Quali sono le ragioni per cui si ingrassa dopo 30 anni?

Per diversi anni, i rappresentanti dell'Associazione degli endocrinologi europei hanno condotto ricerche sul motivo per cui la maggior parte delle persone aumenta rapidamente di peso dopo trent'anni.

Gli scienziati erano interessati ai motivi per cui i depositi di grasso compaiono anche in coloro che non hanno mai sofferto di chili di troppo, hanno seguito una dieta equilibrata, hanno condotto uno stile di vita sano ed erano magri e in forma.

Gli esperti sono convinti che la ragione principale del rapido aumento di peso dopo i 30 anni sia il cambiamento dei livelli ormonali di una persona al raggiungimento dei trent’anni.

Le donne rischiano di perdere la loro magrezza e attrattiva a causa della diminuzione del livello di 2 ormoni: estradiolo e progesterone. È questa coppia che è responsabile dell'intensità dei processi metabolici, del controllo del peso e della capacità di una donna di dare alla luce un bambino. Tuttavia, gli esperti sono incoraggianti sul fatto che nei moderni prodotti farmaceutici ci siano farmaci in grado di compensare la carenza ormonale. Prima di assumere farmaci, raccomandano vivamente di sottoporsi a una diagnosi completa qualificata.

A proposito, i rappresentanti del sesso opposto aumentano di peso a causa del fatto che all'età di 30-35 anni iniziano a condurre uno stile di vita inattivo e amano troppo la birra.

I medici raccomandano che sia le donne che gli uomini pratichino sport, conducano uno stile di vita attivo e attivo e, soprattutto, mangino bene.