Fototipy kůže podle Fitzpatrickovy tabulky

Fototypy kůže charakterizovat jeho citlivost na sluneční (nebo spíše ultrafialové) záření a stupeň změn, ke kterým dochází pod jeho vlivem. Fototyp je geneticky předurčen (vrozený) a v průběhu života se nemění ani při působení silných vnějších či vnitřních faktorů. Jeho biologickým základem je úroveň reakce melanocytů - buněk umístěných ve spodních vrstvách epidermis a produkujících melanin. Tento pigment způsobuje opálení; je také „odpovědný“ za přítomnost znamének a pih. Barva očí navíc závisí na jejím množství a povaze distribuce v duhovce.

Praktický význam fototypů

Je vhodné, aby si každý člověk zjistil svůj fototyp pleti, protože má přímý vliv nejen na vnější krásu, ale i na zdraví. Za statisticky významné se například považuje, že vznik určitých typů kožních nádorů přímo souvisí s úrovní ultrafialového záření absorbovaného dermis. Mezi nimi je nejzhoubnější nádor – melanom. Tyto skutečnosti byly potvrzeny vědeckými a lékařskými experimenty.

Znalost fototypu vaší pleti vám umožňuje:

1. stanovit bezpečný režim pro pobyt na slunci nebo v soláriu, jehož výsledkem bude rovnoměrné a trvalé opálení a žádné spálení;
2. vyberte si správné produkty s dostatečnou úrovní indexu sluneční ochrany SPF (Sun Protection Factor);
3. podstoupit kosmetické procedury spojené s dávkovým poškozením kůže (chemický nebo laserový peeling) bez komplikací;
4. vyhnout se fotostárnutí pokožky;
5. výrazně snížit riziko onkodermatologických onemocnění.

Fitzpatrick klasifikace

Existuje mnoho gradací a systémů, které definují tzv. „kožní pas“. Jednou z nejpohodlnějších a nejrozšířenějších z nich je klasifikace slavného amerického dermatologa Thomase B. Fitzpatricka, vyvinutá v roce 1975. Jeho stupnice rozděluje všechny lidi do 6 kategorií v závislosti na saturaci dermis melaninem a její reakci na působení ultrafialového záření. Kromě přirozené barvy pleti, Fototyp Fitzpatrick zohledňuje barvu vlasů a očí .

Já fototypuji

Kůže: velmi světlá, někdy průsvitná, mléčně bílá nebo s porcelánovým nádechem, při nervozitě snadno červená; často se spoustou pih. Zástupci této kategorie mají rys - lehké bradavky, což je způsobeno nízkým obsahem melaninu v těchto oblastech. Tento typ pleti je typický pro Evropany.

Vlasy: Téměř vždy velmi blond nebo zrzavé.

Oči: modré, šedé nebo zelené.

Reakce na ultrafialové světlo: maximální fotosenzitivita. Vzhledem k tomu, že pigment se tvoří v malém množství, již po čtvrt hodině pobytu na slunci se mohou objevit známky popálení prvního stupně (hyperémie a pálení). Následně dochází k olupování a zbytková hyperpigmentace může přetrvávat po dlouhou dobu. Rovnoměrné opálení je téměř nedosažitelné.

Doporučení: Vzhledem k tomu, že u tohoto fototypu je nejvyšší riziko vzniku rakoviny kůže, je vhodné se vždy vyhýbat slunečnímu záření. V případě nutnosti slunění je povinné používat fotoprotektivní přípravky s vysokým ochranným faktorem (SPF od 30 do 50). Při laserovém nebo chemickém peelingu je třeba dbát zvýšené opatrnosti, protože existuje vysoká pravděpodobnost vzniku hyperpigmentace a dlouhodobého podráždění. Obvykle jsou předepsány postupy s mírným a povrchním účinkem.

Slavní představitelé s fototypem pleti I: Nicole Kidman, Claudia Schiffer, Renee Zellweger, Scarlett Johansson, Julianne Moore.

III fototyp

Jména: Středoevropský, tmavý evropský, smíšený, tmavý evropský.

Kůže: mírně tmavá, s olivovým nebo slonovinovým nádechem, prakticky bez pih.

Vlasy: odstíny kaštanové, tmavě hnědé, zřídka černé.

Oči: šedé, hnědé.

Reakce na ultrafialové světlo: k opálení dochází snadno a rychle s vytvořením středně tmavého odstínu; může však dojít k popálení při nadměrné počáteční expozici slunci (více než půl hodiny).

Doporučení: racionální režim slunečního záření, zvláště při náhlém přesunu do jižních šířek. Solárium: expozice až 25 minut s jedno až dvoudenními přestávkami. Použití ochranných přípravků s vysokým nebo středním SPF (od 15 do 25).

Představitelé: Angelina Jolie, Elizabeth Hurley, Natalie Portman, Kristin Davis.

IV fototyp

Názvy: Středomoří, Jihoevropské.

Kůže: tmavá, olivová, bez pih. Fototyp je typický pro obyvatele Latinské Ameriky, Asie, Kavkazu a Středomoří.

Vlasy: tmavě hnědé nebo černé.

Oči: hnědé, tmavě hnědé nebo černé.

Reakce na ultrafialové záření: kůže má vysokou přirozenou ochranu (asi 40 minut); Rychle se objeví výrazné a trvalé opálení. Spálení sluncem je velmi vzácné, ale dlouhodobé vystavení vysokým dávkám ultrafialového záření může způsobit fotostárnutí pokožky.

Doporučení: používejte ochranné prostředky proti slunečnímu záření (SPF od 8 do 20), abyste zabránili slunečnímu stárnutí. Solárium: pro dobré opálení můžete absolvovat 10 půlhodinových sezení (denně nebo v denních intervalech).

Osobnosti: Monica Bellucci, Penelope Cruz, Salma Hayek, Jennifer Lopez, Eva Longloria.

V fototyp

Názvy: Střední východ, Indonésie, Asie.

Kůže: tmavá, tmavě hnědá, možný nažloutlý odstín; žádné pihy. Fototyp se vyskytuje především u obyvatel jihovýchodní Asie a mnoha zemí Latinské Ameriky.

Vlasy: tmavě hnědé nebo černé.

Oči: tmavě hnědé nebo černé.

Reakce na ultrafialové záření: vysoký stupeň přirozené ochrany pokožky, spálení je extrémně vzácné (k tomu dochází pouze při velmi intenzivní a dlouhodobé expozici ultrafialovému záření). Získané opálení je na pozadí přirozené pigmentace téměř neviditelné.

Doporučení: při vystavení silnému slunečnímu záření po delší přestávce může být nutná minimální ochrana (použijte produkty s SPF asi 10). Protože je vysoká pravděpodobnost hyperpigmentace, některé kosmetické procedury by měly být prováděny opatrně - například mnoho možností pro chemický nebo laserový peeling (totéž platí pro kožní fototyp VI).

Významní představitelé: Nicole Scherzinger, Michelle Yeoh, Lucy Liu.

Fototyp VI

Jména: Afroameričan, Afričan.

Kůže: tmavě hnědá nebo modročerná. Fototyp je charakteristický pro lidi z afrického kontinentu a domorodce z Austrálie.

Oči: tmavě hnědé nebo černé.

Reakce na ultrafialové záření: přirozenou ochranu pokožky před UV zářením lze považovat za ideální, protože vám umožňuje být neustále vystaven přímým slunečním paprskům bez jakéhokoli poškození; K fotoburnům nikdy nedochází.

Doporučení: v případě potřeby použijte výživné a zvlhčující prostředky. Umělá fotoprotekce není nutná. Při použití většiny typů peelingu a depilace je nutné zhodnotit kontraindikace (vysoké riziko hyperpigmentace).

Osobnosti: Naomi Campbell, Tina Turner, Whoopi Goldberg.

Fototypy kůže je třeba vzít v úvahu při volbě vhodného a bezpečného opalovacího režimu, nákupu fotoprotektivních přípravků a při některých kosmetických procedurách. Předejdete tak popáleninám, zachováte krásu a ochráníte zdraví.

