Η ρεσβερατρόλη είναι οφέλη και βλάβες

Η ρεσβερατρόλη είναι ένα ευεργετικό μικροθρεπτικό συστατικό που βρίσκεται στη φλούδα των σταφυλιών, στα μούρα και σε άλλες φυτικές τροφές..

Σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες, η ρεσβερατρόλη βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρικής γήρανσης, των εκφυλιστικών και μεταβολικών ασθενειών.

Τα οφέλη για την υγεία της ρεσβερατρόλης παραμένουν αντικείμενο εντατικής εξέτασης.

Σήμερα, η επιστήμη γνωρίζει για τις ευεργετικές επιδράσεις της ρεσβερατρόλης στις λειτουργίες των μιτοχονδρίων (κυτταρικά «ηλεκτρικά εργοστάσια») και την ικανότητά της να διατηρεί την ακεραιότητα του γενετικού υλικού των κυττάρων μας.

Τι είναι η ρεσβερατρόλη

Οι επιδημιολόγοι σε όλο τον κόσμο έχουν ιντριγκάρει το λεγόμενο «γαλλικό παράδοξο» εδώ και δεκαετίες.

Οι Γάλλοι λατρεύουν το τυρί (ζωικά λίπη), καπνίζουν πολύ, πίνουν παραδοσιακά αλκοόλ (κυρίως κρασί) - και ταυτόχρονα διακρίνονται από εκπληκτικά καλή υγεία και μακροζωία!

Ενώ μελετούσαν αυτό το παράδοξο, οι ερευνητές ανακάλυψαν μια ιδιαιτερότητα: οι Γάλλοι που προτιμούν τα σκούρα κρασιά που έχουν υποστεί ζύμωση ζουν περισσότερο. Προσπαθώντας να κατανοήσουν τον λόγο, οι επιστήμονες έπεσαν πάνω στη ρεσβερατρόλη, ένα συστατικό του κόκκινου κρασιού και της φλούδας σταφυλιών που έχει εκπληκτικές ιδιότητες.

Η ρεσβερατρόλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που ανήκουν στην ομάδα των πολυφαινολών. Το κύριο όφελος για την υγεία είναι η ικανότητά του να διατηρεί την ακεραιότητα του γενετικού υλικού και να επιβραδύνει τη φυσική κυτταρική γήρανση.

Χάρη στις μοναδικές γεωπροστατευτικές τους ιδιότητες, η ρεσβερατρόλη και άλλες πολυφαινόλες συνιστώνται για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, εκφυλιστικών ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία και ορισμένων τύπων καρκίνου.

Η ουσία βρίσκεται σε πολλά φρούτα, μούρα και σπόρους. Στον φυτικό κόσμο, η ρεσβερατρόλη είναι απαραίτητη για την προστασία από μολύνσεις και σωματικές βλάβες στο φυτό. Είναι ενδιαφέρον ότι προστατεύει και το ανθρώπινο σώμα!

Οφέλη για την υγεία της ρεσβερατρόλης: 5 επιστημονικά δεδομένα

1. Η ρεσβερατρόλη επηρεάζει τη γονιδιακή δραστηριότητα

Αλλάζοντας την έκφραση (δραστηριότητα) μεμονωμένων γονιδίων, η θρυλική πολυφαινόλη προστατεύει τα κύτταρα από τη γήρανση. Το μιτοχονδριακό οξειδωτικό στρες και οι σχετικές αντιδράσεις ελεύθερων ριζών συμβάλλουν σημαντικά στην πρόωρη γήρανση, τις ασθένειες και τον εκφυλισμό των κυττάρων (θάνατος).

Κατά συνέπεια, η ρεσβερατρόλη βοηθά στην αντίσταση στο οξειδωτικό στρες. Τα πειράματα δείχνουν ότι η αποτελεσματικότητα αυτής της θρεπτικής ουσίας είναι συγκρίσιμη με την αποτελεσματικότητα της τακτικής άσκησης και μιας περιοριστικής δίαιτας!

Λίγοι θα ήθελαν να περιορίσουν τη διατροφή τους δια βίου για χάρη μιας μικρής πιθανότητας μακροζωίας. Η προσθήκη ρεσβερατρόλης στο μενού σας είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στις εξαντλητικές δίαιτες. Αυτό μπορεί να γίνει τόσο με τη βοήθεια φυτικών προϊόντων όσο και με τη βοήθεια συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν έτοιμες καθαρισμένες πολυφαινόλες.

2. Η ρεσβερατρόλη προάγει την επιδιόρθωση του DNA

Αυτή η εκπληκτική ουσία μπορεί να παρατείνει τη φάση του κυτταρικού κύκλου κατά την οποία λαμβάνει χώρα η επισκευή (αποκατάσταση) των κατεστραμμένων γονιδίων. Ως αποτέλεσμα, με κάθε επόμενη διαίρεση το κύτταρο είναι σε θέση να επιδιορθώσει περισσότερες ζημιές. Ζούμε περισσότερο και αρρωσταίνουμε πολύ λιγότερο συχνά.

Το 2003, μια ενδιαφέρουσα μελέτη διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ: επιστήμονες in vitro απέδειξαν ότι η ρεσβερατρόλη παρατείνει τη ζωή των κυττάρων κατά μέσο όρο κατά 70% και συσσωρεύεται λιγότερη κυτταρική βλάβη σε αυτά. Περαιτέρω πειράματα σε σκουλήκια και μύγες φρούτων το επιβεβαίωσαν.

Το 2006, ένας Ιταλός επιστήμονας κατάφερε να χρησιμοποιήσει τη ρεσβερατρόλη για να παρατείνει τη ζωή των ψαριών εργαστηρίου κατά περισσότερο από 50%. Και αυτό απέχει πολύ από το όριο.

Η επιστημονική βάση που έχει συσσωρευτεί μέχρι σήμερα καθιστά τη ρεσβερατρόλη τον Νο. 1 φυσικό γεροπροστάτη στον κόσμο. Όχι μόνο για ανθρώπους και πρωτεύοντα θηλαστικά, αλλά και για γενετικά απομακρυσμένους οργανισμούς!

3. Η ρεσβερατρόλη διεγείρει τα μιτοχόνδρια

Τα μιτοχόνδρια παράγουν ενέργεια, η οποία είναι απαραίτητη για τη λειτουργία κάθε κυττάρου και ολόκληρου του σώματός μας.

Η ικανότητα της ρεσβερατρόλης να προστατεύει τα μιτοχόνδρια από το οξειδωτικό στρες έχει τεράστια οφέλη για την υγεία. Τα υγιή μιτοχόνδρια λειτουργούν πιο αποτελεσματικά και παράγουν λιγότερες ελεύθερες ρίζες που δηλητηριάζουν το κύτταρο.

Η ρεσβερατρόλη θα τροφοδοτήσει τα καρκινικά κύτταρα μαζί με τα υγιή;

Τα κακοήθη κύτταρα έχουν «λανθασμένα» μιτοχόνδρια με εξασθενημένες λειτουργίες. Ενώ τα κανονικά μιτοχόνδρια λαμβάνουν ενέργεια μέσω οξειδωτικής φωσφορυλίωσης, τα μιτοχόνδρια του καρκίνου εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από την αναερόβια γλυκόλυση.

4. Η ρεσβερατρόλη σταθεροποιεί τη ζάχαρη

Αυτή η πολυφαινόλη ενεργοποιεί μια ειδική ομάδα μιτοχονδριακών πρωτεϊνών, τη λεγόμενη οικογένεια sirtuin, ειδικά το SIRT1.

Αρκετές μεγάλες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι η ενεργοποίηση της σιρτουΐνης οδηγεί σε αύξηση του αριθμού των κυτταρικών «ηλεκτρικών σταθμών». Αντίστοιχα, η χρήση της γλυκόζης από τα κύτταρα και η παραγωγή ενέργειας αυξάνεται.

Γιατί είναι απαραίτητο αυτό;

Ο μεταβολισμός, η σταθερότητα του σακχάρου στο αίμα και άλλοι μεταβολικοί δείκτες εξαρτώνται από την ικανότητα των κυττάρων να χρησιμοποιούν τη γλυκόζη.

Πολλοί ξένοι ειδικοί συνιστούν τη ρεσβερατρόλη για την πρόληψη και τη θεραπεία της αντίστασης στην ινσουλίνη, καθώς και του διαβήτη τύπου II.

5. Η ρεσβερατρόλη ομαλοποιεί τη ροή του αίματος

Η ρεσβερατρόλη καταπολεμά τη φλεγμονή και συμμετέχει στη ρύθμιση του κύκλου του μονοξειδίου του αζώτου.

Το μονοξείδιο του αζώτου είναι ένας χημικός μεσολαβητής απαραίτητος για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Αυτή η ουσία υπάρχει στο σώμα μας με τρεις διαφορετικές μορφές: ενδοθηλιακό μονοξείδιο του αζώτου (eNOS), επαγώγιμο μονοξείδιο του αζώτου (iNOS) και νευρωνικό μονοξείδιο του αζώτου (nNOS).

Το πρώτο και το τελευταίο, τα eNOS και nNOS, βοηθούν στην υποστήριξη της νευρικής και καρδιαγγειακής λειτουργίας περιορίζοντας τα επίπεδα του iNOS στους ιστούς.

Χάρη στη συντονισμένη λειτουργία του κύκλου του μονοξειδίου του αζώτου, εξασφαλίζεται επαρκής παροχή αίματος στον εγκέφαλο και σε άλλα ζωτικά όργανα.

Το χρόνιο φλεγμονώδες στρες - αμετάβλητος σύντροφος του σύγχρονου τρόπου ζωής - αυξάνει τη συγκέντρωση του iNOS και καταστρέφει την ισορροπία των «αντιπάλων» του.

Οι συνέπειες μιας τέτοιας ανισορροπίας είναι η υπέρταση, η στηθάγχη, ο νευροεκφυλισμός, η άνοια, η στυτική δυσλειτουργία και μια σειρά από άλλα προβλήματα που σχετίζονται με ακατάλληλη ρύθμιση του αγγειακού τόνου και της κυκλοφορίας του αίματος.

Η ρεσβερατρόλη μπορεί να αποκαταστήσει την ευαίσθητη ισορροπία του μονοξειδίου του αζώτου, βελτιώνοντας τη λειτουργία του ενδοθηλίου και την αιμάτωση των ιστών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η λήψη συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης συνιστάται για την πρόληψη του Αλτσχάιμερ, του Πάρκινσον και των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η ρεσβερατρόλη σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα

Αυτό είναιΊσως η πιο δυνατή και αμφιλεγόμενη επίδραση της ρεσβερατρόλης.

Ωστόσο, η ρεσβερατρόλη έχει αποδειχθεί πειραματικά ότι καταστέλλει τον πυρηνικό παράγοντα κάπα-μπι (NF-KB), ο οποίος χρησιμεύει ως «καύσιμο» για ορισμένα καρκινικά κύτταρα.

Η πολυφαινόλη καταστέλλει τη δραστηριότητα του NF-KB, καθιστά τα κακοήθη κύτταρα πιο ευάλωτα στο ανοσοποιητικό σύστημα και πυροδοτεί την απόπτωση - την «αυτοκτονία» των εκφυλισμένων κυττάρων παρασίτων.

Επιπλέον, η ρεσβερατρόλη αναστέλλει επιλεκτικά τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του μαστού. Δεν είναι γνωστό με βεβαιότητα εάν αυτό μπορεί να αποτρέψει την ασθένεια σε υγιείς γυναίκες.

Δεδομένα από διάφορες μελέτες υποδηλώνουν ότι τα συμπληρώματα ρεσβερατρόλης μειώνουν τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος, του ήπατος, του δέρματος, του παχέος εντέρου, του προστάτη και άλλων καρκίνων.

Οι αντικαρκινικές ιδιότητες της ρεσβερατρόλης μελετώνται ενεργά από κορυφαία επιστημονικά ινστιτούτα στην Ευρώπη και την Αμερική και είναι πολύ νωρίς για να δοθεί τέλος στο θέμα. Αν και η ρεσβερατρόλη δεν μπορεί να αντικαταστήσει την παραδοσιακή θεραπεία του καρκίνου, είναι ένα πολλά υποσχόμενο ανοσοενισχυτικό.

Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ογκολόγο σας!

Συμπληρώματα Διατροφής Ρεσβερατρόλης

Πολλοί αναγνώστες πιστεύουν ότι αρκεί να προσθέσετε μερικά σταφύλια ή ένα ποτήρι Cabernet στη διατροφή - και θα λάβετε την καθημερινή σας δόση ρεσβερατρόλης.

Η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι η ελάχιστη κλινικά αποτελεσματική δόση αυτής της πολυφαινόλης πρέπει να είναι τουλάχιστον 20 mg. Για να το αποκτήσετε, πρέπει να πιείτε 40 ποτήρια κόκκινο κρασί.

Προφανώς κανείς δεν θα έπινε ένα βαρέλι κρασί την ημέρα ούτε θα έτρωγε μισό κουβά φλούδες σταφυλιού! Η μόνη πραγματική πηγή ρεσβερατρόλης είναι τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν τουλάχιστον 20 mg της δραστικής ουσίας ανά δόση.

Δυστυχώς, οι θεραπευτικές δόσεις ρεσβερατρόλης δεν έχουν καθοριστεί οριστικά.

Οι περισσότεροι Αμερικανοί διατροφολόγοι συνιστούν τη λήψη 20-100 mg ρεσβερατρόλης ημερησίως για προληπτικούς σκοπούς και 100-200 mg για ασθενείς με καρκίνο..

Η φυτική ένωση ρεσβερατρόλη καταπολεμά αποτελεσματικά τη διαδικασία γήρανσης, αναστέλλει την ανάπτυξη όγκων και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτή η πολύτιμη ουσία βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν πιο εύκολα αγχωτικές συνθήκες, συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων πόλεων, και προστατεύει τον οργανισμό από τις αρνητικές επιπτώσεις ενός μολυσμένου περιβάλλοντος. Η τεχνολογία απομόνωσης της ένωσης από φυσικές πρώτες ύλες διασφαλίζει ότι είναι υποαλλεργική και δεν έχει παρενέργειες.

Τι είναι η ρεσβερατρόλη

Αυτή η φαινολική ένωση ανήκει στην ομάδα των βιοφλαβονοειδών, των φυτοαλεξινών (φυτικές τοξίνες). Σχηματίζεται από ορισμένα φυτά υπό πίεση, για προστασία από παθογόνα βακτήρια, ιούς, μύκητες και βλάβες. Η ένωση είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η ουσία δεσμεύει ενεργά τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Παρουσιάζεται σε δύο ισομερείς μορφές (cis- και trans-), που διαφέρουν ως προς τη θέση των ατόμων στο μόριο.

Ποιες τροφές περιέχουν ρεσβερατρόλη;

Η ουσία λαμβάνεται από φυτικά υλικά. Η ένωση βρίσκεται στα ακόλουθα προϊόντα:

1. φλούδες, σπόροι μούρων και φρούτων (κόκκινα σταφύλια, βατόμουρα, βατόμουρα, λίγκονμπερι, κεράσια, σμέουρα, βατόμουρα, κράνμπερι, δαμάσκηνα, ακάι).
2. κακάο, μαύρη σοκολάτα?
3. μερικοί ξηροί καρποί (φιστίκια, φιστίκια, αμύγδαλα).
4. φυστικοβούτυρο;
5. φύλλα ιαπωνικού knotweed, αλόη.
6. μουριά, τζίντζερ, ρόδι?
7. πιπεριές, ντομάτες?
8. κόκκινο και λευκό κρασί?
9. ορισμένα είδη τσαγιού.

Μορφή απελευθέρωσης φαρμάκου

Η ένωση απομονώνεται από φυτά ή συντίθεται σε εργαστήρια βιοτεχνολογίας. Στη συνέχεια μεταποιούνται σε πρόσθετα τροφίμων ή χρησιμοποιούνται σε φάρμακα και καλλυντικά. Υπάρχουν διαθέσιμες κάψουλες που περιέχουν ρεσβερατρόλη. Η συσκευασία περιλαμβάνει 60-120 κάψουλες, η καθεμία περιέχει από 50 έως 600 mg δραστικής ουσίας από διαφορετικούς κατασκευαστές.

Μηχανισμός δράσης

Πολλά πειράματα έχουν περιγραφεί για τη μελέτη της επίδρασης της ρεσβερατρόλης στους ζωντανούς οργανισμούς. Κύριο αντικείμενο της μελέτης είναι τα τρωκτικά (ποντίκια, αρουραίοι), στα οποία διαπιστώθηκε η αντιφλεγμονώδης, αντικαρκινική, καρδιοπροστατευτική δράση της ουσίας. Στον διαβήτη έχει παρατηρηθεί μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Υπήρξαν περιπτώσεις επιβράδυνσης της ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος, όγκων του οισοφάγου, των εντέρων και του καρκινώματος Lewis σε ποντίκια.

Η επίδραση της ένωσης στις κυτταροκαλλιέργειες ανέστειλε την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή καρκινικών κυττάρων. Η ουσία είχε θετική επίδραση στη διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης και στην ανάπτυξη του εμβρύου. Στα ασπόνδυλα (νηματώδεις), τη μαγιά και τα ψάρια, το προσδόκιμο ζωής αυξήθηκε. Αυτό οφείλεται στην αλληλεπίδραση της ουσίας με ορισμένα γονίδια, αποτρέποντας τον προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο.

Υπήρξε αποκατάσταση των λειτουργιών των νευρώνων λόγω βελτιωμένης διατροφής και ενεργοποιήθηκε η εγκεφαλική κυκλοφορία. Με τη γήρανση, οι βήτα-αμυλοειδείς πλάκες εμφανίζονται στον εγκέφαλο, προκαλώντας νευροεκφυλιστικές ασθένειες, Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον. Η ρεσβερατρόλη επιβραδύνει αυτή τη διαδικασία. Η ουσία μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών και αγγειακών παθήσεων, αραιώνει το αίμα, εξαλείφει τις πλάκες χοληστερόλης και προλαμβάνει την υποξία.

Η ασθενής τοξική δράση του φαρμάκου έχει διεγερτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Η φυτοαλεξίνη αναστέλλει την αναπαραγωγή των ιών του έρπητα, της ανεμοβλογιάς, της γρίπης και του κυτταρομεγαλοϊού. Ενισχύει την επίδραση των φαρμάκων που λαμβάνονται από ασθενείς με HIV λοίμωξη. Καταστέλλει τη δραστηριότητα βακτηρίων και μικροοργανισμών, για παράδειγμα, χλαμύδια, ψευδομονάδα, ερσινία. Δεν ελήφθησαν σαφή αποτελέσματα κατά τη μελέτη της επίδρασης της ένωσης στο ανθρώπινο σώμα.

Ευεργετικές ιδιότητες της ρεσβερατρόλης

Η ένωση έχει γίνει ευρέως χρησιμοποιούμενη λόγω των αντιοξειδωτικών της ιδιοτήτων. Η περιεκτικότητα του σώματος σε ελεύθερες ρίζες μειώνεται με τη δέσμευση αυτής της ουσίας σε αυτές. Το υπεριώδες φως, οι κακές συνήθειες (κάπνισμα) και η κακή διατροφή προκαλούν αρνητικές αλλαγές στους ιστούς. Σχηματίζονται ρίζες οξυγόνου που συνδέονται με τις κυτταρικές μεμβράνες, γεγονός που οδηγεί στην καταστροφή τους. Το σώμα γερνάει πιο γρήγορα. Εμφανίζονται ρυτίδες στο δέρμα, γίνεται πλαδαρό και θαμπό. Η ένωση έχει αναζωογονητική δράση και συνθέτει κολλαγόνο.

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της ουσίας βοηθούν στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης στην υπέρταση. Η ρεσβερατρόλη βοηθά στη διαστολή και την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Η ένωση έχει σημειωθεί ότι έχει ιδιότητες καύσης λίπους. Η σύνθεση της αδρεναλίνης αυξάνεται, η γλυκονεογένεση αυξάνεται και η κυτταρική αναπνοή ενεργοποιείται με τη βοήθεια των μιτοχονδρίων. Αυτό οδηγεί σε μείωση του σωματικού λίπους. Ένα άτομο αισθάνεται ανθεκτικό, χαρούμενο και ενεργητικό και είναι σε θέση να κάνει περισσότερη δουλειά. Αποκαλύφθηκε η αντιαλλεργική ιδιότητα της ένωσης, λόγω της οποίας σταματά η απελευθέρωση ισταμίνης από τα βασεόφιλα.

Ενδείξεις χρήσης

Οι κριτικές γιατρών σχετικά με τη χρήση φαρμάκων που περιέχουν ρεσβερατρόλη είναι μικτές. Άλλοι τα συνταγογραφούν για διάφορες ασθένειες, άλλοι τα αποφεύγουν. Η ρεσβερατρόλη συνταγογραφείται ως πρόσθετο φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών όλων των συστημάτων οργάνων:

1. πεπτικό σύστημα - με την ανάπτυξη γαστρεντερικών ελκών.
2. καρδιαγγειακά - για υπέρταση, αθηροσκλήρωση, στεφανιαία νόσο, μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο.
3. ανοσοποιητικό – για αυτοάνοσα νοσήματα (αρθρίτιδα), ιός ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας.
4. νευρικό – για στρες, κατάθλιψη, νευροεκφυλιστικές ασθένειες, σχιζοφρένεια, αυτισμό, διπολική διαταραχή.
5. ουρογεννητικό – η ένωση έχει οιστρογονική δράση χωρίς να προκαλεί ορμονοεξαρτώμενους όγκους.
6. ενδοκρινικό - η έκκριση ινσουλίνης και προγεστερόνης αυξάνεται.

Η χρήση φαρμάκων με φυτοαλεξίνη ενδείκνυται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. παρουσία λοιμώξεων που προκαλούνται από παράσιτα.
2. για την πρόληψη των κιρσών, της θρομβοφλεβίτιδας.
3. για προληπτικά μέτρα και θεραπεία ογκολογικών διεργασιών στο σώμα.
4. για τη μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών των εσωτερικών οργάνων, με σήψη, περιτονίτιδα.
5. για αλλεργίες.

Η ένωση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης, επομένως συνιστάται για γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την πρόληψη της αμφιβληστροειδοπάθειας σε ασθενείς με διαβήτη. Η χρήση φυτοαλεξίνης συνιστάται για την καύση του υπερβολικού βάρους. Οι αθλητές χρησιμοποιούν πολύπλοκα σκευάσματα με ρεσβερατρόλη και βιταμίνες για να αυξήσουν τη διάρκεια της προπόνησης και να χτίσουν γρηγορότερα μυϊκή μάζα.

Στα καλλυντικά, η κρέμα με ρεσβερατρόλη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής, των σπυριών, της ακμής και του εκζέματος. Υπό την επιρροή τους, αναστέλλεται ο πολλαπλασιασμός των βακτηρίων που προκαλούν φλύκταινες και φλεγμονές. Η ένωση προάγει το σχηματισμό ενός προστατευτικού φραγμού στο δέρμα ενάντια στις υπεριώδεις ακτίνες. Το δέρμα γίνεται πιο λείο και ελαστικό. Τα συμπληρώματα διατροφής με βιοφλαβονοειδή χρησιμοποιούνται ως αντιγηραντικό και γενικό τονωτικό.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Υπάρχουν περιορισμοί στη χρήση προϊόντων που περιέχουν ρεσβερατρόλη. Η χρήση τους αντενδείκνυται για τις ακόλουθες ενδείξεις:

1. κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας?
2. ενώ παίρνετε αντικαταθλιπτικά, αντιικά, αντιδιαβητικά, αντιφλεγμονώδη, αντιμυκητιακά, παυσίπονα, αντιπηκτικά, στατίνες.
3. για ασθένειες γυναικολογικής φύσης ·
4. παιδιά κάτω των 18 ετών λόγω έλλειψης έρευνας που να επιβεβαιώνει την απουσία βλαβερών επιπτώσεων στο σώμα του παιδιού.

Η ένωση δεν προκαλεί παρενέργειες όταν καταναλώνεται 250-500 mg την ημέρα. Μια δόση έως 2000-5000 mg την ημέρα είναι ασφαλής. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αναπτύσσονται αλλεργικές αντιδράσεις, κοιλιακό άλγος, κράμπες και διάρροια. Εάν έχετε οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.

Ανάλογα ρεσβερατρόλης

Άλλα σύνθετα φάρμακα έχουν παρόμοιες αντιοξειδωτικές και ανοσοτροποποιητικές ιδιότητες:

1. Το Oxyvital είναι ένα παρασκεύασμα βιταμινών με σελήνιο. Έχει ενισχυτική επίδραση στον οργανισμό κατά τη διάρκεια επιδημιών αναπνευστικών ασθενειών. Συνιστάται για ανάρρωση μετά από ασθένειες, επεμβάσεις και κατά τη διάρκεια μεγάλου ψυχικού και σωματικού στρες.
2. Ανκαρκίνη – περιέχει ευμελανίνη, τυροσίνη, DOPA. Αποτελεσματικό για καρκίνο και αυτοάνοσα νοσήματα.
3. Viteroy – περιλαμβάνει τον βασιλικό πολτό των μελισσών. Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, συνιστάται για διαβήτη.

Μπορείτε να αγοράσετε ρεσβερατρόλη σε ηλεκτρονικά καταστήματα, φαρμακεία και σημεία πώλησης αθλητικής διατροφής. Το κόστος συσκευασίας στη Μόσχα κυμαίνεται από 700 έως 3000 ρούβλια:

Συγκέντρωση δραστικής ουσίας, mg ανά 1 κάψουλα

Η ρεσβερατρόλη είναι μια οργανική ουσία που το σώμα μας λαμβάνει από τα τρόφιμα. Αυτό είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ενεργοποιεί τις διαδικασίες αναγέννησης σε κυτταρικό επίπεδο.

Δείτε τους Γάλλους. Γιατί πιστεύετε ότι τρώνε πολλά λιπαρά τρόφιμα, τρώνε πολλή ζάχαρη, πίνουν ένα ποτήρι κρασί κάθε μέρα, αλλά το επίπεδο των καρδιακών και αγγειακών παθήσεων τους είναι χαμηλότερο από άλλες ευρωπαϊκές χώρες;

Αυτό το φαινόμενο έχει ακόμη και το δικό του όνομα - το «γαλλικό παράδοξο». Αυτό εξηγείται από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φυτοθρεπτικών συστατικών, ή αλλιώς ρεσβερατρόλης. Αυτή η ουσία περιλαμβάνεται σε διάφορες υπερτροφές και στο κόκκινο κρασί. Στενά ανάλογα στοιχεία περιλαμβάνουν το λυκοπένιο (που βρίσκεται στις ντομάτες) και τη λουτεΐνη (που βρίσκεται στα καρότα).

Πώς είναι η ρεσβερατρόλη ωφέλιμη για τον ανθρώπινο οργανισμό;

Η ρεσβερατρόλη και οι ιδιότητές της

Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν τα τελευταία δύο χρόνια, συμπεριλαμβανομένου του European Journal of Food Pharmacology και του American Journal of Hypertension, διαπίστωσαν ότι η ρεσβερατρόλη μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και πολλών άλλων ασθενειών.

Για τη μελέτη, πήραν μια ουσία που προέρχεται από κόκκινο κρασί. Όλοι γνωρίζουν την περίφημη έκφραση του Πλάτωνα για τις ευεργετικές ιδιότητες του κρασιού όταν καταναλώνεται με μέτρο. Όπως μεταφράζει η Wikipedia: «Από τα δώρα των θεών για τον άνθρωπο, δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο και πολύτιμο από το κρασί».

Ωστόσο, δεν χρειάζεται να πίνετε κρασί για να πάρετε ρεσβερατρόλη. Μπορεί να αναπληρωθεί από το φαγητό. Αυτά είναι, για παράδειγμα, τα σκουρόχρωμα μούρα και η πραγματική μαύρη σοκολάτα.

Ρεσβερατρόλη σε κόκκινο κρασί

Αυτή η φυσική φυτοαλεξίνη βοηθά στον καθαρισμό των αρτηριών στο σώμα και στην προστασία της καρδιάς μας. Επιπλέον, χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο θεραπευτικών ιδιοτήτων:

1. μειώνει τις φλεγμονώδεις διεργασίες.
2. βοηθά να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά.
3. Βοηθά στη βελτίωση της μνήμης σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.
4. Υπάρχουν επίσης πληροφορίες ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία του καρκίνου.

Το 2003, πραγματοποιήθηκε μια μελέτη που αποκάλυψε την επίδραση της ουσίας στη διάρκεια ζωής των ασπόνδυλων και ορισμένων ειδών ψαριών. Αλλά αυτό το γεγονός δεν έχει μελετηθεί σε ανθρώπους.

Είναι ένα πολυφωνικό βιοφλαβονοειδές που έχει αντιοξειδωτικές λειτουργίες. Μπορεί να βρεθεί σε ορισμένα τρόφιμα και ποτά. Η ικανότητα να αντιδρά με τους υποδοχείς οιστρογόνων διασφαλίζει την ένταξή του στην κατηγορία των φυτοοιστρογόνων.

Η ρεσβερατρόλη εκκρίνεται από τα φυτά για να προστατευθούν από διάφορα βακτήρια, παράσιτα, μύκητες και ακτινοβολία. Οι ιδιότητές του μας επιτρέπουν να μιλάμε για αυτό ως ένα από τα ισχυρότερα φάρμακα κατά του μαρασμού του σώματος και των επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών.

Οι επιστήμονες έχουν βρει τις καλύτερες πηγές αυτής της ουσίας:

Το κόκκινο κρασί είναι ένα από τα πιο εμπλουτισμένα τρόφιμα, χάρη σε μια διαδικασία ζύμωσης που εξάγει το αλκοόλ από το χυμό σταφυλιού. Κατά την παραγωγή του κόκκινου κρασιού, οι σπόροι και οι φλούδες των σταφυλιών υφίστανται ζύμωση, η οποία αυξάνει την περιεκτικότητα σε ρεσβερατρόλη.

Οι θεραπευτικές του ιδιότητες άρχισαν να μελετώνται αφού ανακαλύφθηκε η επίδρασή του στη διάρκεια ζωής των ζώων. Μια ποικιλία μελετών αποδεικνύει συνεχώς την επίδραση της ουσίας στο προσδόκιμο ζωής και την αναστολή της διαδικασίας γήρανσης σε σκουλήκια, σκνίπες, ψάρια και ποντίκια. Δεν έχουν πραγματοποιηθεί δοκιμές σε ανθρώπους.

Κορυφαία 5 οφέλη για την υγεία της ρεσβερατρόλης

Μεταξύ των πιο πολύτιμων ιδιοτήτων του είναι οι εξής:

1. Έχει προστατευτικές λειτουργίες σε σχέση με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία

Με αντιφλεγμονώδη δράση, η ρεσβερατρόλη:

1. αυξάνει τις ικανότητες φραγμού του ανθρώπινου σώματος κατά της αθηροσκλήρωσης.
2. μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης?
3. βελτιώνει τη ροή του αίματος και τον μεταβολισμό των λιπιδίων.

Στις ασιατικές χώρες, για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, συνιστάται να πίνετε τσάι Itadori, κορεσμένο με μεγάλες ποσότητες αυτού του πολυφωνικού βιοφλαβονοειδούς.

2. Ικανό να καταπολεμήσει το υπερβολικό βάρος

Η ρεσβερατρόλη επηρεάζει τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα και μπορεί να βοηθήσει με δίαιτες με πολλές θερμίδες. Οι δοκιμές έχουν αποκαλύψει τα ευεργετικά αποτελέσματα της ουσίας στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας.

Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι η ρεσβερατρόλη μπορεί να μειώσει το υπερβολικό βάρος στα ζώα ενεργοποιώντας το γονίδιο SIRT1. Αυτό το γονίδιο μπορεί να είναι εκείνο που είναι υπεύθυνο για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Αυτή η επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, δυστυχώς, δεν έχει μελετηθεί διεξοδικά.

Ωστόσο, η τρέχουσα έρευνα επιβεβαιώνει ότι οι άνθρωποι που τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή και πίνουν κόκκινο κρασί σε μικρές ποσότητες έχουν τις περισσότερες φορές φυσιολογικό βάρος.

3. Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης κακοήθων όγκων

Η ρεσβερατρόλη έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Αυτές οι επιβλαβείς ρίζες εμφανίζονται στο σώμα μας κάθε μέρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων ή της άσκησης.

Η ρεσβερατρόλη επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης

Οι δυσμενείς επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών ενισχύονται από έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, δηλαδή το κάπνισμα, την κακή διατροφή και τη μόλυνση του περιβάλλοντος. Δυστυχώς, στις πόλεις μας η ατμόσφαιρα αφήνει πολλά περιζήτητα· όλοι δεχόμαστε μια δόση ρύπανσης.

Η βλάβη των ελεύθερων ριζών γίνεται αισθητή σε κυτταρικό επίπεδο. Επιταχύνουν την παρακμή του σώματος και μπορούν να προκαλέσουν πρόωρο θάνατο.

Προσπαθήστε να τρώτε φυσικές φυτικές τροφές εμπλουτισμένες με αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της εν λόγω ουσίας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προστατεύσετε το σώμα σας από πολλά σημαντικά προβλήματα, για παράδειγμα, την πρόωρη γήρανση του δέρματος και τον καρκίνο.

παρελθόν στα ισπανικά Πανεπιστήμιο της Σεβίλλης Η μελέτη αποκάλυψε ότι η ρεσβερατρόλη έχει έντονο δυναμικό για την καταπολέμηση και την πρόληψη κακοήθων όγκων.

4. Μπορεί να βοηθήσει με τον διαβήτη

Δοκιμές σε ζώα, συμπεριλαμβανομένων των διαβητικών αρουραίων, αποκάλυψαν την επίδραση της ουσίας στην υπεργλυκαιμία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη τόσο της παχυσαρκίας όσο και του διαβήτη. Μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τις αρνητικές συνέπειες του τελευταίου.

Για παράδειγμα, ενεργοποιεί τις προστατευτικές λειτουργίες του νευρικού συστήματος, καθώς και της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Επηρεάζει θετικά την παραγωγή ινσουλίνης και την περιεκτικότητά της στο αίμα.

5. Προστατεύει τον εγκέφαλο και τις γνωστικές λειτουργίες από βλαβερές επιδράσεις

Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της ρεσβερατρόλης επιτρέπουν στα μόριά της να περάσουν μέσα από τον αιματοφραγμό του εγκεφάλου και να επηρεάσουν την ίδια τη φαιά ουσία και τις νευρικές απολήξεις. Μελέτες τα τελευταία χρόνια στο αγγλικό Πανεπιστήμιο της Northumbria έχουν αποκαλύψει την ικανότητα της ουσίας να βελτιώνει τη ροή του αίματος στα εγκεφαλικά κύτταρα. Έτσι, έχει ευεργετική επίδραση στις εγκεφαλικές λειτουργίες.

Συμπεριλαμβάνοντας στη διατροφή σας τρόφιμα που περιέχουν ρεσβερατρόλη, μπορείτε να προστατεύσετε το σώμα σας από σοβαρές ασθένειες που σχετίζονται με τη μνήμη (για παράδειγμα, Αλτσχάιμερ).

Μια άλλη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Journal of Agricultural Food Chemistry έδειξε ότι ακόμη και μικρές ποσότητες του προϊόντος μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στις προστατευτικές λειτουργίες του εγκεφάλου.

Πραγματική βοήθεια στην ανθρώπινη υγεία

Από τα παραπάνω, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η ρεσβερατρόλη και οι πηγές της χρησιμοποιούνται όχι μόνο για την ενίσχυση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Είναι σε θέση να βοηθήσει τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου και να προστατεύσει τα νεύρα μας. Επιπλέον, χρησιμοποιείται για να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.

Ρεσβερατρόλη

Διάφορες μελέτες έχουν αποκαλύψει την ικανότητα της ουσίας:

1. Αυξήστε τις δυνατότητες φραγμού του σώματος χάρη στα αντιοξειδωτικά.
2. Βοηθήστε το σώμα μας να αντισταθεί στο οξειδωτικό στρες.
3. διατήρηση της υγιούς κατάστασης των ιστών και των κυττάρων.
4. βοηθούν στην καταπολέμηση του καρκίνου.
5. βοηθούν στη βελτίωση της ροής του αίματος και των προστατευτικών λειτουργιών του καρδιακού μυός.
6. βοηθούν στην καταπολέμηση του διαβήτη.
7. αύξηση των γνωστικών λειτουργιών και της μνήμης.
8. καταπολέμηση των επιπτώσεων της γήρανσης, συμπεριλαμβανομένης της κακής λειτουργίας των αρτηριών και των αρθρώσεων·
9. βοηθήστε το γαστρεντερικό σωλήνα να αφαιρέσει τις τοξίνες.
10. ενεργοποιεί την ενεργειακή σύνθεση στο σώμα.

Υπάρχουν πληροφορίες ότι αυτό το φάρμακο μπορεί να βοηθήσει ενάντια στις επιπτώσεις της ακτινοβολίας, στην οποία ο καθένας από εμάς είναι εκτεθειμένος στον ένα ή τον άλλο βαθμό.

Οδηγίες χρήσης του φαρμάκου

Πριν ξεκινήσετε να το παίρνετε, μελετήστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης της ρεσβερατρόλης και τις πληροφορίες που περιέχονται σε αυτές σχετικά με τις δοσολογίες, τις παρενέργειες και τις αντενδείξεις.