Fototipy hud enligt Fitzpatrick-tabellen

Hudfototyper karakterisera dess känslighet för solstrålning (eller snarare ultraviolett) strålning och graden av förändringar som sker under dess inflytande. Fototypen är genetiskt förutbestämd (medfödd) och förändras inte under hela livet även när den utsätts för starka yttre eller inre faktorer. Dess biologiska grund är reaktionsnivån för melanocyter - celler som ligger i de nedre skikten av epidermis och producerar melanin. Detta pigment orsakar garvning; det är också "ansvarigt" för förekomsten av mullvadar och fräknar. Dessutom beror ögonfärg på dess kvantitet och karaktär av distribution i iris.

Praktisk betydelse av fototyper

Det är tillrådligt för varje person att ta reda på sin hudfototyp, eftersom detta har en direkt betydelse inte bara för yttre skönhet utan också på hälsan. Till exempel anses det vara statistiskt signifikant att utvecklingen av vissa typer av hudtumörer är direkt relaterad till nivån av ultraviolett strålning som absorberas av dermis. Bland dem är den mest maligna tumören - melanom. Dessa fakta har bekräftats genom vetenskapliga och medicinska experiment.

Genom att känna till din hudfototyp kan du:

1. bestämma en säker regim för att vistas i solen eller i ett solarium, vilket kommer att resultera i en jämn och varaktig solbränna och inga brännskador;
2. välj rätt produkter med en tillräcklig nivå av solskyddsindex SPF (Sun Protection Factor);
3. genomgå kosmetiska ingrepp i samband med doserad skada på huden (kemisk eller laserpeeling) utan komplikationer;
4. undvika fotoåldring av huden;
5. avsevärt minska risken för onkodermatologiska sjukdomar.

Fitzpatrick klassificering

Det finns många graderingar och system som definierar det så kallade "hudpasset". En av de mest bekväma och utbredda av dem är klassificeringen av den berömda amerikanska hudläkaren Thomas B. Fitzpatrick, utvecklad 1975. Hans skala delar in alla människor i 6 kategorier beroende på läderhudens mättnad med melanin och dess reaktion på verkan av ultraviolett strålning. Förutom den naturliga färgen på huden, Fitzpatrick phototype tar hänsyn till hår och ögonfärg .

Jag fototypar

Hud: mycket ljus, ibland genomskinlig, mjölkvit eller med en porslinsnyans, rodnar lätt när den är nervös; ofta med mycket fräknar. Representanter för denna kategori har en funktion - lätta bröstvårtor, vilket beror på det låga melanininnehållet i dessa områden. Denna hudtyp är typisk för européer.

Hår: Nästan alltid väldigt blont eller rött.

Ögon: blå, grå eller gröna.

Reaktion på ultraviolett ljus: maximal ljuskänslighet. Eftersom pigmentet bildas i små mängder, efter bara en kvarts exponering för solen, kan tecken på en första gradens brännskada (hyperemi och sveda) dyka upp. Därefter uppstår peeling och kvarvarande hyperpigmentering kan kvarstå under lång tid. En jämn solbränna är nästan ouppnåelig.

Rekommendationer: Eftersom denna fototyp har den högsta risken att utveckla hudcancer, är det lämpligt att alltid undvika exponering för solljus. Om solexponering är nödvändig är det obligatoriskt att använda fotoskyddande produkter med hög skyddsfaktor (SPF från 30 till 50). Ökad försiktighet bör iakttas när du genomgår laser- eller kemisk peeling eftersom det är stor sannolikhet att utveckla hyperpigmentering och långvarig irritation. Vanligtvis föreskrivs procedurer med en mild och ytlig effekt.

Kända representanter med hudfoto I: Nicole Kidman, Claudia Schiffer, Renee Zellweger, Scarlett Johansson, Julianne Moore.

III fototyp

Namn: Centraleuropeisk, mörkeuropeisk, blandad, mörkeuropeisk.

Hud: något mörk, med en oliv- eller elfenbensfärgad nyans, praktiskt taget utan fräknar.

Hår: nyanser av kastanj, mörkbrunt, sällan svart.

Ögon: grå, bruna.

Reaktion på ultraviolett ljus: garvning sker lätt och snabbt med bildandet av en måttligt mörk nyans; brännskador kan dock uppstå vid överdriven exponering för solen (mer än en halvtimme).

Rekommendationer: rationell insoleringsregim, speciellt när man plötsligt flyttar till sydliga breddgrader. Solarium: exponering upp till 25 minuter med en till två dagars pauser. Användning av skyddsprodukter med hög eller måttlig SPF (från 15 till 25).

Representanter: Angelina Jolie, Elizabeth Hurley, Natalie Portman, Kristin Davis.

IV fototyp

Namn: Medelhavet, Sydeuropeisk.

Hud: mörk, oliv, inga fräknar. Fototypen är typisk för invånare i Latinamerika, Asien, Kaukasus och Medelhavet.

Hår: mörkbrunt eller svart.

Ögon: bruna, mörkbruna eller svarta.

Reaktion på ultraviolett strålning: huden har ett högt naturligt skydd (ca 40 minuter); En uttalad och varaktig solbränna uppträder snabbt. Solbränna är mycket sällsynt, men långvarig exponering för höga doser av ultraviolett strålning kan orsaka fotoåldring av huden.

Rekommendationer: använd lätta skyddsmedel (SPF från 8 till 20) för att förhindra solåldring. Solarium: för att få en bra solbränna kan du göra 10 halvtimmespass (dagligen eller med dagliga intervaller).

Kändisar: Monica Bellucci, Penelope Cruz, Salma Hayek, Jennifer Lopez, Eva Longloria.

V fototyp

Namn: Mellanöstern, indonesisk, asiatisk.

Hud: mörk, mörkbrun, möjlig gulaktig nyans; inga fräknar. Fototypen finns främst i invånare i Sydostasien och många latinamerikanska länder.

Hår: mörkbrunt eller svart.

Ögon: mörkbruna eller svarta.

Reaktion på ultraviolett strålning: en hög grad av naturligt hudskydd; solbränna är extremt sällsynt (detta händer endast vid mycket intensiv och långvarig exponering för ultraviolett strålning). Den förvärvade solbrännan är nästan osynlig mot bakgrund av naturlig pigmentering.

Rekommendationer: minimalt skydd kan vara nödvändigt när det utsätts för starkt solljus efter en lång paus (använd produkter med SPF på cirka 10). Eftersom det finns en hög sannolikhet för hyperpigmentering bör vissa kosmetiska procedurer utföras med försiktighet - till exempel många alternativ för kemisk eller laserpeeling (detsamma gäller hudfototyp VI).

Anmärkningsvärda representanter: Nicole Scherzinger, Michelle Yeoh, Lucy Liu.

VI fototyp

Namn: African American, African.

Hud: mörkbrun eller blåsvart. Fototypen är karakteristisk för människor från den afrikanska kontinenten och australiensiska aboriginerna.

Ögon: mörkbruna eller svarta.

Reaktion på ultraviolett strålning: naturligt hudskydd från UV-exponering kan anses vara idealiskt, eftersom det gör att du ständigt kan utsättas för direkta solstrålar utan några skador; Ljusbrännor inträffar aldrig.

Rekommendationer: använd närande och fuktgivande medel vid behov. Artificiellt fotoskydd krävs inte. Det är nödvändigt att utvärdera kontraindikationer vid användning av de flesta typer av peeling och hårborttagning (det finns en hög risk för hyperpigmentering).

Kändisar: Naomi Campbell, Tina Turner, Whoopi Goldberg.

Hudfototyper bör beaktas när man väljer en adekvat och säker solningskur, köper fotoskyddande produkter och genomgår vissa kosmetiska ingrepp. Detta kommer att förhindra brännskador, bevara skönhet och skydda hälsan.

