Miten urheilija voi selviytyä koronaviruksen aikakaudella?

Kyllä, nämä ovat surullisia aikoja. Koronavirus raivoaa ikkunan ulkopuolella. Et mene minnekään. Ihmisjoukot ovat nyt vaarallisia tartunnan vuoksi. Osoittautuu, että et todellakaan käy kuntosalilla etkä edes ilmesty kuntosalille! Miten urheilija voi selviytyä tässä tilanteessa? Henkilökohtaisesti vaakapalkit silti jotenkin pelastavat minut ja yritän ilmestyä katuurheilukentälle kun siellä ei ole ketään... ja tietysti kotona treenaamassa, kotivarusteilla: vanhoilla hyvillä käsipainoilla, jos jollain on. baari tai mikä huono kotikuntolaite... Yleensä melankolia on vihreää. Sinun täytyy harjoitella ankarissa yksinäisyyden olosuhteissa ja ilman, että sinulla on ainakin jonkin verran kommunikaatiota kenenkään kanssa...

Miten urheilija voi selviytyä koronaviruksen aikakaudella? Eikö tähän ongelmaan todellakaan ole ratkaisua? Loppujen lopuksi olemme kaikki sosiaalisia olentoja! Ja vielä enemmän, urheilija tarvitsee yhteyttä samanhenkisiin ihmisiin, niin sanotusti aseveljiin. Meidän täytyy vaihtaa saavutuksia, jakaa kokemuksia, ammentaa ideoita kollegoilta ja myös ladata itseämme emotionaalisesti, mikä on myös meille tärkeää! Ja nyt olemme täysin vailla tätä kaikkea!

Ja ei haittaa, jos olet vakavasti otettava urheilija ja osaat luoda itsellesi harjoitussuunnitelman, noudattaa sitä pätevästi, osaat raportoida itsellesi, parantaa puutteitasi, korjata virheitä ja muokata strategiaasi. Entä jos olet aloittelija? Täällä on väijytys! Mitä aloittelija voi tehdä ilman kokenutta valmentajaa? Voit sotkea niin paljon, että heikennät myös omaa terveyttäsi ja jopa elämääsi! Kuka huomauttaa virheistä ajoissa? Kuka korjaa tekniikan puutteet? Kuka asettaa sinulle oikean riman, joka on mahdollista sinulle nyt, tällä hetkellä? Tällaisille urheilijoille se on täydellinen katastrofi! Tarvitsemme jonkinlaisen pätevän ratkaisun... Ja kuten ymmärrät, sellainen on olemassa!

Kerron kokemukseni kanssasi: Löysin äskettäin Motify-alustan, palvelun online-kuntotunneille personal trainerin kanssa. Ja nyt julistan teille arvovaltaisesti - juuri tämä auttaa meitä pandemian aikakaudella! Kaikki, mitä meiltä puuttuu, on enemmän kuin kompensoitu tällä palvelulla!

Henkilökohtainen kuntovalmentajasi – eikö olekin unelma! Ainoa asia on, että hän ei työskentele kanssasi suoraan, vaan videoyhteyden kautta. Mutta voit kommunikoida sen kanssa milloin tahansa sinulle sopivana ajankohtana ja miltä tahansa laitteeltasi: oli se sitten älypuhelimesi tai esimerkiksi 4K-televisiosi. No, eikö olekin kauneutta?

Yleensä palvelu on "pakollinen"! Suosittelen!