Hvad er årsagerne til at tage på i overvægt efter 30 år?

I flere år har repræsentanter for Association of European Endocrinologists forsket i, hvorfor de fleste mennesker hurtigt tager på i vægt efter tredive år.

Forskere var interesserede i årsagerne til, at fedtdepoter opstår, selv hos dem, der aldrig har lidt af ekstra kilo, opretholdt en afbalanceret kost, førte en sund livsstil og var slanke og raske.

Eksperter er overbevist om, at hovedårsagen til hurtig vægtøgning efter 30 år er ændringen i en persons hormonelle niveauer, når de når en alder af tredive.

Kvinder risikerer at miste deres slankhed og tiltrækningskraft som følge af et fald i niveauet af 2 hormoner - østradiol og progesteron. Det er dette par, der er ansvarlig for intensiteten af ​​metaboliske processer, vægtkontrol og en kvindes evne til at føde et barn. Eksperter er dog opmuntrende over, at der i moderne lægemidler er medicin, der kan kompensere for hormonmangel. Før de tager medicin, anbefaler de kraftigt at gennemgå en kvalificeret omfattende diagnose.

Forresten får repræsentanter for det modsatte køn overvægt som følge af det faktum, at de i en alder af 30-35 begynder at føre en inaktiv livsstil og er for glade for øl.

Læger anbefaler, at både kvinder og mænd dyrker sport, fører en aktiv og aktiv livsstil og vigtigst af alt, spiser rigtigt.