Balinta terapie, z maďarského slovesa „budu poslouchat“, je metoda psychoterapie pojmenovaná po vývojáři jedné z jejích odrůd, doktoru psychologie Theodoru Hellbrügovi. V rámci tohoto směřování facilitátor nejen odpovídá na dotazy klientů, ale řídí i průběh terapie, podporuje a vede přítomné.
Relativně novou techniku vytvořili němečtí psychoterapeuti na základě Reichova strukturálního modelu a konceptu dialogu. Abychom pochopili, co je balinta terapie v psychologii, je důležité pochopit, kdo používal terapii jako doplňkovou metodu léčby neuróz a kdo byl jejím autorem. Balintova teorie je založena na několika zdrojích: