Κεφάλαιο 17 Πάρτε το χτύπημα!

Η ζωή είναι γεμάτη δυσάρεστες εκπλήξεις που μπορεί να μας βγάλουν εκτός ισορροπίας και να αναγκάσουν το νευρικό μας σύστημα να αντιδράσει. Πώς όμως να παραμείνετε ήρεμοι και να αποφύγετε παρορμητικές και περιττές ενέργειες σε ακραίες καταστάσεις; Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς να εφαρμόσετε την αρχή της διαφάνειας και τις ανοιχτές παλάμες για να διατηρήσετε ένα διαφανές πνεύμα και να παραμείνετε στην κορυφή σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Διαφάνεια είναι η διαφάνεια του πνεύματος και μια κατάσταση προσωπικότητας όταν όλα τα προβλήματα, η επιθετικότητα και η αρνητικότητα που στρέφονται εναντίον μας δεν επηρεάζουν τα συναισθήματά μας και δεν διεγείρουν το νευρικό μας σύστημα. Αυτή η κατάσταση μας επιτρέπει να παραμείνουμε ήρεμοι και να αποτρέψουμε την απελευθέρωση της αδρεναλίνης στο αίμα.

Ένας από τους τρόπους για να επιτύχουμε τη διαφάνεια είναι να χρησιμοποιήσουμε τη θεωρία των ανοιχτών παλάμων, που μας ήρθε από αρχαίους ανατολικούς δασκάλους. Βασίζεται στο γεγονός ότι οι ανοιχτές παλάμες συμβολίζουν τη διαφάνεια, την έλλειψη αντίστασης και την ετοιμότητα να δεχτούμε οποιεσδήποτε επιρροές του κόσμου χωρίς να τις αντιστέκεστε.

Η εφαρμογή της αρχής των ανοιχτών παλάμων μας βοηθά να παραμείνουμε ήρεμοι και να αποτρέψουμε την απελευθέρωση αδρεναλίνης στο αίμα σε καταστάσεις όπου το νευρικό μας σύστημα είναι έτοιμο να αντιδράσει σε εξωτερικές επιρροές. Αυτή η αρχή μας βοηθά επίσης να βρίσκουμε λύσεις σε δύσκολες καταστάσεις όταν αντιμετωπίζουμε συγκρούσεις ή προβλήματα.

Για να μάθετε να είστε διαφανείς και να χρησιμοποιείτε την αρχή της ανοιχτής παλάμης, πρέπει να εξασκήσετε ασκήσεις διαλογισμού και προσοχής. Αυτό θα μας βοηθήσει να μάθουμε να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας και να παραμένουμε ήρεμοι σε όλες τις καταστάσεις.

Έτσι, αν θέλετε να παραμείνετε ήρεμοι και από πάνω σε όλες τις καταστάσεις, χρησιμοποιήστε την αρχή της διαφάνειας και των ανοιχτών παλάμων. Κάντε ασκήσεις διαλογισμού και ενσυνειδητότητας για να μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας και να παραμένετε ήρεμοι σε ακραίες καταστάσεις. Και να θυμάστε ότι μια αληθινή γυναίκα πρέπει πάντα να έχει το σθένος να παραμείνει στην κορυφή σε οποιαδήποτε κατάσταση.