눈물 경로

누관은 눈의 눈물샘과 방수가 눈꺼풀 안쪽에서 비강으로 흘러가도록 하는 채널과 관의 시스템입니다. 거기에서 눈물의 일부가 자연적으로 정화 및 증발되고, 눈을 깜박이고 분비물을 씻어내면 남은 수분이 제거됩니다. 눈 건강을 소홀히 하지 마세요!

찢어지는 것은 우리 몸에서 일어나는 자연스러운 과정입니다. 눈물은 눈의 먼지, 오물, 미생물 및 기타 자극 물질을 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 눈물을 흘리는 것도 눈을 촉촉하게 하고 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 눈물액에는 손상과 감염으로부터 눈을 보호하는 데 도움이 되는 효소가 포함되어 있습니다. 하지만 눈물이 과도하게 생성되면 안구건조증, 결막염, 녹내장 등 다양한 안구 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 눈물관의 상태를 모니터링하고 필요한 경우 치료 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다.

눈을 건강하게 유지하려면 다음과 같은 간단한 규칙을 따르십시오.

1. 눈을 적절하게 관리하십시오. 따뜻한 물과 순한 비누로 정기적으로 세안하거나 특수 메이크업 리무버 젤을 사용하십시오. 콘택트렌즈를 착용하는 경우, 착용하기 전에 매일 세척하고 소독하십시오. 2. 보습 방울을 사용하십시오. 눈이 건조하거나 자극을 받는 등 눈물이 나는 문제가 있는 경우 보습 안약을 사용하세요. 눈을 촉촉하게 유지하고 유해 요인으로부터 눈을 보호하는 데 도움이 됩니다. 그러나 긍정적인 효과를 얻으려면 정기적으로 사용해야 합니다. 3. 담배연기를 피하세요. 흡연은 폐뿐만 아니라 눈에도 해롭다. 니코틴은 눈의 혈관을 수축시키고 눈물 생성을 감소시킵니다. 이로 인해 안구 건조 및 기타 시력 문제가 발생할 수 있습니다. 4. 적당한 신체 활동. 규칙적인 운동은 혈액순환을 개선하고 면역력을 강화시켜줍니다. 활동적인 생활 방식은 눈 건강에 긍정적인 영향을 미치고 시력을 보존하는 데 도움이 됩니다. 5. 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 스트레스는 코르티솔 호르몬 수치를 증가시켜 안구건조증을 유발할 수 있습니다. 요가나 명상을 통해 스트레스 수준을 낮추고 체내 코르티솔 호르몬 수치를 정상화하세요. 6. 안과 의사를 정기적으로 방문하십시오. 정기적으로 눈 건강을 모니터링해야 합니다. 적어도 1년에 한 번은 안과의사를 방문하여 시력의 변화에 ​​대해 알려주십시오.

건강을 소홀히 하지 마시고 눈도 잘 관리하세요!