У чому причини набирання зайвої ваги після 30 років?

Декілька років представники Асоціації ендокринологів Європи проводили дослідження, чому більшість людей стрімко набирають вагу після тридцяти років.

Вчених зацікавили причини, через які жирові відкладення з'являються навіть у тих, хто ніколи не страждав від зайвих кілограмів, зберігав збалансований раціон харчування, вів правильний спосіб життя, був струнким та підтягнутим.

Фахівці переконані, що головною причиною стрімкого набору ваги після 30 років є зміна гормонального фону людини після досягнення тридцятирічного віку.

Жінки ризикують втратити стрункість та привабливість внаслідок зниження рівня 2-х гормонів – естрадіолу та прогестерону. Саме ця парочка відповідає за інтенсивність процесів метаболізму, контроль ваги та можливість жінки народити дитину. Однак фахівці обнадіюють тим, що у сучасній фармацевтиці існують ліки, які здатні заповнити дефіцит гормонів. Перед прийомом препаратів вони рекомендують пройти кваліфіковану комплексну діагностику.

До речі, представники протилежної статі набирають зайву вагу через те, що до 30-35 років починають вести малоактивний спосіб життя і надто захоплюються пивом.

Лікарі рекомендують як жінкам, так і чоловікам займатися спортом, вести активний та рухливий спосіб життя, а головне – правильно харчуватися.