Γιατί στεγνώνουν οι αγκώνες στα χέρια των ανδρών;

Πριν από λίγο καιρό αντιμετώπισα ένα τόσο δυσάρεστο πρόβλημα όπως οι ξηροί αγκώνες. Δουλεύω πολύ στον υπολογιστή και συχνά ακουμπάω στους αγκώνες μου για να ξεκουραστώ ή απλώς να σκεφτώ. Αλλά δεν μπορούσα καν να φανταστώ ότι μια τέτοια ενόχληση όπως η ξηρότητα και το ξεφλούδισμα θα μπορούσε να συμβεί στους αγκώνες μου. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι χρησιμοποιώ τακτικά κρέμες και πάντα βάζω κρέμα όχι μόνο στα χέρια μου, αλλά και στους αγκώνες μου πριν πάω για ύπνο. Και ξαφνικά ανακάλυψα ότι είχα στεγνό αγκώνα, και μόνο έναν – τον ​​αριστερό. Δεν ξέρω γιατί συνέβη αυτό, αλλά μόνο ένας τραυματίστηκε. Φυσικά, δεν μου άρεσε και αποφάσισα να ψάξω στο Διαδίκτυο και να αναζητήσω οικονομικούς και σπιτικούς τρόπους για να λύσω αυτό το πρόβλημα.

Το περιεχόμενο του άρθρου:

Αιτία ξηρών αγκώνων

Αφού διάβασα τις πληροφορίες στο Διαδίκτυο, έμαθα ότι το πρόβλημά μου είναι αρκετά κοινό και είναι συχνότερο στις γυναίκες. Εκτός από τους λόγους που ανέφερα, υπάρχουν και άλλοι, εξαιτίας των οποίων το δέρμα στους αγκώνες γίνεται ξηρό, τραχύ και αρχίζει να σκάει. Πρέπει να πω ότι αυτό είναι αρκετά δυσάρεστο και άβολο.

Έτσι, οι αιτίες της ξηρότητας είναι:

1. Διαταραχές στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.
2. Έλλειψη βιταμινών, ιδιαίτερα έλλειψη βιταμινών Α και Ε.
3. Ανεπαρκής ή ακατάλληλη φροντίδα ή πλήρης απουσία της.
4. Εποχιακές παροξύνσεις.
5. Διαβήτης.
6. Αναιμία.
7. Μεταβολές θερμοκρασίας.
8. Κακής ποιότητας ρούχα, συνθετικά.

Για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα και να επιλέξετε τη σωστή μέθοδο θεραπείας, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αιτία. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό μαζί με έναν δερματολόγο. , αλλά καταλαβαίνω πολύ καλά ότι λίγοι από εμάς θα πάμε να δούμε έναν γιατρό με ένα τέτοιο «ανόητο» πρόβλημα. Και είμαι σχεδόν βέβαιος ότι θα προσπαθήσετε να λύσετε αυτό το πρόβλημα μόνοι σας. Για να μην βλάψετε τον εαυτό σας και να το κάνετε όσο πιο σωστά γίνεται, σας προσφέρω αρκετές αποδεδειγμένες συνταγές.

Θεραπεία για ξηρούς αγκώνες

Εάν το δέρμα στους αγκώνες έχει ελαφρά πάχυνση και έχει γίνει τραχύ, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει με τη χρήση απολεπιστικών και μαλακτικών παρασκευασμάτων. Το καλύτερο και πιο προσιτό φάρμακο είναι η σαλικυλική αλοιφή. . Πρέπει να εφαρμόζεται σε στεγνούς αγκώνες για 10 ημέρες, μετά από τις οποίες φροντίστε να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα.

Εάν το ξηρό δέρμα προκαλείται από έλλειψη βιταμινών, τότε ένας έμπειρος γιατρός θα συνταγογραφήσει σίγουρα σύμπλοκα βιταμινών για να αναπληρώσει και να αποκαταστήσει το επίπεδο βιταμινών στο σώμα. Εάν οι αγκώνες σας έχουν ξηρανθεί λόγω έλλειψης βιταμινών Α και Ε, τότε θα πρέπει να λαμβάνονται σε μαθήματα, κάνοντας διάλειμμα τουλάχιστον δύο εβδομάδων . Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε να εμπλουτίζετε τη διατροφή σας με τροφές που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες. Αλλά χωρίς φανατισμό, η περίσσεια βιταμινών στον οργανισμό έχει και τις αρνητικές της συνέπειες.

Είναι η αιτία της ξηρότητας μια αποτυχία στο ενδοκρινικό σύστημα; Δεν υπάρχει τρόπος να γίνει αυτό χωρίς ενδοκρινολόγο. Δεν θα θεραπεύσετε ποτέ τους αγκώνες σας μέχρι να λάβετε θεραπεία από έναν ενδοκρινολόγο και να λειτουργήσει αυτό το σύστημα.

Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, όταν το δέρμα είναι ιδιαίτερα ερεθισμένο, οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση των παρακάτω φαρμάκων: Βάλσαμο Lipikar, κρέμα Atoderm ή αλοιφή Radevit . Πρέπει να εφαρμόζονται δύο φορές την ημέρα μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση του δέρματος στους αγκώνες. Αν σας ενοχλεί ο κνησμός στην περιοχή του αγκώνα, τότε χρησιμοποιήστε ιχθυέλαιο για να τον ανακουφίσετε.

Εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα στους αγκώνες σας έχει αρχίσει να αλλάζει χρώμα ή να γίνεται τραχύ, να σπάει ή να ξεφλουδίζει, μην αφήσετε την κατάσταση να χειροτερέψει, αλλά λάβετε μέτρα αμέσως: Μετά από κάθε διαδικασία νερού, φροντίστε να τους εφαρμόσετε ενυδατικές και θρεπτικές κρέμες . Απλώστε την κρέμα με απαλές κινήσεις μασάζ. Δώστε προσοχή στη σύνθεση αυτών των κρέμων, είναι σημαντικό να περιέχουν χαμομήλι. Όχι μόνο θα μαλακώσει και θα ενυδατώσει το δέρμα των αγκώνων, αλλά θα προωθήσει επίσης την ταχεία επούλωση των ρωγμών. Εάν το δέρμα στους αγκώνες έχει ανώμαλη επιφάνεια, τότε η κρέμα σας πρέπει να περιέχει γλυκερίνη.

Με αλλαγές θερμοκρασίας και εποχιακές παροξύνσεις, το δέρμα στους αγκώνες αρχίζει συχνά να ξεφλουδίζει και να γίνεται τραχύ και μερικές φορές εμφανίζεται εξάνθημα. Αυτό δείχνει ότι η ισορροπία νερού-λίπους στο σώμα σας έχει διαταραχθεί. Αρχικά, θα πρέπει να αποφύγετε οποιοδήποτε σκληρό σαπούνι, καθώς στεγνώνει πάρα πολύ το δέρμα. . Αντικαταστήστε το με υγρό σαπούνι ή τζελ, που έχει ενυδατικές και μαλακτικές ιδιότητες. Θα πρέπει να πλένετε προσεκτικά τους αγκώνες σας χρησιμοποιώντας μια ειδική βούρτσα μαλλιών, αφού εφαρμόσετε αφρό με γλυκερίνη σε αυτό.

Διάφορα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά για τη θεραπεία ξηρών αγκώνων. , ειδικά ελιά (αν και προσωπικά αρκούμαι στον ηλίανθο). Μπορείτε να κάνετε διάφορες κομπρέσες και λοσιόν με βάση το λάδι, ή κανονικά μπάνια για τους αγκώνες. Μόνο το λάδι πρέπει να προθερμανθεί. Μετά το μπάνιο, το δέρμα στους αγκώνες θα μαλακώσει πολύ, πρέπει να αφαιρέσετε προσεκτικά το ανώτερο στρώμα του δέρματος χρησιμοποιώντας την ίδια βούρτσα μαλλιών και στο τέλος της διαδικασίας, εφαρμόστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα στους αγκώνες. Όλες αυτές οι διαδικασίες γίνονται καλύτερα πριν τον ύπνο και οι κομπρέσες είναι γενικά ιδανικές για τη νύχτα.

Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, δεν πρέπει να «πετάξετε» τη φροντίδα του αγκώνα μέχρι την επόμενη έξαρση. Όπως γνωρίζετε, είναι καλύτερο να προλάβετε μια ασθένεια παρά να τη θεραπεύσετε. Επομένως, μην ξεχνάτε την πρόληψη και την καθημερινή ενυδάτωση των αγκώνων σας. Για πρόληψη, χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό scrub 1-2 φορές την εβδομάδα και επίσης κάντε θρεπτικές μάσκες αρκετές φορές την εβδομάδα. . Μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα προϊόντα ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποδεδειγμένες συμβουλές από την παραδοσιακή ιατρική.

Λαϊκές θεραπείες για ξηρούς αγκώνες

Η παραδοσιακή ιατρική είναι ένας απαραίτητος βοηθός στην επίλυση πολλών προβλημάτων. Για παράδειγμα, προσπαθώ να χρησιμοποιώ τις συνταγές της στο μέγιστο. Με έχει βοηθήσει περισσότερες από μία φορές, και αυτή τη φορά δεν με απογοήτευσε.

Τι προτείνει λοιπόν για την αντιμετώπιση του ξηρού δέρματος του αγκώνα:

1. Για να φωτίσετε το σκούρο δέρμα στους αγκώνες σας, χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού ή γκρέιπφρουτ, ζωμό ρυζιού ή χυμό ξινολάχανο. . Για να το κάνετε αυτό, μουλιάστε ένα βαμβάκι σε οποιοδήποτε από τα παραπάνω υγρά και εφαρμόστε στους αγκώνες σας για 15-20 λεπτά. Το κεφίρ ή η κρέμα γάλακτος ή ένα φύλλο λευκού λάχανου είναι επίσης τέλεια.

Προσοχή! Μην χρησιμοποιείτε χυμό εσπεριδοειδών εάν υπάρχουν ρωγμές ή ζημιές στους αγκώνες σας!

1. Εξαιρετική θρεπτική και μαλακτική μάσκα για τους αγκώνες : 10 γραμμάρια σκληρό τυρί, τριμμένο στον λεπτό τρίφτη, ανακατεμένο με 1 πατάτα και 1 κουτ. μέλι και απλώστε στους αγκώνες. Στερεώστε με επίδεσμο και αφήστε για 30-40 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε (μην ξεπλύνετε!) και εφαρμόστε οποιαδήποτε πλούσια θρεπτική κρέμα.
2. Και αυτή είναι η αγαπημένη μου μάσκα, την οποία χρησιμοποιώ τακτικά και σας προτείνω : ανακατέψτε από ένα κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος με πλήρη λιπαρά, ψιλό αλάτι, χυμό λεμονιού και υπεροξείδιο του υδρογόνου. Ανακατεύουμε καλά και απλώνουμε σε προ-ατμισμένο δέρμα. Τυλίξτε σε μια πλαστική σακούλα και αφήστε για 40 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε και εφαρμόστε θρεπτική κρέμα στους αγκώνες σας. Το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό. Αλλά μόνο με την προϋπόθεση ότι κάνετε αυτή τη μάσκα τακτικά, 2-3 φορές την εβδομάδα. Μέσα σε μια εβδομάδα, το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει ευχάριστα. Προτείνω!
3. Σπιτικό scrub απολέπισης . Ανακατέψτε σε ίσες αναλογίες: μέλι, κρέμα γάλακτος, ψιλό αλάτι και κατακάθι καφέ, ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν, μετά απλώστε στον έναν αγκώνα και κάντε απαλό μασάζ για 3-5 λεπτά. Ξεπλύνετε και κάντε το ίδιο με τον άλλο αγκώνα. Μετά τη διαδικασία, φροντίστε να εφαρμόσετε μια θρεπτική ή ενυδατική κρέμα.
4. Μια πολύ απλή αλλά αποτελεσματική θεραπεία - ένα μπάνιο για ξηρούς αγκώνες με άμυλο . Είναι πολύ απλό: αραιώστε 2-3 κουταλάκια του γλυκού άμυλο σε ένα ποτήρι νερό (37-38° C), ρίξτε σε ένα μπολ και βυθίστε τους αγκώνες σας σε αυτό το μείγμα για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό τρεχούμενο νερό και απλώστε την κρέμα.
5. Δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για τα οφέλη του μελιού . Εκτός από όλα τα γνωστά οφέλη του, είναι επίσης ένα εξαιρετικό μαλακτικό για το ξηρό δέρμα. Μια εξαιρετική κομπρέσα γίνεται με βάση το μέλι και το αμυγδαλέλαιο: συνδυάστε μέλι και θερμαινόμενο αμυγδαλέλαιο σε ίσες αναλογίες. Βουτήξτε έναν επίδεσμο διπλωμένο πολλές φορές σε αυτό το μείγμα και εφαρμόστε στους αγκώνες σας. Στη συνέχεια τυλίξτε το σε πολυαιθυλένιο και τυλίξτε το με ένα ζεστό πανί από πάνω, αφήστε το για 30-40 λεπτά. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, αφαιρέστε τη κομπρέσα και ξεπλύνετε τα υπολείμματα με δροσερό νερό. Δεν χρειάζεται να βάζετε κρέμα μετά από αυτή τη διαδικασία!

Τελικά

Εάν οι ξηροί αγκώνες σας προκαλούν δυσφορία και θέλετε να απαλλαγείτε γρήγορα από αυτό το πρόβλημα, τότε αξίζει να κάνετε εντατική θεραπεία χρησιμοποιώντας φάρμακα και παραδοσιακές μεθόδους. Με τη μέγιστη προσπάθεια, θα δείτε αποτελέσματα σε μόλις μια εβδομάδα. Αλλά δεν πρέπει να χαρείτε αμέσως και να σταματήσετε τη διαδικασία. Εξασφαλίστε το αποτέλεσμα και συνεχίστε τη θεραπεία για τουλάχιστον άλλες 15 ημέρες . Και μόνο τότε μπορείτε να προχωρήσετε στη φροντίδα των αγκώνων σας με χαλαρό τρόπο. Αλλά μην ξεχνάτε ότι ακόμα και σε κανονική λειτουργία, πρέπει να χρησιμοποιείτε πιο συχνά διάφορες μάσκες, κομπρέσες, τρίβει και να εφαρμόζετε μια ενυδατική ή θρεπτική κρέμα στους αγκώνες σας κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο.

Χρησιμοποιώντας τις συστάσεις μου, μπορείτε εύκολα να επαναφέρετε την ομαλότητα στους αγκώνες σας. Και η τακτική φροντίδα θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε για πάντα το πρόβλημα των ξηρών αγκώνων.

Δυστυχώς, η φροντίδα του σώματος πραγματοποιείται πολύ άνισα. Ορισμένες από τις ζώνες του λαμβάνουν τη μέγιστη προσοχή, ενώ άλλες δεν θυμούνται καθόλου.

• δεν πέφτουν στο σταθερό οπτικό πεδίο του ιδιοκτήτη τους.

• Τις περισσότερες φορές είναι κρυμμένα κάτω από τα ρούχα.

• ορισμένοι θεωρούν μια τέτοια φροντίδα περιττή και αδικαιολόγητη.

Τις περισσότερες φορές θυμούνται με τον ερχομό της περιόδου άνοιξης-καλοκαιριού, όταν ήρθε η ώρα να φορέσετε μπλουζάκια και κοντομάνικα μπλούζες, φορέματα και σαραφάκια. Εδώ αρχίζουν να αναρωτιούνται: γιατί υπάρχει ξηρό δέρμα στους αγκώνες και το πιο σημαντικό, πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από αυτό το πρόβλημα, επιστρέφοντάς τους σε μια εμφανή εμφάνιση;

Ξηροί αγκώνες: αιτία και θεραπεία

Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκαλέσει ταλαιπωρία, καθώς το ξηρό δέρμα ραγίζει, φαγούρα και κολλάει στα ρούχα. Εάν αυτό το πρόβλημα συμβαίνει περιοδικά, τότε μπορείτε να τα βγάλετε πέρα ​​με ενυδατικές κρέμες και λοσιόν, αλλά εάν οι ξηροί αγκώνες είναι χρόνιοι, τότε θα πρέπει να το πάρετε πιο σοβαρά, να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε στις απαραίτητες εξετάσεις. Οι ειδικοί θα είναι πιο ακριβείς σχετικά με το γιατί υπάρχουν ξηροί αγκώνες, επειδή η αιτία μπορεί να είναι είτε απλή μηχανική βλάβη και ακατάλληλη καθημερινή ρουτίνα, είτε προβλήματα που σχετίζονται με ορμονικές ανισορροπίες.

Κύριοι λόγοι

1. Έλλειψη βιταμινών. Εάν το σώμα δεν λαμβάνει αρκετές βιταμίνες Α, Ε και D, τότε αυτό επηρεάζει κυρίως την κατάσταση του δέρματος: τόσο τους αγκώνες όσο και ολόκληρο το σώμα.

2. Μηχανική κρούση. Αυτός ο λόγος είναι πιο συνηθισμένος μεταξύ των υπαλλήλων γραφείου, των ατόμων που ασκούν καθιστική ζωή, των οποίων η εργάσιμη ημέρα περνούν στο γραφείο. Δεν γνωρίζουν όλοι, αλλά ένας από τους κανόνες των καλών τρόπων - να μην βάζετε τους αγκώνες σας στο τραπέζι - επινοήθηκε αρχικά για νεαρούς ευγενείς. Απαγορευόταν στα κορίτσια να τρίβουν τους τρυφερούς αγκώνες τους στην ξύλινη επιφάνεια του τραπεζιού, για να μην χαλάσει ή σκουρύνει το δέρμα.

3. Λουτρό ζεστού αφρού. Σχεδόν σε κάθε άτομο αρέσει να ξαπλώνει σε ένα ζεστό μπάνιο και να χαλαρώνει μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά. Έχει αποδειχθεί ότι αυτή η μέθοδος βοηθά πραγματικά στην ανακούφιση από το στρες, ειδικά αν προσθέσετε θαλασσινό αλάτι, διάφορα αρωματικά πρόσθετα και ειδικό αφρό στο νερό. Η συχνή χαλάρωση σε ένα τέτοιο μπάνιο μπορεί να οδηγήσει σε ξηροδερμία, καθώς το νερό περιέχει χλώριο. Και οι μπάλες αφρού σαπουνιού περιέχουν κοκαμίνες, οι οποίες επίσης επηρεάζουν αρνητικά το ουδέτερο pH του δέρματος.

4. Τα προβλήματα υγείας είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο υπάρχει ξηροδερμία στους αγκώνες. Οι σκοτεινές και ξηρές κάμψεις των αγκώνων είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, κυρίως έναν ενδοκρινολόγο. Επειδή υπάρχουν ορμονικές ανισορροπίες στο σώμα που προκαλούνται από ακατάλληλη λειτουργία του παγκρέατος και των επινεφριδίων. Επίσης, τα νευρικά σοκ και το τακτικό στρες μπορεί να προκαλέσουν ορμονικές ανισορροπίες.

6. Εποχιακό πρόβλημα. Το ξηρό δέρμα στους αγκώνες παρατηρείται συχνότερα την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, καθώς αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας, καθώς και ξηρό αέρα σε χώρους διαβίωσης και εργασίας που προκαλούνται από τη λειτουργία κλιματιστικών και καλοριφέρ θέρμανσης.

Μέθοδοι για την καταπολέμηση των ξηρών αγκώνων

Μόλις διαπιστωθεί ο λόγος για τους ξηρούς αγκώνες, πρέπει να αρχίσετε αμέσως να το εξαλείφετε, ώστε να μην ξεκινήσετε και να επιδεινώσετε την κατάσταση. Υπάρχουν πολλοί τρόποι, αλλά ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τον σωστό.

Αλλαγή φαγητού

Το πρόβλημα των «ξηρών αγκώνων», η αιτία και η θεραπεία του οποίου έγκειται στην έλλειψη βιταμινών και στην αναπλήρωσή τους, μπορεί να εξαλειφθεί όχι μόνο με τη βοήθεια φαρμάκων, αλλά και με την προσαρμογή του μενού σας. Για παράδειγμα, θα πρέπει να αυξήσετε την κατανάλωση ηλιόσπορων, αμυγδάλων και αυγών κοτόπουλου, καθώς περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε.

Για να αντισταθμίσετε την έλλειψη βιταμίνης D, πρέπει να τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τυρί και συκώτι ψαριών.

Εάν τρώτε περισσότερο σπανάκι, καρότα, οξαλίδα και μοσχαρίσιο συκώτι, τότε το πρόβλημα της ανεπαρκούς βιταμίνης Α θα σας είναι άγνωστο.

Εάν μια αλλαγή στη διατροφή δεν βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, τότε θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση πιο συμπυκνωμένων συμπλεγμάτων πολυβιταμινών.

Ξηροί αγκώνες σε άνδρες και παιδιά

Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα· μερικές φορές ακόμη και τα παιδιά έχουν ξηρούς αγκώνες. Στα μωρά, αυτό οφείλεται συνήθως στο γεγονός ότι το ευαίσθητο δέρμα τρίβεται από τις πάνες, επίσης λόγω του σκληρού νερού και των ακατάλληλων προϊόντων μπάνιου, γι' αυτό συνιστάται να τρίβετε τα παιδιά με λάδι μετά από κάθε μπάνιο για να ενυδατώσετε και να θρέψετε σωστά το ευαίσθητο δέρμα.

Εάν οι άνδρες έχουν ξηρούς αγκώνες, ο κύριος λόγος για το πρόβλημα είναι η έλλειψη κατάλληλης φροντίδας για αυτήν την περιοχή του σώματος. Η ισχυρή τριβή μπορεί να προκαλέσει ακόμη και την εμφάνιση κάλων πάνω τους. Μια πλούσια κρέμα που πρέπει να τρίβεται στο δέρμα των αγκώνων δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 10 ημέρες θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτής της αιτίας.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Ο κύριος βοηθός στην καταπολέμηση των ξηρών αγκώνων, σύμφωνα με τους παραδοσιακούς θεραπευτές, είναι το λεμόνι.

Σώζοντας τους αγκώνες με μάσκα

Υπάρχει ένας παλιός, δοκιμασμένος στο χρόνο τρόπος για να βελτιώσετε την κατάσταση των αρθρώσεων του αγκώνα σας. Για να προετοιμάσετε μια θαυματουργή μάσκα, πρέπει να πάρετε λεπτό αλάτι, βαριά κρέμα ή ξινή κρέμα, υπεροξείδιο του υδρογόνου και φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα σε μαλακούς, απολεπισμένους αγκώνες. Όλα αυτά τυλίγονται σε μεμβράνη και αφήνονται στη θέση τους για μισή ώρα.

Εάν αντιμετωπίζετε ένα κοινό πρόβλημα όπως οι ξηροί αγκώνες, η αιτία και η θεραπεία θα πρέπει να προσδιοριστούν το συντομότερο δυνατό και η πορεία της επούλωσης θα πρέπει να συνεχιστεί για τουλάχιστον 10 ημέρες και για καλύτερα αποτελέσματα θα πρέπει να παραταθεί κατά ένα μήνα . Το επόμενο στάδιο είναι η πρόληψη, η οποία συνίσταται στη λίπανση των αγκώνων σας με κρέμα κάθε δύο μέρες και στη λήψη ενυδατικών και θρεπτικών λουτρών 2-3 φορές την εβδομάδα.

Εάν φροντίζετε τακτικά το δέρμα στους αγκώνες σας με τον ίδιο τρόπο όπως στα χέρια σας, τότε δεν θα υπάρχουν σοβαρά προβλήματα με αυτά και θα φαίνονται πάντα υγιή και απαλά στην αφή.

Το σώμα μας δίνει σήματα κινδύνου πολύ νωρίτερα από την εμφάνιση της νόσου. Απλά πρέπει να μπορείτε να τα αναγνωρίσετε σωστά και να λάβετε έγκαιρα μέτρα. Για παράδειγμα, πολύ συχνά εμφανίζονται δερματικά προβλήματα στους αγκώνες. Είναι δύσκολο να κρύψετε αυτά τα ελαττώματα κάτω από ένα στρώμα ρούχων, ειδικά το καλοκαίρι. Για να πραγματοποιήσετε κατάλληλη θεραπεία, πρέπει να μάθετε τους λόγους: γιατί οι αγκώνες σας ξεφλουδίζουν και με βάση αυτό, επιλέξτε το σωστό προϊόν για τη θεραπεία του δέρματος.

Τι είναι το ξεφλούδισμα στους αγκώνες

Το δέρμα στους αγκώνες είναι πάντα λίγο πιο πυκνό από ό,τι σε άλλα μέρη του σώματος. Το φαινόμενο αυτό θεωρείται απολύτως φυσιολογικό και συνδέεται με τη συνεχή εργασία των αρθρώσεων: κάμψη και έκταση του βραχίονα. Επιπλέον, οι αγκώνες είναι πάντα πιο ξηροί από το υπόλοιπο χέρι λόγω του γεγονότος ότι δεν υπάρχουν πρακτικά σμηγματογόνοι αδένες σε αυτό το μέρος. Ωστόσο, συμβαίνει ότι η τραχύτητα και η ξηρότητα του δέρματος εξελίσσονται σε πραγματικό πρόβλημα. Πώς να διακρίνετε τον κανόνα από την αρχή των παθογόνων διεργασιών;

Το ξεφλούδισμα των αγκώνων, στην ουσία, είναι η απόρριψη των νεκρών επιδερμικών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος. Δεν είναι δύσκολο να διακρίνουμε την κανονική απολέπιση από την παθογόνο απολέπιση. Εάν το δέρμα στους αγκώνες είναι απαλό, δεν προσκολλάται στα ρούχα και δεν προκαλεί ενόχληση, τότε δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό ή να δώσετε προσοχή στη συχνότητα της φροντίδας των χεριών εάν εμφανιστεί μια δυσάρεστη κρούστα, ρωγμές ή όταν οι αγκώνες σας αρχίσουν να γκριζάρουν.

Γιατί στεγνώνει το δέρμα στους αγκώνες μου;

Το λεγόμενο εφέ του δέρματος ελέφαντα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και σε άτομα διαφορετικού φύλου. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι αγκώνες ξεφλουδίζουν, αλλά πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή:

1. Υγεία. Οι ξηροί αγκώνες είναι κοινό σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Για παράδειγμα, έτσι μπορεί το σώμα να ξεκαθαρίσει τις διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα, τα προβλήματα με τα επινεφρίδια, τον θυρεοειδή αδένα ή το στομάχι. Το ξηρό δέρμα ενοχλεί συχνά ασθενείς με ψωρίαση, έκζεμα, διαβήτη, υποθυρεοειδισμό, δερματίτιδα και αναιμία.
2. Θρέψη. Η έλλειψη ζωτικών μικροστοιχείων και μακροστοιχείων και βιταμινών μπορεί επίσης να επηρεάσει το ξηρό δέρμα των χεριών. Μια μονότονη δίαιτα και οι εξαντλητικές δίαιτες γίνονται συχνά οι λόγοι που ξεφλουδίζουν τους αγκώνες. Για να αποφύγετε το πρόβλημα, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κερατίνη: φύκια, ψάρια, άπαχο κρέας, γαλακτοκομικά, φρέσκα λαχανικά, πορτοκάλια και άλλα φρούτα.
3. Υγιεινή. Το να κάνετε πολύ συχνά ζεστά μπάνια και το τρίψιμο του δέρματος είναι ένας άλλος παράγοντας που οδηγεί σε ξεφλούδισμα στους αγκώνες.
4. Μηχανικές επιρροές. Κρούστα στους αγκώνες, ερυθρότητα του δέρματος και ξεφλούδισμα παρατηρούνται σε εκείνους τους ανθρώπους που εργάζονται συχνά στον υπολογιστή ή με χαρτιά. Επιπλέον, τα ακατάλληλα επιλεγμένα ρούχα μπορεί να οδηγήσουν σε τέτοιες αλλαγές. Τα συνθετικά δεν επιτρέπουν στον αέρα να περάσει καλά, γι' αυτό το δέρμα στους αγκώνες γίνεται φυσικά πιο τραχύ.

Σχηματίζονται κρούστες

Εάν το δέρμα στους αγκώνες ξεφλουδίζει και ραγίζει, οι αιτίες μπορεί να είναι τυχόν προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα: το στομάχι, τον θυρεοειδή αδένα, τα επινεφρίδια, τα νεφρά ή το συκώτι. Λευκές, σχεδόν διαφανείς κρούστες στους αγκώνες εμφανίζονται επίσης ως αποτέλεσμα διαταραχών στη λειτουργία του νευρικού συστήματος: μετά από έντονο στρες, νευρική καταπόνηση ή αυξημένη πνευματική δραστηριότητα.

Εάν η κόκκινη κηλίδα δεν προκαλεί ενόχληση, δεν πονάει ή φαγούρα και ο καιρός είναι κρύος έξω, μια αλλαγή θερμοκρασίας μπορεί να είναι η αιτία του ξεφλουδίσματος. Για να μην συμβεί αυτό στο μέλλον, οι δερματολόγοι συνιστούν να λιπαίνετε τις αρθρώσεις σας με μια πλούσια κρέμα το χειμώνα, πριν από κάθε φορά που βγαίνετε έξω. Για να αποφύγετε τα χτυπήματα της χήνας κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, πρέπει να λαμβάνετε ειδικά συμπληρώματα με βιταμίνες Α και Ε.

Αγριο δέρμα

Το ξεφλούδισμα του δέρματος στους αγκώνες σε συνδυασμό με μια πολύ τραχιά επιδερμίδα είναι ένα πιο ανησυχητικό σήμα. Τέτοιες εκδηλώσεις συνήθως υποδηλώνουν την ανάπτυξη ενδοκρινικών προβλημάτων. Αξίζει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να ελέγξετε τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και των επινεφριδίων. Οι ασθένειες αυτών των οργάνων είναι δύσκολο να εντοπιστούν με γυμνό μάτι, καθώς είναι σχεδόν ασυμπτωματικές. Λόγω της ανεπαρκούς παραγωγής ορμονών, ο μεταβολισμός επιδεινώνεται, προκαλώντας επιβράδυνση όλων των διεργασιών του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ανανέωσης του δέρματος.

Οι αγκώνες μαυρίζουν

Μια άλλη σοβαρή αιτία απολέπισης των αγκώνων είναι ο υποθυρεοειδισμός. Επιπλέον, τα νεαρά κορίτσια και οι γυναίκες συχνά υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Ο υποθυρεοειδισμός εκδηλώνεται με πολλά διαφορετικά συμπτώματα, αλλά το πιο εμφανές σημάδι είναι το σκουρόχρωμο των κάμψεων του αγκώνα. Γιατί το δέρμα στους αγκώνες των γυναικών και των κοριτσιών ξεφλουδίζει, μαυρίζει ή γκριζάρει, ενώ στους άνδρες τα ίδια συμπτώματα απουσιάζουν εντελώς, είναι δύσκολο για τους γιατρούς να απαντήσουν κατηγορηματικά. Είναι γενικά αποδεκτό ότι αυτό οφείλεται σε ορμονική ανισορροπία κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου και σε κακή παραγωγή ορμονών.

Τι να κάνω

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν εμφανιστεί ξεφλούδισμα είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό: πρώτα σε έναν θεραπευτή, μετά σε έναν ενδοκρινολόγο, έναν γαστρεντερολόγο ή ακόμα και σε έναν γυναικολόγο. Μόνο μέσω μιας σειράς διαγνωστικών διαδικασιών και ενός πλήρους ιστορικού μπορεί να διαπιστωθεί η ακριβής αιτία των ξηρών αγκώνων. Εάν πρόκειται για εσωτερικά προβλήματα του σώματος, θα χρειαστεί επαρκής ιατρική φροντίδα. Μόνο εξαλείφοντας τη ρίζα του προβλήματος μπορείτε να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα.

Εάν ο λόγος για τον οποίο οι αγκώνες είναι πολύ ξεφλουδισμένοι δεν έχει αποδειχθεί από τους γιατρούς, πρέπει να ακολουθήσετε μια πιο προσεκτική προσέγγιση για την κατάρτιση του μενού. Η διατροφή πρέπει να εμπλουτίζεται με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, υγιή λίπη και αμινοξέα. Για μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, θα πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών, τα οποία θα περιέχουν ευεργετικές ουσίες των ομάδων A, B, PP, E. Επιπλέον, θα πρέπει να κάνετε συνήθεια να κάνετε ευχάριστες διαδικασίες για τη φροντίδα του δέρματος των αγκώνων σας τουλάχιστον μία φορά μια εβδομάδα.

Θρεπτικές μάσκες

Ειδικές σπιτικές μάσκες χεριών θα βοηθήσουν στη θρέψη της επιδερμίδας, στον εξωτερικό κορεσμό του δέρματος με βιταμίνες, στη θεραπεία της δερματίτιδας και θα κάνουν τους αγκώνες πιο απαλούς. Δοκιμάστε να φτιάξετε μια ενυδατική κρέμα από καρότα. Θα δώσει σφριγηλότητα και ελαστικότητα στο δέρμα, θα το κορεστεί με βιταμίνη Α και θα βοηθήσει στην επούλωση ρωγμών ή πληγών στην άρθρωση του αγκώνα:

1. Τρίψτε μισό ωμό καρότο.
2. Ανακατέψτε το με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.
3. Πάρτε δύο βαμβακερά μαξιλάρια και τοποθετήστε προσεκτικά το μείγμα που προκύπτει στο κέντρο.
4. Εφαρμόστε τις μπατονέτες στους αγκώνες σας και στερεώστε τις με έναν επίδεσμο.
5. Μετά από μισή ώρα, ξεπλύνετε το υπόλοιπο προϊόν με ζεστό νερό.
6. Για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, μπορείτε να πάρετε τα καρότα εσωτερικά.

Εάν δεν έχετε πολύ χρόνο να ασχοληθείτε με τη συνταγή, μπορείτε να δοκιμάσετε να ετοιμάσετε μια απλή μάσκα με ασκορβικό οξύ με βάση το πορτοκάλι:

1. Για να το κάνετε αυτό, ζεστάνετε ελαφρά το καστόρ ή το ελαιόλαδο σε ένα μικρό μπολ.
2. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού στο δοχείο.
3. Ρίξτε το θρυμματισμένο δισκίο ασκορβικού οξέος στο δοχείο και ανακατέψτε.
4. Χρησιμοποιώντας κινήσεις μασάζ με τα δάχτυλά σας, εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στους αγκώνες σας.
5. Αφήστε το προϊόν να δράσει για περίπου 5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Αλοιφές και κρέμες

Σε περιόδους έξαρσης του κρύου καιρού, όταν το δέρμα των αγκώνων είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στο ξεφλούδισμα και υπάρχει έλλειψη βιταμινών στο σώμα, μπορείτε να θρέψετε τα χέρια σας με απλά φαρμακευτικά προϊόντα. Κάντε συνήθεια να λιπαίνετε τις αρθρώσεις των αγκώνων σας με βρεφική κρέμα, λιπαρή αλοιφή χωρίς άρωμα ή άλλες ενυδατικές κρέμες μετά από κάθε μπάνιο ή ντους.