Kära besökare på vår webbplats, om du har gjort den eller den operationen (proceduren) eller använt någon produkt, vänligen lämna din recension. Det kan vara mycket användbart för våra läsare!

Det är känt att vissa människor solar direkt i solen, medan andra tillbringar hela dagen på stranden, men kan inte skryta med en vacker solbränna.

Allt handlar om hudfototypen, som är genetiskt förutbestämd och inte förändras ens under påverkan av de starkaste faktorerna.

Hudens fototyp representerar graden av känslighet hos huden för effekterna av ultraviolett strålning. Det beror på mängden pigment som produceras i de nedre skikten av epidermis - melanin.

Det är melanin som är ansvarigt för garvning, närvaron av mullvadar eller fräknar på huden. Hudfototyp och solbränna är mycket nära besläktade. För att bättre förstå detta samband är det nödvändigt att förstå hur garvning sker.

På ytan av huden finns melanocyter - celler som är fyllda med pigmentet melanin, vilket gör hudens nyans mörkare. Med information om hudens ljuskänslighet kan människor:

1. skydda dig själv när du är i solen genom att göra kontakt med ultravioletta strålar säker och njutbar;
2. välj lämpliga solskyddsmedel;
3. få en vacker solbränna utan brännskador och åldersfläckar;
4. bestämma tidpunkten för säker exponering för solen.

Hudfototyper enligt Fitzpatrick: tabell över hur du bestämmer din fototyp

Så här bestämmer du din hudfototyp: Fitzpatrick-tabell

Idag finns det många konventionella klassificeringar som beskriver de karakteristiska egenskaperna hos en viss hudfototyp. Det mest bekväma är fototypbordet som utvecklades av den amerikanske professorn Thomas Fitzpatrick 1975.

Enligt hans teori finns det sex typer av ljuskänslighet, varav fyra är vanligast bland européer. Du kan bestämma typen av ljuskänslighet i din egen hud baserat på yttre tecken.

Men om du har några tvivel kan du kontakta en hudläkare som kommer att utföra en diagnos, bestämma hudpasset, bestämma den optimala tiden som spenderas i direkt solljus och välja lämpliga medel för säker garvning.

Representanter för den keltiska typen har blå eller ljusgröna ögon, de är vanligtvis blonda eller röda. Deras hud har en mjölkaktig, ibland porslinsfärg och är täckt med ett stort antal fräknar. Som ett resultat av negativa effekter, såväl som nervös överbelastning, blir huden röd. I Skottland eller Irland finns representanter för denna fototyp oftast.

De mest slående exemplen på kända personer med keltisk hudtyp är: Scarlett Johansson, Renee Zellweger, Nicole Kidman, Claudia Schiffer.

Karakteristiska tecken på den skandinaviska typen av ljuskänslighet är gråa, gröna eller blå ögon och brunt hår. Huden på de med den andra fototypen är ljus till färgen och har ibland fräknar. Personer med denna hudtyp finns i Europa och Skandinavien.

De mest framstående kända representanterna för den nordiska fototypen är: Cameron Diaz, Marilyn Monroe, Charlize Theron.

Representanter för denna typ av solkänslighet har alltid mörk hud, mörkbrunt eller ljusbrunt hår, och deras ögon är bruna eller grå. Livliga exempel på kändisar med en mörk europeisk fototyp är: Natalie Portman, Angelina Jolie, Audrey Hepburn.

Representanter för denna hudfototyp lever huvudsakligen i Latinamerika och Spanien. Denna typ av ljuskänslighet kännetecknas av mörk hud med en fullständig frånvaro av fräknar, bruna ögon och mörkt, nästan svart hår. Kändisar: Salma Hayek, Eva Longoria, Penelope Cruz, Monica Bellucci.

