Jaké jsou důvody přibírání nadváhy po 30 letech?

Zástupci Asociace evropských endokrinologů několik let zkoumali, proč většina lidí po třiceti letech rychle přibírá na váze.

Vědce zajímaly důvody, proč se tukové zásoby objevují i ​​u těch, kteří nikdy netrpěli kily navíc, drželi vyváženou stravu, vedli zdravý životní styl, byli štíhlí a fit.

Odborníci jsou přesvědčeni, že hlavním důvodem rychlého nárůstu hmotnosti po 30 letech je změna hormonálních hladin člověka po dosažení věku třiceti let.

Ženám hrozí ztráta štíhlosti a přitažlivosti v důsledku poklesu hladiny 2 hormonů – estradiolu a progesteronu. Právě tento pár je zodpovědný za intenzitu metabolických procesů, kontrolu hmotnosti a schopnost ženy porodit dítě. Odborníci však povzbuzují, že v moderních léčivech existují léky, které mohou nedostatek hormonů kompenzovat. Před užíváním léků důrazně doporučují podstoupit kvalifikovanou komplexní diagnostiku.

Mimochodem, zástupci opačného pohlaví získávají nadváhu v důsledku skutečnosti, že ve věku 30-35 let začnou vést neaktivní životní styl a mají příliš rádi pivo.

Lékaři doporučují ženám i mužům sportovat, vést aktivní a aktivní životní styl a hlavně správně jíst.