Ansiktsmassasje for pannerynker

Jenter vet mesterlig hvordan de skal skjule ufullkommenhet i ansiktet ved hjelp av dekorative kosmetikk. Fjern en plutselig spratt kvise, legg rødme på bleke kinn, og til og med "farge" en ripe. Men slike feil som rynker er helt utenfor de magiske effektene av sminke. Vi trenger "tungt artilleri" her. For eksempel, hvilke metoder er det for å fjerne rynker på pannen? Dette gjøres ved hjelp av massasje og gymnastikk, i skjønnhetssalong og hjemme.

Det er en feil å tro at rynker på pannen bare oppstår som et resultat av naturlig aldring av kroppen. Ja, oftest vises avslørende folder på pannen hos kvinner over 35-40 år. Imidlertid bekymrer dette problemet ofte selv tjue år gamle unge damer som er vant til å rynke pannen eller heve øyenbrynene i overraskelse.

5 grunner til rynker

I tillegg til alder er det en rekke faktorer som påvirker forekomsten av rynker i pannen. Nedenfor er fem hovedårsaker.

1. Genetikk. Eksperter i studiet av arvelige prosesser har lenge bevist at strukturelle egenskaper i huden eller de samme rynkene på pannen ved 20 år kan overføres fra mor til datter.
2. Eksterne faktorer . Hver dag blir huden i ansiktet utsatt for sollys, vind, støv og bileksos. Selvfølgelig har dette en skadelig effekt på dermis og "aldres" den gradvis år etter år.
3. Røyking, alkohol. Dårlige vaner er de mest kjente fiendene til skjønnhet og ungdom. Røyking forhindrer for eksempel huden i å puste normalt og aktivt produsere kollagen. Og hyppig alkoholinntak bidrar til dannelse av ødem, som gjør at huden blir løs, slapp og rynkete.
4. Skadelige produkter. Huden i ansiktet ditt mister sin sunne glød, elastisitet og glatthet hvis du overforbruker fet, søt, salt mat og hurtigmat. Og omvendt, et balansert, forsterket kosthold, samt en tilstrekkelig mengde drikkevann i kostholdet, vil forlenge ungdommen i lang tid.
5. Feil stell. På grunn av konstant ytre påvirkning trenger huden vår ikke bare intern, men også ekstern næring. Kremer med ultrafiolett filter, hjemmelagde masker og urtevasker vil beskytte huden.

Vi bestemmer en persons sykdom og karakter ved foldene på pannen

Selv gamle kinesiske healere var i stand til å diagnostisere sykdommer basert på tilstanden til en persons ansikt. Dermed kan vertikale og horisontale rynker på pannen indikere alvorlige helseproblemer. Hva betyr egentlig rynker i pannen?

Hvis de første tverrrynkene på pannen dukker opp i tidlig alder, er dette et tegn på sannsynlige problemer med mage-tarmkanalen og skjoldbruskkjertelen. Hyppig hodepine provoserer utseendet til horisontale folder, og et lite vertikalt spor over neseryggen kan indikere leversykdom.

Har du noen gang brukt uttrykket "det står skrevet over hele pannen"? Frontområdet av ansiktet kan virkelig fortelle mye om hver enkelt av oss. Fysiognomi (kunsten å "lese ansiktet") gir spesiell oppmerksomhet til rynker i pannen. Så hvilke personlige egenskaper ved oss ​​kan de avsløre?

