Warum trocknen die Ellenbogen an Männerhänden aus?

Vor nicht allzu langer Zeit hatte ich ein so unangenehmes Problem wie trockene Ellbogen. Ich arbeite viel am Computer und stütze mich oft auf die Ellenbogen, um mich auszuruhen oder einfach nur nachzudenken. Aber ich konnte mir nicht einmal vorstellen, dass meinen Ellenbogen so ein Ärgernis wie Trockenheit und Schuppenbildung passieren könnte. Das Interessanteste ist, dass ich regelmäßig Cremes verwende und die Creme immer vor dem Schlafengehen nicht nur auf meine Hände, sondern auch auf meine Ellenbogen auftrage. Und dann entdeckte ich plötzlich, dass ich einen trockenen Ellenbogen hatte, und zwar nur einen – den linken. Ich weiß nicht, warum das passiert ist, aber nur einer wurde verletzt. Natürlich gefiel es mir nicht und ich beschloss, das Internet zu durchforsten und nach erschwinglichen und selbstgemachten Möglichkeiten zur Lösung dieses Problems zu suchen.

Der Inhalt des Artikels:

Ursache für trockene Ellenbogen

Nachdem ich die Informationen im Internet gelesen hatte, erfuhr ich, dass mein Problem recht häufig vorkommt und häufiger bei Frauen auftritt. Zusätzlich zu den von mir genannten Gründen gibt es noch andere, aufgrund derer die Haut an den Ellenbogen trocken, rau und rissig wird. Ich muss sagen, dass das ziemlich unangenehm und unangenehm ist.

Die Ursachen für Trockenheit sind also:

1. Funktionsstörungen des endokrinen Systems.
2. Vitaminmangel, insbesondere Mangel an Vitamin A und E.
3. Unzureichende oder unsachgemäße Pflege oder deren völliges Fehlen.
4. Saisonale Exazerbationen.
5. Diabetes mellitus.
6. Anämie.
7. Temperaturänderungen.
8. Kleidung von schlechter Qualität, Synthetik.

Um dieses Problem zu beseitigen und die richtige Behandlungsmethode auszuwählen, müssen Sie zunächst die Ursache genau ermitteln. Dies geschieht am besten gemeinsam mit einem Hautarzt. , aber ich verstehe vollkommen, dass nur wenige von uns mit einem so „unsinnigen“ Problem einen Arzt aufsuchen werden. Und ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie versuchen werden, dieses Problem selbst zu lösen. Damit Sie sich nicht selbst schaden und es möglichst richtig machen, biete ich Ihnen einige bewährte Rezepte an.

Behandlung bei trockenen Ellbogen

Wenn die Haut an den Ellenbogen eine leichte Verdickung aufweist und rau geworden ist, sollte die Behandlung mit der Verwendung von Peeling- und Weichmacherpräparaten beginnen. Das beste und günstigste Medikament ist Salicylsalbe. . Es muss 10 Tage lang auf die trockenen Ellenbogen aufgetragen werden, danach unbedingt eine pflegende Creme auftragen.

Wenn trockene Haut durch Vitaminmangel verursacht wird, wird ein erfahrener Arzt auf jeden Fall Vitaminkomplexe verschreiben, um den Vitaminspiegel im Körper wieder aufzufüllen und wiederherzustellen. Wenn Ihre Ellenbogen aufgrund eines Mangels an Vitamin A und E trocken geworden sind, sollten Sie die Einnahme in Kursen mit einer Pause von mindestens zwei Wochen durchführen . Vergessen Sie gleichzeitig nicht, Ihre Ernährung mit Lebensmitteln anzureichern, die diese Vitamine enthalten. Aber ohne Fanatismus hat ein Überschuss an Vitaminen im Körper auch negative Folgen.

Ist die Ursache der Trockenheit ein Versagen des endokrinen Systems? Ohne einen Endokrinologen ist dies nicht möglich. Sie werden Ihre Ellbogen nie heilen, bis Sie von einem Endokrinologen behandelt werden und dieses System zum Laufen bringt.

