Fototipy hud i henhold til Fitzpatrick-tabellen

Hudfototyper karakterisere dens følsomhet for solar (eller rettere sagt, ultrafiolett) stråling og graden av endringer som skjer under dens påvirkning. Fototypen er genetisk forutbestemt (medfødt) og endres ikke gjennom livet selv når den utsettes for sterke ytre eller indre faktorer. Dens biologiske grunnlag er reaksjonsnivået til melanocytter - celler som ligger i de nedre lagene av epidermis og produserer melanin. Dette pigmentet forårsaker soling; det er også "ansvarlig" for tilstedeværelsen av føflekker og fregner. I tillegg avhenger øyefarge av mengden og arten av distribusjon i iris.

Praktisk betydning av fototyper

Det er tilrådelig for hver person å finne ut deres hudfototype, siden dette har direkte betydning ikke bare for ytre skjønnhet, men også for helse. For eksempel anses det som statistisk signifikant at utviklingen av visse typer hudsvulster er direkte relatert til nivået av ultrafiolett stråling absorbert av dermis. Blant dem er den mest ondartede svulsten - melanom. Disse fakta har blitt bekreftet gjennom vitenskapelige og medisinske eksperimenter.

Å kjenne din hudfototype lar deg:

1. bestemme et trygt regime for opphold i solen eller i et solarium, noe som vil resultere i en jevn og varig brunfarge og ingen brannskader;
2. velg de riktige produktene med et tilstrekkelig nivå av solbeskyttelsesindeks SPF (Sun Protection Factor);
3. gjennomgå kosmetiske prosedyrer forbundet med dosert skade på huden (kjemisk eller laser peeling) uten komplikasjoner;
4. unngå fotoaldring av huden;
5. redusere risikoen for onkodermatologiske sykdommer betydelig.

Fitzpatrick-klassifisering

Det er mange graderinger og systemer som definerer det såkalte "hudpasset". En av de mest praktiske og utbredte av dem er klassifiseringen til den berømte amerikanske hudlegen Thomas B. Fitzpatrick, utviklet i 1975. Skalaen hans deler alle mennesker inn i 6 kategorier avhengig av metningen av dermis med melanin og dens reaksjon på virkningen av ultrafiolett stråling. I tillegg til den naturlige fargen på huden, Fitzpatrick fototype tar hensyn til hår og øyenfarge .

jeg fotoskriver

Hud: veldig lys, noen ganger gjennomskinnelig, melkehvit eller med porselensfarge, rødmer lett når nervøs er; ofte med et stort antall fregner. Representanter for denne kategorien har en funksjon - lette brystvorter, som skyldes det lave melanininnholdet i disse områdene. Denne hudtypen er typisk for europeere.

Hår: Nesten alltid veldig blondt eller rødt.

Øyne: blå, grå eller grønne.

Reaksjon på ultrafiolett lys: maksimal lysfølsomhet. Siden pigmentet dannes i små mengder, etter bare et kvarters eksponering for solen, kan det vises tegn på en førstegradsforbrenning (hyperemi og svie). Deretter oppstår peeling, og gjenværende hyperpigmentering kan vedvare i lang tid. En jevn brunfarge er nesten uoppnåelig.

Anbefalinger: Siden denne fototypen har høyest risiko for å utvikle hudkreft, er det tilrådelig å alltid unngå eksponering for sollys. Hvis soleksponering er nødvendig, er det obligatorisk å bruke fotobeskyttende produkter med høy beskyttelsesfaktor (SPF fra 30 til 50). Økt forsiktighet bør utvises når du gjennomgår laser eller kjemisk peeling, da det er stor sannsynlighet for å utvikle hyperpigmentering og langvarig irritasjon. Vanligvis er prosedyrer med mild og overfladisk effekt foreskrevet.

Kjente representanter med hudfototype I: Nicole Kidman, Claudia Schiffer, Renee Zellweger, Scarlett Johansson, Julianne Moore.

III fototype

Navn: Sentraleuropeisk, mørkeuropeisk, blandet, mørkeuropeisk.

