Heute sprechen wir noch einmal über die Auswahl des optimalen Trainingsgeräts für Ihr Zuhause. Denn genau mit dieser Frage kommen unsere Stammleser am häufigsten zu uns. Welche Art von Trainingsgerät können wir Ihnen für produktives körperliches Training zu Hause empfehlen?
Das Laufband verwerfen wir sofort, es sei denn natürlich, Sie sind glücklicher Besitzer eines riesigen Hauses mit einer Fläche von mehr als 100 Quadratmetern, da dieses Trainingsgerät zu viel Platz einnimmt und unserer Meinung nach einfacher ist es durch regelmäßiges Laufen auf der Straße zu ersetzen - günstig und fröhlich. Und für diejenigen, die nicht genug Bewegung haben, hilft das Hinzufügen von Gewichtsarmbändern zum Laufen.
Auch ein Heimtrainer ist unserer Meinung nach nicht die beste Wahl, da er neben dem Cardio-System nur den unteren Teil des Körpers trainiert. Und die Spitze bleibt ohne gebührende Aufmerksamkeit. Auch dieser Simulator kann leicht durch eine Alternative ersetzt werden – ein gutes altes Fahrrad, und Sie erhalten die gleiche Menge an notwendigen Aerobic-Übungen …
Orbitrek oder anders gesagt: Ein Ellipsentrainer ist eine ideale Option für zu Hause. Es nimmt viel weniger Platz ein als ein Laufband. Dabei werden nicht nur die Beine, sondern auch die Arme und der gesamte obere Schultergürtel sowie die Körpermuskulatur in die Arbeit einbezogen. Tatsächlich beanspruchen Sie bei der Ausführung von Bewegungen auf dieser Maschine alle Muskeln Ihres Körpers. Kurz gesagt, wir empfehlen es für den Heimgebrauch.
Allerdings nimmt selbst das Orbitrek mit seinen relativ geringen Abmessungen im Vergleich zu einem Laufband immer noch einen sehr ordentlichen Teil der Fläche unserer Wohnung ein. Wie sein? Gibt es wirklich keine vergleichbare, aber kompaktere und mobilere Alternativlösung? - Es stellt sich heraus, dass es das gibt! Ein Mini-Stepper für zu Hause ist die perfekte Option! Der Simulator ist recht klein, nimmt nicht viel Platz ein und lässt sich bei Bedarf problemlos in eine kleine Box zusammenfalten. Und es gibt so viele Vorteile! Tatsächlich handelt es sich hierbei um ein kompaktes Analogon eines Ellipsentrainers. Mehr über Ministepper, ihre Varianten und ungefähre Preise erfahren Sie auf der Website – sie haben eine ausgezeichnete Auswahl und nur Muster von ausgezeichneter Qualität. Eine große Auswahl an Modellen ermöglicht es Ihnen, einen Ministepper zu wählen, der alle Ihre Bedürfnisse und Anforderungen optimal erfüllt. Es gibt Optionen sowohl für Erwachsene als auch für Kinder.
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