Comment améliorer le teint du corps

Qu'est-ce que le teint ?

La peau est agréable lorsque vous vous regardez dans le miroir et que vous la voyez élastique et soignée. Lorsque nous parlons de teint, nous entendons un ensemble de concepts tels que :

1. humidité ou hydratation (ajout de molécules d'eau),
2. turgescence (pression osmotique interne dans une cellule vivante, qui régule l'équilibre hydrique de la peau),
3. élasticité et apport d’oxygène.

Dans le même temps, le teint de la peau dépend également de la santé hormonale. Le déséquilibre hormonal affecte immédiatement la peau, tout comme une diminution des niveaux d'hormones liée à l'âge, explique Natalya Buzhinskaya, directrice générale de la clinique Petrovka-Beauty.

Le rôle de l’hydratation dans les soins de la peau

Il est bien connu que l’eau aide à garder la peau saine et fraîche. En bref, la situation est la suivante : nous buvons de l'eau, l'eau vient du tractus gastro-intestinal dans le sang, du sang dans les cellules et l'espace intercellulaire de la peau. Et, semble-t-il, buvez de l'eau et votre peau est tonique - jeune et belle ! Mais peu importe comment c'est. La teneur en eau de l'épiderme dépend non seulement de la quantité d'eau reçue du derme, mais aussi de la capacité de l'épiderme à la retenir, ainsi que de la pression osmotique dans les cellules et de la bonne activité des reins.

La première chose que nous pouvons influencer dans ce système complexe est de maintenir l’équilibre des éléments du manteau lipidique de la peau, ce qui minimise le processus de perte d’eau.

Leslie Bauman, dans son livre Cosmetic Dermatology, décrit une expérience qui montre que c'est un déséquilibre dans la composition des facteurs hydratants naturels et des lipides qui conduit à l'apparition d'une affection cutanée telle que la sécheresse. Mais heureusement, la peau sèche ou déshydratée est une affection réversible.

Avec l'âge, l'épiderme retient de moins en moins l'humidité, le teint s'affaiblit, une aide extérieure est donc nécessaire.

Beaucoup de gens croient que la peau grasse ne se déshydrate pas, mais c’est une idée fausse. Le phénomène de déshydratation est commun à tous les types de peau, et bien que les peaux sèches y soient plus sensibles en raison d'un manteau hydrolipidique protecteur endommagé, les peaux grasses peuvent également se déshydrater pour la même raison (à cause de produits de soins agressifs - lotions à base d'alcool, conditions climatiques extrêmes, cures médicamenteuses, etc.).

Souvent sur Internet, vous pouvez trouver des recommandations pour boire environ 2 litres d'eau par jour et essuyer votre visage avec un glaçon à base d'infusions d'herbes médicinales ou d'eau minérale afin de l'hydrater et de le tonifier. En fait, ce sont des idées fausses courantes.

Cela est peut-être dû à l'effet tonique brillant que procure la glace, commente la cosmétologue Ekaterina Glagoleva, mais il est important de se rappeler que la puissante constriction et la dilatation des vaisseaux sanguins qui se produisent après toute exposition extrême sont semées d'échecs d'adaptation. Autrement dit, l'entraînement des vaisseaux du visage doit être doux et très régulier, sinon nous risquons d'avoir des capillaires de rosacée dans le nez et les joues au lieu d'un rougissement sain. Alors si un bain/sauna vous est contre-indiqué, si vous rougirez à cause d'un verre de vin rouge et d'un léger jogging, abstenez-vous de ce conseil et suivez une cure de médicaments veinotoniques (sur avis de votre médecin).

Le problème de l'hydratation insuffisante doit être résolu en collaboration avec un cosmétologue, un spécialiste déterminera la cause de la déshydratation et éliminera les conséquences.

Comment savoir si votre turgescence cutanée est normale ?

La turgescence - la capacité à récupérer après déformation - est déterminée par l'état du derme, ou plus précisément par l'activité de ses fibroblastes.

La turgescence cutanée d'une femme dépend de l'hormone œstrogène, qui stimule la production de collagène et d'élastine. Les fibres de collagène et d'élastine fonctionnent selon le principe de l'élasticité, redonnant à la peau son aspect et sa forme d'origine lorsqu'elle est déformée.

Comment améliorer la turgescence cutanée ?

Des procédures spéciales aideront à améliorer la turgescence cutanée, par exemple : la méso-ozonothérapie et les microcourants. Le développement des cosméceutiques permet de développer des procédures globales de soins de la peau, résolvant simultanément de nombreux problèmes, tels que l'hyperpigmentation, l'hyperactivité du visage, les problèmes vasculaires, car une diminution de la synthèse du collagène n'est pas le seul problème du vieillissement cutané.

Les soins de la peau du corps doivent inclure des procédures mécaniques : léger peeling, massage au moins 1 à 2 fois par semaine, douche de contraste, qui augmente la microcirculation sanguine et l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins, enveloppements corporels. La flaccidité persiste le plus longtemps dans la région abdominale, et ici vous pouvez utiliser des exercices physiques pour renforcer les muscles abdominaux. Les bains aux huiles aromatiques contribuent à améliorer la turgescence de la peau du corps.

Pour résumer, on peut dire que la tonicité est une notion complexe qui caractérise la qualité de la peau. Avec une approche systématique, il est possible d'améliorer l'hydratation, la turgescence et l'élasticité de la peau et de retarder considérablement la visite chez un chirurgien plasticien. Avec un teint réduit, les procédures esthétiques visant au rajeunissement auront un effet, mais l'effet de la chirurgie plastique sera visuellement plus perceptible.

Lorsqu’il s’agit de teint, la présence de plusieurs facteurs est implicite. Ceux-ci incluent la turgescence, l’humidité et l’élasticité. Tout le monde ne maintient pas le tonus au même niveau élevé, même dans la jeunesse, et même à l'âge adulte, une diminution de cet indicateur est considérée comme un processus naturel de vieillissement. Néanmoins, il est tout à fait possible d’augmenter et d’améliorer le teint de la peau. De bons résultats peuvent souvent être obtenus à la maison.

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Qu'est-ce qui affecte le teint

Pour déterminer l’indication en question, les médecins prennent en compte trois facteurs importants :

1. le degré d'hydratation de la peau - en médecine, le concept sonne comme « hydratation » et désigne le niveau de force de fixation des molécules d'eau ;
2. la turgescence est la pression à l'intérieur de chaque cellule, qui régule l'équilibre hydrique ;
3. élasticité - son niveau dépend du degré de saturation de la peau en oxygène.

Souvent, lors de la détermination du teint, les niveaux hormonaux sont également pris en compte : s'ils sont perturbés en raison du vieillissement du corps ou de diverses maladies du système endocrinien, cela se reflète immédiatement dans l'apparence de la peau.

Pourquoi la peau du corps perd-elle son hydratation et son élasticité ?

Le problème de la diminution du teint de la peau commence à se manifester particulièrement clairement à l'âge de 30 ans et plus - c'est une période où il est nécessaire d'effectuer diverses procédures de soins de manière particulièrement active et compétente. Les raisons de la perte d'humidité et d'élasticité peuvent être des pathologies, par exemple des maladies dermatologiques, un manque de vitamines, un déséquilibre hormonal et autres.

Si nous considérons les causes les plus courantes de diminution du teint, il convient de souligner les suivantes :

1. diminution de la capacité d'auto-guérison des cellules de la peau ;
2. l'utilisation de produits cosmétiques décoratifs trop agressifs et de mauvaise qualité ;
3. une hydratation insuffisante, qui peut résulter d'une violation du régime de consommation d'alcool ;
4. perturbation des processus métaboliques directement dans la peau.

Une diminution du tonus est souvent associée au manque de procédures de soins régulières. Par exemple, une hydratation optimale peut être obtenue avec une crème de nuit ordinaire, et l'élasticité est restaurée grâce à des massages et des masques nourrissants.

Comment redonner de l'attractivité à la maison

Vous pouvez augmenter le teint de la peau grâce à diverses procédures effectuées dans les salons de beauté et les cliniques de cosmétologie. Pour atteindre cet objectif, les spécialistes utilisent à la fois des produits cosmétiques professionnels et des équipements spéciaux. Mais il est tout à fait possible d’obtenir de bons résultats chez soi. Les masques, enveloppements et autres procédures ne seront pas moins efficaces que ceux effectués dans des institutions spécialisées.

Récupération avec des vitamines

La meilleure option serait d'utiliser des crèmes nourrissantes deux fois par jour - 20 minutes avant de sortir le matin et une heure et demie avant de se reposer le soir. Les cosmétologues recommandent de se laver le visage avant d'appliquer un tel produit et de ne pas s'essuyer le visage, car l'eau est un excellent « conducteur » de toutes les substances bénéfiques dans les couches profondes de la peau. Les crèmes nourrissantes sont appliquées sur la peau en couche assez épaisse, et au bout d'une demi-heure l'excédent est éliminé à l'aide d'un coton-tige ou d'une serviette.

Si la préférence est donnée aux remèdes naturels, vous devez alors faire attention aux recettes suivantes de masques riches en vitamines :

1. Du fromage cottage. 2 cuillères à café de produit laitier fermenté doivent être combinées avec la même quantité de thé vert et bien mélanger le tout (il ne doit y avoir ni grumeaux ni grains dans le mélange). Ajoutez ensuite une demi-cuillère à café de zeste d'agrume et la même quantité d'huile de poisson. Le produit fini est appliqué sur le visage en couche épaisse, laissé là pendant 20 minutes puis lavé à l'eau tiède.

1. De l'orange. Vous aurez besoin du jus d'un demi agrume, auquel ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et une demi-cuillère à soupe de miel. Mélangez soigneusement le tout, appliquez la masse finie en plusieurs couches sur la peau du visage et du cou. La durée de la procédure est jusqu'à ce que le masque sèche complètement, puis il est lavé à l'eau tiède.
2. Des pommes de terre. Vous devez faire bouillir un légume-racine « dans son uniforme », puis le peler et le réduire en purée. On y ajoute le jaune d'un œuf de poule et un peu de lait. Le résultat doit être une masse homogène et non liquide. Le masque est appliqué sur le visage tiède, laissé là pendant 15 minutes et lavé à l'eau tiède. Un masque à la pomme de terre nourrit parfaitement les peaux sèches et sensibles, ce qui augmente automatiquement son élasticité.

1. Infusion de sureau. Dans un bol en céramique, mélangez 2 cuillères à soupe d'infusion de sureau (vendue en pharmacie), 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine en poudre et 100 ml de lait tiède. La masse préparée doit être bouillie au bain-marie pendant 10 minutes, puis refroidie et appliquée sur la peau à chaud. La procédure dure 20 minutes, après quoi le visage est lavé d'abord à l'eau tiède puis à l'eau froide.
2. Du melon. Ce fruit est si riche en vitamines qu’il n’est pas nécessaire d’y ajouter quoi que ce soit. Pendant la saison de récolte du melon, vous devez prendre sa pulpe, la réduire en purée et l'étaler simplement sur votre visage en couche épaisse pendant 20 à 30 minutes. Ce fruit améliorera la tonicité des peaux même matures présentant des changements liés à l'âge.
3. Des pommes. Il est parfait pour les peaux grasses. Vous pouvez préparer le produit à partir de 1 à 2 pommes moyennes râpées sur une râpe fine et 1 blanc d'œuf de poule monté en mousse stable.

1. Des carottes. Cette recette est la solution optimale pour les peaux sèches. Vous devez râper 2 carottes crues moyennes sur une râpe fine, mélanger avec une cuillère à soupe de crème sure ou de crème. Une nuance est à prendre en compte : ce masque peut tacher la peau et la rendre plus foncée.

Bien sûr, le résultat ne sera pas visible après la première procédure, mais l'utilisation régulière de masques vitaminés donne dans tous les cas un effet positif.

Pour savoir comment préparer un masque visage raffermissant à la maison, regardez cette vidéo :

Enveloppements pour peau raffermie

Pour de telles procédures, vous devez utiliser des produits contenant du poivre, à base d'extraits de plantes et de produits laitiers fermentés. Les enveloppements sont effectués au maximum 2 fois par semaine et nécessitent une étape préparatoire. Il s'agit de vaporiser soigneusement la peau, ce qui peut être fait sous une douche chaude ou dans un bain, un bain public ou un sauna.

