Kuinka Facebook saa tytöt laihduttamaan

Otsikko: Miten Facebook vaikuttaa tyttöjen ruokavalioon: tutkimustulokset

Nykyään sosiaalisilla verkostoilla on suuri rooli monien ihmisten elämässä. Monet ihmiset viettävät siellä paljon aikaa juttelemalla ystävien kanssa, katsomalla valokuvia ja videoita ja hankkien tietoa maailmasta. Pohjois-Carolinasta kotoisin olevan tutkijaryhmän tekemän tutkimuksen mukaan Facebookin käytöllä voi kuitenkin olla vaikutusta tyttöjen ruokavalioon.

Tutkimukseen osallistui 128 naisopiskelijaa yhdysvaltalaisesta yliopistosta. Heitä pyydettiin vastaamaan kysymyksiin ruokavaliostaan ​​ja ruokailutottumuksistaan. Tulokset osoittivat, että tytöt, jotka viettivät paljon aikaa Facebookissa ja katsoivat usein muiden käyttäjien kuvia, sitoutuivat useammin erilaisiin ruokavalioihin ja ruokavaliorajoituksiin kuin ne, jotka käyttivät sosiaalista verkostoa vain viestintään.

Tutkijoiden mukaan tytöt, jotka näkivät kuvia muista käyttäjistä, vertasivat jatkuvasti kehoaan sosiaalisissa verkostoissa näkemiinsä kauneuden ihanteisiin. Tämä johti siihen, että heistä tuli alttiimpia äärimmäisille ruokavalioille ja ruokarajoituksille, joilla voi olla negatiivinen vaikutus heidän terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Samaan aikaan tytöt, jotka käyttivät Facebookia vain viestintään, käyttivät vähemmän äärimmäisiä ruokavalioita ja ruokavaliorajoituksia. He pysyivät tasapainoisempana ja heillä oli parempi mielenterveys.

Tutkimuksessa todettiin, että Facebook saattaa vaikuttaa tyttöjen ruokavalioon ja että sosiaalisen median käyttöä tulisi rajoittaa, jotta heidän terveytensä ei vaarannu. Sen sijaan on parempi käyttää Facebookia kommunikoimaan ystävien kanssa ja hankkimaan hyödyllistä tietoa maailmasta.