Vilka är orsakerna till att gå upp i övervikt efter 30 år?

Under flera år har representanter för Association of European Endocrinologists forskat om varför de flesta snabbt går upp i vikt efter trettio år.

Forskare var intresserade av orsakerna till att fettavlagringar uppstår även hos dem som aldrig har lidit av extra kilon, hållit en balanserad kost, levt en hälsosam livsstil och varit smala och vältränade.

Experter är övertygade om att huvudorsaken till snabb viktökning efter 30 år är förändringen i en persons hormonella nivåer när de når trettio års ålder.

Kvinnor riskerar att förlora sin smalhet och attraktivitet som ett resultat av en minskning av nivån av 2 hormoner - östradiol och progesteron. Det är detta par som är ansvarigt för intensiteten av metaboliska processer, viktkontroll och en kvinnas förmåga att föda ett barn. Experter är dock uppmuntrande att det i moderna läkemedel finns mediciner som kan kompensera för hormonbrist. Innan du tar mediciner rekommenderar de starkt att du genomgår en kvalificerad omfattande diagnos.

Förresten, representanter för det motsatta könet går upp i övervikt som ett resultat av att de vid 30-35 års ålder börjar leda en inaktiv livsstil och är för förtjusta i öl.

Läkare rekommenderar att både kvinnor och män idrottar, leder en aktiv och aktiv livsstil och viktigast av allt, äter rätt.