¿Cuáles son las razones del exceso de peso después de los 30 años?

Durante varios años, representantes de la Asociación de Endocrinólogos Europeos realizaron investigaciones sobre por qué la mayoría de las personas aumentan de peso rápidamente después de treinta años.

Los científicos se interesaron por las razones por las que los depósitos de grasa aparecen incluso en aquellos que nunca han sufrido kilos de más, han mantenido una dieta equilibrada, han llevado un estilo de vida saludable y estaban delgados y en forma.

Los expertos están convencidos de que la principal razón del rápido aumento de peso después de los 30 años es el cambio en los niveles hormonales de una persona al llegar a los treinta años.

Las mujeres corren el riesgo de perder su delgadez y atractivo como resultado de una disminución en el nivel de 2 hormonas: estradiol y progesterona. Es esta pareja la responsable de la intensidad de los procesos metabólicos, el control del peso y la capacidad de la mujer para tener un hijo. Sin embargo, los expertos recomiendan que en los productos farmacéuticos modernos existan medicamentos que pueden compensar la deficiencia hormonal. Antes de tomar medicamentos, se recomienda encarecidamente someterse a un diagnóstico integral calificado.

Por cierto, los representantes del sexo opuesto aumentan de peso debido al hecho de que entre los 30 y 35 años comienzan a llevar un estilo de vida sedentario y les gusta demasiado la cerveza.

Los médicos recomiendan que tanto mujeres como hombres practiquen deportes, lleven un estilo de vida activo y activo y, lo más importante, coman bien.