Personer med den femte typen av ljuskänslighet lever huvudsakligen i östländer. De brinner aldrig i solen, eftersom deras hud redan är mörk. Nästan alla personer med den femte fototypen har svart hår och bruna ögon. Kända representanter för fototypen från Mellanöstern: Nicole Scheisinger, Reon Cadena, Lucy Liu.

Afrikaner och afroamerikaner har hud med denna typ av ljuskänslighet för solen. Representanter för denna fototyp kännetecknas av en mycket mörk hudton, deras hår är alltid svart och deras ögon är mörkbruna.

Ljusa och kända ägare av afroamerikansk hudtyp är: Naomi Campbell, Beyoncé, Halle Berry.

Beroende på hudens färg och känslighet för ultraviolett strålning urskiljs flera fototyper. Flera kriterier används för att beteckna dem. Tillsammans gör de det möjligt att bestämma hudfototypen enligt Fitzpatrick-skalan. Detta system används oftast inom dermatologi och kosmetologi när det kommer till effekten av artificiell eller naturlig ultraviolett strålning på huden.

p, citat 1,0,0,0,0 —>

p, citat 2,0,0,0,0 —>

Fototypen är en medfödd egenskap, den förändras inte under hela livet och beror på mängden och fördelningen av melaninpigment i dermis. Detta ämne har en mörk färg och bestämmer färgen på huden, håret och iris i ögonen. Under påverkan av ultraviolett strålning ökar mängden melanin och garvning uppstår. Mullvad och fräknar orsakas av fokala ansamlingar av melanin i cellerna i epidermis. Gradvis skalar cellerna som innehåller sådana ansamlingar av och solbrännan försvinner. Antalet, formen och storleken på åldersfläckar kan också förändras under hela livet.

p, citat 3,0,0,0,0 —>

Blek hud av den första fototypen brunnar långsamt och dåligt, men blir snabbt irriterad och blir röd när den utsätts för solljus. Hon behöver mer intensivt skydd. Mörkare fototyper uppfattar solbränna bättre, men när UV-brännskador uppstår är de benägna att bilda pigmenteringshärdar.

p, citat 4,0,0,0,0 —>

p, blockcitat 5,0,0,0,0 —>

Vad är Fitzpatrick-skalan

Fitzpatricks hudfototyptest är en vetenskaplig klassificering som syftar till att bestämma acceptabla nivåer av ultraviolett exponering.

p, citat 6,0,0,0,0 —>

Vågen utvecklades 1975. Hon klassificerar alla typer av hudtoner beroende på mängden pigment och reaktion på solljus. Sådan information är användbar för att bestämma risken för solbränna och hudcancer.

p, citat 7,0,0,0,0 —>

Efter att ha bestämt den individuella risknivån kan du välja rätt solskyddsmedel och ta reda på den tillåtna varaktigheten av solinstrålningen.

p, citat 8,0,0,0,0 —>

Bestämning av fototyper

I vardagen är detta nödvändigt i första hand för rätt val av solskyddsmedel.

p, citat 9,0,0,0,0 —>

Hur får man reda på sin hudfototyp? För att göra detta kan du använda tabellerna nedan. De tar hänsyn till tre huvudfaktorer:

p, citat 10,0,1,0,0 —>

1. genetiskt bestämda yttre tecken;
2. känslighet för solexponering;
3. egenskaper hos garvning.

Så du måste bestämma lämpliga egenskaper från tabellerna, skriva ner och lägga ihop poängen som motsvarar dem och sedan jämföra resultatet med sluttabellen.

p, citat 11,0,0,0,0 —>

Yttre tecken:

p, citat 12,0,0,0,0 —>

p, citat 13,0,0,0,0 —>

Solkänslighet:

p, citat 14,0,0,0,0 —>

p, blockcitat 15,0,0,0,0 —>

Solningsfunktioner:

p, citat 16,0,0,0,0 —>

p, citat 17,0,0,0,0 —>

Finaltabell:

p, citat 18,0,0,0,0 —>

p, blockcitat 19,0,0,0,0 —>

Fototyper och åldrande

För alla fototyper är exponering för solljus en skadlig faktor. Under dess inflytande försvinner strukturen och elasticiteten i dermis, ansiktsrynkor bildas, pigmentfläckar och ojämn färgning av epidermis uppträder. Överdriven solexponering är en riskfaktor för melanom.

p, blockcitat 20,0,0,0,0 —>

Fototyp 1 och 2 kännetecknas av en mycket liten mängd melaninpigment i cellerna. Melanin absorberar solens strålar och skyddar huden. Därför bör personer med dessa typer undvika solen och använda solskyddsmedel med hög SPF. Dessa typer kännetecknas av utseendet av fräknar och är mer mottagliga för för tidig fotoåldring.

p, citat 21,1,0,0,0 —>

Fototyp 3 och 4 har mer melanin i sina celler, jämnt fördelat. Därför är fräknar inte typiska för dem. Fotoåldringsprocesser för dessa typer inkluderar uttryckslinjer (som bildas senare än hos personer med ljusare hud), lentiginer och bildandet av melasma (en typ av åldersfläckar). Människor av den här typen kan enkelt sola utan att överexponera sig för solen och använder alltid solskyddsmedel.

p, blockcitat 22,0,0,0,0 —>

Fototyp 5 och 6 innehåller inte bara mycket melanin. Deras dermislager är tjockare och tätare än hos ljushyade människor, och det innehåller mer fukt. Som ett resultat visas uttryckslinjer senare. När de åldras är sådana människor benägna att utveckla melasma. "Mörka" fototyper kännetecknas av en högre grad av epidermal förnyelse, så sådana människor behöver bra regelbunden rengöring av huden.

p, citat 23,0,0,0,0 —>

Hälsorisker och deras förebyggande

Solarier och andra konstgjorda källor till ultravioletta strålar är skadliga för alla människor. Studier har visat att vid täta besök före 35 års ålder ökar risken för hudcancer (melanom) med 75 gånger.

p, blockcitat 24,0,0,0,0 —>

p, blockcitat 25,0,0,0,0 —>

Solen är också skadlig för huden. Ju närmare ekvatorn bostadsorten är, desto högre stråldoser får en person. Därför är solskydd i söder extremt viktigt. Under sommarmånaderna rekommenderas även invånare på tempererade breddgrader att använda solskyddsmedel dagligen.

p, citat 26,0,0,0,0 —>

1 – 2 fototyper

p, blockcitat 27,0,0,0,0 —>

Människor med ljus, dåligt solbränd hud och ljust hår grupperas ofta under detta namn. Med de keltiska och skandinaviska typerna ökar risken för solbränna, snabb fotoåldring och utveckling av melanom.

p, citat 28,0,0,0,0 —>

Personer med fototyp 1 eller 2 rekommenderas:

p, blockcitat 29,0,0,0,0 —>

1. använd solskyddsmedel med SPF 30 eller mer (i stark sol - 50);
2. begränsa exponeringen för solen, stanna i skuggan mer;
3. bär bredbrättade hattar för att skydda halsen och ansiktet;
4. använd högkvalitativa solglasögon med anti-UV-linser;
5. om du behöver vara i solen under en längre tid, bär speciella skyddskläder märkta UPF 30 eller mer;
6. varje månad, undersök huden noggrant och uppmärksamma färgen och storleken på mullvadar och fräknar;
7. undersökas årligen av en hudläkare för att inte missa det tidiga skedet av melanom, eftersom melanom kan vara opigmenterat och svårt att märka.

