Ποιοι είναι οι λόγοι για την απόκτηση περιττού βάρους μετά από 30 χρόνια;

Για αρκετά χρόνια, εκπρόσωποι της Ένωσης Ευρωπαίων Ενδοκρινολόγων διεξήγαγαν έρευνα για το γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν γρήγορα βάρος μετά από τριάντα χρόνια.

Οι επιστήμονες ενδιαφέρθηκαν για τους λόγους για τους οποίους εμφανίζονται εναποθέσεις λίπους ακόμη και σε όσους δεν υπέφεραν ποτέ από περιττά κιλά, διατήρησαν ισορροπημένη διατροφή, ακολουθούσαν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ήταν αδύνατοι και σε φόρμα.

Οι ειδικοί είναι πεπεισμένοι ότι ο κύριος λόγος για την ταχεία αύξηση βάρους μετά από 30 χρόνια είναι η αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα ενός ατόμου όταν φτάσει στην ηλικία των τριάντα ετών.

Οι γυναίκες κινδυνεύουν να χάσουν τη λεπτότητα και την ελκυστικότητά τους ως αποτέλεσμα της μείωσης του επιπέδου των 2 ορμονών - οιστραδιόλης και προγεστερόνης. Αυτό το ζευγάρι είναι υπεύθυνο για την ένταση των μεταβολικών διεργασιών, τον έλεγχο του βάρους και την ικανότητα της γυναίκας να γεννήσει ένα παιδί. Ωστόσο, οι ειδικοί είναι ενθαρρυντικοί ότι στα σύγχρονα φαρμακευτικά προϊόντα υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να αντισταθμίσουν την ορμονική ανεπάρκεια. Πριν από τη λήψη φαρμάκων, συνιστούν ανεπιφύλακτα να υποβληθείτε σε ειδική ολοκληρωμένη διάγνωση.

Παρεμπιπτόντως, οι εκπρόσωποι του αντίθετου φύλου κερδίζουν υπερβολικό βάρος ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι από την ηλικία των 30-35 ετών αρχίζουν να οδηγούν έναν ανενεργό τρόπο ζωής και αγαπούν πολύ την μπύρα.

Οι γιατροί συνιστούν τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες να αθλούνται, να ακολουθούν έναν ενεργό και δραστήριο τρόπο ζωής και το πιο σημαντικό, να τρώνε σωστά.