Peau phototipique selon le tableau de Fitzpatrick

Phototypes de peau caractériser sa sensibilité au rayonnement solaire (ou plutôt ultraviolet) et le degré de changements se produisant sous son influence. Le phototype est génétiquement prédéterminé (inné) et ne change pas tout au long de la vie, même lorsqu'il est exposé à de forts facteurs externes ou internes. Sa base biologique est le niveau de réaction des mélanocytes - cellules situées dans les couches inférieures de l'épiderme et produisant de la mélanine. Ce pigment provoque le bronzage ; il est également « responsable » de la présence de grains de beauté et de taches de rousseur. De plus, la couleur des yeux dépend de sa quantité et de la nature de sa répartition dans l'iris.

Importance pratique des phototypes

Il est conseillé à chaque personne de connaître son phototype de peau, car cela a une influence directe non seulement sur la beauté extérieure, mais aussi sur la santé. Par exemple, il est considéré comme statistiquement significatif que le développement de certains types de tumeurs cutanées soit directement lié au niveau de rayonnement ultraviolet absorbé par le derme. Parmi eux se trouve la tumeur la plus maligne – le mélanome. Ces faits ont été confirmés par des expériences scientifiques et médicales.

Connaître son phototype de peau permet de :

1. déterminer un régime sécuritaire pour rester au soleil ou dans un solarium, qui se traduira par un bronzage uniforme et durable et sans brûlures ;
2. choisir les bons produits avec un niveau d'indice de protection solaire suffisant SPF (Sun Protection Factor) ;
3. subir des interventions esthétiques associées à des lésions cutanées dosées (peeling chimique ou laser) sans complications ;
4. éviter le photovieillissement cutané ;
5. réduire considérablement le risque de maladies oncodermatologiques.

Classement de Fitzpatrick

Il existe de nombreuses gradations et systèmes qui définissent ce que l'on appelle le « passeport cutané ». L'une des plus pratiques et des plus répandues d'entre elles est la classification du célèbre dermatologue américain Thomas B. Fitzpatrick, élaborée en 1975. Son échelle divise toutes les personnes en 6 catégories en fonction de la saturation du derme en mélanine et de sa réaction à l'action du rayonnement ultraviolet. En plus de la couleur naturelle de la peau, Le phototype Fitzpatrick prend en compte la couleur des cheveux et des yeux .

je phototype

Peau : très claire, parfois translucide, blanc laiteux ou teintée de porcelaine, rougissant facilement lorsqu'elle est nerveuse ; souvent avec un grand nombre de taches de rousseur. Les représentants de cette catégorie ont une particularité : des mamelons légers, qui sont dus à la faible teneur en mélanine dans ces zones. Ce type de peau est typique des Européens.

Cheveux : Presque toujours très blonds ou roux.

Yeux : bleus, gris ou verts.

Réaction à la lumière ultraviolette : photosensibilité maximale. Le pigment se formant en petite quantité, après seulement un quart d'heure d'exposition au soleil, des signes de brûlure au premier degré (hyperémie et brûlure) peuvent apparaître. Par la suite, une desquamation se produit et une hyperpigmentation résiduelle peut persister longtemps. Un bronzage uniforme est presque inaccessible.

Recommandations : Ce phototype présentant le risque le plus élevé de développer un cancer de la peau, il est conseillé de toujours éviter l'exposition au soleil. Si une exposition solaire est nécessaire, il est obligatoire d'utiliser des produits photoprotecteurs à indice de protection élevé (SPF de 30 à 50). Une prudence accrue doit être exercée lors de peelings au laser ou chimiques, car il existe un risque élevé de développer une hyperpigmentation et une irritation à long terme. En règle générale, des procédures ayant un effet léger et superficiel sont prescrites.

Représentantes célèbres avec phototype de peau I : Nicole Kidman, Claudia Schiffer, Renee Zellweger, Scarlett Johansson, Julianne Moore.

phototype III

Noms : Europe centrale, européenne foncée, mixte, européenne foncée.

Peau : légèrement foncée, de teinte olive ou ivoire, pratiquement sans taches de rousseur.

Cheveux : nuances châtains, châtain foncé, rarement noirs.

Yeux : gris, marron.

Réaction à la lumière ultraviolette : le bronzage se produit facilement et rapidement avec formation d'une teinte moyennement foncée ; cependant, des brûlures peuvent survenir en cas d'exposition initiale excessive au soleil (plus d'une demi-heure).

Recommandations : régime d'insolation rationnel, surtout en cas de déplacement soudain vers les latitudes sud. Solarium : exposition jusqu'à 25 minutes avec une à deux journées de pause. Utilisation de produits de protection à SPF élevé ou modéré (de 15 à 25).

