Pourquoi les coudes des mains des hommes se dessèchent-ils ?

Il n'y a pas si longtemps, j'ai rencontré un problème aussi désagréable que les coudes secs. Je travaille beaucoup à l'ordinateur et je m'appuie souvent sur mes coudes pour me reposer ou simplement réfléchir. Mais je ne pouvais même pas imaginer qu’une nuisance telle que la sécheresse et la desquamation puisse arriver à mes coudes. Le plus intéressant, c'est que j'utilise régulièrement des crèmes et que j'applique toujours de la crème non seulement sur mes mains, mais aussi sur mes coudes avant de me coucher. Et puis soudain, j’ai découvert que j’avais un coude sec, et un seul – celui de gauche. Je ne sais pas pourquoi c’est arrivé, mais un seul a été blessé. Naturellement, je n’ai pas aimé ça et j’ai décidé de parcourir Internet et de chercher des moyens abordables et faits maison de résoudre ce problème.

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Cause des coudes secs

Après avoir lu les informations sur Internet, j'ai appris que mon problème est assez courant et qu'il est plus fréquent chez les femmes. En plus des raisons que j'ai mentionnées, il y en a d'autres, à cause desquelles la peau des coudes devient sèche, rugueuse et commence à se fissurer. Je dois dire que c'est assez désagréable et inconfortable.

Ainsi, les causes de la sécheresse sont :

1. Troubles du fonctionnement du système endocrinien.
2. Carence en vitamines, notamment manque de vitamines A et E.
3. Soins insuffisants ou inappropriés, ou son absence totale.
4. Exacerbations saisonnières.
5. Diabète.
6. Anémie.
7. Changements de température.
8. Vêtements de mauvaise qualité, synthétiques.

Afin de vous débarrasser de ce problème et de choisir la bonne méthode de traitement, vous devez d’abord en déterminer avec précision la cause. Il est préférable de le faire avec un dermatologue. , mais je comprends parfaitement que peu d'entre nous iront voir un médecin avec un problème aussi « absurde ». Et je suis presque sûr que vous essaierez de résoudre ce problème par vous-même. Pour que vous ne vous fassiez pas de mal et que vous le fassiez le plus correctement possible, je vous propose plusieurs recettes éprouvées.

Traitement des coudes secs

Si la peau des coudes présente un léger épaississement et devient rugueuse, le traitement doit commencer par l'utilisation de préparations exfoliantes et adoucissantes. Le médicament le meilleur et le plus abordable est la pommade salicylique. . Il doit être appliqué sur les coudes secs pendant 10 jours, après quoi veillez à appliquer une crème nourrissante.

Si la peau sèche est causée par un manque de vitamines, un médecin expérimenté vous prescrira certainement des complexes de vitamines afin de reconstituer et de restaurer le niveau de vitamines dans le corps. Si vos coudes sont devenus secs à cause d'un manque de vitamines A et E, alors ils doivent être suivis en cours, en prenant une pause d'au moins deux semaines. . Parallèlement, n'oubliez pas d'enrichir votre alimentation avec des aliments contenant ces vitamines. Mais sans fanatisme, un excès de vitamines dans l'organisme a aussi ses conséquences négatives.

La cause de la sécheresse est-elle une défaillance du système endocrinien ? Il n'y a aucun moyen de le faire sans un endocrinologue. Vous ne guérirez jamais vos coudes tant que vous ne serez pas traité par un endocrinologue et que ce système ne fonctionnera pas.

Lors d'une exacerbation, lorsque la peau est particulièrement irritée, les experts recommandent d'utiliser les médicaments suivants : Baume Lipikar, crème Atoderm ou pommade Radevit . Ils doivent être appliqués deux fois par jour jusqu'à ce que l'état de la peau des coudes s'améliore. Si vous êtes gêné par des démangeaisons au niveau du coude, utilisez de l'huile de poisson pour les soulager.

