A Bálinta terápia a magyar „hallgatni fogok” igéből egy pszichoterápiás módszer, amelyet egyik fajtájának kidolgozójáról, a pszichológia doktoráról, Theodor Hellbrügről neveztek el. Ennek az iránynak a részeként a facilitátor nem csak a kliensek kérdéseire válaszol, hanem a terápia menetét is irányítja, támogatja és irányítja a jelenlévőket.
Egy viszonylag új technikát alkottak meg német pszichoterapeuták Reich strukturális modellje és a párbeszéd koncepciója alapján. Ahhoz, hogy megértsük, mi a balinta terápia a pszichológiában, fontos megérteni, hogy ki alkalmazta a terápiát a neurózisok kezelésének további módszereként, és ki volt a szerzője. A Bálint-elmélet több forráson alapul: