Фототип на кожата според таблицата на Фицпатрик

Фототипове кожа характеризират неговата чувствителност към слънчева (или по-скоро ултравиолетова) радиация и степента на промените, настъпващи под нейно влияние. Фототипът е генетично предопределен (вроден) и не се променя през целия живот, дори когато е изложен на силни външни или вътрешни фактори. Неговата биологична основа е нивото на реакция на меланоцитите - клетки, разположени в долните слоеве на епидермиса и произвеждащи меланин. Този пигмент причинява тен; той е „отговорен“ и за наличието на бенки и лунички. В допълнение, цветът на очите зависи от неговото количество и естеството на разпределение в ириса.

Практическо значение на фототиповете

Препоръчително е всеки човек да открие фототипа на кожата си, тъй като това има пряко отношение не само към външната красота, но и към здравето. Например, счита се за статистически значимо, че развитието на някои видове кожни тумори е пряко свързано с нивото на ултравиолетовото лъчение, абсорбирано от дермата. Сред тях е най-злокачественият тумор – меланомът. Тези факти са потвърдени чрез научни и медицински експерименти.

Познаването на вашия фототип кожа ви позволява да:

1. определяне на безопасен режим за престой на слънце или в солариум, което ще доведе до равномерен и траен тен и без изгаряния;
2. изберете правилните продукти с достатъчно ниво на слънцезащитен индекс SPF (слънцезащитен фактор);
3. се подлагат на козметични процедури, свързани с дозирано увреждане на кожата (химически или лазерен пилинг) без усложнения;
4. избягвайте фотостареенето на кожата;
5. значително намаляват риска от онкодерматологични заболявания.

Класификация на Фицпатрик

Има много степени и системи, които определят така наречения „паспорт на кожата“. Една от най-удобните и разпространени от тях е класификацията на известния американски дерматолог Томас Б. Фицпатрик, разработена през 1975 г. Неговата скала разделя всички хора на 6 категории в зависимост от наситеността на дермата с меланин и нейната реакция към действието на ултравиолетовото лъчение. В допълнение към естествения цвят на кожата, Фототипът на Фицпатрик взема предвид цвета на косата и очите .

Аз фототипия

Кожа: много светла, понякога полупрозрачна, млечнобяла или с порцеланов оттенък, лесно се изчервява при нервност; често с много лунички. Представителите на тази категория имат особеност - светли зърна, което се дължи на ниското съдържание на меланин в тези области. Този тип кожа е типичен за европейците.

Коса: Почти винаги много руса или червена.

Очи: сини, сиви или зелени.

Реакция на ултравиолетова светлина: максимална фоточувствителност. Тъй като пигментът се образува в малки количества, само след четвърт час излагане на слънце могат да се появят признаци на изгаряне от първа степен (хиперемия и парене). Впоследствие се получава лющене, а остатъчната хиперпигментация може да се задържи дълго време. Равномерният тен е почти непостижим.

Препоръки: Тъй като този фототип има най-висок риск от развитие на рак на кожата, препоръчително е винаги да избягвате излагането на слънчева светлина. При необходимост от излагане на слънце е задължително използването на фотозащитни продукти с висок защитен фактор (SPF от 30 до 50). Трябва да се подхожда с повишено внимание, когато се подлагате на лазерен или химически пилинг, тъй като има голяма вероятност от развитие на хиперпигментация и дълготрайно дразнене. Обикновено се предписват процедури с лек и повърхностен ефект.

Известни представители с фототип кожа I: Никол Кидман, Клаудия Шифър, Рене Зелуегър, Скарлет Йохансон, Джулиан Мур.

III фототип

Имена: средноевропейско, тъмно европейско, смесено, тъмно европейско.

Кожа: леко тъмна, с оттенък на маслина или слонова кост, практически без лунички.

Коса: нюанси на кестен, тъмно кафяво, рядко черно.

Очи: сиви, кафяви.

Реакция на ултравиолетова светлина: тенът става лесно и бързо с образуването на умерено тъмен нюанс; въпреки това, могат да възникнат изгаряния при прекомерно първоначално излагане на слънце (повече от половин час).

Препоръки: рационален режим на слънчева светлина, особено при внезапно преместване в южните ширини. Солариум: експозиция до 25 минути с прекъсвания от един до два дни. Използване на защитни продукти с висок или умерен SPF (от 15 до 25).

Представители: Анджелина Джоли, Елизабет Хърли, Натали Портман, Кристин Дейвис.

IV фототип

Имена: средиземноморски, южноевропейски.

Кожа: тъмна, маслинена, без лунички. Фототипът е типичен за жителите на Латинска Америка, Азия, Кавказ и Средиземноморието.

Коса: тъмно кестенява или черна.

Очи: кафяви, тъмнокафяви или черни.

Реакция на ултравиолетово лъчение: кожата има висока естествена защита (около 40 минути); Бързо се появява изразен и траен тен. Слънчевото изгаряне е много рядко, но продължителното излагане на високи дози ултравиолетова радиация може да причини фотостареене на кожата.

Препоръки: използвайте леки защитни средства (SPF от 8 до 20), за да предотвратите слънчевото стареене. Солариум: за да получите добър тен, можете да направите 10 половинчасови сесии (ежедневно или на дневни интервали).

Знаменитости: Моника Белучи, Пенелопе Крус, Салма Хайек, Дженифър Лопес, Ева Лонглория.

V фототип

Имена: Близкоизточни, Индонезийски, Азиатски.

Кожа: тъмна, тъмнокафява, възможен жълтеникав оттенък; без лунички. Фототипът се среща главно при жителите на Югоизточна Азия и много страни от Латинска Америка.

Коса: тъмно кестенява или черна.

Очи: тъмнокафяви или черни.

Реакция на ултравиолетово лъчение: висока степен на естествена защита на кожата; слънчево изгаряне е изключително рядко (това се случва само при много интензивно и продължително излагане на ултравиолетово лъчение). Придобитият тен е почти невидим на фона на естествената пигментация.

Препоръки: може да е необходима минимална защита при излагане на силна слънчева светлина след дълга пауза (използвайте продукти със SPF около 10). Тъй като има голяма вероятност от хиперпигментация, някои козметични процедури трябва да се извършват с повишено внимание - например много варианти за химически или лазерен пилинг (същото важи и за кожата с фототип VI).

Забележителни представители: Никол Шерцингер, Мишел Йео, Луси Лиу.

VI фототип

Имена: афроамериканец, африканец.

Кожа: тъмнокафява или синьо-черна. Фототипът е характерен за хората от африканския континент и аборигените на Австралия.

Очи: тъмнокафяви или черни.

Реакция на ултравиолетово лъчение: естествената защита на кожата от излагане на ултравиолетови лъчи може да се счита за идеална, тъй като ви позволява постоянно да бъдете изложени на директни слънчеви лъчи без никакво увреждане; Фотоизгаряния никога не се случват.

Препоръки: при необходимост използвайте подхранващи и овлажняващи средства. Не е необходима изкуствена фотозащита. Необходимо е да се преценят противопоказанията при използване на повечето видове пилинг и епилация (съществува висок риск от хиперпигментация).

Знаменитости: Наоми Кембъл, Тина Търнър, Упи Голдбърг.

Фототипове кожа трябва да се има предвид при избора на адекватен и безопасен режим на солариум, закупуването на фотозащитни продукти и подлагането на определени козметични процедури. Това ще предотврати изгаряния, ще запази красотата и ще защити здравето.

Уважаеми посетители на нашия уебсайт, ако сте имали тази или онази операция (процедура) или сте използвали някакъв продукт, моля, оставете своя отзив. Може да бъде много полезно за нашите читатели!

Известно е, че някои хора почерняват моментално на слънце, а други прекарват цял ​​ден на плажа, но не могат да се похвалят с красив загар.

Всичко е въпрос на фототипа на кожата, който е генетично предопределен и не се променя дори под въздействието на най-силните фактори.

Фототипът на кожата представлява степента на чувствителност на кожата към въздействието на ултравиолетовото лъчение. Зависи от количеството пигмент, произведен в долните слоеве на епидермиса – меланин.

Именно меланинът е отговорен за тен, наличието на бенки или лунички по кожата. Фототипът на кожата и тенът са много тясно свързани. За да разберем по-добре тази връзка, е необходимо да разберем как възниква тенът.

На повърхността на кожата има меланоцити - клетки, които са пълни с пигмента меланин, което прави кожата по-тъмна. С информация за фоточувствителността на кожата хората могат:

1. предпазвайте се, докато сте на слънце, като правите контакта с ултравиолетовите лъчи безопасен и приятен;
2. изберете подходящи слънцезащитни продукти;
3. придобийте красив тен без изгаряния и възрастови петна;
4. определяне на времето за безопасно излагане на слънце.

Фототипове на кожата според Фицпатрик: таблица как да определите своя фототип

Как да определите фототипа на кожата си: Таблица на Фицпатрик

Днес има много конвенционални класификации, които описват характерните черти на определен фототип кожа. Най-удобна е фототипната таблица, разработена от американския професор Томас Фицпатрик през 1975 г.

Според неговата теория има шест вида фоточувствителност, четири от които са най-разпространени сред европейците. Можете да определите вида на фоточувствителността на собствената си кожа въз основа на външни признаци.

Въпреки това, ако имате някакви съмнения, можете да се свържете с дерматолог, който ще извърши диагностика, ще определи паспорта на кожата, ще определи оптималното време, прекарано на пряка слънчева светлина и ще избере подходящи средства за безопасно тен.

Представителите на келтския тип имат сини или светлозелени очи, обикновено са руси или червени. Кожата им има млечен, понякога порцеланов цвят и е покрита с голям брой лунички. В резултат на неблагоприятни ефекти, както и нервно пренапрежение, кожата става червена. В Шотландия или Ирландия най-често се срещат представители на този фототип.

Най-ярките примери за известни хора с келтски тип кожа са: Скарлет Йохансон, Рене Зелуегър, Никол Кидман, Клаудия Шифър.

Характерни признаци на скандинавския тип фоточувствителност са сиви, зелени или сини очи и кестенява коса. Кожата на тези с втори фототип е светла на цвят и понякога има лунички. Хората с този тип кожа се срещат в Европа и Скандинавия.

Най-известните представители на скандинавския фототип са: Камерън Диас, Мерилин Монро, Чарлийз Терон.

Представителите на този тип слънчева чувствителност винаги имат тъмна кожа, тъмнокафява или светлокестенява коса, а очите им са кафяви или сиви. Ярки примери за знаменитости с тъмен европейски фототип са: Натали Портман, Анджелина Джоли, Одри Хепбърн.

Представители на този фототип кожа живеят предимно в Латинска Америка и Испания. Този тип фоточувствителност се характеризира с тъмна кожа с пълна липса на лунички, кафяви очи и тъмна, почти черна коса. Знаменитости: Салма Хайек, Ева Лонгория, Пенелопе Крус, Моника Белучи.

Хората с пети тип фоточувствителност живеят предимно в източните страни. Те никога не изгарят на слънце, тъй като кожата им вече е тъмна. Почти всички хора с пети фототип имат черна коса и кафяви очи. Известни представители на близкоизточния фототип: Никол Шайзингер, Реон Кадена, Луси Лиу.

Африканците и афро-американците имат кожа с този тип фоточувствителност към слънцето. Представителите на този фототип се отличават с много тъмен тон на кожата, косата им е винаги черна, а очите им са тъмнокафяви.

Ярки и известни собственици на афро-американски тип кожа са: Наоми Кембъл, Бионсе, Хали Бери.

В зависимост от цвета и чувствителността на кожата към ултравиолетовото лъчение се разграничават няколко фототипа. За обозначаването им се използват няколко критерия. Заедно те позволяват да се определи фототипа на кожата според скалата на Фицпатрик. Тази система се използва най-често в дерматологията и козметологията, когато става въпрос за въздействието на изкуствено или естествено ултравиолетово лъчение върху кожата.

p, блоков цитат 1,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 2,0,0,0,0 —>

Фототипът е вродена характеристика, не се променя през целия живот и зависи от количеството и разпределението на пигмента меланин в дермата. Това вещество има тъмен цвят и определя цвета на кожата, косата и ириса на очите. Под въздействието на ултравиолетовото лъчение количеството меланин се увеличава и се появява тен. Бенките и луничките се причиняват от фокални натрупвания на меланин в клетките на епидермиса. Постепенно клетките, съдържащи такива натрупвания, се отлющват и тенът изчезва. Освен това броят, формата и размерът на старческите петна могат да се променят през целия живот.

p, блоков цитат 3,0,0,0,0 —>

Бледата кожа от първия фототип почернява бавно и слабо, но бързо се раздразнява и почервенява при излагане на слънчева светлина. Има нужда от по-интензивна защита. По-тъмните фототипове възприемат тен по-добре, но когато се появят UV изгаряния, те са склонни към образуване на огнища на пигментация.

p, блоков цитат 4,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 5,0,0,0,0 —>

Какво представлява скалата на Фицпатрик

Тестът за фототип на кожата на Fitzpatrick е научна класификация, която има за цел да определи приемливите нива на ултравиолетово излагане.

p, блоков цитат 6,0,0,0,0 —>

Скалата е разработена през 1975 г. Тя класифицира всички типове тонове на кожата в зависимост от количеството пигмент и реакцията на слънчева светлина. Такава информация е полезна при определяне на риска от слънчево изгаряне и рак на кожата.

p, блоков цитат 7,0,0,0,0 —>

След като определите индивидуалното ниво на риск, можете да изберете правилния слънцезащитен крем и да разберете допустимата продължителност на слънчева светлина.

p, блоков цитат 8,0,0,0,0 —>

Определяне на фототипове

В ежедневието това е необходимо преди всичко за правилния избор на слънцезащитни продукти.

p, блоков цитат 9,0,0,0,0 —>

Как да разберете фототипа на кожата си? За да направите това, можете да използвате таблиците по-долу. Те отчитат 3 основни фактора:

p, блоков цитат 10,0,1,0,0 —>

1. генетично определени външни признаци;
2. чувствителност към излагане на слънце;
3. характеристики на дъбене.

Така че трябва да определите подходящите характеристики от таблиците, да запишете и сумирате точките, съответстващи на тях, и след това да сравните резултата с крайната таблица.

p, блоков цитат 11,0,0,0,0 —>

Външни признаци:

p, блоков цитат 12,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 13,0,0,0,0 —>

Чувствителност към слънцето:

p, блоков цитат 14,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 15,0,0,0,0 —>

Характеристики на тен:

p, блоков цитат 16,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 17,0,0,0,0 —>

Финална маса:

p, блоков цитат 18,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 19,0,0,0,0 —>

Фототипове и стареене

За всички фототипове излагането на слънчева светлина е увреждащ фактор. Под негово въздействие се губи структурата и еластичността на дермата, образуват се мимически бръчки, появяват се пигментни петна и неравномерно оцветяване на епидермиса. Прекомерното излагане на слънце е рисков фактор за меланома.

p, блоков цитат 20,0,0,0,0 —>

Фототипове 1 и 2 се характеризират с много малко количество меланинов пигмент в клетките. Меланинът абсорбира слънчевите лъчи, защитавайки кожата. Следователно хората с този тип трябва да избягват слънцето и да използват слънцезащитни продукти с висок SPF. Тези видове се характеризират с появата на лунички и са по-податливи на преждевременно фотостареене.

p, блоков цитат 21,1,0,0,0 —>

Фототипове 3 и 4 имат повече меланин в клетките си, разпределен равномерно. Затова луничките не са характерни за тях. Процесите на фотостареене при тези типове включват мимически бръчки (образуващи се по-късно, отколкото при хора с по-светла кожа), лентигини и образуването на мелазма (вид възрастови петна). Хората от този тип могат лесно да се слънчеви бани, без да се излагат прекалено много на слънце и винаги използват слънцезащитни продукти.

p, блоков цитат 22,0,0,0,0 —>

Фототипове 5 и 6 не само съдържат много меланин. Дермата им е по-дебела и плътна от тази на хората със светла кожа и съдържа повече влага. В резултат на това изразителните линии се появяват по-късно. С възрастта такива хора са предразположени към развитие на мелазма. „Тъмните“ фототипове се характеризират с по-висока скорост на епидермално обновяване, така че такива хора се нуждаят от добро редовно почистване на кожата.

p, блоков цитат 23,0,0,0,0 —>

Рискове за здравето и тяхното предотвратяване

Солариумите и другите изкуствени източници на ултравиолетови лъчи са вредни за всички хора. Проучванията показват, че при чести посещения преди 35-годишна възраст рискът от рак на кожата (меланом) се увеличава 75 пъти.

p, блоков цитат 24,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 25,0,0,0,0 —>

Слънцето също е вредно за кожата. Колкото по-близо до екватора е мястото на пребиваване, толкова по-високи дози радиация получава човек. Ето защо на юг слънцезащитата е изключително важна. През летните месеци дори жителите на умерените ширини се препоръчва да използват слънцезащитни продукти ежедневно.

p, блоков цитат 26,0,0,0,0 —>

1 – 2 фототипа

p, блоков цитат 27,0,0,0,0 —>

Под това наименование често се групират хора със светла кожа с слаб тен и светла коса. При келтския и скандинавския тип се увеличава рискът от слънчево изгаряне, бързо фотостареене и развитие на меланом.

p, блоков цитат 28,0,0,0,0 —>

На хора с фототип 1 или 2 се препоръчва:

p, блоков цитат 29,0,0,0,0 —>

1. използвайте слънцезащитен крем с SPF 30 или повече (при ярко слънце - 50);
2. ограничете излагането на слънце, останете повече на сянка;
3. носете широкополи шапки, за да защитите врата и лицето;
4. използвайте висококачествени слънчеви очила с анти-UV лещи;
5. ако трябва да сте на слънце за дълго време, носете специално защитно облекло с маркировка UPF 30 или повече;
6. ежемесечно, внимателно изследвайте кожата, като обръщате внимание на цвета и размера на бенките и луничките;
7. се преглеждайте ежегодно при дерматолог, за да не пропуснете ранния стадий на меланома, тъй като меланомът може да бъде непигментиран и трудно забележим.

3 – 6 фототипа

p, блоков цитат 30,0,0,0,0 —>

При фототипове 3–6 вероятността от меланом се увеличава главно при посещение на солариуми.

p, блоков цитат 31,0,0,1,0 —>

Дори хората с много тъмна кожа не са защитени от меланом. Ракът им обаче се диагностицира на по-късен етап, което влошава прогнозата на заболяването.

p, блоков цитат 32,0,0,0,0 —>

В нашия климат по-често се срещат фототипове 2 и 3, а по-рядко фототип 4. За максимална защита срещу меланом и слънчево изгаряне, на такива хора също се препоръчва да използват изброените по-горе предпазни мерки и да избират слънцезащитни продукти с SPF най-малко 15.

p, блоков цитат 33,0,0,0,0 —>

Всеки месец е необходимо внимателно да се изследва кожата. Фототипове 4 и 5 се характеризират с появата на акрален лентигинозен меланом. Първоначално туморът изглежда като удебеляване в области, които не са изложени на слънчева светлина. Обикновено се открива в късен стадий. Затова самоконтролът е изключително важен за превенцията на това заболяване. Също така е препоръчително да се прегледате от дерматолог веднъж годишно.

p, блоков цитат 34,0,0,0,0 —>

Фототипове в козметологията

В допълнение към характеристиките на грижата и слънцезащитата, фототипите се вземат предвид при използване на различни светлинни козметологични техники, предимно лазерни. Действието на импулсна светлина с определена дължина на вълната, т.е. лазер, се използва от козметолозите за почистване, лифтинг, епилация и други цели. Преди да използва такива техники, козметологът трябва да вземе предвид фототипа на кожата.

p, блоков цитат 35,0,0,0,0 —>

Неправилно избраната мощност на лазерния лъч може да доведе до изгаряния.

Как да определим фототипа на кожата за лазерна епилация?

p, блоков цитат 36,0,0,0,0 —>

За да направите това, трябва да използвате таблиците на Фицпатрик, дадени по-горе. Тази техника обаче не винаги дава точен резултат, тъй като отбелязаните точки могат да попаднат на границата на фототиповете или характеристиките на кожата ще бъдат определени неправилно. Ето защо, когато се работи върху открити площи, се използва предварителен тест, облъчващ ограничен участък от епидермиса с лазер на предвиденото място на експозиция.

p, блоков цитат 37,0,0,0,0 —>

Резултатът се оценява след седмица за хора с фототипове 1-3, след 2 седмици за хора с 4-ти и след 21 дни за хора с 5-ти и 6-ти. Това позволява на лекаря уверено да избере безопасната мощност на лазерния лъч за епилация или други процедури.

p, блоков цитат 38,0,0,0,0 —>

Характеристики на посещение на солариум и някои козметични процедури:

p, блоков цитат 39,0,0,0,0 —>

1. При фототип 1 е необходима минимална мощност на излъчване, тъй като такава кожа е склонна към изгаряния. Не се препоръчва посещение на солариум.
2. При фототип 2 мощността на излъчване се избира индивидуално. Слънчевите бани в солариума също не се препоръчват, но ако се извършва такава процедура, времето за слънчева светлина не трябва да надвишава 15 минути на ден с почивка от 2 дни.
3. 3-ти фототип: продължителността на сесиите не трябва да надвишава 25 минути; паузата между тях е поне ден.
4. 4-ти фототип: приемливо време - половин час на ден, ежедневно или с интервал от 1 ден.
5. 5-ти фототип: обикновено тенът се образува естествено, без посещение на солариум. Въпреки това, когато извършвате пилинг, включително лазерен, трябва да внимавате. На такава кожа лесно се образуват пигментни петна.
6. 6-ти фототип: основата на грижата е овлажняване и почистване, при извършване на лазерни процедури има висок риск от нарушения на пигментацията.

p, блоков цитат 40,0,0,0,0 —>

За да предотвратите лазерното лъчение да предизвика неконтролирано образуване на меланин под въздействието на уличната слънчева светлина, по-добре е да планирате такива процедури през зимата. През следващите 2-3 месеца трябва да се предпазите от ултравиолетовото лъчение със специални средства и да не правите слънчеви бани.

p, блоков цитат 41,0,0,0,0 —> p, блоков цитат 42,0,0,0,1 —>

">