Si vous remarquez que la peau de vos coudes a commencé à changer de couleur ou à devenir rugueuse, craquelée ou pelée, ne laissez pas la situation empirer, mais agissez immédiatement : Après chaque procédure à l'eau, veillez à leur appliquer des crèmes hydratantes et nourrissantes . Appliquer la crème par de légers mouvements de massage. Faites attention à la composition de ces crèmes, il est important qu'elles contiennent de la camomille. Il adoucira et hydratera non seulement la peau des coudes, mais favorisera également la guérison rapide des fissures. Si la peau des coudes a une surface inégale, votre crème doit contenir de la glycérine.

Avec les changements de température et les exacerbations saisonnières, la peau des coudes commence souvent à se décoller et à devenir rugueuse, et parfois une éruption cutanée apparaît. Cela indique que l’équilibre eau-graisse de votre corps est perturbé. Pour commencer, évitez tout savon dur, car il assèche trop la peau. . Remplacez-le par du savon liquide ou du gel, qui possède des propriétés hydratantes et adoucissantes. Vous devez vous laver soigneusement les coudes à l'aide d'une brosse à cheveux spéciale, après y avoir appliqué de la mousse contenant de la glycérine.

Diverses huiles peuvent être utilisées efficacement pour traiter les coudes secs. , surtout l'olive (même si personnellement je me contente du tournesol). Vous pouvez réaliser diverses compresses et lotions à base d'huile, ou des bains réguliers pour les coudes. Seule l'huile doit être préchauffée. Après le bain, la peau des coudes se ramollira considérablement, vous devrez soigneusement retirer la couche supérieure de la peau à l'aide de la même brosse à cheveux et, à la fin de la procédure, appliquer une crème hydratante riche sur les coudes. Il est préférable d'effectuer toutes ces procédures avant de se coucher et les compresses sont généralement idéales pour la nuit.

Une fois le traitement terminé, vous ne devez pas « jeter » les soins du coude jusqu’à la prochaine exacerbation. Comme vous le savez, il vaut mieux prévenir une maladie que la guérir. N'oubliez donc pas la prévention et l'hydratation quotidienne de vos coudes. En prévention, utilisez un gommage exfoliant 1 à 2 fois par semaine, et réalisez également des masques nourrissants plusieurs fois par semaine. . Vous pouvez acheter ces produits ou utiliser les conseils éprouvés de la médecine traditionnelle.

Remèdes populaires pour les coudes secs

La médecine traditionnelle est un assistant indispensable pour résoudre de nombreux problèmes. Par exemple, j'essaie d'utiliser au maximum ses recettes. Elle m'a aidé plus d'une fois et cette fois, elle ne m'a pas laissé tomber.

Alors, que suggère-t-elle pour traiter la peau sèche du coude :

1. Pour éclaircir la peau foncée de vos coudes, utilisez du jus de citron ou de pamplemousse frais, du bouillon de riz ou du jus de choucroute. . Pour ce faire, trempez un coton dans l’un des liquides ci-dessus et appliquez-le sur vos coudes pendant 15 à 20 minutes. Le kéfir ou la crème sure, ou une feuille de chou blanc sont également parfaits.

Attention! N'utilisez pas de jus d'agrumes si vos coudes sont fissurés ou endommagés !

