técnicas diferentes. É melhor fazer tudo de uma vez.

1. Pegue duas colheres aquecidas e mova-as em movimentos espirais pela testa, de uma têmpora à outra. Agora use a segunda colher para fazer o mesmo, mas comece pela outra têmpora.
2. Agora lubrificamos nossa colher com óleo quente e a movemos em movimentos circulares de um lobo temporal para o outro.
3. Para realizar a última técnica, precisamos mover colheres quentes do meio da testa até as têmporas. E A última etapa é repetir este exercício com colheres frias.

Como podemos ver, a massagem com colher é bastante simples de usar. A sua técnica é muito simples e este tipo de massagem é acessível a todos. Portanto, não seja preguiçoso, mas vá em frente e faça uma massagem com colher.

1. Contra-indicações. Todas as massagens acima têm contra-indicações próprias às quais você precisa prestar atenção. Se você tiver pelo menos um deles, estará estritamente proibido de fazer massagem. Melhor ainda, entre em contato com especialistas experientes.

E para maior clareza, assista a um vídeo sobre o tema:

Manipulações finais

Se você deseja obter o máximo benefício de uma massagem, é útil fazer máscaras cosméticas depois dela. Afinal, nosso a pele aquece ao máximo e recebe muito melhor os nutrientes. Portanto, o efeito da máscara será muitas vezes maior.

As mais eficazes são as máscaras de mel, as máscaras à base de creme de leite ou creme de leite, bem como as máscaras à base de fermento ou glicerina. O principal é escolher a sua própria máscara que se adapta perfeitamente à sua pele. Então as rugas não vão incomodar você.

Não se esqueça da limpeza. É necessário esfregar regularmente a pele e lavar bem a maquiagem do rosto. Tente evitar o sol forte. Use um creme com alta proteção solar. Afinal, todos já sabem que a exposição excessiva ao sol prejudica o estado da pele. Hidrate-o e faça máscaras.
E o mais importante é sorrir! Sorria com mais frequência. Não há necessidade de franzir a testa. Afinal, esse é um dos principais motivos do aparecimento de rugas na testa, inclusive entre as sobrancelhas. E um rosto que irradia um sorriso será sempre um prazer olhar.

Assim, aprendemos diversas técnicas para realização de massagem facial. O principal é escolher sua própria metodologia e segui-la à risca. Então os resultados não demorarão a chegar.

A massagem facial é o único método real de eliminar parcialmente as rugas da testa em casa. Mulheres com mais de 40 anos precisam realizar regularmente as manipulações descritas neste artigo para manter uma aparência atraente.

Seguindo as recomendações, as rugas na testa ficarão menos perceptíveis e a condição da pele melhorará significativamente.

O que são rugas frontais?

Antes de fazer da massagem facial um “ritual” diário, é importante estudar suas variedades. Para obter resultados máximos, a mulher deve determinar o tipo de rugas que possui. Além dos tipos principais (superficiais, profundas, faciais, gravitacionais, relacionadas à idade), existem outros subtipos de rugas.

Localizado na região frontal da face:

1. horizontal (“rugas alarmantes”);
   
   
   
   
2. vertical (“rugas de raiva”).

Características da massagem para rugas na testa após 40 anos

A massagem para rugas na testa torna-se mais relevante para mulheres a partir dos 40 anos. Durante este período, a pele sofre alterações significativas relacionadas com a idade, afetando não só a sua aparência (aparecimento de rugas, ressecamento, palidez), mas também as suas propriedades internas (diminuição da elasticidade, falta aguda de vitaminas, hidratação).

A massagem na testa a partir dos 40 anos, com o objetivo de eliminar as rugas, é preferencialmente combinada com um peeling profundo semanal.

Este procedimento cosmético removerá as camadas queratinizadas da epiderme, o que tornará mais eficazes as manipulações subsequentes para manter a juventude e a beleza.

Nesta idade, a pele da mulher torna-se especialmente sensível, o que significa que os movimentos de massagem devem ser tão suaves quanto possível. É importante, com a ajuda de um cosmetologista competente, escolher um creme adequado ao seu tipo de pele, que possa aumentar a eficácia da massagem com o uso constante.

Não é estritamente recomendado exercer pressão sobre a pele, esticá-la ou realizar qualquer outra ação associada a deformações graves da pele. O rosto deve estar o mais limpo possível de cosméticos.

O “procedimento de beleza” em questão demonstrará melhor seus resultados se uma mulher, todos os dias 2 a 3 horas antes de deitar, a partir de 3 a 5 minutos (mais tarde - 15 a 20 minutos), cuidadosamente, com movimentos leves, “dirigir” o creme selecionado por um especialista na pele, com atenção especial à região frontal.

Características da massagem para rugas na testa após 50 anos

A deterioração do estado da pele após os 50 anos está associada a alterações hormonais no corpo feminino causadas pela menopausa. Durante este período, a produção de estrogênio e colágeno é reduzida ao mínimo, o que significa inevitável murchamento e envelhecimento da pele.

