La thérapie Balinta, du verbe hongrois « J'écouterai », est une méthode de psychothérapie nommée d'après le développeur de l'une de ses variétés, le docteur en psychologie Theodor Hellbrüg. Dans le cadre de cette orientation, l'animateur répond non seulement aux questions des clients, mais gère également le déroulement de la thérapie, en soutenant et en guidant les personnes présentes.
Une technique relativement nouvelle a été créée par des psychothérapeutes allemands, basée sur le modèle structurel de Reich et le concept de dialogue. Pour comprendre ce qu'est la thérapie balinta en psychologie, il est important de comprendre qui a utilisé la thérapie comme méthode supplémentaire de traitement des névroses et qui en était l'auteur. La théorie Balint s'appuie sur plusieurs sources :