Représentantes : Angelina Jolie, Elizabeth Hurley, Natalie Portman, Kristin Davis.

phototype IV

Noms : méditerranéen, sud-européen.

Peau : foncée, olive, sans taches de rousseur. Le phototype est typique des résidents d'Amérique latine, d'Asie, du Caucase et de la Méditerranée.

Cheveux : châtain foncé ou noirs.

Yeux : bruns, brun foncé ou noirs.

Réaction aux rayons ultraviolets : la peau bénéficie d'une haute protection naturelle (environ 40 minutes) ; Un bronzage prononcé et durable apparaît rapidement. Les coups de soleil sont très rares, mais une exposition prolongée à de fortes doses de rayonnement ultraviolet peut provoquer un photovieillissement de la peau.

Recommandations : utiliser des agents de protection contre la lumière (SPF de 8 à 20) pour prévenir le vieillissement solaire. Solarium : pour bien bronzer, vous pouvez faire 10 séances d'une demi-heure (quotidiennement ou à intervalles quotidiens).

Célébrités : Monica Bellucci, Penelope Cruz, Salma Hayek, Jennifer Lopez, Eva Longloria.

V phototype

Noms : Moyen-Orient, indonésien, asiatique.

Peau : foncée, brun foncé, éventuellement teinte jaunâtre ; pas de taches de rousseur. Le phototype se trouve principalement chez les résidents d'Asie du Sud-Est et de nombreux pays d'Amérique latine.

Cheveux : châtain foncé ou noirs.

Yeux : marron foncé ou noirs.

Réaction aux rayons ultraviolets : degré élevé de protection naturelle de la peau ; les coups de soleil sont extrêmement rares (ils ne se produisent qu'en cas d'exposition très intense et prolongée aux rayons ultraviolets). Le bronzage acquis est presque invisible sur fond de pigmentation naturelle.

Recommandations : une protection minimale peut être nécessaire en cas d'exposition à un fort soleil après une longue pause (utiliser des produits avec un SPF d'environ 10). Étant donné qu'il existe une forte probabilité d'hyperpigmentation, certaines procédures cosmétiques doivent être effectuées avec prudence - par exemple, de nombreuses options de peeling chimique ou laser (il en va de même pour le phototype cutané VI).

Représentantes notables : Nicole Scherzinger, Michelle Yeoh, Lucy Liu.

phototype VI

Noms : Afro-américain, Africain.

Peau : brun foncé ou bleu-noir. Le phototype est caractéristique des peuples du continent africain et des aborigènes d'Australie.

Yeux : marron foncé ou noirs.

Réaction aux rayons ultraviolets : la protection naturelle de la peau contre l'exposition aux UV peut être considérée comme idéale, car elle permet d'être constamment exposé aux rayons directs du soleil sans aucun dommage ; Les photobrûlures n’arrivent jamais.

Recommandations : utiliser des agents nourrissants et hydratants si nécessaire. Aucune photoprotection artificielle n’est requise. Il est nécessaire d'évaluer les contre-indications lors de l'utilisation de la plupart des types de peeling et d'épilation (il existe un risque élevé d'hyperpigmentation).

Célébrités : Naomi Campbell, Tina Turner, Whoopi Goldberg.

Phototypes de peau doit être pris en compte lors du choix d'un régime de bronzage adéquat et sûr, de l'achat de produits photoprotecteurs et de la réalisation de certaines procédures cosmétiques. Cela évitera les brûlures, préservera la beauté et protégera la santé.

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On sait que certaines personnes bronzent instantanément au soleil, tandis que d'autres passent toute la journée à la plage, mais ne peuvent se vanter d'un beau bronzage.

Tout dépend du phototype cutané, qui est génétiquement prédéterminé et ne change pas même sous l'influence des facteurs les plus puissants.

Le phototype cutané représente le degré de sensibilité de la peau aux effets des rayons ultraviolets. Cela dépend de la quantité de pigment produit dans les couches inférieures de l'épiderme - la mélanine.

C'est la mélanine qui est responsable du bronzage, de la présence de grains de beauté ou de taches de rousseur sur la peau. Le phototype de peau et le bronzage sont très étroitement liés. Pour mieux comprendre ce lien, il est nécessaire de comprendre comment se produit le bronzage.

À la surface de la peau se trouvent des mélanocytes, des cellules remplies de mélanine, un pigment qui rend la peau plus foncée. Grâce aux informations sur la photosensibilité cutanée, les gens peuvent :

1. protégez-vous lorsque vous êtes au soleil en rendant le contact avec les rayons ultraviolets sûr et agréable ;
2. choisissez des crèmes solaires adaptées ;
3. obtenez un beau bronzage sans brûlures ni taches de vieillesse ;
4. déterminer la durée d’exposition au soleil en toute sécurité.