1. Excellent masque nourrissant et adoucissant pour les coudes : 10 grammes de fromage à pâte dure, râpé sur une râpe fine, mélangés à 1 pomme de terre et 1 c. chérie et appliquer sur les coudes. Fixez avec un pansement et laissez agir 30 à 40 minutes, puis retirez (ne rincez pas !) et appliquez une crème riche et nourrissante.
2. Et c'est mon masque préféré, que j'utilise régulièrement et que je vous recommande : mélangez une cuillère à café de crème sure entière, de sel fin, de jus de citron et de peroxyde d'hydrogène. Bien mélanger et appliquer sur une peau préalablement cuite à la vapeur. Enveloppez dans un sac plastique et laissez agir 40 minutes, puis retirez et appliquez une crème nourrissante sur vos coudes. L'effet est incroyable. Mais à condition de faire ce masque régulièrement, 2 à 3 fois par semaine. En une semaine, le résultat vous surprendra agréablement. Je recommande!
3. Gommage maison exfoliant . Mélanger en proportions égales : le miel, la crème sure, le sel fin et le marc de café, remuer jusqu'à consistance lisse, puis appliquer sur un coude et masser soigneusement pendant 3 à 5 minutes. Rincez et faites de même avec l'autre coude. Après l'intervention, veillez à appliquer une crème nourrissante ou hydratante.
4. Un remède très simple mais efficace - un bain pour les coudes secs avec de l'amidon . C'est très simple : diluez 2-3 cuillères à café de fécule dans un verre d'eau (37-38°C), versez dans un bol et plongez vos coudes dans ce mélange pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau courante froide et appliquez la crème.
5. Inutile de parler des bienfaits du miel . Outre tous ses bienfaits connus, c’est aussi un excellent émollient pour les peaux sèches. Une excellente compresse est réalisée à base de miel et d'huile d'amande : mélangez le miel et l'huile d'amande chauffée dans des proportions égales. Trempez un pansement plié plusieurs fois dans ce mélange et appliquez-le sur vos coudes. Enveloppez-le ensuite dans du polyéthylène et enveloppez-le avec un chiffon chaud dessus, laissez agir 30 à 40 minutes. Après le temps spécifié, retirez la compresse et rincez les résidus à l'eau froide. Il n’est pas nécessaire d’appliquer de crème après cette procédure !

Enfin

Si les coudes secs vous gênent et que vous souhaitez vous débarrasser rapidement de ce problème, il vaut la peine d'effectuer un traitement intensif en utilisant à la fois des médicaments et des méthodes traditionnelles. Avec un effort maximum, vous verrez des résultats en seulement une semaine. Mais vous ne devriez pas immédiatement vous réjouir et abandonner la procédure. Fixez le résultat et continuez le traitement pendant au moins 15 jours supplémentaires . Et ce n’est qu’alors que vous pourrez prendre soin de vos coudes de manière détendue. Mais n'oubliez pas que même en mode normal, vous devez utiliser plus souvent divers masques, compresses, gommages et appliquer quotidiennement une crème hydratante ou nourrissante sur vos coudes avant de vous coucher.

Grâce à mes recommandations, vous pouvez facilement redonner de la douceur à vos coudes. Et des soins réguliers vous permettront d'oublier à jamais le problème des coudes secs.

Hélas, les soins du corps sont réalisés de manière très inégale. Certaines de ses zones reçoivent une attention maximale, tandis que d'autres ne sont pas du tout mémorisées.

• ils ne tombent pas dans le champ de vision constant de leur propriétaire ;

• la plupart du temps, ils sont cachés sous les vêtements ;

• certains considèrent que ces soins sont inutiles et injustifiés.

On s'en souvient le plus souvent avec l'arrivée de la période printemps-été, quand il est temps d'enfiler des T-shirts et des chemisiers à manches courtes, des robes et des robes d'été. C'est là qu'ils commencent à se demander : pourquoi y a-t-il une peau sèche sur les coudes, et surtout, comment se débarrasser rapidement de ce problème, en leur redonnant une apparence présentable ?

Coudes secs : cause et traitement

Ce problème peut causer des désagréments, car la peau sèche se fissure, démange et s'accroche aux vêtements. Si ce problème se produit périodiquement, vous pouvez vous en sortir avec des crèmes et des lotions hydratantes, mais si les coudes secs sont chroniques, vous devriez alors le prendre plus au sérieux, consulter un médecin et subir les examens nécessaires. Les experts seront plus précis sur les raisons pour lesquelles les coudes sont secs, car la cause peut être soit de simples dommages mécaniques et une mauvaise routine quotidienne, soit des problèmes liés à des déséquilibres hormonaux.

Raisons principales

1. Carence en vitamines. Si le corps ne reçoit pas suffisamment de vitamines A, E et D, cela affecte principalement l'état de la peau : aussi bien les coudes que l'ensemble du corps.

2. Impact mécanique. Cette raison est plus fréquente chez les employés de bureau, les personnes exerçant des professions sédentaires, dont la journée de travail se déroule au bureau. Tout le monde ne le sait pas, mais l'une des règles de bonnes manières - ne pas mettre les coudes sur la table - a été inventée à l'origine pour les jeunes nobles. Il était interdit aux filles de frotter leurs coudes tendres sur la table en bois, afin que la peau ne se détériore pas ou ne noircisse pas.

3. Bain moussant chaud. Presque tout le monde aime s'allonger dans un bain chaud et se détendre après une dure journée de travail. Il a été prouvé que cette méthode aide vraiment à soulager le stress, surtout si vous ajoutez à l'eau du sel marin, divers additifs aromatiques et une mousse spéciale. Une relaxation fréquente dans un tel bain peut entraîner une peau sèche, car l'eau contient du chlore. Et les boules de mousse de savon contiennent des cocamines, qui nuisent également au pH neutre de la peau.

4. Les problèmes de santé sont une autre raison pour laquelle la peau est sèche au niveau des coudes. Les coudes sombres et secs sont une raison pour consulter immédiatement un médecin, principalement un endocrinologue. Parce qu'il existe des déséquilibres hormonaux dans le corps causés par un mauvais fonctionnement du pancréas et des glandes surrénales. Aussi, les chocs nerveux et le stress régulier peuvent provoquer des déséquilibres hormonaux.

6. Problème saisonnier. La peau sèche sur les coudes est plus souvent observée pendant la période automne-hiver, car cette période est caractérisée par des changements brusques de température, ainsi que par un air sec dans les zones de vie et de travail provoqué par le fonctionnement des climatiseurs et des radiateurs de chauffage.

Méthodes pour lutter contre les coudes secs

Dès que la raison des coudes secs est établie, vous devez immédiatement commencer à l'éliminer, afin de ne pas déclencher et aggraver la situation. Il existe de nombreuses façons, mais votre médecin vous aidera à choisir la bonne.

Changer de nourriture

Le problème des « coudes secs », dont la cause et le traitement résident dans le manque de vitamines et leur réapprovisionnement, peut être éliminé non seulement à l'aide de médicaments, mais également en ajustant votre propre menu. Par exemple, vous devriez augmenter votre consommation de graines de tournesol, d’amandes et d’œufs de poule, car ils contiennent une teneur élevée en vitamine E.

Pour compenser le manque de vitamine D, il faut manger des produits laitiers fermentés, du fromage et du foie de poisson.

Si vous mangez plus d'épinards, de carottes, d'oseille et de foie de bœuf, le problème du manque de vitamine A ne vous sera pas familier.

Si un changement de régime ne contribue pas à améliorer l'état de la peau, vous devez éviter d'utiliser des complexes multivitaminés plus concentrés.

Coudes secs chez les hommes et les enfants

Non seulement les femmes, mais aussi les hommes sont confrontés à ce problème ; parfois même les enfants ont les coudes secs. Chez les bébés, cela est généralement dû au fait que la peau délicate frotte contre les couches, également à cause de l'eau dure et des produits de bain inadaptés, il est donc recommandé de frotter les enfants avec de l'huile après chaque bain pour bien hydrater et nourrir la peau sensible.

Si les hommes ont les coudes secs, la principale raison du problème est le manque de soins appropriés pour cette zone du corps. Une forte friction peut même provoquer l’apparition de callosités. Une crème riche qui doit être appliquée sur la peau des coudes deux fois par jour pendant au moins 10 jours aidera à faire face à cette cause.

Recettes de médecine traditionnelle

Selon les guérisseurs traditionnels, le principal assistant dans la lutte contre les coudes secs est le citron.

Sauver les coudes avec un masque

Il existe une méthode ancienne et éprouvée pour améliorer l'état de vos articulations du coude. Pour préparer un masque miraculeux, vous devez prendre du sel fin, de la crème épaisse ou de la crème sure, du peroxyde d'hydrogène et du jus de citron fraîchement pressé. Appliquez ce mélange sur les coudes adoucis et exfoliés. Le tout est enveloppé dans du film alimentaire et laissé en place pendant une demi-heure.