Εάν τα συμπτώματα από εσωτερικές ασθένειες ενταθούν, ο γιατρός θα δώσει μια σύσταση: εφαρμόστε φαρμακευτικές αλοιφές ή αντιφλεγμονώδη βάλσαμα στους αγκώνες. Τα ακόλουθα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη δερματίτιδα, τα εξανθήματα και να αποτρέψετε την εμφάνιση ρωγμών στους αγκώνες:

Όλα τα παραπάνω προϊόντα πρέπει να εφαρμόζονται σε καθαρά χέρια, σε λεπτή στρώση μία ή δύο φορές την ημέρα. Εάν επιτευχθούν επίμονα θετικά αποτελέσματα, η χρήση φαρμακευτικών προϊόντων μπορεί να ανασταλεί. Όταν το ξεφλούδισμα του δέρματος συνοδεύεται από τραχύ πάχυνση του άνω δέρματος, πριν την εφαρμογή των προϊόντων, θα πρέπει να καθαρίζονται οι αγκώνες με ένα scrub ή να χρησιμοποιούνται ειδικά σκευάσματα απολέπισης.

Λαϊκές θεραπείες

Τα θεραπευτικά λουτρά τσουκνίδας θα σας βοηθήσουν να κάνετε το δέρμα στους αγκώνες σας όμορφο, ελαστικό και λείο. Αυτή η διαδικασία μπάνιου διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες, αντιμετωπίζει μικρές ρωγμές, προάγει την επούλωση των πληγών και ανακουφίζει από την ερυθρότητα στην πληγείσα περιοχή. Για να προετοιμάσετε το μπάνιο:

1. Πάρτε 300 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων τσουκνίδας.
2. Ρίχνουμε την πρώτη ύλη με 1 λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε να βράσει για 15-20 λεπτά.
3. Δεν χρειάζεται να στραγγίσετε το διάλυμα, ρίξτε αμέσως το βάμμα σε ένα μικρό μπολ και χαμηλώστε τα χέρια σας λυγισμένα στους αγκώνες προς τα κάτω.
4. Αφήστε το μπάνιο για τουλάχιστον 15 λεπτά.
5. Μετά τη διαδικασία, στεγνώστε το δέρμα σας και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στις αρθρώσεις σας.

Τα λουτρά ελαιόλαδου μαλακώνουν το δέρμα, αφαιρέστε το ξεφλούδισμα και κάνουν τους αγκώνες ομαλές:

1. Ζεσταίνετε 6 κουταλιές της σούπας σε ατμόλουτρο. μεγάλο. ελαιογραφίες
2. Διαχωρίστε το μείγμα σε δύο μερίδες και χωρίζετε σε πιατάκια.
3. Απολαύστε τους αγκώνες σας στο λάδι για 5-10 λεπτά.
4. Τρίψτε το μαλακό δέρμα με μια μαλακή πέτρα, στη συνέχεια ξεπλύνετε από οποιοδήποτε υπόλοιπο προϊόν με νερό και σαπούνι μωρού.
5. Λιπάνετε τους αγκώνες σας με θρεπτική κρέμα.

Για να μειωθεί η ερυθρότητα, ο ερεθισμός και τα εξανθήματα στο δέρμα, ο χυμός λεμονιού, ο ζωμός ρυζιού και ο σάουρος έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό. Αυτά τα συστατικά θεωρούνται φυσικά λαμπερές. Για να εξαλείψετε το ξεφλούδισμα στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε κομπρέσες στους αγκώνες από ξινή κρέμα ή πράσινο τσάι, να λιπάνετε τις προβληματικές περιοχές με μέλι, να φτιάξετε αφεψήματα από ξηρό ελεκαμπάνι, χαμομήλι και άλλα βότανα. Τα ακόλουθα έλαια θα βοηθήσουν γρήγορα να μαλακώσουν το δέρμα στους αγκώνες σας: Sea Buckwhorn, φαγόπυρο, αμύγδαλο.

Πρόληψη των ξεφλουδιστικών αγκώνων

Για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα στους αγκώνες παραμένει πάντα όμορφο, δεν προσκολλάται σε ρούχα και ευχαριστεί με την απαλότητα του, θα πρέπει πάντα να συμμορφώνεστε με τους ακόλουθους απλούς κανόνες:

1. Πιείτε τουλάχιστον ένα και μισό λίτρα νερού την ημέρα.
2. Αντικαταστήστε το καθημερινό πλύσιμο σε μπάνια με ντους αντίθεσης.
3. Μην χρησιμοποιείτε μη δοκιμασμένα καλλυντικά.
4. Φορέστε ρούχα από φυσικά υφάσματα.
5. Φροντίδα για τους αγκώνες σας χρησιμοποιώντας ειδικές αλοιφές, ενυδατικές κρέμες ή βάλσαμο.