Μασάζ για σκολίωση: αρχές εφαρμογής

Η σκολίωση είναι μια ασθένεια που εκδηλώνεται ως έντονη σκολιωτική παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Η θεραπεία αυτής της ασθένειας πραγματοποιείται ολοκληρωμένα. Τι περιλαμβάνει το συγκρότημα: μασάζ για σκολίωση, θεραπευτικές ασκήσεις, ηλεκτρική διέγερση και ήπια κινητική λειτουργία, που προσφέρει ανακούφιση από το στρες. Τα φάρμακα και η διατροφή επιλέγονται ξεχωριστά.

Με αυτή την ασθένεια, η κανονική λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, καθώς και η θέση τους, διαταράσσεται. Ειδικότερα, το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα είναι ευαίσθητα σε αλλαγές. Η σκολίωση μπορεί να είναι συγγενής ή επίκτητη.

Η παραμόρφωση διορθώνεται σημαντικά

Τεχνική μασάζ για σκολίωση

Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται ως ένα συστατικό ολόκληρου του συγκροτήματος θεραπείας. Το μασάζ έχει γενική δυναμωτική δράση στο σώμα, ενισχύοντας τους μυς και τον μυϊκό κορσέ.

Αρχές:

Κρούση στους μύες της πλάτης: οι τεντωμένοι μύες στο πλάι της κοιλότητας της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης τεντώνονται πρώτα και μετά χαλαρώνουν. Στο πλάι της κυρτότητας εκτελούνται τονωτικές κινήσεις στους τεντωμένους μύες.

Το αποτέλεσμα εφαρμόζεται στους κοντούς και τεντωμένους μύες του στήθους, της κοιλιάς και των άκρων.

Ο ασθενής αναγνωρίζεται με επώδυνες περιοχές, συμπιέσεις και οζίδια στους ιστούς. Αυτοί οι σχηματισμοί επηρεάζονται από το βελονισμό.

Για κάθε ασθενή, η διαδικασία και οι τεχνικές επιλέγονται ξεχωριστά. Ταυτόχρονα, ο μασάζ πρέπει να έχει καλή γνώση της τεχνικής και της διαδικασίας του μασάζ προκειμένου να εξασφαλίσει την πλήρη αντιμετώπιση της νόσου. Οι επαναλαμβανόμενες, στερεότυπες διαδικασίες δεν αρκούν εδώ.

Στο πρώτο στάδιο της θεραπείας πραγματοποιείται επιφανειακή μάλαξη ιστού. Χρησιμοποιείται για την αύξηση του γενικού τόνου του σώματος και την ενεργοποίηση των διεργασιών στο σώμα. Για την εξάλειψη των μυϊκών αλλαγών και της υπερτονικότητας, γίνεται απαλό μυϊκό μασάζ.

Την επιφανειακή και ήπια τεχνική ακολουθεί το στάδιο της διόρθωσης παραμόρφωσης. Σε αυτό το στάδιο εκτελούνται βαθύτερες, μεγαλύτερες και πιο έντονες τεχνικές. Χρησιμοποιούνται για να τεντώσουν τους βραχείς μύες, να συντομεύσουν τους τεντωμένους και να αυξήσουν τον συνολικό τόνο. Κατά κανόνα, αυτή η τεχνική εκτελείται στους μύες του στήθους, της κοιλιάς, των άκρων και του λαιμού.

Από τον τεράστιο αριθμό διαφορετικών τεχνικών, εκτελούνται οι πιο οικονομικές και αποτελεσματικές τεχνικές. Το τραπέζι και το ύψος του τραπεζιού πρέπει να ρυθμίζονται με τέτοιο τρόπο ώστε ο ειδικός να μπορεί να κινείται άνετα και να χρησιμοποιεί όλη τη δύναμη του σώματός του όταν εργάζεται.

Μία από τις πιο κοινές μορφές σκολίωσης είναι η θωρακική σκολίωση με την κατεύθυνση της κυρτότητας του θωρακικού τόξου προς τα δεξιά και την οσφυϊκή καμπύλη προς τα αριστερά.

Εκτελούνται μόνο αποτελεσματικές και οικονομικές τεχνικές

Ο ασθενής πρέπει να ξαπλώσει στο στομάχι του, να τοποθετήσει τα χέρια του κατά μήκος του σώματος και να γυρίσει το κεφάλι του στο πλάι και προς την αντίθετη κατεύθυνση από τη σκολιωτική παραμόρφωση. Για να γίνει η διαδικασία πιο αποτελεσματική, ένας κύλινδρος μασάζ τοποθετείται κάτω από τις αρθρώσεις του αστραγάλου.

Ο θεραπευτής μασάζ ξεκινά τις κινήσεις του με διαμήκεις, ρυθμικές κινήσεις και στις δύο πλευρές της πλάτης, σε όλη τη σπονδυλική στήλη. Μετά την εκτέλεση πολλών επιφανειακών κτυπημάτων, εκτελούνται βαθύτερα εγκεφαλικά επεισόδια. Χρησιμοποιούνται επίπεδες και πιασμένες κινήσεις.

Αφού χαϊδέψει με την παλάμη, ο θεραπευτής μασάζ αρχίζει να τρίβει με την άκρη της παλάμης. Η τριβή είναι μια βαθιά, μεγάλη κίνηση κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Ο ρυθμός επιταχύνεται, οι κινήσεις εκτελούνται σε 1,5 δευτερόλεπτο. ένα ένα. Σε κάθε πλευρά, πρέπει να κάνετε 12 τέτοιες κινήσεις (στην περιοχή των οστικών προεξοχών, οι κινήσεις εκτελούνται πιο απαλά και η πίεση είναι απαράδεκτη).

Μετά την εκτέλεση τριβής με το πλευρό, συλλαμβάνονται οι υποδόριες πτυχές. Αυτό γίνεται με τη φτέρνα της δεξιάς παλάμης και την άκρη της αριστερής παλάμης. Είναι δυνατές κυκλικές κινήσεις, τρίψιμο ανάμεσα στις παλάμες και ζύμωμα των υποκείμενων μυών. Όλες οι κινήσεις εκτελούνται με ομαλό αλλά ρυθμικό ρυθμό. Μπορείτε να ξεκινήσετε να εκτελείτε κινήσεις τόσο από την οσφυϊκή όσο και από την άνω θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Μετά από κάθε τεχνική που εκτελείται, εκτελείται ελαφριά διαμήκης διαδρομή.

Μετά την εκτέλεση αυτών των τεχνικών, ο ασθενής θα πρέπει να αισθάνεται ζεστασιά και ελαφρά έξαψη του δέρματος. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μπορεί να αποκαλυφθεί ασυμμετρία στον τόνο των άνω μυών. Σε αυτή την περίπτωση, εκτελείται απαλό χάιδεμα του κοντυμένου, τεντωμένου μυός και ο χαλαρωμένος μυς ζυμώνεται με απότομη πίεση και τσίμπημα.

Εάν διαπιστωθεί χαλαρότητα των γλουτιαίων μυών, γίνεται βαθύ ζύμωμα, τρίψιμο και χάιδεμα αυτής της περιοχής.

Ο θεραπευτής μασάζ προχωρά στην επόμενη τεχνική. Για την πραγματοποίησή του, ο ασθενής τοποθετείται στη δεξιά πλευρά του στραμμένη προς τον θεραπευτή μασάζ. Ένα μαξιλάρι τοποθετείται κάτω από το στήθος. Χρησιμοποιώντας ολόκληρο το σωματικό βάρος, ο ειδικός αρχίζει να τραβάει τον μυ μακριά από τη σπονδυλική στήλη με ρυθμικές κινήσεις, μετακινούμενος ομαλά στην άνω οσφυϊκή περιοχή.

Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας τη βάση της παλάμης, ζυμώστε τον αριστερό εκτεινόμενο μυ της πλάτης με αιχμηρές, ρυθμικές ωθήσεις. Χωρίς αλλαγή της θέσης του σώματος, ο μείζονος θωρακικός μυς τεντώνεται.

Στη συνέχεια, ο ασθενής πρέπει να ξαπλώσει στην άλλη πλευρά, ο κύλινδρος μασάζ τοποθετείται κάτω από την πλάτη, ο αριστερός βραχίονας πρέπει να εκτείνεται προς τα εμπρός. Ο θεραπευτής μασάζ αρχίζει να εκτελεί διατάσεις ζύμωσης του αριστερού εκτείνοντα της πλάτης. Οι κινήσεις στο θωρακικό επίπεδο γίνονται με τον ίδιο τρόπο όπως και στο οσφυϊκό επίπεδο. Στη συνέχεια, γίνεται μασάζ στον δεξιό εκτείνοντα της πλάτης και γίνονται αιχμηρές, σπασμωδικές κινήσεις στο επίπεδο της θωρακικής περιοχής.

Ανάλογα με τη φυσική κατάσταση του ασθενούς και τον βαθμό της γενικής του κατάστασης επιλέγεται η ένταση των ραντεβού. Ο ασθενής δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο. Οι μώλωπες είναι απαράδεκτοι.

Όλες οι τεχνικές επιλέγονται ανάλογα με τη γενική κατάσταση του ασθενούς

Χαρακτηριστικά της θεραπείας άσκησης για τη σκολίωση

Εκτός από το μασάζ, πραγματοποιούνται και άλλες διαδικασίες, μία από τις οποίες ονομάζεται θεραπεία άσκησης. Ανάλογα με τον βαθμό της νόσου, επιλέγεται ένα ή άλλο σύνολο σωματικών ασκήσεων. Αυτές μπορεί να είναι ασκήσεις αναπνοής, περπάτημα, κολύμπι, γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις. Οι διατατικές ασκήσεις εκτελούνται επίσης με γυμναστικό ραβδί. Στο τέλος του μαθήματος πραγματοποιούνται ασκήσεις ισορροπίας. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στους μύες της πλάτης και των κοιλιακών, καθώς και στους μύες της γλουτιαίας περιοχής, του ορθού κοιλιακού και των λοξών μυών. Εκτός από τις κύριες, εκτελούνται ειδικές συμμετρικές και ασύμμετρες κινήσεις.

Κατά προσέγγιση συμμετρικές κινήσεις

1. Οι ασκήσεις εκτελούνται ξαπλωμένοι στο στομάχι σας. Ο ασθενής πρέπει να σφίγγει τα χέρια του σε γροθιά και να τα εκτείνει εναλλάξ προς τα εμπρός.

1. Στη συνέχεια, οι βραχίονες εκτείνονται στα πλάγια και με ομαλές ρυθμικές κινήσεις οι βραχίονες χαμηλώνουν και ανυψώνονται.

1. Στη συνέχεια, τα χέρια εκτείνονται ξανά προς τα εμπρός. Όπως ένας κολυμβητής, τα χέρια επανέρχονται αργά προς τους γοφούς.

1. Ο ασθενής ξαπλώνει ανάσκελα. Τα χέρια σας πρέπει να είναι λυγισμένα στους αγκώνες και να ακουμπούν πάνω τους. Πρέπει να σηκώσετε τις ωμοπλάτες σας ελαφρώς πάνω από το πάτωμα και να κάνετε αργές κινήσεις νεύματος, σαν να κρατούσατε τα ηνία.

Όλες οι κινήσεις εκτελούνται με ομαλό ρυθμό χωρίς μεγάλο πλάτος. Θα είναι αρκετό να κάνετε τις ασκήσεις 2 φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά. Ο ασθενής αντενδείκνυται να πηδά, να μεταφέρει βαριά αντικείμενα και να εκτελεί σημαντικές κάμψεις προς τα εμπρός. Πρέπει να κοιμάστε σε μια σκληρή, επίπεδη επιφάνεια.

Χάρη στο μασάζ, ένα σετ σωματικών ασκήσεων και πολλές άλλες διαδικασίες, μπορεί να επιτευχθεί σημαντική διόρθωση της υπάρχουσας παραμόρφωσης. Όμως, πρέπει να κατανοήσετε και να εξηγήσετε στον ασθενή ότι αυτό είναι μόνο το πρώτο στάδιο στην πορεία προς την ανάκαμψη. Η θεραπεία πρέπει να είναι μακροχρόνια.