Si vous êtes confronté à un problème aussi courant que les coudes secs, la cause et le traitement doivent être déterminés dès que possible, et le processus de guérison doit être poursuivi pendant au moins 10 jours et, pour de meilleurs résultats, il doit être prolongé d'un mois. . L'étape suivante est la prévention, qui consiste à lubrifier vos coudes avec de la crème tous les deux jours et à prendre des bains hydratants et nourrissants 2 à 3 fois par semaine.

Si vous prenez régulièrement soin de la peau de vos coudes de la même manière que celle de vos mains, ils ne poseront aucun problème grave et ils auront toujours l'air sains et doux au toucher.

Notre corps donne des signaux de danger bien avant l’apparition de la maladie. Il vous suffit de pouvoir les reconnaître correctement et de prendre des mesures en temps opportun. Par exemple, des problèmes de peau surviennent très souvent au niveau des coudes. Il est difficile de cacher ces défauts sous une couche de vêtements, surtout en été. Pour effectuer un traitement compétent, vous devez connaître les raisons : pourquoi vos coudes pèlent et, sur cette base, choisir le bon produit pour traiter la peau.

Qu'est-ce qui pèle sur les coudes

La peau des coudes est toujours un peu plus dense que celle des autres parties du corps. Ce phénomène est considéré comme tout à fait normal et est associé au travail constant des articulations : flexion et extension du bras. De plus, les coudes sont toujours plus secs que le reste du bras du fait qu'il n'y a pratiquement pas de glandes sébacées à cet endroit. Cependant, il arrive que la rugosité et la sécheresse de la peau se transforment en un véritable problème. Comment distinguer la norme du début des processus pathogènes ?

La desquamation des coudes est essentiellement le rejet des cellules épidermiques mortes de la surface de la peau. Il n’est pas difficile de distinguer une exfoliation normale d’une exfoliation pathogène. Si la peau des coudes est douce, n'adhère pas aux vêtements et ne provoque pas d'inconfort, il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Vous devriez consulter un médecin ou faire attention à la fréquence des soins des mains si une croûte désagréable, des fissures apparaissent ou si vos coudes commencent à grisonner.

Pourquoi la peau de mes coudes se dessèche-t-elle ?

L’effet peau d’éléphant peut apparaître à tout âge et chez des personnes de sexes différents. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les coudes pèlent, mais une attention particulière doit être portée à :

1. Santé. Les coudes secs sont un symptôme courant de nombreuses maladies. Par exemple, c'est ainsi que le corps peut signaler des perturbations du système endocrinien, des problèmes au niveau des glandes surrénales, de la glande thyroïde ou de l'estomac. La peau sèche dérange souvent les patients souffrant de psoriasis, d'eczéma, de diabète, d'hypothyroïdie, de dermatite et d'anémie.
2. Nutrition. Un manque de micro, macroéléments et vitamines vitaux peut également affecter la peau sèche des mains. Une alimentation monotone et des régimes épuisants deviennent souvent les raisons pour lesquelles les coudes pèlent. Afin d'éviter ce problème, vous devez inclure dans votre alimentation des aliments riches en kératine : algues, poisson, viande maigre, produits laitiers, légumes frais, oranges et autres fruits.
3. Hygiène. Prendre des bains chauds trop souvent et frotter la peau est un autre facteur qui conduit à une desquamation des coudes.
4. Influences mécaniques. Une croûte sur les coudes, une rougeur de la peau et une desquamation sont observées chez les personnes qui travaillent souvent à l'ordinateur ou avec des papiers. De plus, des vêtements mal choisis peuvent entraîner de tels changements. Les synthétiques ne laissent pas bien passer l'air, c'est pourquoi la peau des coudes devient naturellement plus rugueuse.

Forme des croûtes

Si la peau des coudes pèle et se fissure, les causes peuvent être des problèmes au niveau des organes internes : l'estomac, la glande thyroïde, les glandes surrénales, les reins ou le foie. Des croûtes blanchâtres, presque transparentes, sur les coudes apparaissent également à la suite de troubles du fonctionnement du système nerveux : après un stress intense, une tension nerveuse ou une activité mentale accrue.