1. Lang tverrfold. Det vises på neseryggen. Det indikerer en persons egoisme, overfladiske holdning og uoppmerksomhet til andre menneskers problemer og handlinger. Hvis denne folden er kort, er personen sannsynligvis svært avhengig av andres meninger.
2. Små rynker. De som er spredt over hele frontalsonen. En panne prikket med horisontale rynker kan bety én ting: før du er en allsidig, kreativ person, er han utmerket til å uttrykke seg i forskjellige profesjonelle og hverdagslige former. Du bør imidlertid ikke stole for mye på en slik person - han har en forkjærlighet for intriger og bedrag.
3. Tverrgående rynker på pannen. Hovedsakelig i nedre del. Denne funksjonen antyder at foran deg er en modig og utholdende person, vant til å oppnå sine mål for enhver pris.
4. Bølgede folder over hele pannen. Og mellom dem er det korte rynker. Denne funksjonen avslører en snill, sympatisk person. Han forstår mennesker, har utmerket intuisjon, og det er usannsynlig at du vil være i stand til å lure ham. Særpregede karaktertrekk er også mildhet og omgjengelighet.
5. Horisontale riller. Som er plassert nær håret. Eieren deres er stolt og beregnende, og kan være grusom.
6. Fjern rynker over hele pannen. Uregelmessig form. Både vertikalt og horisontalt. De gir ut en person som uhøflig og hard, det er vanskelig for ham å komme overens med andre mennesker.
7. Lang horisontal fold. Hva betyr denne rynken i pannen? Det betyr at en person er populær, respektert og elsket i samfunnet. To slike rynker lover eieren deres suksess i livet, og snakker også om utviklet intelligens og oppfinnsomhet. Tre horisontale folder indikerer personens kunstnerskap og positive holdning til livet.
8. Vertikale rynker i midten av pannen. Dette er et tegn på fare, tilstedeværelsen av konstante helseproblemer og vanskeligheter i personlige forhold; det er ikke for ingenting at en vertikal rynke kalles en "hengende pil". Denne egenskapen kjennetegner ofte mennesker som lykkes i næringslivet eller i politikken.

Hvordan fjerne rynker på pannen selv

Når vi ser de første rynkene dukke opp på pannen, begynner vi febrilsk å lete etter måter å løse problemet på. Disse forræderske rillene ødelegger all skjønnheten og friskheten i ansiktet, men du vil virkelig holde deg ung og nydelig lenger. Men erfaringene til våre forgjengere og samtidige viser at det er mange muligheter for å bekjempe rynker i pannen. Fra profesjonell kosmetikk til folkemedisiner.

Utjevningsmassasje: 7 trinn

Hvordan fjerne uttrykksrynker på pannen? Selvmassasje er en ganske effektiv ting i denne saken. Prosedyren vil ikke ta mye av din tid og innsats, men gevinsten vil være kolossal. Du vil lære å slappe av ansiktsmusklene og etter bare noen få økter vil du føle at friskhet og elastisitet kommer tilbake til huden din. Så la oss begynne å ta skritt.

1. Rensing. Før du starter massasjen, rengjør ansiktet ditt for kosmetikk med favorittproduktet ditt (ikke såpe!), skyll med vann og tørk med et håndkle.
2. Forbereder hendene. Under massasjen skal hendene være varme og ikke grove. Hold hendene under rennende varmt vann. Påfør deretter hvilken som helst olje (oliven eller kokos fungerer utmerket).
3. Utjevning. Forsiktig og mykt med fingrene gjør vi strykebevegelser fra midten av pannen til tinningene, hvor vi dveler i et par sekunder. Gjenta 10-15 ganger.
4. Tegning av tall. Igjen beveger vi oss fra midten av pannen til tinningene. Vi tegner enheter med fingrene på begge hender. Vi gjentar syv ganger. På samme måte, bare vertikalt tegner vi tallet to, deretter tre, fire og så videre til ni.
5. Vi masserer neseryggen. Vi legger fingrene på neseryggen og beveger den opp og ned. gjenta ti til femten ganger. Dette vil bidra til å fjerne rynker mellom øyenbrynene.
6. Prikking. Vi tar tak i huden på øyenbrynene med fingrene på begge hender og klyper langs vekstlinjen. Vi gjentar ti ganger.
7. Tapping. Bruk fingertuppene til å "løpe" tilfeldig over pannen i 30 sekunder.

3 ansiktsbyggingsteknikker

Hva skal jeg gjøre hvis de første rynkene vises på pannen? Ikke skynd deg å umiddelbart adressere dette problemet til medisinske kontorer. Til å begynne med er det verdt å prøve alle alternativene for uavhengig å bekjempe de første tegnene på aldring. En av disse effektive metodene for hånden er ansiktsgymnastikk eller, som det er moderne å kalle det nå, "ansiktsbygging". Det vil si spesielle øvelser for rynker i pannen.

Hvis du gjør øvelsene i fem minutter om morgenen og kvelden, vil det i løpet av en måned ikke være spor igjen av de første uttrykksrynkene. Hvordan gjøre fysiske øvelser for ansiktet? Vi foreslår at du mestrer tre grunnleggende øvelser.

1. Motstandseffekt. Plasser fingrene over øyenbrynene. Trykk fingrene mot huden, senk den ned. Samtidig, løft øyenbrynene opp, motstå bevegelsene til hendene. Hold denne posisjonen i tre til fem sekunder. Gjenta ti ganger. Så, tvert imot, løft pannen opp med fingrene og senk øyenbrynene ned. Gjenta også ti ganger.
2. Opp ned . Løft øyenbrynene så mye som mulig og åpne øynene. Senk den ned. Gjenta ti til femten ganger med forskjellige hastigheter. Denne øvelsen vil ikke bare bidra til å bli kvitt rynker på pannen, men også lindre spenninger i ansiktsmusklene.
3. Bevegelser i en sirkel. Sitt oppreist, rett rygg, armene henger fritt ned. Lukk øynene og senk hodet fremover, deretter til venstre skulder, til høyre og til slutt tilbake. Gjenta øvelsen i tre minutter. Denne øvelsen slapper perfekt av musklene og har en oppstrammende effekt på huden.

Hjemmelagde maskeoppskrifter

Du kan også jevne ut rynker i pannen hjemme ved hjelp av nærende masker laget av naturlige ingredienser. Denne metoden er tilgjengelig og rimelig, og resultatet av regelmessig næring vil være din glødende, glatte hud. Nedenfor er oppskriftene for de mest effektive, i henhold til anmeldelser fra fashionistas på nettet, og de enkleste å tilberede hjemmelagde masker.

Sitron healing

1. Pisk saften av en halv sitron med en eggehvite.
2. Tilsett en klype salt.
3. Påfør i pannen, helst før sengetid.

Gjærforyngelse

1. Bland syv teskjeer tørrgjær med tre spiseskjeer rømme.
2. Påfør hele ansiktet og halsen i lag. Denne "kremen" hjelper effektivt med å forynge hele ansiktet.

Parafinløfting

1. Behandle ansiktshuden din med olivenolje.
2. Varm parafinen i vannbad.
3. Dypp en flerlags tøyserviett i parafin og påfør ansiktet i 10 minutter.

Vitamin-banan

1. Mos en moden banan med en gaffel.
2. Tilsett to spiseskjeer naturlig honning og fire spiseskjeer cottage cheese.
3. Påfør på problemområder. Du kan behandle hele ansiktet ditt – banan inneholder hudsunne vitaminer C og B6, så det vil ikke skade å gi hele ansiktet et løft.

Masker mot rynker i pannen vil være mer effektive hvis du før du starter prosedyrene renser ansiktshuden med favorittrensen din og jevnlig eksfolierer huden (en gang i uken er nok) med hjemmelagde eller butikkskrubber.

Om Botox, løft og mesoterapi

Hvis alle de ovennevnte metodene ikke hjelper deg, og foldene på pannen din blir mer og mer merkbare, kan du henvende deg til fagfolk for å få hjelp. Du kan fjerne dype rynker på pannen på et kosmetikkkontor. En av de mest populære prosedyrene for å eliminere problemer er botulinumterapi (Botox-injeksjoner). Denne prosedyren anbefales hovedsakelig for kvinner over 35 år. Effekten av terapeutiske injeksjoner varer opptil seks måneder. Deretter må injeksjonene gjentas.

Trådløfting vil også bidra til å jevne ut dermis - ved å introdusere tynne tråder under huden som hindrer dermis i å henge og så å si "strekke" den. Ikke skynd deg å ty til denne metoden i ung alder; det anbefales å bruke trådløfting mellom 35 og 55 år.

Det er nesten ingen kontraindikasjoner for en slik medisinsk metode som mesoterapi. Dette er også en injeksjon. En vitamincocktail injiseres under huden i problemområder, som inneholder antioksidanter, hyaluronsyre og andre aktive stoffer som forynger og gir næring til epidermis.

Du kan også fjerne uønskede feil ved hjelp av maskinvaremetoder, for eksempel laserbehandling eller maskinvareløft. Bare plastisk kirurgi kan eliminere dype rynker.