Règles de base pour réaliser des enveloppements corporels pour une peau raffermie :

1. un produit laitier fermenté (kéfir ou crème sure) doit être appliqué en couche épaisse sur la surface de la zone sélectionnée du corps ;
2. si la crème au poivre est choisie comme remède, alors, au contraire, elle est utilisée en quantités minimes ;
3. le film alimentaire doit être bien ajusté au corps, mais sans trop le serrer - des problèmes circulatoires peuvent survenir dans les vaisseaux de petite et moyenne taille ;
4. Vous ne pouvez pas faire d'enveloppements pour améliorer le teint des personnes souffrant de varices.

Huiles

C'est un point controversé, car tous les médecins ne confirment pas l'efficacité des huiles pour résoudre le problème du faible teint. Oui, les produits à base de plantes hydratent la peau au maximum et ont également un effet nourrissant. Mais il est peu probable qu'ils soient capables de nourrir la peau avec des vitamines et de renforcer ses fibres musculaires ou d'améliorer la production de son propre collagène et élastine.

Néanmoins, vous pouvez utiliser les huiles en toute sécurité dans les soins quotidiens de votre visage et de votre corps. Appliquez-les sur une surface préalablement nettoyée, laissez poser 10-15 minutes, retirez l'excédent avec une serviette ou un coton-tige. Les cosmétologues recommandent d'effectuer cette procédure le soir, une heure et demie avant une nuit de repos.

Régime hydrique et nutrition

Un point très important pour redonner du tonus à la peau ! Le régime de consommation consiste à boire un litre et demi d'eau propre chaque jour. Et attention, c’est le montant minimum ! Plus vous buvez de liquide, plus les toxines et les déchets seront éliminés rapidement et complètement du corps, et plus votre peau sera hydratée.

Concernant la nutrition, il convient de rappeler les recommandations suivantes des nutritionnistes :

1. le régime doit être composé de légumes et de fruits, frais ou cuits au four ;
2. Vous devez absolument manger du poisson et des fruits de mer - au moins 300 g par semaine ;
3. la viande maigre doit être présente dans l'alimentation, mais pas plus de 150 g par jour ;
4. Il est conseillé de renoncer aux pâtisseries, aux sucreries et aux boissons gazeuses ;
5. Cela vaut la peine de limiter le chocolat et le café dans le menu.

Impact mécanique

Cela comprend une douche de contraste et un massage. De telles procédures doivent être effectuées au moins deux fois par semaine - et dans quelques mois seulement, vous remarquerez des améliorations. Une douche de contraste n'est effectuée qu'une fois que le corps est complètement nettoyé de la poussière et de la saleté. La durée de la procédure est de 5 minutes, pendant lesquelles toutes les 10 secondes, vous devez modifier la température de l'eau - de froide à chaude.

Le massage s'effectue sur le visage du bout des doigts, il n'y a pas besoin de faire d'effort particulier car il y a toujours un risque de formation de bleus légers mais très disgracieux. Une plus grande efficacité peut être obtenue en effectuant un massage avec des huiles végétales ou des crèmes nourrissantes.

Le teint est un indicateur purement individuel, mais il peut toujours être amélioré. Il suffit de suivre les recommandations des cosmétologues et des dermatologues et d'utiliser une approche intégrée pour résoudre le problème.

Vidéo utile

Pour plus d'informations sur le massage pour améliorer le teint du visage, regardez cette vidéo :

Ne pensez pas que ce problème puisse être résolu de manière élémentaire. En plus des produits cosmétiques et des procédures, il faut de la patience. Nous avons consulté un expert et partageons nos connaissances. Une liste de produits cosmétiques utiles est jointe.

