Jakie są przyczyny przyrostu masy ciała po 30 latach?

Od kilku lat przedstawiciele Stowarzyszenia Endokrynologów Europejskich prowadzą badania nad tym, dlaczego większość ludzi po trzydziestu latach gwałtownie przybiera na wadze.

Naukowcy interesowali się przyczynami powstawania złogów tłuszczu nawet u osób, które nigdy nie zmagały się z dodatkowymi kilogramami, utrzymywały zbilansowaną dietę, prowadziły zdrowy tryb życia, były szczupłe i sprawne.

Eksperci są przekonani, że główną przyczyną szybkiego przyrostu masy ciała po 30. roku życia jest zmiana poziomu hormonów u człowieka po osiągnięciu trzydziestego roku życia.

Kobietom grozi utrata szczupłości i atrakcyjności na skutek spadku poziomu 2 hormonów – estradiolu i progesteronu. To właśnie ta para odpowiada za intensywność procesów metabolicznych, kontrolę wagi i zdolność kobiety do urodzenia dziecka. Eksperci jednak zachęcają, że w nowoczesnych farmaceutykach znajdują się leki, które mogą kompensować niedobory hormonów. Przed zażyciem leków zdecydowanie zalecają poddanie się wykwalifikowanej kompleksowej diagnozie.

Nawiasem mówiąc, przedstawiciele płci przeciwnej przybierają na wadze w wyniku tego, że w wieku 30–35 lat zaczynają prowadzić nieaktywny tryb życia i za bardzo lubią piwo.

Lekarze zalecają, aby zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiali sport, prowadzili aktywny i aktywny tryb życia, a co najważniejsze, dobrze się odżywiali.