Para manter a sua aparência em boas condições após os 50 anos, é importante, antes de mais nada, cuidar da sua saúde, principalmente do equilíbrio hormonal.

Um ginecologista profissional prescreverá os medicamentos adequados, um cosmetologista selecionará um creme adequado à idade e a própria mulher precisará apenas nutrir a pele diariamente, hidratar profundamente, massagear e protegê-la de influências agressivas (limpeza mecânica, sol do meio-dia, solário , e assim por diante).

Ao realizar em casa uma massagem contra rugas na testa, é importante seguir as regras básicas para o tratamento da pele “desbotada”:

1. certifique-se da integridade da pele imediatamente antes de iniciar o procedimento;
2. não estique;
   
   
   
   
3. não empurre;
4. não esfregue;
5. use cremes hidratantes ao trabalhar com pele “envelhecida”.

Contra-indicações para massagem para rugas na testa

Apesar da aparente simplicidade e inocuidade da massagem na testa à primeira vista, este procedimento tem contra-indicações, cujo descaso pode causar danos irreparáveis ​​​​à sua aparência.

É altamente desencorajado manipular a pele se você tiver:

1. um grande número de manchas, verrugas;
2. doenças infecciosas (eczema, herpes, etc.);
3. pressão arterial baixa ou alta;
4. “pilosidade” excessiva;
5. tumores, inflamação dentro e ao redor da área da massagem pretendida.

Preparando-se para uma massagem

1. A preparação para uma massagem contra as rugas da testa envolve, antes de tudo, uma desinfecção completa das mãos. Isso é importante, pois os micróbios localizados nas extremidades podem provocar a ocorrência de um processo inflamatório ou infeccioso se entrarem em contato até mesmo com a superfície menos danificada da pele da testa.
   
   
   
   
2. O próximo passo é limpar ao máximo a pele do rosto com um produto cosmético especialmente selecionado. A seguir, é aconselhável secar a pele e “aquecê-la”. É importante evitar o contato áspero com a toalha ao secar o rosto. A opção ideal seriam movimentos leves de pressão para ajudar a eliminar a umidade do rosto.
3. Você pode “aquecer” a pele usando um “banho de vapor” ou uma “compressa quente”. Esta fase é desejável devido à necessidade de acalmar a pele, levando a um melhor fornecimento de sangue às células epidérmicas. Esse fato se deve à dilatação dos vasos sanguíneos em decorrência do aumento artificial da temperatura corporal.
4. Na última etapa do preparo para o tratamento, um creme hidratante selecionado por uma esteticista é aplicado na região frontal. Uma pequena quantidade da substância também deve ser “recolhida” com os dedos e depois prosseguir diretamente para a massagem propriamente dita.

Tipos de massagem para rugas na testa

Dependendo do estado da pele, a mulher deve escolher o tipo de massagem mais adequado especificamente para ela:

1. cosmético (efeitos clássicos na pele com movimentos leves, batidas, etc.);
   
   
   
   
2. acupressão (um tipo de massagem mais profunda que melhora a condição da pele durante as mudanças relacionadas à idade);
3. Zogan (técnica de massagem japonesa)
4. hardware (usando massageadores - rolo, rolo, colher de sopa).

Massagem com óleos de azeitona, amêndoa e damasco

Qualquer que seja o estado da pele da testa submetida à massagem caseira, é altamente recomendável não realizar manipulações “secas”. Neste procedimento cosmético, vale usar cremes hidratantes ou tipos especiais de óleos, por exemplo, oliva, amêndoa, damasco.

Esses óleos contêm muitos ácidos graxos poliinsaturados, vitaminas (B, C, E e outros), o que os torna indispensáveis ​​para o cuidado da pele facial. Devido à sua textura leve e variedade de microelementos benéficos, os óleos mencionados podem ser utilizados para aumentar a elasticidade de qualquer tipo de pele, sem se preocupar com possíveis irritações ou alergias.

Para influenciar adequadamente a pele com óleos, é importante conhecer a sequência básica de ações:

1. limpar a pele;
2. aplique uma fina camada de óleo;
3. “Aplique” levemente o óleo nas rugas da parte frontal;
4. utilizar movimentos circulares de massagem para “trabalhar” toda a zona no sentido “do centro para a periferia”;
5. use movimentos suaves de “alisamento” para massagear a área de maior acúmulo de rugas no sentido “longo”;
6. repita cada movimento de massagem pelo menos 7 a 10 vezes;
7. Após finalizar a massagem, se necessário, retire o excesso de oleosidade do rosto.

Como remover rugas verticais na testa

Massagem para linhas verticais, ou como também são chamadas, linhas de expressão na testa, implica um foco especial no impacto dos dedos na pele do rosto:

1. com leves movimentos de “alisamento”, trabalhe a ponte do nariz no sentido das sobrancelhas - “de baixo para cima”;
2. com movimentos de “tapping”, “conduza” o creme (óleo) previamente aplicado “do centro da testa até as têmporas”;
3. colocando dois dedos na ponte do nariz, pressionando levemente, “suavize” as rugas com movimentos verticais retos ou em zigue-zague em direção ao início da linha do cabelo;
4. Pressionando levemente a pele na têmpora com uma das mãos, massageie a parte central da testa com leves movimentos circulares.

