Estas razones son a veces externas y puramente externas; Se trata, por ejemplo, del uso de factores altamente hidratantes cuando el cuerpo no necesita hidratarse con alimentos y bebidas. Cuando ambas circunstancias se presentan juntas y simultáneamente, la materia en el cuerpo se multiplica y la capacidad de la naturaleza para disponer de ella se estropea; Esto sucede si usa la sauna con demasiada frecuencia, especialmente después de las comidas. La causa de la indigestión pueden ser factores que interfieren con la absorción de jugos, por ejemplo, la vida sedentaria, el abandono del ejercicio y las deposiciones regulares, el refinamiento en los alimentos y bebidas y la mala alimentación. A veces estas razones residen en el interior. Tales son, por ejemplo, la debilidad de la fuerza digestiva, que por tanto no digiere, o la debilidad de la fuerza expulsora, o la potencia de la fuerza retenedora, por lo que los jugos se retienen y no se expulsan, o la estrechez de los pasajes.
Es fácil conocer las causas del estreñimiento y las deposiciones pensando en lo que dijimos sobre la retención y las deposiciones. Búscalos en lo que allí se dice.