Mitkä ovat syyt ylipainoon 30 vuoden jälkeen?

Euroopan endokrinologien liiton edustajat tutkivat useiden vuosien ajan, miksi useimmat ihmiset lihoavat nopeasti 30 vuoden jälkeen.

Tutkijat olivat kiinnostuneita syistä, miksi rasvakertymiä esiintyy jopa niillä, jotka eivät ole koskaan kärsineet ylimääräisistä kiloista, pitäneet tasapainoista ruokavaliota, eläneet terveellisiä elämäntapoja ja olleet hoikkia ja hyväkuntoisia.

Asiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että suurin syy nopeaan painonnousuun 30 vuoden jälkeen on ihmisen hormonitason muutos 30 vuoden iässä.

Naiset saattavat menettää hoikkuutensa ja houkuttelevuutensa kahden hormonin - estradiolin ja progesteronin - tason laskun seurauksena. Tämä pari on vastuussa aineenvaihduntaprosessien intensiteetistä, painonhallinnasta ja naisen kyvystä synnyttää lapsi. Asiantuntijat kuitenkin rohkaisevat, että nykyaikaisissa lääkkeissä on lääkkeitä, jotka voivat kompensoida hormonipuutetta. Ennen lääkkeiden ottamista he suosittelevat pätevän kattavan diagnoosin suorittamista.

Muuten, vastakkaisen sukupuolen edustajat lihottavat ylipainoa sen seurauksena, että 30–35-vuotiaana he alkavat elää passiivista elämäntapaa ja pitävät liian paljon olutta.

Lääkärit suosittelevat sekä naisille että miehille urheilua, aktiivista ja aktiivista elämäntapaa ja mikä tärkeintä, syömistä oikein.