Mini-simulateur Miracle - ministepper pour la maison

Aujourd'hui, nous reparlerons du choix de l'appareil d'exercice optimal pour votre maison. Car c’est précisément la question que nos lecteurs réguliers nous posent le plus souvent. Quel type d'appareil de musculation pouvons-nous vous recommander pour un exercice physique productif à la maison ?

On jette immédiatement le tapis roulant, à moins bien sûr que vous soyez l'heureux propriétaire d'une immense maison d'une superficie de plus de 100 mètres carrés, car cet appareil de musculation prend trop de place, et à notre avis, c'est plus facile pour le remplacer par une course régulière dans la rue - bon marché et joyeuse. Et pour ceux qui ne font pas assez d’exercice, l’ajout de bracelets lestés à la course sera utile.

À notre avis, un vélo d'appartement n'est pas non plus le meilleur choix, puisqu'il entraîne, en plus du système cardio, uniquement la partie inférieure du corps. Et le sommet reste sans attention. Encore une fois, ce simulateur peut être facilement remplacé par une alternative - un bon vieux vélo, et vous obtiendrez la même quantité d'exercice aérobique nécessaire...

Orbitrek ou en d'autres termes : un vélo elliptique est une option idéale pour la maison. Il prend beaucoup moins de place qu'un tapis roulant. Dans ce cas, non seulement les jambes, mais aussi les bras et toute la ceinture scapulaire supérieure, ainsi que les muscles du corps sont impliqués dans le travail. En effet, lorsque vous effectuez des mouvements sur cette machine, vous sollicitez tous les muscles de votre corps. En un mot, nous le recommandons pour un usage domestique.

Cependant, même l'Orbitrek, avec ses dimensions relativement petites par rapport à un tapis roulant, occupe toujours une partie très décente de la superficie de notre appartement. Comment être? N’existe-t-il vraiment aucune solution alternative similaire, mais plus compacte et mobile ? - il s'avère que oui ! Un mini stepper pour la maison est l’option parfaite ! Le simulateur est assez miniature, ne prend pas beaucoup de place et, si nécessaire, peut facilement être plié dans une petite boîte. Et il y a tellement d’avantages à en tirer ! En fait, il s'agit d'un analogue compact d'un vélo elliptique. Vous pouvez en savoir plus sur les ministeppers, leurs variétés et leurs prix approximatifs sur le site Web - ils proposent une excellente sélection et uniquement des échantillons d'excellente qualité. Une large gamme de modèles vous permet de choisir un ministepper qui répond de manière optimale à tous vos besoins et exigences. Il existe des options pour les adultes et les enfants.