Hvorfor vann og godt humør er viktig

Og til slutt, noen enkle tips om hvordan du fjerner rynker på pannen mellom øyenbrynene eller forhindrer deres utseende helt. Først, ikke glem å "vanne" huden din. Uten tilstrekkelig vanninntak tørker det ut, noe som bidrar til utseendet av hatede linjer på pannen, nær øynene og leppene. Mengden vann per dag er en og en halv til to liter.

For det andre, ikke forsøm solkrem for ansiktet ditt, fordi ultrafiolett stråling er den første fienden til hudens utstråling og elastisitet. Lurer du på hvordan du kan bli kvitt rynker i pannen? Ikke tenk, men handle. Unngå overdreven spenning og stress, vær mer balansert. Etter en hard dag med arbeid, slapp av ved å ta et varmt bad med essensielle oljer. Denne livsstilen vil hjelpe deg raskt å bli kvitt ansiktsrynker på pannen eller til og med forsinke utseendet deres i lang tid.

Hver jente drømmer om å alltid se perfekt ut.

Og for dette tyr hun til forskjellige kosmetiske prosedyrer. Men hovedfienden til alle kvinner, og hva med kvinner, selv unge jenter, er rynker.

Spesielt rynker i pannen.

Siden de er de mest lumske, kan de dukke opp i ung alder, og dermed ødelegge hele utseendet.

Dette rammer spesielt altfor emosjonelle jenter som utvikler en langsgående rynke mellom øyenbrynene ganske tidlig.

Men hvordan bli kvitt disse rynkene?

Er det virkelig nødvendig å fullstendig eliminere aktive ansiktsuttrykk? Eller finnes det andre måter å bli kvitt forhatte rynker på?

Vi vil analysere en av metodene i detalj.

Forberedelse til prosedyren

Dette punktet bør ikke ignoreres. Det spiller en viktig rolle i massasje.

1. For det første trenger du

Det er best å bruke mykt ansiktsskum eller melk til vask for disse formålene.
Ikke glem å vaske hendene grundig. Tross alt er de vårt hovedverktøy for massasje.

Og det blir helt ille om vi begynner å gjøre ansiktsmassasje med skitne hender.

Hvordan massere pannen?

1. Oppvarmingsøvelse. Denne øvelsen er hentet fra en japansk massasjeteknikk kalt Asahi-massasje. Du må bruke massasjekrem eller olje på ansiktet og hendene. Etter dette legger vi to håndflater på pannen slik at fingrene deres berører og, med lett trykk, flytter håndflatene til templene.

Etter å ha brakt håndflatene til templene, snur vi dem 90 grader og deretter, reduserer trykket, flytter vi dem til selve kragebeina. Vi gjentar denne øvelsen 3 ganger.

Påføring av anti-rynke kopper

Det finnes en annen type massasje - cupping pannemassasje. Det er veldig effektivt, men for det trenger vi en spesiell liten silikonkrukke for ansiktet, som kan kjøpes på apoteket. Her også Du må smøre pannen med olje og begynne massasjen.

1. Vi flytter krukken over pannen fra topp til bunn. Gå over alle overflater av pannen. Gjenta øvelsen 20 ganger.
2. Nå passerer vi også krukken over hele pannen. Men denne gangen lager vi horisontale linjer. Vi gjentar også 20 ganger.
3. Bølgebevegelse. Det ligner på den andre øvelsen. Men her må du flytte krukken fra tempel til tempel i en sikksakk-bevegelse. Vi gjentar også opptil 20 ganger.
4. Nå gjør vi den samme bølgebevegelsen, men vertikalt fra topp til bunn. Vi går over hele pannen.

Jacquet metode

Denne ansiktsmassasjen er mest vanlig i skjønnhetssalonger. Den er basert på klypende bevegelser, som kanskje ikke forårsaker de mest behagelige følelsene. Men hvis du ikke tar hensyn til smertefaktorer, er resultatene etter et massasjekurs rett og slett fantastiske. Huden blir fastere og strammere, og rynkene som vi sliter så hardt med forsvinner.

Her trenger du ikke lenger bruke olje, men talkum.

1. Først av alt må du starte massasjen med lett stryking fra midten av pannen til tinningene. Det er lungene, du trenger ikke å legge press på huden, men bare ta lett på den med hendene.
2. Etter denne bevegelsen går vi direkte til å klemme pannen. Vi lager lette klyper langs vertikale linjer fra midten av pannen til templene. Det viktigste er ikke å overdrive det, for ikke å forverre situasjonen din.

Gni ansiktet med skjeer

Dette er en lenge kjent metode for å forynge ansiktet vårt, som har vært populær selv hos bestemødrene våre. Denne massasjen kan oppnå en god foryngelseseffekt. Du må faktisk jobbe litt.

Forbereder seg på massasje. Vår massasje vil kreve et par skjeer. Det ville være bedre, selvfølgelig, hvis de var laget av sølv, men vanlig dessert eller teskjeer vil også fungere. Skjeer må desinfiseres.

Vi trenger også en olje som passer din hudtype. Du må også forberede to glass vann. Det ene glasset skal inneholde varmt vann og det andre kaldt. Vi vil senke skjeene våre ned i disse glassene, varme eller avkjøle dem.

Massasjeteknikk. Denne massasjen har tre forskjellige teknikker. Det er best å gjøre dem alle på en gang.

1. Ta to oppvarmede skjeer og flytt dem i en spiralbevegelse over pannen fra den ene tinningen til den andre. Bruk nå den andre skjeen til å gjøre det samme, men start fra den andre tinningen.
2. Nå smører vi skjeen vår med varm olje og flytter den i en sirkulær bevegelse fra den ene tinninglappen til den andre.
3. For å utføre den siste teknikken, må vi flytte varme skjeer fra midten av pannen til templene. OG Den siste fasen er å gjenta denne øvelsen med kalde skjeer.

Som vi kan se, er skjemassasje ganske enkel i bruken. Teknikken hans er veldig enkel, og denne typen massasje er tilgjengelig for alle. Vær derfor ikke lat, men fortsett og utfør en skjemassasje.

1. Kontraindikasjoner. Alle de ovennevnte massasjene har sine egne kontraindikasjoner som du må være oppmerksom på. Hvis du har minst én av dem, er det strengt forbudt å ta en massasje. Enda bedre, kontakt erfarne spesialister.

Og for klarhet, se en video om emnet:

Siste manipulasjoner

Hvis du ønsker å få maksimalt utbytte av en massasje, er det nyttig å lage kosmetiske masker etter den. Tross alt, vår huden varmes opp så mye som mulig og mottar næring mye bedre. Derfor vil effekten av masken være mange ganger større.

De mest effektive er honningmasker, masker laget med rømme eller tung krem, samt masker basert på gjær eller glyserin. Det viktigste er å velge din egen maske som passer perfekt til huden din. Da vil ikke rynker plage deg.

Ikke glem rensing. Det er nødvendig å regelmessig skrubbe huden og vaske sminken grundig av ansiktet. Prøv å unngå skarp sol. Bruk en krem ​​med høy solbeskyttelse. Tross alt vet alle allerede at overdreven eksponering for solen har en skadelig effekt på hudens tilstand. Fukt den og lag masker.
OG det viktigste er å smile! Smil oftere. Ingen grunn til å rynke pannen. Tross alt er dette en av hovedårsakene til utseendet av rynker på pannen, inkludert mellom øyenbrynene. Og et ansikt som utstråler et smil vil alltid være en fornøyelse å se på.

Dermed lærte vi flere teknikker for å utføre ansiktsmassasje. Det viktigste er å velge din egen metodikk og følge den strengt. Da vil det ikke ta lang tid før resultatene kommer.

Ansiktsmassasje er den eneste virkelige metoden for å delvis bli kvitt rynker på pannen hjemme. Kvinner over 40 må regelmessig utføre manipulasjonene beskrevet i denne artikkelen for å opprettholde et attraktivt utseende.

Etter anbefalingene vil rynker på pannen bli mindre merkbare, og hudens tilstand vil forbedres betydelig.

Hva er frontale rynker?

Før du gjør ansiktsmassasje til et daglig "ritual", er det viktig å studere variantene. For å oppnå maksimale resultater, bør en kvinne bestemme hvilken type rynker hun har. I tillegg til hovedtypene (overfladisk, dyp, ansiktsbehandling, gravitasjonsrelatert, aldersrelatert), er det andre undertyper av rynker.

Lokalisert i frontområdet av ansiktet:

1. horisontal ("alarmerende rynker");
   
   
   
   
2. vertikal ("sinte rynker").

Funksjoner av massasje for rynker på pannen etter 40 år

Massasje for rynker i pannen blir mest aktuelt for kvinner etter 40 års alder. I løpet av denne perioden gjennomgår huden betydelige aldersrelaterte endringer, og påvirker ikke bare utseendet (utseendet til rynker, tørrhet, blekhet), men også dens indre egenskaper (redusert elastisitet, akutt mangel på vitaminer, fuktighet).

Pannmassasje etter 40 år, rettet mot å bli kvitt rynker, kombineres fortrinnsvis med ukentlig dyp peeling.

Denne kosmetiske prosedyren vil fjerne de keratiniserte lagene av epidermis, noe som vil gjøre påfølgende manipulasjoner for å opprettholde ungdom og skjønnhet mer effektive.

I denne alderen blir kvinners hud spesielt følsom, noe som betyr at massasjebevegelser bør være så skånsomme som mulig. Det er viktig, med hjelp av en kompetent kosmetolog, å velge en krem ​​som passer for din hudtype, noe som kan øke effektiviteten til massasjen med konstant bruk.

Det er strengt tatt ikke anbefalt å legge press på huden, strekke den eller utføre andre handlinger forbundet med alvorlig deformasjon av huden. Ansiktet skal være så rent som mulig for kosmetikk.

Den aktuelle "skjønnhetsprosedyren" vil best demonstrere resultatene hvis en kvinne, hver dag 2-3 timer før sengetid, fra 3-5 minutter (senere - 15-20 minutter), forsiktig, med lette bevegelser, "driver" krem valgt av en spesialist inn i huden, med spesiell oppmerksomhet til frontalområdet.

Funksjoner av massasje for rynker på pannen etter 50 år

Forverringen av hudens tilstand etter 50 år er assosiert med hormonelle endringer i kvinnekroppen forårsaket av overgangsalder. I denne perioden reduseres produksjonen av østrogen og kollagen til et minimum, noe som betyr uunngåelig visnelse og aldring av huden.

For å opprettholde utseendet ditt i god stand etter 50 år, er det først og fremst viktig å ta vare på helsen din, spesielt hormonbalansen.

En profesjonell gynekolog vil foreskrive de riktige medisinene, en kosmetolog vil velge en alderstilpasset krem, og kvinnen selv trenger bare å gi næring til huden daglig, dypt fukte, massere og beskytte den mot aggressive påvirkninger (mekanisk rensing, middagssol, solarium , og så videre).

Når du utfører en massasje mot rynker på pannen hjemme, er det viktig å følge de grunnleggende reglene for behandling av "fading" hud:

1. sørg for integriteten til huden umiddelbart før du starter prosedyren;
2. ikke strekk;
   
   
   
   
3. ikke press;
4. ikke gni;
5. bruk fuktighetsgivende kremer når du jobber med "aldrende" hud.

Kontraindikasjoner for massasje for rynker på pannen

Til tross for den tilsynelatende enkelheten og harmløsheten til pannemassasje ved første øyekast, har denne prosedyren kontraindikasjoner, og neglisjerer noe som kan forårsake uopprettelig skade på utseendet ditt.

Det anbefales sterkt ikke å manipulere huden hvis du har:

1. et stort antall føflekker, vorter;
2. smittsomme sykdommer (eksem, herpes, etc.);
3. lavt eller høyt blodtrykk;
4. overdreven "hårethet";
5. svulster, betennelse i og rundt området for den foreslåtte massasjen.

Forberedelse til massasje

1. Forberedelse til en massasje mot rynker i pannen innebærer først og fremst en grundig desinfisering av hendene. Dette er viktig, siden mikrober lokalisert på ekstremitetene kan provosere forekomsten av en inflammatorisk eller smittsom prosess hvis de kommer i kontakt med selv den minst skadede overflaten av huden i pannen.
   
   
   
   
2. Det neste trinnet er å rense ansiktshuden så mye som mulig med et spesielt utvalgt kosmetisk produkt. Deretter er det tilrådelig å tørke huden og "varme den opp". Det er viktig å unngå grov kontakt med et håndkle når du tørker ansiktet. Det ideelle alternativet ville være lette trykkende bevegelser for å bli kvitt fuktighet i ansiktet.
3. Du kan "varme opp" huden ved å bruke et "dampbad" eller en "varm komprimering". Dette stadiet er ønskelig på grunn av behovet for å berolige huden, noe som fører til forbedret blodtilførsel til epidermale celler. Dette faktum skyldes utvidelsen av blodårene som følge av en kunstig økning i kroppstemperaturen.
4. På det siste stadiet av forberedelsen til behandlingen påføres en fuktighetskrem valgt av en kosmetolog på frontalområdet. En liten mengde av stoffet må også "øses opp" med fingrene og deretter gå direkte til selve massasjen.

Typer massasje for pannerynker

Avhengig av hudens tilstand, bør en kvinne velge den typen massasje som passer spesielt for henne:

1. kosmetisk (klassiske effekter på huden med lett stryking, banking, etc.);
   
   
   
   
2. akupressur (en dypere type massasje som forbedrer hudens tilstand under aldersrelaterte endringer);
3. Zogan (japansk massasjeteknikk)
4. maskinvare (ved hjelp av massasjeapparater - rull, rull, spiseskje).

Masser med oliven-, mandel- og aprikosoljer

Uansett tilstanden til pannehuden som gjennomgår hjemmemassasje, anbefales det sterkt å ikke utføre noen "tørre" manipulasjoner. I denne kosmetiske prosedyren er det verdt å bruke fuktighetsgivende kremer eller spesielle typer oljer, for eksempel oliven, mandel, aprikos.

Disse oljene inneholder mange flerumettede fettsyrer, vitaminer (B, C, E og andre), noe som gjør den uunnværlig for ansiktshudpleie. På grunn av deres lette tekstur og variasjon av fordelaktige mikroelementer, kan de nevnte oljene brukes til å øke elastisiteten til enhver hudtype, uten å bekymre deg for mulig irritasjon eller allergi.

For å påvirke huden på riktig måte med oljer, er det viktig å kjenne den grunnleggende handlingssekvensen:

1. rense huden;
2. påfør et tynt lag olje;
3. Lett "klapp" oljen inn i rynkene på frontdelen;
4. bruk sirkulære massasjebevegelser for å "arbeide" hele sonen i retning "fra sentrum til periferien";
5. bruk myke "utjevnende" bevegelser for å massere området med størst akkumulering av rynker i "langs" retning;
6. gjenta hver massasjebevegelse minst 7-10 ganger;
7. Etter å ha fullført massasjen, fjern om nødvendig overflødig olje fra ansiktet.

Hvordan fjerne vertikale rynker på pannen

Massasje for vertikale, eller som de også kalles, rynker på pannen, innebærer et spesielt fokus på virkningen av fingrene på huden i ansiktet:

1. med lette "utjevnende" bevegelser, arbeid neseryggen i retning av øyenbrynene - "fra bunn til topp";
2. Ved å bruke "tappende" bevegelser, "kjør" den tidligere påførte kremen (oljen) "fra midten av pannen til tinningene";
3. plassere to fingre på neseryggen, trykk lett, "glatte ut" rynkene med rette eller sikksakk vertikale bevegelser mot begynnelsen av hårfestet;
4. Trykk lett på huden på tinningen med en hånd, masser den midtre delen av pannen med lette sirkulære bevegelser.

Det er viktig å utføre hver bevegelse minst 10 ganger.

Masser mot dype rynker i pannen

For å bekjempe dype rynker er de mest effektive:

1. "varm" massasje (lette "tappende" bevegelser på oppvarmet olje som tidligere er påført ansiktet);
2. "strekke" rynker (ved å forsiktig "klemme" øyenbrynene, litt "strekke" huden i pannen);
3. Trykk hånden tett mot neseryggen, gjør flere rette "utjevnende" bevegelser over pannen i forskjellige retninger.