Phototypes de peau selon Fitzpatrick : tableau pour déterminer votre phototype

Comment déterminer votre phototype de peau : tableau de Fitzpatrick

Il existe aujourd'hui de nombreuses classifications conventionnelles décrivant les caractéristiques d'un certain phototype de peau. La plus pratique est la table de phototypes développée par le professeur américain Thomas Fitzpatrick en 1975.

Selon sa théorie, il existe six types de photosensibilité, dont quatre sont les plus répandus chez les Européens. Vous pouvez déterminer le type de photosensibilité de votre propre peau en fonction de signes extérieurs.

Cependant, si vous avez des doutes, vous pouvez contacter un dermatologue qui établira un diagnostic, déterminera le passeport cutané, déterminera le temps optimal passé en plein soleil et sélectionnera les moyens adaptés pour bronzer en toute sécurité.

Les représentants du type celtique ont les yeux bleus ou vert clair, ils sont généralement blonds ou rouges. Leur peau a une couleur laiteuse, parfois porcelaine et est couverte d'un grand nombre de taches de rousseur. En raison d'effets indésirables ainsi que d'un surmenage nerveux, la peau devient rouge. En Écosse ou en Irlande, on trouve le plus souvent des représentants de ce phototype.

Les exemples les plus frappants de personnes célèbres au type de peau celtique sont : Scarlett Johansson, Renee Zellweger, Nicole Kidman, Claudia Schiffer.

Les signes caractéristiques de la photosensibilité de type scandinave sont les yeux gris, verts ou bleus et les cheveux bruns. La peau des personnes du deuxième phototype est de couleur claire et présente parfois des taches de rousseur. Les personnes présentant ce type de peau se trouvent en Europe et en Scandinavie.

Les représentants connus les plus éminents du phototype nordique sont : Cameron Diaz, Marilyn Monroe, Charlize Theron.

Les représentants de ce type de sensibilité solaire ont toujours la peau foncée, les cheveux châtain foncé ou châtain clair et leurs yeux sont bruns ou gris. Des exemples frappants de célébrités avec un phototype européen sombre sont : Natalie Portman, Angelina Jolie, Audrey Hepburn.

Les représentants de ce phototype cutané vivent principalement en Amérique latine et en Espagne. Ce type de photosensibilité se caractérise par une peau foncée avec une absence totale de taches de rousseur, des yeux bruns et des cheveux foncés, presque noirs. Célébrités : Salma Hayek, Eva Longoria, Penelope Cruz, Monica Bellucci.

Les personnes atteintes du cinquième type de photosensibilité vivent principalement dans les pays de l’Est. Ils ne brûlent jamais au soleil, car leur peau est déjà foncée. Presque toutes les personnes possédant le cinquième phototype ont les cheveux noirs et les yeux bruns. Représentants célèbres du phototype du Moyen-Orient : Nicole Scheisinger, Reon Cadena, Lucy Liu.

Les Africains et les Afro-Américains ont une peau présentant ce type de photosensibilité au soleil. Les représentants de ce phototype se distinguent par un teint très foncé, leurs cheveux sont toujours noirs et leurs yeux sont marron foncé.

Les propriétaires brillants et célèbres de type de peau afro-américaine sont : Naomi Campbell, Beyoncé, Halle Berry.

Selon la couleur et la sensibilité de la peau aux rayons ultraviolets, on distingue plusieurs phototypes. Plusieurs critères sont utilisés pour les désigner. Ensemble, ils permettent de déterminer le phototype cutané selon l'échelle de Fitzpatrick. Ce système est le plus souvent utilisé en dermatologie et en cosmétologie lorsqu'il s'agit de l'effet des rayons ultraviolets artificiels ou naturels sur la peau.

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Le phototype est une caractéristique innée ; il ne change pas tout au long de la vie et dépend de la quantité et de la répartition du pigment mélanique dans le derme. Cette substance a une couleur foncée et détermine la couleur de la peau, des cheveux et de l'iris des yeux. Sous l'influence du rayonnement ultraviolet, la quantité de mélanine augmente et un bronzage se produit. Les grains de beauté et les taches de rousseur sont causés par des accumulations focales de mélanine dans les cellules de l'épiderme. Peu à peu, les cellules contenant de telles accumulations se décollent et le bronzage disparaît. En outre, le nombre, la forme et la taille des taches de vieillesse peuvent changer tout au long de la vie.

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La peau pâle du premier phototype bronze lentement et mal, mais s'irrite rapidement et devient rouge lorsqu'elle est exposée au soleil. Elle a besoin d'une protection plus intensive. Les phototypes plus foncés perçoivent mieux le bronzage, mais lorsque des brûlures UV se produisent, ils sont sujets à la formation de foyers de pigmentation.

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Qu'est-ce que l'échelle de Fitzpatrick

Le test de phototype cutané Fitzpatrick est une classification scientifique visant à déterminer les niveaux acceptables d'exposition aux ultraviolets.

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L'échelle a été développée en 1975. Elle classe tous les types de tons chair en fonction de la quantité de pigment et de la réaction au soleil. Ces informations sont utiles pour déterminer le risque de coup de soleil et de cancer de la peau.

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Après avoir déterminé le niveau de risque individuel, vous pouvez choisir la bonne crème solaire et connaître la durée d'ensoleillement autorisée.

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Détermination des phototypes

Dans la vie de tous les jours, cela est avant tout nécessaire au bon choix des crèmes solaires.

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Comment connaître son phototype de peau ? Pour ce faire, vous pouvez utiliser les tableaux ci-dessous. Ils prennent en compte 3 facteurs principaux :

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1. signes externes génétiquement déterminés;
2. sensibilité à l'exposition au soleil;
3. caractéristiques du bronzage.

Il faut donc déterminer les caractéristiques appropriées à partir des tableaux, noter et additionner les points qui leur correspondent, puis comparer le résultat avec le tableau final.

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Signes extérieurs :

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Sensibilité au soleil :

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Caractéristiques du bronzage :

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Tableau final :

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Phototypes et vieillissement

Pour tous les phototypes, l’exposition au soleil est un facteur dommageable. Sous son influence, la structure et l'élasticité du derme sont perdues, des rides du visage se forment, des taches pigmentaires et une coloration inégale de l'épiderme apparaissent. Une exposition excessive au soleil est un facteur de risque de mélanome.

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Les phototypes 1 et 2 sont caractérisés par une très petite quantité de pigment mélanique dans les cellules. La mélanine absorbe les rayons du soleil et protège la peau. Par conséquent, les personnes atteintes de ces types devraient éviter le soleil et utiliser des écrans solaires à FPS élevé. Ces types se caractérisent par l’apparition de taches de rousseur et sont plus sensibles au photovieillissement prématuré.

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Les phototypes 3 et 4 ont plus de mélanine dans leurs cellules, réparties uniformément. Par conséquent, les taches de rousseur ne leur sont pas typiques. Les processus de photovieillissement pour ces types comprennent des rides d'expression (qui se forment plus tard que chez les personnes à la peau plus claire), des lentigines et la formation de mélasma (un type de taches de vieillesse). Les personnes de ce type peuvent facilement bronzer sans se surexposer au soleil et toujours utiliser un écran solaire.

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Les phototypes 5 et 6 ne contiennent pas seulement beaucoup de mélanine. Leur couche dermique est plus épaisse et plus dense que celle des personnes à la peau claire et contient plus d’humidité. De ce fait, les rides d’expression apparaissent plus tard. En vieillissant, ces personnes sont sujettes au développement d’un mélasma. Les phototypes « foncés » se caractérisent par un taux de renouvellement épidermique plus élevé, ces personnes ont donc besoin d'un bon nettoyage régulier de la peau.

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Les risques sanitaires et leur prévention

Les lits de bronzage et autres sources artificielles de rayons ultraviolets sont nocifs pour tous. Des études ont montré qu'avec des visites fréquentes avant l'âge de 35 ans, le risque de cancer de la peau (mélanome) augmente de 75 fois.

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Le soleil est également nocif pour la peau. Plus le lieu de résidence est proche de l'équateur, plus une personne reçoit des doses de rayonnement plus élevées. Dans le sud, la protection solaire est donc extrêmement importante. Pendant les mois d’été, il est conseillé même aux résidents des latitudes tempérées d’utiliser quotidiennement un écran solaire.

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1 à 2 phototypes

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Les personnes à la peau claire, mal bronzée et aux cheveux clairs sont souvent regroupées sous ce nom. Avec les types celtiques et scandinaves, le risque de coups de soleil, de photovieillissement rapide et de développement de mélanome augmente.

