Αυτοί οι λόγοι είναι μερικές φορές εξωτερικοί και καθαρά εξωτερικοί. Αυτή είναι, για παράδειγμα, η χρήση παραγόντων υψηλής ενυδάτωσης όταν το σώμα δεν χρειάζεται να ενυδατωθεί με τροφές και ποτά. Όταν προκύψουν και οι δύο αυτές περιστάσεις μαζί και ταυτόχρονα, η ύλη στο σώμα πολλαπλασιάζεται και η ικανότητα της φύσης να την απορρίπτει χαλάει. Αυτό συμβαίνει εάν χρησιμοποιείτε τη σάουνα πολύ συχνά, ειδικά μετά τα γεύματα. Η αιτία της δυσπεψίας μπορεί να είναι παράγοντες που παρεμβαίνουν στην απορρόφηση των χυμών, για παράδειγμα, η καθιστική ζωή, η παραμέληση της άσκησης και οι τακτικές κενώσεις του εντέρου, η φινέτσα στα τρόφιμα και τα ποτά και η κακή διατροφή. Μερικές φορές αυτοί οι λόγοι βρίσκονται μέσα. Τέτοια, για παράδειγμα, είναι η αδυναμία της πεπτικής δύναμης, η οποία επομένως δεν χωνεύει, ή η αδυναμία της δύναμης εξώθησης ή η δύναμη της συγκρατητικής δύναμης, ως αποτέλεσμα της οποίας οι χυμοί συγκρατούνται και δεν αποβάλλονται, ή η στενότητα των διόδων.
Είναι εύκολο να μάθετε για τις αιτίες της δυσκοιλιότητας και των κενώσεων, σκεπτόμενοι τι είπαμε για την κατακράτηση και τις κενώσεις του εντέρου. Ψάξτε τους σε όσα λέγονται εκεί.