3 – 6 fototyper

p, blockcitat 30,0,0,0,0 —>

Med fototyperna 3–6 ökar sannolikheten för melanom främst när man besöker solarier.

p, blockcitat 31,0,0,1,0 —>

Även personer med mycket mörk hud är inte skyddade från melanom. Men deras cancer diagnostiseras i ett senare skede, vilket försämrar prognosen för sjukdomen.

p, citat 32,0,0,0,0 —>

I vårt klimat är fototyp 2 och 3 vanligare, och fototyp 4 är mindre vanligt. För maximalt skydd mot melanom och solbränna rekommenderas sådana personer också att använda de skyddsåtgärder som anges ovan och välja solskyddsmedel med en SPF på minst 15.

p, citat 33,0,0,0,0 —>

Det är nödvändigt att noggrant undersöka huden varje månad. Fototyperna 4 och 5 kännetecknas av uppkomsten av akralt lentiginöst melanom. Till en början uppträder tumören som en förtjockning i områden som inte utsätts för solljus. Det upptäcks vanligtvis i ett sent skede. Därför är självkontroll extremt viktigt för att förebygga denna sjukdom. Det rekommenderas också att undersökas av en hudläkare årligen.

p, citat 34,0,0,0,0 —>

Fototyper i kosmetologi

Förutom funktionerna för vård och solskydd, beaktas fototyper vid användning av en mängd olika ljuskosmetologiska tekniker, främst laser. Verkan av pulserat ljus med en viss våglängd, det vill säga en laser, används av kosmetologer för rengöring, lyft, hårborttagning och andra ändamål. Innan du använder sådana tekniker måste kosmetologen ta hänsyn till hudfototypen.

p, blockcitat 35,0,0,0,0 —>

Felaktig vald laserstråleeffekt kan leda till brännskador.

Hur bestämmer man hudfototypen för hårborttagning med laser?

p, citat 36,0,0,0,0 —>

För att göra detta måste du använda Fitzpatrick-tabellerna ovan. Denna teknik ger dock inte alltid ett korrekt resultat, eftersom poängen kan falla på gränsen till fototyper, eller så kommer hudens egenskaper att bestämmas felaktigt. Därför, när man arbetar på öppna områden, används ett preliminärt test som bestrålar ett begränsat område av epidermis med en laser på den avsedda exponeringsplatsen.

p, citat 37,0,0,0,0 —>

Resultatet utvärderas efter en vecka för personer av fototyp 1-3, efter 2 veckor för personer i 4:an och efter 21 dagar för personer i 5:an och 6:an. Detta gör att läkaren kan välja den säkra kraften hos laserstrålen för hårborttagning eller andra procedurer.

p, citat 38,0,0,0,0 —>

Funktioner för att besöka ett solarium och några kosmetiska procedurer:

p, blockcitat 39,0,0,0,0 —>

1. Med fototyp 1 krävs en minimal strålningseffekt, eftersom sådan hud är benägen att bränna sig. Att besöka solariet rekommenderas inte.
2. Med fototyp 2 väljs strålningseffekten individuellt. Att sola i ett solarium rekommenderas inte heller, men om en sådan procedur utförs bör insoleringstiden inte överstiga 15 minuter om dagen med en paus på 2 dagar.
3. 3:e fototypen: sessionernas längd bör inte överstiga 25 minuter; pausen mellan dem är minst en dag.
4. 4:e fototypen: acceptabel tid - en halvtimme om dagen, dagligen eller med ett intervall på 1 dag.
5. 5:e fototypen: vanligtvis bildas en solbränna naturligt, utan att besöka ett solarium. Men när du utför peeling, inklusive laser, måste du vara försiktig. Pigmentfläckar bildas på sådan hud ganska lätt.
6. 6:e fototypen: grunden för vården är fuktgivande och rengörande; när man utför laserprocedurer finns det en hög risk för pigmenteringsstörningar.

p, blockcitat 40,0,0,0,0 —>

För att förhindra att laserstrålning utlöser den okontrollerade bildningen av melanin under påverkan av gatans solljus, är det bättre att planera sådana procedurer på vintern. Under de kommande 2 - 3 månaderna bör du skydda dig mot ultraviolett strålning med speciella medel och inte sola.

p, blockquote 41,0,0,0,0 —> p, blockquote 42,0,0,0,1 —>

">