Während einer Exazerbation, wenn die Haut besonders gereizt ist, empfehlen Experten die Verwendung folgender Medikamente: Lipikar-Balsam, Atoderm-Creme oder Radevit-Salbe . Sie müssen zweimal täglich aufgetragen werden, bis sich der Zustand der Haut an den Ellenbogen verbessert. Wenn Sie unter Juckreiz im Ellenbogenbereich leiden, können Sie ihn mit Fischöl lindern.

Wenn Sie bemerken, dass sich die Haut an Ihren Ellenbogen verfärbt oder rau wird, Risse bekommt oder sich abschält, lassen Sie es nicht zu, dass sich die Situation verschlimmert, sondern handeln Sie sofort: Tragen Sie nach jeder Wasserbehandlung unbedingt feuchtigkeitsspendende und pflegende Cremes auf . Tragen Sie die Creme mit leichten Massagebewegungen auf. Achten Sie auf die Zusammensetzung dieser Cremes, wichtig ist, dass sie Kamille enthalten. Es macht die Haut an den Ellenbogen nicht nur weicher und befeuchtet sie, sondern fördert auch die schnelle Heilung von Rissen. Wenn die Haut an den Ellenbogen eine unebene Oberfläche aufweist, sollte Ihre Creme Glycerin enthalten.

Bei Temperaturschwankungen und saisonalen Exazerbationen beginnt sich die Haut an den Ellenbogen oft abzulösen und rau zu werden, und manchmal tritt ein Ausschlag auf. Dies weist darauf hin, dass das Wasser-Fett-Gleichgewicht in Ihrem Körper gestört ist. Zunächst sollten Sie auf harte Seife verzichten, da diese die Haut zu sehr austrocknet. . Ersetzen Sie es durch Flüssigseife oder Gel, das feuchtigkeitsspendende und weichmachende Eigenschaften hat. Sie sollten Ihre Ellenbogen sorgfältig mit einer speziellen Haarbürste waschen, nachdem Sie Schaum mit Glycerin darauf aufgetragen haben.

Zur Behandlung trockener Ellenbogen können verschiedene Öle wirksam eingesetzt werden. , besonders Oliven (obwohl ich persönlich mit Sonnenblumen auskomme). Sie können verschiedene Kompressen und Lotionen auf Ölbasis oder regelmäßige Bäder für die Ellenbogen herstellen. Lediglich das Öl muss vorgewärmt werden. Nach dem Bad wird die Haut an den Ellenbogen deutlich weicher, Sie müssen die oberste Hautschicht vorsichtig mit derselben Haarbürste entfernen und am Ende des Eingriffs eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme auf die Ellenbogen auftragen. Alle diese Eingriffe werden am besten vor dem Schlafengehen durchgeführt und Kompressen sind im Allgemeinen ideal für die Nacht.

Nach Abschluss der Behandlung sollten Sie die Ellenbogenpflege erst bei der nächsten Exazerbation „wegwerfen“. Wie Sie wissen, ist es besser, einer Krankheit vorzubeugen, als sie zu behandeln. Vergessen Sie daher nicht die Vorbeugung und tägliche Befeuchtung Ihrer Ellenbogen. Verwenden Sie zur Vorbeugung 1-2 Mal pro Woche ein Peeling und stellen Sie außerdem mehrmals pro Woche pflegende Masken her. . Sie können diese Produkte kaufen oder bewährte Ratschläge der Schulmedizin nutzen.

Volksheilmittel gegen trockene Ellbogen

Die traditionelle Medizin ist ein unverzichtbarer Helfer bei der Lösung vieler Probleme. Ich versuche zum Beispiel, ihre Rezepte maximal zu nutzen. Sie hat mir mehr als einmal geholfen und dieses Mal hat sie mich nicht im Stich gelassen.

Was schlägt sie also zur Behandlung trockener Ellenbogenhaut vor:

1. Um dunkle Haut an Ihren Ellenbogen aufzuhellen, verwenden Sie frischen Zitronen- oder Grapefruitsaft, Reisbrühe oder Sauerkrautsaft. . Tränken Sie dazu ein Wattepad mit einer der oben genannten Flüssigkeiten und tragen Sie es 15–20 Minuten lang auf Ihre Ellenbogen auf. Perfekt eignen sich auch Kefir oder Sauerrahm oder ein Blatt Weißkohl.

Aufmerksamkeit! Verwenden Sie keinen Zitrussaft, wenn Ihre Ellenbogen Risse oder Schäden aufweisen!

1. Hervorragende nährende und weichmachende Maske für die Ellenbogen : 10 Gramm Hartkäse, auf einer feinen Reibe gerieben, gemischt mit 1 Kartoffel und 1 TL. Honig und auf die Ellenbogen auftragen. Mit einem Verband fixieren und 30-40 Minuten einwirken lassen, dann entfernen (nicht ausspülen!) und eine reichhaltige Pflegecreme auftragen.
2. Und das ist meine Lieblingsmaske, die ich regelmäßig verwende und Ihnen empfehle : Mischen Sie jeweils einen Teelöffel vollfette saure Sahne, feines Salz, Zitronensaft und Wasserstoffperoxid. Gut vermischen und auf die vorgedämpfte Haut auftragen. In eine Plastiktüte wickeln und 40 Minuten einwirken lassen, dann herausnehmen und eine pflegende Creme auf die Ellenbogen auftragen. Der Effekt ist erstaunlich. Aber nur unter der Bedingung, dass Sie diese Maske regelmäßig, 2-3 Mal pro Woche, anwenden. Innerhalb einer Woche wird Sie das Ergebnis angenehm überraschen. Ich empfehle!
3. Selbstgemachtes Peeling . Zu gleichen Teilen Honig, Sauerrahm, feines Salz und Kaffeesatz vermischen, glatt rühren, dann auf einen Ellenbogen auftragen und 3-5 Minuten lang gründlich einmassieren. Spülen Sie es aus und machen Sie dasselbe mit dem anderen Ellenbogen. Tragen Sie nach dem Eingriff unbedingt eine pflegende oder feuchtigkeitsspendende Creme auf.
4. Ein sehr einfaches, aber wirksames Mittel – ein Bad gegen trockene Ellenbogen mit Stärke . Es ist ganz einfach: 2-3 Teelöffel Stärke in einem Glas Wasser (37-38° C) verdünnen, in eine Schüssel gießen und die Ellbogen 15 Minuten lang in diese Mischung tauchen. Anschließend unter fließendem kaltem Wasser abspülen und die Creme auftragen.
5. Über die Vorteile von Honig muss nicht gesprochen werden . Neben all seinen bekannten Vorteilen ist es auch ein ausgezeichnetes Weichmachermittel für trockene Haut. Auf Basis von Honig und Mandelöl lässt sich eine ausgezeichnete Kompresse herstellen: Mischen Sie Honig und erhitztes Mandelöl zu gleichen Anteilen. Tauchen Sie einen mehrfach gefalteten Verband in diese Mischung und legen Sie ihn an Ihren Ellenbogen an. Dann in Polyethylen einwickeln und mit einem warmen Tuch darüber wickeln, 30-40 Minuten einwirken lassen. Entfernen Sie nach der angegebenen Zeit die Kompresse und spülen Sie die Rückstände mit kaltem Wasser ab. Nach diesem Eingriff ist kein Eincremen erforderlich!

Abschließend

Wenn Ihnen trockene Ellenbogen Beschwerden bereiten und Sie dieses Problem schnell loswerden möchten, lohnt es sich, eine intensive Behandlung sowohl mit Medikamenten als auch mit herkömmlichen Methoden durchzuführen. Bei maximalem Einsatz werden Sie in nur einer Woche Ergebnisse sehen. Aber Sie sollten sich nicht sofort freuen und den Eingriff abbrechen. Sichern Sie das Ergebnis und setzen Sie die Behandlung mindestens weitere 15 Tage fort . Und erst dann können Sie entspannt mit der Pflege Ihrer Ellenbogen beginnen. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Sie auch im normalen Modus häufiger verschiedene Masken, Kompressen und Peelings verwenden und jeden Tag vor dem Schlafengehen eine feuchtigkeitsspendende oder pflegende Creme auf Ihre Ellenbogen auftragen müssen.

Mit meinen Empfehlungen können Sie Ihren Ellenbogen ganz einfach wieder geschmeidig machen. Und durch regelmäßige Pflege können Sie das Problem trockener Ellbogen für immer vergessen.

Leider wird die Körperpflege sehr ungleichmäßig durchgeführt. Einige seiner Zonen erhalten maximale Aufmerksamkeit, während andere überhaupt nicht in Erinnerung bleiben.

• Sie fallen nicht in das ständige Sichtfeld ihres Besitzers.

• Meistens sind sie unter der Kleidung versteckt.

• Manche halten diese Fürsorge für unnötig und ungerechtfertigt.

Am häufigsten erinnert man sich an sie mit der Ankunft der Frühling-Sommer-Periode, wenn es Zeit ist, T-Shirts und kurzärmelige Blusen, Kleider und Sommerkleider anzuziehen. Hier beginnen sie sich zu fragen: Warum gibt es trockene Haut an den Ellenbogen und vor allem: Wie kann man dieses Problem schnell beseitigen und ihnen wieder ein ansehnliches Aussehen verleihen?

Trockene Ellbogen: Ursache und Behandlung

Dieses Problem kann unangenehm sein, da trockene Haut reißt, juckt und an der Kleidung haftet. Wenn dieses Problem regelmäßig auftritt, können Sie mit feuchtigkeitsspendenden Cremes und Lotionen auskommen. Wenn trockene Ellenbogen jedoch chronisch sind, sollten Sie es ernster nehmen, einen Arzt aufsuchen und sich den erforderlichen Untersuchungen unterziehen. Experten werden genauer sagen, warum trockene Ellenbogen auftreten, da die Ursache entweder einfache mechanische Schäden und ein falscher Tagesablauf oder Probleme im Zusammenhang mit hormonellen Ungleichgewichten sein können.

Hauptgründe

1. Vitaminmangel. Wenn der Körper nicht genügend Vitamin A, E und D erhält, betrifft dies vor allem den Zustand der Haut: sowohl der Ellenbogen als auch des gesamten Körpers.

2. Mechanische Einwirkung. Dieser Grund tritt häufiger bei Büroangestellten auf, also Menschen mit sitzender Tätigkeit, deren Arbeitstag am Schreibtisch verbracht wird. Nicht jeder weiß es, aber eine der Regeln guten Benehmens – die Ellbogen nicht auf den Tisch zu legen – wurde ursprünglich für junge Adlige erfunden. Den Mädchen war es verboten, ihre zarten Ellbogen an der Holztischplatte zu reiben, damit die Haut nicht ruiniert oder dunkler wurde.

3. Heißes Schaumbad. Fast jeder Mensch liebt es, nach einem anstrengenden Arbeitstag in einem warmen Bad zu liegen und zu entspannen. Es ist erwiesen, dass diese Methode wirklich hilft, Stress abzubauen, insbesondere wenn Sie dem Wasser Meersalz, verschiedene aromatische Zusätze und Spezialschaum hinzufügen. Häufiges Entspannen in einem solchen Bad kann zu trockener Haut führen, da das Wasser Chlor enthält. Und Seifenschaumkugeln enthalten Kokamine, die ebenfalls den neutralen pH-Wert der Haut negativ beeinflussen.