Grunnleggende teknikk for skjemassasje på pannen

1. Dypp spiseskjeer beregnet for massasje i varm olje.
2. "Gå" i en sirkulær bevegelse fra midten av pannen til tinningene.
3. Bruk lette "trykk" for å jobbe med området mellom øyenbrynene.
4. Gjør rette vertikale bevegelser fra øyenbrynene til hårfestet, "stram" huden.

Massasje mot rynker i pannen etter 40, 50 år med skje er veldig enkelt og vil hjelpe til med å takle hudstrekk

For å oppnå maksimale resultater utføres denne massasjen i 5-15 minutter, minst 10 dager på rad.

Hvordan bli kvitt rynker i pannen med akupressur

Shiatsu-massasje innebærer å påvirke spesielle punkter på pannen, stimulere lymfestrøm og blodstrøm.

UBedre hudnæring hjelper til med å jevne ut rynker.

1. Plasser pekefingeren over midten av høyre øyenbryn, plasser den på den langsgående linjen som visuelt deler pannen i øvre og nedre deler.
2. Plasser lang- og ringfingeren ved siden av hverandre. Masser forsiktig punktene.
3. Plasser tre fingre på venstre øyenbryn slik at pekefingeren er i enden, nærmere tinningen, den midterste er i midten og ringfingeren er ved neseryggen. Trykk lett på prikkene.
4. Bruk tre "arbeidende" fingre, trykk lignende punkter (se punkt 3) på høyre øyenbryn, men flytt dem under øyenbrynet (pekefinger - under enden av øyenbrynet, nærmere tinningen; langfinger - i midten; ring finger - under begynnelsen av øyenbrynet ved neseryggen).
5. Masser øyenbrynsområdet med kraft med tre fingre.

Denne massasjen varer ikke mer enn 5 minutter.

Zogan massasje for å eliminere pannerynker

Japansk Zogan (Asahi) massasje brukes ikke bare for kosmetisk "utjevning" av rynker, men også for å stramme huden, eliminere sirkler under øynene, og så videre.

I kampen for glatt pannehud bør du bruke følgende teknikker:

1. Med middels trykk, flytt tre fingre fra midten av pannen til tinningene.
2. Uten å løfte fingertuppene fra huden, fra et punkt nær ørene, foreta en nedadgående bevegelse mot kragebeina.
   
   
   
   
3. Trykk hardt på huden, bruk sikksakkbevegelser for å "strekke" horisontale rynker fra midten av pannen til tinningene.

Trinnene beskrevet ovenfor må gjentas minst 3 ganger.

Øvelser etter massasje

1. Åpne øynene vidt, heve øyenbrynene, imiter ekstrem overraskelse. Gjenta 10 ganger.
2. "Dra" forsiktig pannehuden ned med fingrene, mens du prøver å heve øyenbrynene, og skaper dermed motstand og spenning i frontalmusklene. Gjenta øvelsen 5 ganger.
3. "Klem" hodet, plasser tommelen bak og pekefingrene på pannen. Flytt huden til midten av frontdelen, mens du hever øyenbrynene. Hold deg i den beskrevne posisjonen. Gjenta øvelsen 5 ganger.
   
   
   
   
4. Løft øyenbrynene med fingrene i midten. Samtidig med å endre posisjon, prøv å rynke pannen. Hold deg i denne posisjonen. Endre retningen på øyenbryns bevegelse og muskelspenning. Gjenta øvelsen 10 ganger.

Hvor ofte skal du massere

Varigheten og hyppigheten av massasjen avhenger av dens teknikk og de individuelle egenskapene til huden. I gjennomsnitt, etter 40 år, trenger huden ikke mer enn 2 kurs med intensiv korreksjon av 20 prosedyrer per år. I tillegg er det nødvendig å fukte huden daglig og klassisk massere (med forsiktig trykk, massasje i en sirkulær bevegelse) området hvor rynker er spesielt konsentrert.

En pannemassasje rettet mot å bli kvitt rynker, utført i samsvar med alle anbefalinger, vil bli en effektiv assistent for å bevare kvinners ungdom og skjønnhet.

Video om ansiktsmassasje for rynker

Ansiktsmassasje hjemme på 15 minutter:

Ansiktsmassasje for rynker: