Nguyên nhân tăng cân quá mức sau 30 năm là gì?

Trong nhiều năm, đại diện của Hiệp hội các bác sĩ nội tiết châu Âu đã tiến hành nghiên cứu lý do tại sao hầu hết mọi người đều tăng cân nhanh chóng sau ba mươi năm.

Các nhà khoa học quan tâm đến lý do tại sao chất béo tích tụ lại xuất hiện ngay cả ở những người chưa bao giờ bị tăng cân, duy trì chế độ ăn uống cân bằng, có lối sống lành mạnh và thon gọn.

Các chuyên gia tin rằng nguyên nhân chính dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng sau 30 tuổi là do sự thay đổi nồng độ nội tiết tố của một người khi bước sang tuổi ba mươi.

Phụ nữ có nguy cơ mất đi vóc dáng thon gọn và sức hấp dẫn do giảm mức độ của 2 loại hormone - estradiol và progesterone. Chính cặp vợ chồng này chịu trách nhiệm về cường độ của quá trình trao đổi chất, kiểm soát cân nặng và khả năng sinh con của người phụ nữ. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến khích rằng trong các loại dược phẩm hiện đại có những loại thuốc có thể bù đắp sự thiếu hụt hormone. Trước khi dùng thuốc, họ đặc biệt khuyên bạn nên tiến hành chẩn đoán toàn diện đủ điều kiện.

Nhân tiện, những người khác giới tăng cân quá mức do ở độ tuổi 30-35, họ bắt đầu có lối sống ít vận động và quá thích uống bia.

Các bác sĩ khuyến cáo cả phụ nữ và nam giới đều nên chơi thể thao, có lối sống năng động và tích cực và quan trọng nhất là ăn uống hợp lý.