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Il est recommandé aux personnes de phototype 1 ou 2 :

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1. utilisez un écran solaire avec SPF 30 ou plus (en plein soleil - 50) ;
2. limiter l'exposition au soleil, rester davantage à l'ombre ;
3. portez des chapeaux à larges bords pour protéger le cou et le visage ;
4. utilisez des lunettes de soleil de haute qualité avec des verres anti-UV ;
5. si vous devez rester longtemps au soleil, portez des vêtements de protection spéciaux marqués UPF 30 ou plus ;
6. une fois par mois, examinez soigneusement la peau, en faisant attention à la couleur et à la taille des grains de beauté et des taches de rousseur ;
7. être examiné chaque année par un dermatologue afin de ne pas rater le stade précoce du mélanome, car le mélanome peut être non pigmenté et difficile à remarquer.

3 à 6 phototypes

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Avec les phototypes 3 à 6, le risque de mélanome augmente principalement lors de la visite des solariums.

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Même les personnes à la peau très foncée ne sont pas protégées contre le mélanome. Cependant, leur cancer est diagnostiqué à un stade ultérieur, ce qui aggrave le pronostic de la maladie.

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Sous notre climat, les phototypes 2 et 3 sont plus courants et le phototype 4 est moins courant. Pour une protection maximale contre le mélanome et les coups de soleil, il est également recommandé à ces personnes d'utiliser les mesures de protection énumérées ci-dessus et de choisir des crèmes solaires avec un FPS d'au moins 15.

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Il est nécessaire d'examiner soigneusement la peau chaque mois. Les phototypes 4 et 5 sont caractérisés par l’apparition d’un mélanome lentigineux acral. Au début, la tumeur apparaît comme un épaississement dans les zones non exposées au soleil. Elle est généralement découverte à un stade tardif. La maîtrise de soi est donc extrêmement importante pour la prévention de cette maladie. Il est également recommandé de se faire examiner chaque année par un dermatologue.

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Phototypes en cosmétologie

Outre les caractéristiques de soin et de protection solaire, les phototypes sont pris en compte lors de l'utilisation de diverses techniques de cosmétologie lumineuse, principalement le laser. L'action de la lumière pulsée avec une certaine longueur d'onde, c'est-à-dire un laser, est utilisée par les cosmétologues pour le nettoyage, le lifting, l'épilation et à d'autres fins. Avant d'utiliser de telles techniques, l'esthéticienne doit prendre en compte le phototype de la peau.

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Une puissance de faisceau laser mal sélectionnée peut entraîner des brûlures.

Comment déterminer le phototype de peau pour l’épilation laser ?

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Pour ce faire, vous devez utiliser les tables de Fitzpatrick données ci-dessus. Cependant, cette technique ne donne pas toujours un résultat précis, car les points marqués peuvent tomber à la limite des phototypes, ou les caractéristiques de la peau seront mal déterminées. Par conséquent, lorsque vous travaillez sur des zones ouvertes, un test préliminaire est utilisé, irradiant une zone limitée de l'épiderme avec un laser sur le site d'exposition prévu.

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Le résultat est évalué au bout d'une semaine pour les personnes de phototypes 1 à 3, au bout de 2 semaines pour les personnes du 4ème et au bout de 21 jours pour les personnes du 5ème et du 6ème. Cela permet au médecin de sélectionner en toute confiance la puissance sûre du faisceau laser pour l'épilation ou d'autres procédures.

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Caractéristiques de la visite d'un solarium et de certaines procédures cosmétiques :

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1. Avec le phototype 1, une puissance de rayonnement minimale est requise, car cette peau est sujette aux brûlures. La visite du solarium n'est pas recommandée.
2. Avec le phototype 2, la puissance de rayonnement est sélectionnée individuellement. Les bains de soleil dans un solarium sont également déconseillés, mais si une telle procédure est effectuée, le temps d'insolation ne doit pas dépasser 15 minutes par jour avec une pause de 2 jours.
3. 3ème phototype : la durée des séances ne doit pas dépasser 25 minutes ; la pause entre eux est d'au moins une journée.
4. 4ème phototype : durée autorisée - une demi-heure par jour, quotidiennement ou avec un intervalle de 1 jour.
5. 5ème phototype : généralement le bronzage se forme naturellement, sans visiter un solarium. Cependant, lors de la réalisation de peeling, y compris au laser, il faut être prudent. Des taches pigmentaires se forment assez facilement sur une telle peau.
6. 6ème phototype : la base du soin est l'hydratation et le nettoyage ; lors de la réalisation d'interventions laser, le risque de troubles de la pigmentation est élevé.

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Pour éviter que le rayonnement laser ne déclenche la formation incontrôlée de mélanine sous l'influence du soleil de la rue, il est préférable de planifier de telles procédures en hiver. Au cours des 2 à 3 prochains mois, vous devez vous protéger des rayons ultraviolets avec des moyens spéciaux et ne pas prendre de soleil.

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