1. Qu'est-ce que le teint
2. Comment vérifier le teint
3. Comment améliorer le teint
4. Comment améliorer le teint du visage avec des soins quotidiens
5. Comment restaurer le teint du corps
6. Examen des produits de teint efficaces

Qu'est-ce que le teint

On ne peut répondre à cette question en une phrase, car la notion de tonus comprend trois paramètres qui dépendent de l'état des principales protéines du derme :

turgescence - c'est-à-dire la capacité de résister à la déformation;

hydratation - le niveau d'humidité de l'épiderme ;

taux métabolique - il affecte le teint et la douceur de la peau.

Le teint est un concept flexible © iStock

« Le concept de « densité », c'est-à-dire l'épaisseur et la résistance de la peau, est proche du ton », explique Elena Eliseeva, experte de Vichy. — La densité dépend beaucoup de l'équilibre hormonal du corps. Par exemple, une baisse des taux d’œstrogènes entraîne inévitablement une dégradation des protéines matricielles, une diminution de l’élasticité et une atonie des tissus.

De manière générale, la tonicité est le bon état général de la peau : bel aspect, douceur, métabolisme cellulaire normal et libre respiration des tissus.

Comment vérifier le teint

Il existe plusieurs tests qui peuvent être utilisés pour déterminer si votre peau a perdu du tonus ou non. Elena Eliseeva recommande un tel contrôle.

Pincez la peau du dos de votre main en formant un pli avec vos doigts (pas vos ongles !). Est-ce qu'il se lisse presque immédiatement après avoir relâché la peau ? Alors tout va bien. Après quelques secondes, y a-t-il encore une marque de préhension sur votre main ? Nous devons agir. Si après 5 à 6 secondes la trace est toujours visible, les mesures doivent être sérieuses et globales.

Pincez votre joue au niveau de l'arc zygomatique. Si « tapoter la joue » est facile, la peau est saisie et retenue sans difficulté - cela indique que les tissus ont perdu de leur densité (cela se produit à partir de 45 ans et s'accompagne d'un changement du contour du visage) ou du la turgescence générale de la peau est réduite (cela ne dépend pas de l'âge) .

Comment améliorer le teint

Il semble qu’il n’y ait pas un seul problème lié à l’état et à la qualité de la peau qui puisse être résolu en contournant la crème hydratante. Une hydratation insuffisante de l’épiderme et du corps dans son ensemble est l’une des principales causes de perte de tonus cutané. Comment l'augmenter ? Tout d’abord, éliminez le manque d’humidité.

1. Renforcer les fonctions de barrière cutanée, pour éviter la perte de liquide transépidermique. Lorsque l’intégrité de la couche cornée est compromise, l’eau s’évapore rapidement.

Comment améliorer le teint du visage avec des soins quotidiens

Ainsi, nous avons appris que la peau doit être hydratée non seulement de l'extérieur, mais aussi de l'intérieur. Vous êtes-vous déjà versé un verre d'eau ? Ensuite, vous pourrez commencer à parler de cosmétiques.

Les produits de teint effectuent plusieurs tâches © iStock

Explorez des lignes qui promettent de restaurer le tonus et l'élasticité de la peau. En règle générale, ces produits contiennent plusieurs catégories de substances.

1. Pinces hydrauliques - la première chose dont une peau atonique et terne a besoin. Parmi eux:

2. Antioxydants - des additifs antioxydants. En règle générale, ils ont des propriétés toniques. Ceux-ci inclus:

3. Composants de drainage important pour les soins de nuit. Ils aideront à éviter les gonflements :

Il est efficace d'utiliser plusieurs crèmes hydratantes à la fois : crème, sérum, masque. Et n'oubliez pas les soins de renouvellement réguliers - exfoliation avec gommages ou peelings.

Comment restaurer le teint du corps

Faire face au problème du relâchement cutané sur le corps est un peu plus difficile que sur le visage. Différentes zones du corps ont leurs propres caractéristiques et nécessitent une approche spécifique. Cela demandera plus d'efforts et de temps, mais le résultat vous plaira.

Envelopper

Une méthode bien connue pour lutter contre la cellulite et le relâchement des cuisses consiste à appliquer des mélanges chauds, froids ou neutres à base d'algues, de boue naturelle et de caféine.