Si la tache rouge ne provoque pas d'inconfort, ne fait pas mal ou ne démange pas et qu'il fait froid dehors, un changement de température peut être à l'origine de la desquamation. Pour éviter que cela ne se reproduise à l'avenir, les dermatologues recommandent de lubrifier vos articulations avec une crème grasse avant chaque sortie en hiver. Pour éviter la chair de poule pendant la saison froide, vous devez prendre des suppléments spéciaux contenant des vitamines A et E.

Peau rugueuse

Une desquamation de la peau des coudes associée à un épiderme très rugueux est un signal plus alarmant. De telles manifestations indiquent généralement le développement de problèmes endocriniens. Cela vaut la peine de consulter un médecin et de vérifier le fonctionnement de la glande thyroïde et des glandes surrénales. Les maladies de ces organes sont difficiles à détecter à l'œil nu, car elles sont presque asymptomatiques. En raison d'une production insuffisante d'hormones, le métabolisme se détériore, entraînant un ralentissement de tous les processus corporels, y compris le renouvellement cutané.

Les coudes deviennent noirs

L’hypothyroïdie est une autre cause grave de desquamation des coudes. De plus, les jeunes filles et les femmes souffrent souvent de cette maladie. L'hypothyroïdie se manifeste par de nombreux symptômes différents, mais le signe le plus évident est l'assombrissement des coudes. Pourquoi la peau des coudes des femmes et des filles pèle, devient noire ou grise, alors que chez les hommes les mêmes symptômes sont totalement absents, il est difficile pour les médecins de répondre sans équivoque. Il est généralement admis que cela est dû à un déséquilibre hormonal au cours du cycle menstruel et à une mauvaise production hormonale.

Ce qu'il faut faire

La première chose à faire si une desquamation apparaît est de consulter un médecin : d'abord un thérapeute, puis un endocrinologue, un gastro-entérologue ou même un gynécologue. Ce n'est que grâce à une série de procédures de diagnostic et à un historique complet que la cause exacte des coudes secs peut être établie. S’il s’agit de problèmes internes du corps, des soins médicaux adéquats seront nécessaires. Ce n’est qu’en éliminant la racine du problème que vous pourrez vous débarrasser des symptômes.

Si la raison pour laquelle les coudes pèlent beaucoup n'a pas été établie par les médecins, vous devez adopter une approche plus prudente dans l'élaboration du menu. Le régime alimentaire doit être enrichi d'aliments riches en vitamines, en graisses saines et en acides aminés. Pour plus de confiance, vous devez prendre des suppléments vitaminiques, qui contiendront des substances bénéfiques des groupes A, B, PP, E. De plus, vous devez prendre l'habitude d'effectuer au moins une fois des procédures agréables pour prendre soin de la peau de vos coudes. une semaine.

Masques nourrissants

Des masques spéciaux pour les mains faits maison aideront à nourrir l'épiderme, à saturer la peau de vitamines, à guérir la dermatite et à adoucir les coudes. Essayez de préparer une crème hydratante à partir de carottes. Il donnera fermeté et élasticité à la peau, la saturera de vitamine A et aidera à cicatriser les fissures ou les plaies de l'articulation du coude :

1. Râpez une demi-carotte crue.
2. Mélangez-le avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
3. Prenez deux cotons et placez délicatement le mélange obtenu au centre.
4. Appliquez les tampons sur vos coudes et fixez-les avec un bandage.
5. Après une demi-heure, rincez tout produit restant à l'eau tiède.
6. Pour obtenir un effet maximal, vous pouvez prendre des carottes en interne.

Si vous n'avez pas beaucoup de temps pour bricoler la recette, vous pouvez essayer de préparer un masque simple à base d'acide ascorbique à base d'orange :

1. Pour ce faire, faites chauffer légèrement de l’huile de ricin ou d’olive dans un petit bol.
2. Ajoutez 1 cuillère à café de jus d'orange fraîchement pressé dans le récipient.
3. Versez le comprimé d'acide ascorbique écrasé dans le récipient et mélangez.
4. En massant avec vos doigts, appliquez le mélange obtenu sur vos coudes.
5. Laissez agir le produit pendant environ 5 minutes puis rincez.

Pommades et crèmes

Pendant les périodes d'exacerbation du froid, lorsque la peau des coudes est particulièrement sensible à la desquamation et qu'il y a un manque de vitamines dans l'organisme, vous pouvez nourrir vos mains avec des produits pharmaceutiques simples. Prenez l'habitude de lubrifier vos articulations du coude avec de la crème pour bébé, une pommade grasse non parfumée ou d'autres hydratants après chaque bain ou douche.

Si les symptômes de maladies internes s'intensifient, le médecin vous donnera une recommandation : appliquer des pommades médicinales ou des baumes anti-inflammatoires sur les coudes. Les éléments suivants aideront à faire face aux dermatites, aux éruptions cutanées et à prévenir l'apparition de fissures sur les coudes :

Tous les produits ci-dessus doivent être appliqués sur des mains nettoyées, en fine couche, une à deux fois par jour. Si des résultats positifs persistants sont obtenus, l’utilisation des produits pharmaceutiques peut être suspendue. Lorsque la desquamation de la peau s'accompagne d'un épaississement grossier de la partie supérieure de la peau, avant d'appliquer les produits, les coudes doivent être nettoyés avec un gommage ou des préparations exfoliantes spéciales doivent être utilisées.

Remèdes populaires

Les bains d'ortie cicatrisants contribueront à rendre la peau de vos coudes belle, élastique et lisse. Cette procédure de bain stimule les processus métaboliques, traite les petites fissures, favorise la cicatrisation des plaies et soulage les rougeurs dans la zone touchée. Pour préparer le bain :

1. Prenez 300 grammes de feuilles d'ortie séchées.
2. Versez la matière première avec 1 litre d'eau bouillante et laissez infuser 15 à 20 minutes.
3. Il n'est pas nécessaire de filtrer la solution, versez immédiatement la teinture dans un petit bol et baissez les bras pliés au niveau des coudes vers le bas.
4. Quittez le bain pendant au moins 15 minutes.
5. Après l'intervention, séchez votre peau et appliquez une crème hydratante sur vos articulations.

Les bains d'huile d'olive adoucissent la peau, éliminent la desquamation et adoucissent les coudes :

1. Faites chauffer 6 cuillères à soupe au bain de vapeur. l. huiles
2. Divisez le mélange en deux portions et répartissez-le dans des soucoupes.
3. Faites tremper vos coudes dans l'huile pendant 5 à 10 minutes.
4. Frottez la peau ramollie avec une pierre ponce douce, puis rincez tout reste de produit avec de l'eau et du savon pour bébé.
5. Lubrifiez vos coudes avec une crème nourrissante.

Pour réduire les rougeurs, les irritations et les éruptions cutanées, le jus de citron, le bouillon de riz et la choucroute sont utilisés depuis longtemps. Ces ingrédients sont considérés comme des azurants naturels. Pour éliminer la desquamation à la maison, vous pouvez faire des compresses sur les coudes à partir de crème sure ou de thé vert, lubrifier les zones à problèmes avec du miel, faire des décoctions d'aunée sèche, de camomille et d'autres herbes. Les huiles suivantes permettront d'adoucir rapidement la peau de vos coudes : argousier, sarrasin, amande.

Prévention du pelage des coudes

Pour que la peau des coudes reste toujours belle, ne colle pas aux vêtements et plaise par sa douceur, vous devez toujours respecter les règles simples suivantes :

1. boire au moins un litre et demi d'eau par jour ;
2. remplacer le lavage quotidien dans les salles de bain par une douche à contraste ;
3. n'utilisez pas de produits cosmétiques non testés ;
4. portez des vêtements fabriqués à partir de tissus naturels;
5. prenez soin de vos coudes à l'aide de pommades spéciales, de crèmes ou de baumes hydratants.