Zástupci Asociace evropských endokrinologů několik let zkoumali, proč většina lidí po třiceti letech rychle přibírá na váze.
Vědce zajímaly důvody, proč se tukové zásoby objevují i u těch, kteří nikdy netrpěli kily navíc, drželi vyváženou stravu, vedli zdravý životní styl, byli štíhlí a fit.
Odborníci jsou přesvědčeni, že hlavním důvodem rychlého nárůstu hmotnosti po 30 letech je změna hormonálních hladin člověka po dosažení věku třiceti let.
Ženám hrozí ztráta štíhlosti a přitažlivosti v důsledku poklesu hladiny 2 hormonů – estradiolu a progesteronu. Právě tento pár je zodpovědný za intenzitu metabolických procesů, kontrolu hmotnosti a schopnost ženy porodit dítě. Odborníci však povzbuzují, že v moderních léčivech existují léky, které mohou nedostatek hormonů kompenzovat. Před užíváním léků důrazně doporučují podstoupit kvalifikovanou komplexní diagnostiku.
Mimochodem, zástupci opačného pohlaví získávají nadváhu v důsledku skutečnosti, že ve věku 30-35 let začnou vést neaktivní životní styl a mají příliš rádi pivo.
Lékaři doporučují ženám i mužům sportovat, vést aktivní a aktivní životní styl a hlavně správně jíst.
![Jaké jsou důvody přibírání nadváhy po 30 letech? (Čeština)](/assets/images/post/6468-v-chem-prichiny-nabora.webp)