Hva er årsakene til å gå opp i overvekt etter 30 år?

I flere år har representanter for Association of European Endocrinologists forsket på hvorfor folk flest raskt går opp i vekt etter tretti år.

Forskere var interessert i årsakene til at fettavleiringer oppstår selv hos de som aldri har lidd av ekstra kilo, holdt et balansert kosthold, ført en sunn livsstil og var slanke og i form.

Eksperter er overbevist om at hovedårsaken til rask vektøkning etter 30 år er endringen i en persons hormonelle nivåer når de når en alder av tretti.

Kvinner risikerer å miste slankhet og attraktivitet som følge av en reduksjon i nivået av 2 hormoner - østradiol og progesteron. Det er dette paret som er ansvarlig for intensiteten av metabolske prosesser, vektkontroll og en kvinnes evne til å føde et barn. Eksperter er imidlertid oppmuntrende over at det i moderne legemidler finnes medisiner som kan kompensere for hormonmangel. Før du tar medisiner, anbefaler de på det sterkeste å gjennomgå en kvalifisert omfattende diagnose.

Forresten, representanter for det motsatte kjønn får overvekt som et resultat av at de i en alder av 30-35 begynner å føre en inaktiv livsstil og er for glad i øl.

Leger anbefaler at både kvinner og menn spiller sport, fører en aktiv og aktiv livsstil, og viktigst av alt, spiser riktig.