É importante realizar cada movimento pelo menos 10 vezes.

Massagem contra rugas profundas na testa

Para combater as rugas profundas, os mais eficazes são:

1. massagem “quente” (movimentos leves de “batidinhas” no óleo aquecido previamente aplicado no rosto);
2. “alongar” as rugas (ao “beliscar” suavemente as sobrancelhas, “esticar” ligeiramente a pele da testa);
3. Pressionando a mão firmemente na ponte do nariz, faça vários movimentos retos de “alisamento” na testa em diferentes direções.

Técnica básica de massagem com colher na testa

1. Mergulhe colheres de sopa destinadas à massagem em óleo quente.
2. “Ande” em movimentos circulares do centro da testa até as têmporas.
3. Use “pressões” leves para trabalhar a área entre as sobrancelhas.
4. Faça movimentos retos e verticais desde as sobrancelhas até a linha do cabelo, “apertando” a pele.

Massagear as rugas da testa depois dos 40, 50 anos com uma colher é muito simples e vai ajudar a lidar com o estiramento da pele

Para obter resultados máximos, esta massagem é realizada durante 5-15 minutos, pelo menos 10 dias seguidos.

Como se livrar das rugas na testa com acupressão

A massagem shiatsu envolve influenciar pontos especiais na testa, estimulando o fluxo linfático e o fluxo sanguíneo.

vocêUma melhor nutrição da pele ajuda a suavizar as rugas.

1. Coloque o dedo indicador acima do centro da sobrancelha direita, posicionando-o na linha longitudinal que divide visualmente a testa em partes superior e inferior.
2. Coloque os dedos médio e anular um ao lado do outro. Massageie suavemente os pontos.
3. Coloque três dedos na sobrancelha esquerda de forma que o dedo indicador fique na ponta, mais próximo da têmpora, o do meio fique no centro e o dedo anular fique na ponte do nariz. Pressione levemente os pontos.
4. Com três dedos “ativos”, pressione pontos semelhantes (ver ponto 3) da sobrancelha direita, mas movendo-os sob a sobrancelha (indicador - sob a extremidade da sobrancelha, mais próximo da têmpora; meio - no centro; anelar - abaixo do início da sobrancelha, na ponte do nariz).
5. Massageie a área das sobrancelhas com força com três dedos.

Esta massagem não dura mais de 5 minutos.

Massagem Zogan para eliminar rugas na testa

A massagem japonesa Zogan (Asahi) é usada não apenas para “suavização” cosmética de rugas, mas também para enrijecer a pele, eliminar olheiras e assim por diante.

Na luta pela pele lisa da testa, você deve usar as seguintes técnicas:

1. Com pressão média, mova três dedos do centro da testa até as têmporas.
2. Sem levantar as pontas dos dedos da pele, a partir de um ponto próximo às orelhas, faça um movimento descendente em direção às clavículas.
   
   
   
   
3. Pressionando firmemente a pele, use movimentos em zigue-zague para “esticar” as rugas horizontais do centro da testa até as têmporas.

As etapas descritas acima devem ser repetidas pelo menos 3 vezes.

Exercícios após massagem

1. Abra bem os olhos, levantando as sobrancelhas, imitando extrema surpresa. Repita 10 vezes.
2. “Puxe” suavemente a pele da testa para baixo com os dedos, enquanto tenta levantar as sobrancelhas, criando assim resistência e tensão nos músculos frontais. Repita o exercício 5 vezes.
3. “Abrace” a cabeça, colocando os polegares atrás e os indicadores na testa. Mova a pele para o centro da parte frontal, enquanto levanta as sobrancelhas. Fique na posição descrita. Repita o exercício 5 vezes.
   
   
   
   
4. Levante as sobrancelhas com os dedos no centro. Simultaneamente à mudança de posição, tente franzir a testa. Fique nesta posição. Mude a direção do movimento das sobrancelhas e da tensão muscular. Repita o exercício 10 vezes.

Com que frequência massagear

A duração e frequência da massagem dependem da sua técnica e das características individuais da pele. Em média, após os 40 anos, a pele não necessita de mais do que 2 cursos de correção intensiva de 20 procedimentos por ano. Além disso, é necessário hidratar diariamente a pele e massagear classicamente (com pressão suave, massagear em movimentos circulares) a área onde as rugas estão particularmente concentradas.

Uma massagem na testa destinada a eliminar as rugas, realizada obedecendo a todas as recomendações, será um auxiliar eficaz na preservação da juventude e da beleza da mulher.

Vídeo sobre massagem facial para rugas

Massagem facial em casa em 15 minutos:

Massagem facial para rugas: