Πώς το Facebook κάνει τα κορίτσια να χάσουν βάρος

Τίτλος: Πώς το Facebook επηρεάζει τη διατροφή των κοριτσιών: αποτελέσματα μελέτης

Στις μέρες μας, τα κοινωνικά δίκτυα παίζουν μεγάλο ρόλο στη ζωή πολλών ανθρώπων. Πολλοί άνθρωποι περνούν πολύ χρόνο εκεί, συζητώντας με φίλους, παρακολουθώντας φωτογραφίες και βίντεο και παίρνοντας πληροφορίες για τον κόσμο. Ωστόσο, σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη από ομάδα επιστημόνων από τη Βόρεια Καρολίνα, η χρήση του Facebook μπορεί να έχει αντίκτυπο στη διατροφή των κοριτσιών.

Στη μελέτη συμμετείχαν 128 φοιτήτριες σε αμερικανικό πανεπιστήμιο. Τους ζητήθηκε να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή και τα διατροφικά τους πρότυπα. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα κορίτσια που περνούσαν πολύ χρόνο στο Facebook και έβλεπαν συχνά φωτογραφίες άλλων χρηστών είχαν περισσότερες πιθανότητες να ακολουθήσουν διάφορες δίαιτες και διατροφικούς περιορισμούς από εκείνα που χρησιμοποιούσαν το κοινωνικό δίκτυο μόνο για επικοινωνία.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα κορίτσια που έβλεπαν φωτογραφίες άλλων χρηστών συνέκριναν συνεχώς το σώμα τους με τα ιδανικά της ομορφιάς που έβλεπαν στα κοινωνικά δίκτυα. Αυτό τους οδήγησε να γίνουν πιο επιρρεπείς σε ακραίες δίαιτες και περιορισμούς τροφίμων, που θα μπορούσαν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευημερία τους.

Ταυτόχρονα, τα κορίτσια που χρησιμοποιούσαν το Facebook μόνο για επικοινωνία είχαν λιγότερες πιθανότητες να κάνουν ακραίες δίαιτες και διατροφικούς περιορισμούς. Παρέμειναν πιο ισορροπημένοι και είχαν καλύτερη ψυχική υγεία.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι το Facebook θα μπορούσε να επηρεάσει τη διατροφή των κοριτσιών και ότι η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης θα πρέπει να περιοριστεί για να αποφευχθεί ο κίνδυνος της υγείας τους. Αντίθετα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε το Facebook για να επικοινωνείτε με φίλους και να λαμβάνετε χρήσιμες πληροφορίες για τον κόσμο.