Massage

Il y a peu de choses qui peuvent être comparées en efficacité au toucher des mains humaines, à condition qu'il s'agisse des mains d'un artisan compétent. Le massage améliore la circulation sanguine, les processus métaboliques, la nutrition des tissus et, par conséquent, améliore le teint de la peau.

Douche froide et chaude

Verser de l'eau fraîche stimule la circulation sanguine et les processus métaboliques, « revigore » la peau, ce qui a également un effet bénéfique sur sa tonicité.

Gommage et peeling

L'exfoliation est une étape essentielle des soins du corps.

Gel et crème

Les cosmétiques modelants renforcent les tissus.

Les produits anti-cellulite améliorent la microcirculation et éliminent l'excès de liquide.

Les crèmes nourrissantes et les laits à base d'huile augmentent l'élasticité de la peau.

En renforçant vos muscles, vous améliorez la tonicité de la peau de votre corps © iStock

Si vous décidez de vous mettre au travail sérieusement, vous devrez alors renforcer vos muscles. En effet, si le corset musculaire est fragilisé, les tissus perdent leur tonus et s'affaissent. Donnez-vous au moins une activité physique minimale - que ce soit une simple marche.

Examen des produits de teint efficaces

Crèmes

Crème légère Aqualia Thermal « Hydratation dynamique », Vichy, agit délibérément pour fournir une hydratation durable de la peau et une répartition uniforme de l’humidité dans les tissus.

Aquabioril crée un film protecteur en surface.

L'acide hyaluronique sature les cellules d'humidité.

Le L-carraghénane régule l'hydroéchange.

Ainsi, une peau bien hydratée acquiert élasticité et tonicité.

Crème pour peaux normales et sèches Substiane Riche, La Roche-Posay, agit pour augmenter le tonus et la densité, élimine la sécheresse et la déshydratation, car il contient des huiles et des molécules brevetées qui stimulent les cellules de la peau.

Crème hydratante de jour « Éclat de jeunesse 25+ », Garnier, prouve que la solution au problème de la perte de tonus commence par une hydratation de haute qualité et une stimulation des processus cellulaires. Cette mission est réalisée par des « cellules végétales de jeunesse », des hydrofixateurs et de l'extrait de caféine.

Sérums

Sérum concentré qui hydrate intensément la peau et lisse sa texture, Sérum Concentré Hydro-Repulpant Re-Texturisant, Kiehl's : La technologie « sérum liquide » confère à ce produit la capacité de vaincre la couche cornée de l'épiderme et de retenir l'humidité dans les couches profondes de la peau. En conséquence, la peau devient ferme et élastique. Contient 15% de glycérine végétale et de l'extrait de feuille de shiso.

Activateur énergétique Énergie De Vie, Lancôme, avec trois puissants antioxydants (extraits de mélisse française, canneberge et ginseng) et une forte concentration d'agents hydratants dans la composition réveille la force de la peau fatiguée et lui redonne fraîcheur, éclat et tonicité.

Sérum antioxydant pour peaux grasses Phloretin CF, SkinCeuticals - un trio exclusif d'antioxydants protégera la peau du stress et des toxines environnementales, c'est-à-dire améliorera son apparence et augmentera considérablement sa densité.

Masques

Masque hyaluro-nuit Revitalift Filler [ha], L’Oréal Paris - des sphères d'acide hyaluronique de faible poids moléculaire (fragmenté) pénètrent dans l'épiderme et semblent redresser la peau de l'intérieur, la remplissant d'humidité. D'où - tonus, volume, élasticité.

Masque de nuit qui restaure l'élasticité de la peau, Aquasource Everplump Nuit, Biotherm : Le produit bleu foncé redonne élasticité et densité à la peau pendant la nuit, la remplissant d'humidité et la rafraîchissant à l'aide d'algues spéciales cultivées dans l'obscurité.

Pour le corps

Firm Corrector, Biotherm, produit raffermissant et modelant a des ambitions raisonnables pour augmenter le teint de la peau de 25 % en deux semaines.

Lait corporel raffermissant "Ultraélasticité", Garnier, contient des extraits d'algues et de la phytocaféine, ce qui signifie qu'il élimine l'excès de liquide et stimule la production de collagène dans la peau. Le résultat est prévisible : élasticité et ajustement.