Vážení návštěvníci našich stránek, pokud jste podstoupili tu či onu operaci (postup) nebo používali nějaký produkt, zanechte prosím své hodnocení. Pro naše čtenáře to může být velmi užitečné!

Je známo, že někteří lidé se opalují okamžitě na slunci, zatímco jiní tráví celý den na pláži, ale nemohou se pochlubit krásným opálením.

Vše je o fototypu pleti, který je geneticky předurčen a nemění se ani pod vlivem těch nejsilnějších faktorů.

Fototyp kůže představuje míru citlivosti kůže na účinky ultrafialového záření. Záleží na množství produkovaného pigmentu ve spodních vrstvách epidermis – melaninu.

Právě melanin je zodpovědný za opálení, přítomnost mateřských znamének nebo pih na kůži. Fototyp kůže a opálení spolu velmi úzce souvisí. Pro lepší pochopení tohoto spojení je nutné pochopit, jak dochází k opalování.

Na povrchu kůže jsou melanocyty - buňky, které jsou vyplněny pigmentem melaninem, díky čemuž je odstín kůže tmavší. S informacemi o fotosenzitivitě kůže mohou lidé:

1. chraňte se na slunci bezpečným a příjemným kontaktem s ultrafialovými paprsky;
2. vybrat vhodné opalovací krémy;
3. získat krásné opálení bez popálenin a stařeckých skvrn;
4. určit dobu bezpečného pobytu na slunci.

Fototypy pleti podle Fitzpatricka: tabulka, jak určit svůj fototyp

Jak určit svůj fototyp pleti: Fitzpatrick tabulka

Dnes existuje mnoho konvenčních klasifikací, které popisují charakteristické rysy určitého fototypu kůže. Nejvhodnější je fototypová tabulka vyvinutý americkým profesorem Thomasem Fitzpatrickem v roce 1975.

Podle jeho teorie existuje šest typů fotosenzitivity, z nichž čtyři jsou nejčastější mezi Evropany. Typ fotosenzitivity vlastní kůže můžete určit na základě vnějších znaků.

V případě pochybností se však můžete obrátit na dermatologa, který provede diagnostiku, určí kožní pas, určí optimální dobu pobytu na přímém slunci a vybere vhodné prostředky pro bezpečné opalování.

Zástupci keltského typu mají oči modré nebo světle zelené, bývají plavé nebo červené. Jejich kůže má mléčnou, někdy porcelánovou barvu a je pokryta velkým množstvím pih. V důsledku nepříznivých účinků a také nervového přepětí kůže zčervená. Ve Skotsku nebo Irsku se zástupci tohoto fototypu vyskytují nejčastěji.

Nejvýraznější příklady slavných lidí s keltským typem pleti jsou: Scarlett Johansson, Renee Zellweger, Nicole Kidman, Claudia Schiffer.

Charakteristickými znaky skandinávského typu fotosenzitivity jsou šedé, zelené nebo modré oči a hnědé vlasy. Kůže těch s druhým fototypem má světlou barvu a někdy má pihy. Lidé s tímto typem pleti se vyskytují v Evropě a Skandinávii.

Nejvýraznějšími známými zástupci severského fototypu jsou: Cameron Diaz, Marilyn Monroe, Charlize Theron.

Zástupci tohoto typu sluneční citlivosti mají vždy tmavou pleť, tmavě hnědé nebo světle hnědé vlasy a jejich oči jsou hnědé nebo šedé. Živé příklady celebrit s tmavým evropským fototypem jsou: Natalie Portman, Angelina Jolie, Audrey Hepburn.

Zástupci tohoto kožního fototypu žijí především v Latinské Americe a Španělsku. Tento typ fotosenzitivity se vyznačuje tmavou kůží s úplnou absencí pih, hnědýma očima a tmavými, téměř černými vlasy. Osobnosti: Salma Hayek, Eva Longoria, Penelope Cruz, Monica Bellucci.

Lidé s pátým typem fotosenzitivity žijí převážně ve východních zemích. Nikdy se nespálí na slunci, protože jejich kůže je již tmavá. Téměř všichni lidé s pátým fototypem mají černé vlasy a hnědé oči. Slavní představitelé blízkovýchodního fototypu: Nicole Scheisinger, Reon Cadena, Lucy Liu.

Afričané a Afroameričané mají kůži s tímto typem fotosenzitivity na slunce. Zástupci tohoto fototypu se vyznačují velmi tmavým odstínem pleti, jejich vlasy jsou vždy černé a oči tmavě hnědé.

Jasné a slavné majitelky afroamerického typu pleti jsou: Naomi Campbell, Beyoncé, Halle Berry.

Podle barvy a citlivosti kůže na ultrafialové záření se rozlišuje několik fototypů. K jejich označení se používá několik kritérií. Společně umožňují určit fototyp kůže podle Fitzpatrickovy stupnice. Tento systém se nejčastěji používá v dermatologii a kosmetologii, pokud jde o účinek umělého nebo přirozeného ultrafialového záření na kůži.

p, bloková uvozovka 1,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 2,0,0,0,0 —>

Fototyp je vrozená vlastnost, během života se nemění a závisí na množství a distribuci melaninového pigmentu v dermis. Tato látka má tmavou barvu a určuje barvu kůže, vlasů a oční duhovky. Pod vlivem ultrafialového záření se zvyšuje množství melaninu a dochází k opálení. Krtci a pihy jsou způsobeny fokálními akumulacemi melaninu v buňkách epidermis. Postupně se buňky obsahující takové nahromadění odlupují a opálení mizí. Také počet, tvar a velikost stařeckých skvrn se může v průběhu života měnit.

p, bloková uvozovka 3,0,0,0,0 —>

Bledá kůže prvního fototypu se opaluje pomalu a špatně, ale při vystavení slunečnímu záření se rychle podráždí a zčervená. Potřebuje intenzivnější ochranu. Tmavší fototypy lépe vnímají opálení, ale při spálení UV zářením jsou náchylné k tvorbě ložisek pigmentace.

p, bloková uvozovka 4,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 5,0,0,0,0 —>

Co je Fitzpatrickova stupnice

Fitzpatrickův test fototypu kůže je vědecká klasifikace, která je zaměřena na stanovení přijatelné úrovně expozice ultrafialovému záření.

p, bloková uvozovka 6,0,0,0,0 —>

Stupnice byla vyvinuta v roce 1975. Klasifikuje všechny typy odstínů pleti v závislosti na množství pigmentu a reakci na sluneční záření. Takové informace jsou užitečné při určování rizika spálení sluncem a rakoviny kůže.

p, bloková uvozovka 7,0,0,0,0 —>

Po stanovení individuální míry rizika si můžete vybrat správný opalovací krém a zjistit přípustnou délku slunečního záření.

p, bloková uvozovka 8,0,0,0,0 —>

Stanovení fototypů

V běžném životě je to nutné především pro správný výběr opalovacích krémů.

p, bloková uvozovka 9,0,0,0,0 —>

Jak zjistit fototyp své pleti? K tomu můžete použít níže uvedené tabulky. Berou v úvahu 3 hlavní faktory:

p, bloková uvozovka 10,0,1,0,0 —>

1. geneticky podmíněné vnější znaky;
2. citlivost na sluneční záření;
3. vlastnosti opalování.

Je tedy potřeba z tabulek určit příslušné charakteristiky, zapsat a sečíst jim odpovídající body a poté výsledek porovnat s výslednou tabulkou.

p, bloková uvozovka 11,0,0,0,0 —>

Vnější znaky:

p, bloková uvozovka 12,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 13,0,0,0,0 —>

Citlivost na slunce:

p, bloková uvozovka 14,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 15,0,0,0,0 —>

Vlastnosti opalování:

p, bloková uvozovka 16,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 17,0,0,0,0 —>

Konečný stůl:

p, bloková uvozovka 18,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 19,0,0,0,0 —>

Fototypy a stárnutí

U všech fototypů je vystavení slunečnímu záření škodlivým faktorem. Pod jeho vlivem se ztrácí struktura a elasticita dermis, tvoří se mimické vrásky, objevují se pigmentové skvrny a nerovnoměrné zbarvení epidermis. Nadměrné slunění je rizikovým faktorem pro vznik melanomu.

p, bloková uvozovka 20,0,0,0,0 —>

Fototypy 1 a 2 se vyznačují velmi malým množstvím melaninového pigmentu v buňkách. Melanin pohlcuje sluneční paprsky a chrání pokožku. Lidé s těmito typy by se proto měli slunci vyhýbat a používat opalovací krémy s vysokým SPF. Tyto typy se vyznačují výskytem pih a jsou náchylnější k předčasnému fotostárnutí.

p, bloková uvozovka 21,1,0,0,0 —>

Fototypy 3 a 4 mají ve svých buňkách více melaninu, distribuovaného rovnoměrně. Proto pro ně nejsou typické pihy. Procesy fotostárnutí u těchto typů zahrnují mimické linky (vytvoří se později než u lidí se světlejší pletí), lentiginy a tvorbu melasmat (typ stařeckých skvrn). Lidé tohoto typu se mohou snadno opalovat, aniž by se příliš vystavovali slunci a vždy používali opalovací krém.

p, bloková uvozovka 22,0,0,0,0 —>

Fototypy 5 a 6 obsahují nejen hodně melaninu. Jejich vrstva dermis je silnější a hustší než u lidí se světlou pletí a obsahuje více vlhkosti. V důsledku toho se výrazové linie objevují později. Jak stárnou, takoví lidé jsou náchylní k rozvoji melasmatu. „Tmavé“ fototypy se vyznačují vyšší mírou obnovy epidermis, takže tito lidé potřebují dobré pravidelné čištění pleti.

p, bloková uvozovka 23,0,0,0,0 —>

Zdravotní rizika a jejich prevence

Solária a další umělé zdroje ultrafialových paprsků jsou škodlivé pro všechny lidi. Studie prokázaly, že při častých návštěvách před 35. rokem se riziko rakoviny kůže (melanomu) zvyšuje 75krát.

p, bloková uvozovka 24,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 25,0,0,0,0 —>

Slunce škodí i pokožce. Čím blíže k rovníku je bydliště, tím vyšší dávky záření člověk dostává. Proto je na jihu ochrana před sluncem nesmírně důležitá. Během letních měsíců se i obyvatelům mírných zeměpisných šířek doporučuje denně používat opalovací krém.

p, bloková uvozovka 26,0,0,0,0 —>

1 – 2 fototypy

p, bloková uvozovka 27,0,0,0,0 —>

Pod tímto názvem se často sdružují lidé se světlou, špatně opálenou kůží a světlými vlasy. U keltského a skandinávského typu se zvyšuje riziko spálení sluncem, rychlého fotostárnutí a rozvoje melanomu.

p, bloková uvozovka 28,0,0,0,0 —>

Lidé s fototypem 1 nebo 2 se doporučují:

p, bloková uvozovka 29,0,0,0,0 —>

1. používejte opalovací krém s SPF 30 nebo více (na jasném slunci - 50);
2. omezit pobyt na slunci, více se zdržovat ve stínu;
3. nosit klobouky se širokou krempou na ochranu krku a obličeje;
4. používejte vysoce kvalitní sluneční brýle s anti-UV skly;
5. pokud potřebujete být delší dobu na slunci, noste speciální ochranný oděv s označením UPF 30 nebo více;
6. měsíčně důkladně prozkoumejte pokožku, věnujte pozornost barvě a velikosti krtků a pih;
7. být každoročně vyšetřen dermatologem, aby nedošlo k promeškaní raného stadia melanomu, protože melanom může být nepigmentovaný a je obtížné si jej všimnout.

3 – 6 fototypů

p, bloková uvozovka 30,0,0,0,0 —>

U fototypů 3–6 se pravděpodobnost melanomu zvyšuje hlavně při návštěvě solárií.

p, bloková uvozovka 31,0,0,1,0 —>

Před melanomem nejsou chráněni ani lidé s velmi tmavou kůží. Jejich rakovina je však diagnostikována v pozdější fázi, což zhoršuje prognózu onemocnění.

p, bloková uvozovka 32,0,0,0,0 —>

V našich klimatických podmínkách jsou častější fototypy 2 a 3 a fototyp 4 méně. Pro maximální ochranu před melanomem a spálením se i takovým lidem doporučuje používat výše uvedená ochranná opatření a volit opalovací krémy s SPF alespoň 15.

p, bloková uvozovka 33,0,0,0,0 —>

Každý měsíc je nutné pečlivě prohlížet pokožku. Fototypy 4 a 5 se vyznačují výskytem akrálního lentiginózního melanomu. Nejprve se nádor jeví jako ztluštění v oblastech, které nejsou vystaveny slunečnímu záření. Obvykle je detekován v pozdní fázi. Proto je sebekontrola pro prevenci tohoto onemocnění nesmírně důležitá. Doporučuje se také každoroční vyšetření dermatologem.

p, bloková uvozovka 34,0,0,0,0 —>

Fototypy v kosmetologii

Kromě vlastností péče a sluneční ochrany se při použití různých technik světelné kosmetologie, především laseru, berou v úvahu fototypy. Působení pulzního světla o určité vlnové délce, tedy laseru, využívají kosmetologové k čištění, liftingu, odstraňování chloupků a dalším účelům. Před použitím takových technik musí kosmetolog vzít v úvahu fototyp pokožky.

p, bloková uvozovka 35,0,0,0,0 —>

Nesprávně zvolený výkon laserového paprsku může vést k popáleninám.

Jak určit fototyp kůže pro laserovou epilaci?

p, bloková uvozovka 36,0,0,0,0 —>

K tomu musíte použít Fitzpatrickovy tabulky uvedené výše. Tato technika však ne vždy poskytne přesný výsledek, protože dosažené body mohou ležet na hranici fototypů nebo budou vlastnosti kůže určeny nesprávně. Proto se při práci na otevřených plochách používá předběžný test, který ozařuje omezenou oblast epidermis laserem v zamýšleném místě expozice.

p, bloková uvozovka 37,0,0,0,0 —>

Výsledek se hodnotí po týdnu u osob fototypů 1-3, po 2 týdnech u osob 4. a po 21 dnech u osob 5. a 6. typu. To umožňuje lékaři s jistotou zvolit bezpečný výkon laserového paprsku pro odstranění chloupků nebo jiné procedury.

p, bloková uvozovka 38,0,0,0,0 —>

Vlastnosti návštěvy solária a některých kosmetických procedur:

p, bloková uvozovka 39,0,0,0,0 —>

1. U fototypu 1 je vyžadována minimální síla záření, protože taková kůže je náchylná k popálení. Návštěva solária se nedoporučuje.
2. U fototypu 2 se síla záření volí individuálně. Opalování v soláriu se také nedoporučuje, ale pokud se takový postup provádí, neměla by doba slunečního záření přesáhnout 15 minut denně s přestávkou 2 dny.
3. 3. fototyp: délka sezení by neměla přesáhnout 25 minut; pauza mezi nimi je minimálně den.
4. 4. fototyp: přijatelný čas - půl hodiny denně, denně nebo s intervalem 1 den.
5. 5. fototyp: obvykle se opálení tvoří přirozeně, bez návštěvy solária. Při provádění peelingu, včetně laseru, je však třeba být opatrní. Pigmentové skvrny se na takové pokožce tvoří celkem snadno.
6. 6. fototyp: základem péče je zvlhčení a čištění, při provádění laserových zákroků je vysoké riziko poruch pigmentace.

p, bloková uvozovka 40,0,0,0,0 —>

Aby laserové záření nespustilo nekontrolovanou tvorbu melaninu pod vlivem slunečního záření na ulici, je lepší takové procedury plánovat v zimě. V následujících 2 - 3 měsících byste se měli chránit před ultrafialovým zářením speciálními prostředky a neopalovat se.

p, blockquote 41,0,0,0,0 —> p, blockquote 42,0,0,0,1 —>

">