4. Gesundheitsprobleme sind ein weiterer Grund für trockene Haut an den Ellenbogen. Dunkle und trockene Ellenbogenbeugen sind ein Grund, sofort einen Arzt aufzusuchen, vor allem einen Endokrinologen. Weil es im Körper hormonelle Ungleichgewichte gibt, die durch eine Fehlfunktion der Bauchspeicheldrüse und der Nebennieren verursacht werden. Auch nervöse Schocks und regelmäßiger Stress können zu hormonellen Ungleichgewichten führen.

6. Saisonales Problem. Trockene Haut an den Ellenbogen wird häufiger im Herbst-Winter-Zeitraum beobachtet, da diese Zeit durch plötzliche Temperaturschwankungen sowie trockene Luft in Wohn- und Arbeitsbereichen durch den Betrieb von Klimaanlagen und Heizkörpern gekennzeichnet ist.

Methoden zur Bekämpfung trockener Ellbogen

Sobald die Ursache für trockene Ellenbogen festgestellt wird, müssen Sie sofort mit der Beseitigung beginnen, um die Situation nicht zu verschlimmern. Es gibt viele Möglichkeiten, aber Ihr Arzt wird Ihnen bei der Auswahl der richtigen helfen.

Essen umstellen

Das Problem der „trockenen Ellenbogen“, dessen Ursache und Behandlung im Mangel an Vitaminen und deren Wiederauffüllung liegt, kann nicht nur mit Hilfe von Medikamenten, sondern auch durch eine Anpassung des eigenen Speiseplans beseitigt werden. Beispielsweise sollten Sie den Verzehr von Sonnenblumenkernen, Mandeln und Hühnereiern erhöhen, da diese einen hohen Gehalt an Vitamin E enthalten.

Um den Mangel an Vitamin D auszugleichen, müssen Sie fermentierte Milchprodukte, Käse und Fischleber essen.

Wenn Sie mehr Spinat, Karotten, Sauerampfer und Rinderleber essen, ist Ihnen das Problem eines Vitamin-A-Mangels unbekannt.

Wenn eine Ernährungsumstellung nicht zu einer Verbesserung des Hautzustands führt, sollten Sie auf die Verwendung höher konzentrierter Multivitaminkomplexe verzichten.

Trockene Ellenbogen bei Männern und Kindern

Mit diesem Problem sind nicht nur Frauen, sondern auch Männer konfrontiert, manchmal haben sogar Kinder trockene Ellenbogen. Bei Babys ist dies meist darauf zurückzuführen, dass empfindliche Haut an Windeln reibt, auch aufgrund von hartem Wasser und ungeeigneten Badeprodukten. Daher wird empfohlen, Kinder nach jedem Bad mit Öl einzureiben, um empfindliche Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen.

Wenn Männer trockene Ellenbogen haben, ist die Hauptursache für das Problem die mangelnde Pflege dieser Körperregion. Bei starker Reibung kann es sogar zur Bildung von Hornhaut kommen. Gegen diese Ursache hilft eine reichhaltige Creme, die mindestens 10 Tage lang zweimal täglich in die Haut der Ellenbogen eingerieben wird.

Rezepte der traditionellen Medizin

Laut traditionellen Heilern ist Zitrone der wichtigste Helfer im Kampf gegen trockene Ellbogen.

Ellenbogen mit Maske schützen

Es gibt eine alte, bewährte Methode, den Zustand Ihrer Ellenbogengelenke zu verbessern. Um eine wundersame Maske vorzubereiten, benötigen Sie feines Salz, Sahne oder Sauerrahm, Wasserstoffperoxid und frisch gepressten Zitronensaft. Tragen Sie diese Mischung auf die weichen, exfolierten Ellenbogen auf. Das Ganze wird in Frischhaltefolie eingewickelt und eine halbe Stunde an Ort und Stelle belassen.