Hud: litt mørk, med en oliven- eller elfenbensfarge, praktisk talt uten fregner.

Hår: nyanser av kastanje, mørk brun, sjelden svart.

Øyne: grå, brune.

Reaksjon på ultrafiolett lys: soling skjer enkelt og raskt med dannelsen av en moderat mørk nyanse; Det kan imidlertid oppstå brannskader ved overdreven eksponering for solen (mer enn en halv time).

Anbefalinger: rasjonelt isolasjonsregime, spesielt når du plutselig flytter til sørlige breddegrader. Solarium: eksponering opptil 25 minutter med en til to dagers pauser. Bruk av verneprodukter med høy eller moderat SPF (fra 15 til 25).

Representanter: Angelina Jolie, Elizabeth Hurley, Natalie Portman, Kristin Davis.

IV fototype

Navn: Middelhavet, søreuropeisk.

Hud: mørk, oliven, ingen fregner. Fototypen er typisk for innbyggere i Latin-Amerika, Asia, Kaukasus og Middelhavet.

Hår: mørkebrunt eller svart.

Øyne: brune, mørkebrune eller svarte.

Reaksjon på ultrafiolett stråling: huden har høy naturlig beskyttelse (ca. 40 minutter); En uttalt og varig brunfarge vises raskt. Solbrenthet er svært sjelden, men langvarig eksponering for høye doser ultrafiolett stråling kan forårsake fotoaldring av huden.

Anbefalinger: bruk lette beskyttelsesmidler (SPF fra 8 til 20) for å forhindre solaldring. Solarium: for å få en god brunfarge kan du gjøre 10 halvtimesøkter (daglig eller med daglige intervaller).

Kjendiser: Monica Bellucci, Penelope Cruz, Salma Hayek, Jennifer Lopez, Eva Longloria.

V fototype

Navn: Midtøsten, indonesisk, asiatisk.

Hud: mørk, mørk brun, mulig gulaktig fargetone; ingen fregner. Fototypen finnes hovedsakelig i innbyggere i Sørøst-Asia og mange latinamerikanske land.

Hår: mørkebrunt eller svart.

Øyne: mørkebrune eller svarte.

Reaksjon på ultrafiolett stråling: høy grad av naturlig hudbeskyttelse; solbrenthet er ekstremt sjelden (dette skjer kun ved svært intens og langvarig eksponering for ultrafiolett stråling). Den ervervede brunfargen er nesten usynlig mot bakgrunnen av naturlig pigmentering.

Anbefalinger: minimal beskyttelse kan være nødvendig når den utsettes for sterkt sollys etter en lang pause (bruk produkter med SPF på ca. 10). Siden det er stor sannsynlighet for hyperpigmentering, bør noen kosmetiske prosedyrer utføres med forsiktighet - for eksempel mange alternativer for kjemisk eller laserpeeling (det samme gjelder hudfototype VI).

Bemerkelsesverdige representanter: Nicole Scherzinger, Michelle Yeoh, Lucy Liu.

VI fototype

Navn: afroamerikansk, afrikansk.

Hud: mørkebrun eller blå-svart. Fototypen er karakteristisk for mennesker fra det afrikanske kontinentet og aboriginene i Australia.

Øyne: mørkebrune eller svarte.

Reaksjon på ultrafiolett stråling: naturlig hudbeskyttelse mot UV-eksponering kan betraktes som ideell, siden den lar deg hele tiden bli utsatt for direkte solstråler uten skade; Fotoforbrenninger skjer aldri.

Anbefalinger: bruk nærende og fuktighetsgivende midler om nødvendig. Kunstig fotobeskyttelse er ikke nødvendig. Det er nødvendig å vurdere kontraindikasjoner ved bruk av de fleste typer peeling og hårfjerning (det er høy risiko for hyperpigmentering).

Kjendiser: Naomi Campbell, Tina Turner, Whoopi Goldberg.

Hudfototyper bør tas i betraktning når du velger et adekvat og trygt solingregime, kjøper fotobeskyttende produkter og gjennomgår visse kosmetiske prosedyrer. Dette vil forhindre brannskader, bevare skjønnhet og beskytte helsen.

Kjære besøkende på nettstedet vårt, hvis du har hatt denne eller den operasjonen (prosedyren) eller brukt et produkt, vennligst legg igjen din anmeldelse. Det kan være veldig nyttig for våre lesere!

Det er kjent at noen soler seg umiddelbart i solen, mens andre tilbringer hele dagen på stranden, men kan ikke skryte av en vakker brunfarge.

Det handler om hudfototypen, som er genetisk forutbestemt og ikke endres selv under påvirkning av de sterkeste faktorene.

Hudens fototype representerer graden av følsomhet av huden for effekten av ultrafiolett stråling. Det avhenger av mengden pigment som produseres i de nedre lagene av epidermis - melanin.

Det er melanin som er ansvarlig for soling, tilstedeværelsen av føflekker eller fregner på huden. Hudfototype og brunfarge er veldig nært beslektet. For bedre å forstå denne sammenhengen, er det nødvendig å forstå hvordan soling skjer.

På overflaten av huden er det melanocytter - celler som er fylt med pigmentet melanin, noe som gjør hudfargen mørkere. Med informasjon om hudlysfølsomhet kan folk:

1. beskytte deg selv mens du er i solen ved å gjøre kontakt med ultrafiolette stråler trygg og hyggelig;
2. velg passende solkremer;
3. få en vakker brunfarge uten brannskader og aldersflekker;
4. bestemme tidspunktet for sikker eksponering for solen.

Hudfototyper i henhold til Fitzpatrick: tabell over hvordan du bestemmer din fototype

Slik bestemmer du din hudfototype: Fitzpatrick-tabell

I dag er det mange konvensjonelle klassifikasjoner som beskriver de karakteristiske egenskapene til en viss hudfototype. Det mest praktiske er fototypebordet utviklet av den amerikanske professoren Thomas Fitzpatrick i 1975.

Ifølge hans teori finnes det seks typer lysfølsomhet, hvorav fire er mest vanlig blant europeere. Du kan bestemme typen lysfølsomhet til din egen hud basert på ytre tegn.

Men hvis du er i tvil, kan du kontakte en hudlege som vil utføre en diagnose, bestemme hudpasset, bestemme den optimale tiden brukt i direkte sollys og velge passende midler for sikker soling.

Representanter for den keltiske typen har blå eller lysegrønne øyne, de er vanligvis blonde eller røde. Huden deres har en melkeaktig, noen ganger porselensfarge og er dekket med et stort antall fregner. Som et resultat av negative effekter, så vel som nervøs overbelastning, blir huden rød. I Skottland eller Irland finnes representanter for denne fototypen oftest.

De mest slående eksemplene på kjente personer med keltisk hudtype er: Scarlett Johansson, Renee Zellweger, Nicole Kidman, Claudia Schiffer.

Karakteristiske tegn på den skandinaviske typen lysfølsomhet er grå, grønne eller blå øyne og brunt hår. Huden til de med den andre fototypen er lys i fargen og har noen ganger fregner. Personer med denne hudtypen finnes i Europa og Skandinavia.

De mest fremtredende kjente representantene for den nordiske fototypen er: Cameron Diaz, Marilyn Monroe, Charlize Theron.

Representanter for denne typen solfølsomhet har alltid mørk hud, mørkebrunt eller lysebrunt hår, og øynene deres er brune eller grå. Levende eksempler på kjendiser med en mørk europeisk fototype er: Natalie Portman, Angelina Jolie, Audrey Hepburn.

Representanter for denne hudfototypen bor hovedsakelig i Latin-Amerika og Spania. Denne typen lysfølsomhet er preget av mørk hud med et fullstendig fravær av fregner, brune øyne og mørkt, nesten svart hår. Kjendiser: Salma Hayek, Eva Longoria, Penelope Cruz, Monica Bellucci.

Personer med den femte typen lysfølsomhet bor hovedsakelig i østlige land. De brenner aldri i solen, siden huden deres allerede er mørk. Nesten alle mennesker med den femte fototypen har svart hår og brune øyne. Kjente representanter for fototypen i Midtøsten: Nicole Scheisinger, Reon Cadena, Lucy Liu.

Afrikanere og afroamerikanere har hud med denne typen lysfølsomhet for solen. Representanter for denne fototypen utmerker seg med en veldig mørk hudtone, håret deres er alltid svart, og øynene er mørkebrune.

Lyse og kjente eiere av afroamerikansk hudtype er: Naomi Campbell, Beyoncé, Halle Berry.

Avhengig av fargen og følsomheten til huden for ultrafiolett stråling, skilles flere fototyper. Flere kriterier brukes for å utpeke dem. Sammen gjør de det mulig å bestemme hudfototypen i henhold til Fitzpatrick-skalaen. Dette systemet brukes oftest innen dermatologi og kosmetologi når det gjelder effekten av kunstig eller naturlig ultrafiolett stråling på huden.

p, blokkanførselstegn 1,0,0,0,0 —>

p, blokksitat 2,0,0,0,0 —>

Fototypen er en medfødt egenskap; den endres ikke gjennom livet og avhenger av mengden og fordelingen av melaninpigment i dermis. Dette stoffet har en mørk farge og bestemmer fargen på huden, håret og iris i øynene. Under påvirkning av ultrafiolett stråling øker mengden melanin og soling oppstår. Føflekker og fregner er forårsaket av fokale ansamlinger av melanin i cellene i epidermis. Gradvis flasser cellene som inneholder slike ansamlinger av og brunfargen forsvinner. Antall, form og størrelse på aldersflekker kan også endre seg gjennom livet.

p, blokksitat 3,0,0,0,0 —>

Blek hud av den første fototypen brunes sakte og dårlig, men blir raskt irritert og blir rød når den utsettes for sollys. Hun trenger mer intensiv beskyttelse. Mørkere fototyper oppfatter soling bedre, men når UV-forbrenninger oppstår, er de utsatt for dannelse av pigmenteringspunkter.

p, blokksitat 4,0,0,0,0 —>

p, blokkanførselstegn 5,0,0,0,0 —>

Hva er Fitzpatrick-skalaen

Fitzpatricks hudfototypetest er en vitenskapelig klassifisering som er rettet mot å bestemme akseptable nivåer av ultrafiolett eksponering.

p, blokksitat 6,0,0,0,0 —>

Skalaen ble utviklet i 1975. Hun klassifiserer alle typer hudtoner avhengig av mengden pigment og reaksjon på sollys. Slik informasjon er nyttig for å bestemme risikoen for solbrenthet og hudkreft.

p, blokksitat 7,0,0,0,0 —>

Etter å ha bestemt det individuelle risikonivået, kan du velge riktig solkrem og finne ut den tillatte varigheten av soning.

p, blokksitat 8,0,0,0,0 —>

Bestemmelse av fototyper

I hverdagen er dette først og fremst nødvendig for riktig valg av solkremer.

p, blokkanførselstegn 9,0,0,0,0 —>

Hvordan finner du ut din hudfototype? For å gjøre dette kan du bruke tabellene nedenfor. De tar hensyn til 3 hovedfaktorer:

p, blokksitat 10,0,1,0,0 —>

1. genetisk bestemte ytre tegn;
2. følsomhet for soleksponering;
3. funksjoner ved soling.

Så du må bestemme de riktige egenskapene fra tabellene, skrive ned og legge sammen poengene som tilsvarer dem, og deretter sammenligne resultatet med slutttabellen.

p, blokksitat 11,0,0,0,0 —>

Eksterne tegn:

p, blokkanførselstegn 12,0,0,0,0 —>

p, blokksitat 13,0,0,0,0 —>

Solfølsomhet:

p, blokksitat 14,0,0,0,0 —>

p, blokksitat 15,0,0,0,0 —>

Soling funksjoner:

p, blokksitat 16,0,0,0,0 —>

p, blokksitat 17,0,0,0,0 —>

Finalebord:

p, blokksitat 18,0,0,0,0 —>

p, blokksitat 19,0,0,0,0 —>

Fototyper og aldring

For alle fototyper er eksponering for sollys en skadelig faktor. Under dens påvirkning går strukturen og elastisiteten til dermis tapt, ansiktsrynker dannes, pigmentflekker og ujevn farging av epidermis vises. Overdreven soleksponering er en risikofaktor for melanom.

p, blokkanførselstegn 20,0,0,0,0 —>

Fototype 1 og 2 er preget av en svært liten mengde melaninpigment i cellene. Melanin absorberer solstråler og beskytter huden. Derfor bør personer med disse typene unngå solen og bruke solkremer med høy SPF. Disse typene er preget av utseendet til fregner og er mer utsatt for for tidlig fotoaldring.

p, blokksitat 21,1,0,0,0 —>

Fototype 3 og 4 har mer melanin i cellene, fordelt jevnt. Derfor er fregner ikke typiske for dem. Fotoaldringsprosesser for disse typene inkluderer uttrykkslinjer (som dannes senere enn hos personer med lysere hud), lentiginer og dannelse av melasma (en type aldersflekker). Personer av denne typen kan lett sole seg uten å overeksponere seg for solen og bruker alltid solkrem.

p, blokksitat 22,0,0,0,0 —>

Fototype 5 og 6 inneholder ikke bare mye melanin. Dermislaget deres er tykkere og tettere enn det hos mennesker med lys hud, og det inneholder mer fuktighet. Som et resultat vises uttrykkslinjer senere. Når de blir eldre, er slike mennesker utsatt for å utvikle melasma. "Mørke" fototyper er preget av en høyere grad av epidermal fornyelse, så slike mennesker trenger god regelmessig rens av huden.

p, blokksitat 23,0,0,0,0 —>

Helserisiko og forebygging av dem

Solarier og andre kunstige kilder til ultrafiolette stråler er skadelige for alle mennesker. Studier har vist at ved hyppige besøk før fylte 35 år øker risikoen for hudkreft (melanom) med 75 ganger.

p, blokksitat 24,0,0,0,0 —>

p, blokksitat 25,0,0,0,0 —>

Solen er også skadelig for huden. Jo nærmere ekvator bostedet er, jo høyere strålingsdoser mottar en person. Derfor er solbeskyttelse i sør ekstremt viktig. I sommermånedene anbefales selv innbyggere på tempererte breddegrader å bruke solkrem daglig.

p, blokksitat 26,0,0,0,0 —>

1 – 2 fototyper

p, blokksitat 27,0,0,0,0 —>

Personer med lys, dårlig solbrun hud og lyst hår blir ofte gruppert under dette navnet. Med de keltiske og skandinaviske typene øker risikoen for solbrenthet, rask fotoaldring og utvikling av melanom.

p, blokksitat 28,0,0,0,0 —>

Personer med fototype 1 eller 2 anbefales:

p, blokksitat 29,0,0,0,0 —>

1. bruk solkrem med SPF 30 eller mer (i sterk sol - 50);
2. begrense eksponeringen for solen, hold deg i skyggen mer;
3. bruk bredbremmede hatter for å beskytte nakken og ansiktet;
4. bruk solbriller av høy kvalitet med anti-UV-linser;
5. hvis du trenger å være i solen i lang tid, bruk spesielle verneklær merket UPF 30 eller mer;
6. månedlig, undersøk huden grundig, vær oppmerksom på fargen og størrelsen på føflekker og fregner;
7. undersøkes årlig av en hudlege for ikke å gå glipp av det tidlige stadiet av melanom, siden melanom kan være ikke-pigmentert og vanskelig å legge merke til.

