Rozdział 17 Przyjmij cios!

Życie jest pełne nieprzyjemnych niespodzianek, które mogą wytrącić nas z równowagi i spowodować reakcję układu nerwowego. Jak jednak zachować spokój i uniknąć impulsywnych i niepotrzebnych działań w sytuacjach ekstremalnych? W tym artykule porozmawiamy o tym, jak zastosować zasadę przeźroczystości i otwartych dłoni, aby zachować przejrzystość ducha i pozostać na szczycie w każdej sytuacji.

Diafania to przezroczystość ducha i stan osobowości, kiedy wszystkie kłopoty, agresja i negatywność skierowane w naszą stronę nie wpływają na nasze emocje i nie pobudzają naszego układu nerwowego. Stan ten pozwala zachować spokój i zapobiega przedostawaniu się adrenaliny do krwi.

Jednym ze sposobów osiągnięcia diafanii jest skorzystanie z teorii otwartych dłoni, która przyszła do nas od starożytnych nauczycieli wschodnich. Opiera się na tym, że otwarte dłonie symbolizują przezroczystość, brak oporu i gotowość do przyjęcia wszelkich wpływów świata bez stawiania im oporu.

Stosowanie zasady otwartych dłoni pomaga zachować spokój i zapobiega uwalnianiu się adrenaliny do krwi w sytuacjach, gdy nasz układ nerwowy jest gotowy na reakcję na wpływy zewnętrzne. Zasada ta pomaga nam także znajdować rozwiązania w trudnych sytuacjach, gdy napotykamy konflikty lub kłopoty.

Aby nauczyć się przejrzystości i stosowania zasady otwartych dłoni, musisz ćwiczyć medytację i ćwiczenia uważności. Pomoże nam to nauczyć się panować nad emocjami i zachować spokój w każdej sytuacji.

Jeśli więc chcesz zachować spokój i kontrolę w każdej sytuacji, zastosuj zasadę diafanii i otwartych dłoni. Praktykuj medytację i ćwiczenia uważności, aby nauczyć się kontrolować swoje emocje i zachować spokój w ekstremalnych sytuacjach. I pamiętaj, że prawdziwa kobieta musi zawsze mieć hart ducha, aby pozostać na szczycie w każdej sytuacji.