Disse grunde er nogle gange ydre og rent ydre; Dette er for eksempel brugen af stærkt fugtgivende faktorer, når kroppen ikke skal hydreres af mad og drikke. Når begge disse omstændigheder opstår sammen og samtidig, formerer stoffet sig i legemet, og naturens evne til at råde over det er spoleret; Dette sker, hvis du bruger saunaen for ofte, især efter måltider. Årsagen til fordøjelsesbesvær kan være faktorer, der forstyrrer optagelsen af juice, for eksempel stillesiddende liv, forsømmelse af motion og regelmæssige afføringer, raffinement i mad og drikke samt dårlig kost. Nogle gange findes disse grunde indeni. Sådan er for eksempel svagheden af fordøjelseskraften, som derfor ikke fordøjes, eller svagheden af den udstødende kraft, eller kraften af den tilbageholdende kraft, som et resultat af, at safterne tilbageholdes og ikke udstødes, eller passagernes snæverhed.
Det er nemt at finde ud af årsagerne til forstoppelse og afføring ved at tænke over, hvad vi sagde om retention og afføring. Se efter dem i det, der står der.