Wenn Sie mit einem so häufigen Problem wie trockenen Ellbogen konfrontiert sind, sollten die Ursache und die Behandlung so schnell wie möglich ermittelt werden. Der Heilungsverlauf sollte mindestens 10 Tage andauern und für bessere Ergebnisse um einen Monat verlängert werden . Der nächste Schritt ist die Vorbeugung, die darin besteht, die Ellenbogen alle zwei Tage mit Creme zu schmieren und zwei- bis dreimal pro Woche feuchtigkeitsspendende und nährende Bäder zu nehmen.

Wenn Sie die Haut an Ihren Ellenbogen regelmäßig genauso pflegen wie an Ihren Händen, treten keine ernsthaften Probleme auf und sie sehen immer gesund und weich aus.

Unser Körper gibt Gefahrensignale schon viel früher aus, als die Krankheit ausbricht. Man muss sie nur richtig erkennen und rechtzeitig Maßnahmen ergreifen können. Sehr häufig treten beispielsweise Hautprobleme an den Ellenbogen auf. Besonders im Sommer ist es schwierig, diese Mängel unter einer Kleidungsschicht zu verbergen. Um eine kompetente Behandlung durchführen zu können, müssen Sie die Gründe herausfinden: Warum sich Ihre Ellenbogen ablösen, und auf dieser Grundlage das richtige Produkt zur Behandlung der Haut auswählen.

Was schält sich an den Ellbogen?

Die Haut an den Ellenbogen ist immer etwas dichter als an anderen Körperstellen. Dieses Phänomen gilt als absolut normal und ist mit der ständigen Arbeit der Gelenke verbunden: Beugung und Streckung des Arms. Darüber hinaus sind die Ellenbogen immer trockener als der Rest des Arms, da sich an dieser Stelle praktisch keine Talgdrüsen befinden. Es kommt jedoch vor, dass Rauheit und Trockenheit der Haut zu einem echten Problem werden. Wie kann man die Norm vom Beginn pathogener Prozesse unterscheiden?

Beim Peeling der Ellbogen handelt es sich im Wesentlichen um die Abstoßung abgestorbener Epidermiszellen von der Hautoberfläche. Es ist nicht schwer, ein normales Peeling von einem pathogenen Peeling zu unterscheiden. Wenn die Haut an den Ellenbogen weich ist, nicht an der Kleidung klebt und keine Beschwerden verursacht, besteht kein Grund zur Sorge. Wenn sich eine unangenehme Kruste, Risse bilden oder die Ellenbogen grau werden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen oder auf die Häufigkeit der Handpflege achten.

Warum trocknet die Haut an meinen Ellenbogen aus?

Der sogenannte Elefantenhauteffekt kann in jedem Alter und bei Menschen unterschiedlichen Geschlechts auftreten. Es gibt viele Gründe, warum sich die Ellenbogen ablösen, aber besonderes Augenmerk sollte auf Folgendes gelegt werden:

1. Gesundheit. Trockene Ellenbogen sind ein häufiges Symptom vieler Erkrankungen. So kann der Körper beispielsweise auf Störungen im Hormonsystem, Probleme mit den Nebennieren, der Schilddrüse oder dem Magen hinweisen. Trockene Haut stört häufig Patienten mit Psoriasis, Ekzemen, Diabetes, Hypothyreose, Dermatitis und Anämie.
2. Ernährung. Auch ein Mangel an lebenswichtigen Mikro- und Makroelementen sowie Vitaminen kann sich auf trockene Handhaut auswirken. Eine eintönige Ernährung und anstrengende Diäten sind oft die Ursache dafür, dass sich die Ellenbogen schälen. Um das Problem zu vermeiden, sollten Sie Lebensmittel mit hohem Keratingehalt in Ihre Ernährung aufnehmen: Algen, Fisch, mageres Fleisch, Milchprodukte, frisches Gemüse, Orangen und andere Früchte.
3. Hygiene. Zu häufige heiße Bäder und das Schrubben der Haut sind weitere Faktoren, die zu einem Peeling an den Ellenbogen führen können.
4. Mechanische Einflüsse. Bei Menschen, die häufig am Computer oder mit Papieren arbeiten, werden Krustenbildung an den Ellenbogen, Hautrötungen und Abblättern beobachtet. Darüber hinaus kann falsch ausgewählte Kleidung zu solchen Veränderungen führen. Kunststoffe lassen die Luft nicht gut durch, weshalb die Haut an den Ellenbogen naturgemäß rauer wird.