3 – 6 fototyper

p, blokksitat 30,0,0,0,0 —>

Med fototype 3–6 øker sannsynligheten for melanom hovedsakelig ved besøk i solarier.

p, blokksitat 31,0,0,1,0 —>

Selv personer med veldig mørk hud er ikke beskyttet mot melanom. Kreften deres blir imidlertid diagnostisert på et senere stadium, noe som forverrer prognosen for sykdommen.

p, blokksitat 32,0,0,0,0 —>

I vårt klima er fototype 2 og 3 mer vanlig, og fototype 4 er mindre vanlig. For maksimal beskyttelse mot melanom og solbrenthet, anbefales slike personer også å bruke beskyttelsestiltakene som er oppført ovenfor og velge solkremer med SPF på minst 15.

p, blokksitat 33,0,0,0,0 —>

Det er nødvendig å undersøke huden nøye hver måned. Fototype 4 og 5 er preget av utseendet til akral lentiginøst melanom. Til å begynne med vises svulsten som en fortykkelse i områder som ikke er utsatt for sollys. Det oppdages vanligvis på et sent stadium. Derfor er selvkontroll ekstremt viktig for å forebygge denne sykdommen. Det anbefales også å bli undersøkt av hudlege årlig.

p, blokksitat 34,0,0,0,0 —>

Fototyper i kosmetikk

I tillegg til funksjonene til pleie og solbeskyttelse, tas fototyper i betraktning ved bruk av en rekke lyskosmetologiske teknikker, først og fremst laser. Virkningen av pulserende lys med en viss bølgelengde, det vil si en laser, brukes av kosmetologer til rensing, løfting, hårfjerning og andre formål. Før du bruker slike teknikker, må kosmetologen ta hensyn til hudfototypen.

p, blokksitat 35,0,0,0,0 —>

Feil valgt laserstråleeffekt kan føre til brannskader.

Hvordan bestemme hudfototypen for hårfjerning med laser?

p, blokksitat 36,0,0,0,0 —>

For å gjøre dette, må du bruke Fitzpatrick-tabellene gitt ovenfor. Imidlertid gir denne teknikken ikke alltid et nøyaktig resultat, siden poengene som scores kan falle på grensen til fototyper, eller hudens egenskaper vil bli bestemt feil. Derfor, når du arbeider på åpne områder, brukes en foreløpig test, som bestråler et begrenset område av epidermis med en laser på det tiltenkte eksponeringsstedet.

p, blokksitat 37,0,0,0,0 —>

Resultatet vurderes etter en uke for personer av fototype 1-3, etter 2 uker for personer på 4. og etter 21 dager for personer i 5. og 6. klasse. Dette lar legen trygt velge den sikre kraften til laserstrålen for hårfjerning eller andre prosedyrer.

p, blokksitat 38,0,0,0,0 —>

Funksjoner ved å besøke et solarium og noen kosmetiske prosedyrer:

p, blokksitat 39,0,0,0,0 —>

1. Med fototype 1 kreves en minimum strålingseffekt, siden slik hud er utsatt for brannskader. Det anbefales ikke å besøke solariet.
2. Med fototype 2 velges strålingseffekten individuelt. Soling i et solarium anbefales heller ikke, men hvis en slik prosedyre utføres, bør isolasjonstiden ikke overstige 15 minutter om dagen med en pause på 2 dager.
3. 3. fototype: øktens varighet bør ikke overstige 25 minutter; pausen mellom dem er minst en dag.
4. Fjerde fototype: tillatt tid - en halv time om dagen, daglig eller med et intervall på 1 dag.
5. 5. fototype: vanligvis dannes en brunfarge naturlig, uten å besøke et solarium. Men når du utfører peeling, inkludert laser, må du være forsiktig. Pigmentflekker dannes ganske lett på slik hud.
6. Sjette fototype: grunnlaget for pleie er fuktighetsgivende og rensende; når du utfører laserprosedyrer, er det høy risiko for pigmentforstyrrelser.

p, blokkanførselstegn 40,0,0,0,0 —>

For å forhindre at laserstråling utløser den ukontrollerte dannelsen av melanin under påvirkning av gatesollys, er det bedre å planlegge slike prosedyrer om vinteren. I løpet av de neste 2 - 3 månedene bør du beskytte deg mot ultrafiolett stråling med spesielle midler og ikke sole deg.

p, blokksitat 41,0,0,0,0 —> p, blokksitat 42,0,0,0,1 —>

">