Vías lagrimales

Los conductos lagrimales son un sistema de canales y conductos que permiten que las glándulas lagrimales y el humor acuoso del ojo fluyan desde el interior del párpado hacia la cavidad nasal. A partir de ahí, partes del líquido lagrimal se limpian y se evaporan de forma natural, y la humedad restante se elimina parpadeando y enjuagando la secreción de los ojos. ¡No descuides tu salud ocular!

El lagrimeo es un proceso natural que se produce en nuestro organismo. Las lágrimas desempeñan un papel importante a la hora de limpiar los ojos del polvo, la suciedad, los microorganismos y otros irritantes. El lagrimeo también ayuda a humedecer los ojos y mejorar su función. El líquido lagrimal contiene enzimas que ayudan a proteger los ojos contra daños e infecciones. Sin embargo, si la producción de lágrimas se vuelve excesiva, puede provocar diversos problemas de salud ocular, como sequedad ocular, conjuntivitis e incluso glaucoma. Por tanto, es muy importante controlar el estado de los conductos lagrimales y, si es necesario, tomar medidas para tratarlos.

Para mantener sus ojos sanos, siga estas sencillas reglas:

1. Cuida adecuadamente tus ojos. Lávate la cara regularmente con agua tibia y un jabón suave o utiliza geles desmaquillantes especiales. Si usa lentes de contacto, asegúrese de limpiarlos y desinfectarlos diariamente antes de usarlos. 2. Utilice gotas humectantes. Si tiene problemas de lagrimeo, como ojos secos o irritación, use gotas humectantes para los ojos. Ayudarán a mantener los ojos húmedos y a protegerlos de factores nocivos. Sin embargo, deben usarse regularmente para conseguir un efecto positivo. 3. Evite el humo del tabaco. Fumar es perjudicial no sólo para los pulmones, sino también para los ojos. La nicotina contrae los vasos sanguíneos del ojo y reduce la producción de lágrimas. Esto puede provocar sequedad en los ojos y otros problemas de visión. 4. Actividad física moderada. El ejercicio regular mejora la circulación sanguínea y fortalece el sistema inmunológico. Un estilo de vida activo tiene un efecto positivo en la salud ocular y ayuda a preservar la visión. 5. Evite situaciones estresantes. El estrés aumenta los niveles de la hormona cortisol, lo que a su vez puede provocar sequedad en los ojos. Pruebe el yoga o la meditación para reducir sus niveles de estrés y normalizar el nivel de la hormona cortisol en su cuerpo. 6. Visitas periódicas al oftalmólogo. Debe controlar su salud ocular con regularidad. Visite a su oftalmólogo al menos una vez al año e infórmele sobre cualquier cambio en su visión.

¡No descuides tu salud y cuida tus ojos!