Es bilden sich Krusten

Wenn sich die Haut an den Ellenbogen abschält und reißt, können Probleme mit den inneren Organen die Ursache sein: Magen, Schilddrüse, Nebennieren, Nieren oder Leber. Weißliche, fast durchsichtige Krusten an den Ellenbogen entstehen auch als Folge von Funktionsstörungen des Nervensystems: nach starkem Stress, nervöser Belastung oder erhöhter geistiger Aktivität.

Wenn der rote Fleck keine Beschwerden verursacht, nicht schmerzt oder juckt und das Wetter draußen kalt ist, kann ein Temperaturwechsel die Ursache für das Peeling sein. Um dies in Zukunft zu verhindern, empfehlen Dermatologen, die Gelenke im Winter vor jedem Gang nach draußen mit einer fetthaltigen Creme einzufetten. Um Gänsehaut in der kalten Jahreszeit vorzubeugen, müssen Sie spezielle Nahrungsergänzungsmittel mit den Vitaminen A und E einnehmen.

Raue Haut

Ein Abblättern der Haut an den Ellenbogen in Verbindung mit einer stark aufgerauten Epidermis ist ein alarmierenderes Signal. Solche Manifestationen weisen normalerweise auf die Entwicklung endokriner Probleme hin. Es lohnt sich, einen Arzt aufzusuchen und die Funktion der Schilddrüse und der Nebennieren zu überprüfen. Erkrankungen dieser Organe sind mit bloßem Auge schwer zu erkennen, da sie nahezu symptomlos verlaufen. Aufgrund einer unzureichenden Hormonproduktion verschlechtert sich der Stoffwechsel, wodurch alle Körperprozesse, einschließlich der Hauterneuerung, verlangsamt werden.

Die Ellenbogen werden schwarz

Eine weitere schwerwiegende Ursache für das Abblättern der Ellbogen ist eine Schilddrüsenunterfunktion. Darüber hinaus leiden häufig junge Mädchen und Frauen an dieser Krankheit. Eine Hypothyreose äußert sich in vielen verschiedenen Symptomen, das offensichtlichste Zeichen ist jedoch die Verdunkelung der Ellenbogenbeugen. Warum sich die Haut an den Ellenbogen von Frauen und Mädchen abschält, schwarz oder grau wird, während bei Männern die gleichen Symptome völlig fehlen, ist für Ärzte schwer eindeutig zu beantworten. Es wird allgemein angenommen, dass dies auf ein hormonelles Ungleichgewicht während des Menstruationszyklus und eine schlechte Hormonproduktion zurückzuführen ist.

Was zu tun ist

Wenn ein Peeling auftritt, müssen Sie zunächst einen Arzt konsultieren: zuerst einen Therapeuten, dann einen Endokrinologen, Gastroenterologen oder sogar einen Gynäkologen. Nur durch eine Reihe diagnostischer Verfahren und eine vollständige Anamnese kann die genaue Ursache für trockene Ellenbogen ermittelt werden. Wenn es sich um innere Probleme des Körpers handelt, ist eine angemessene medizinische Versorgung erforderlich. Nur wenn Sie die Ursache des Problems beseitigen, können Sie die Symptome beseitigen.

Wenn der Grund für das starke Abblättern der Ellbogen von Ärzten nicht festgestellt wurde, müssen Sie bei der Zusammenstellung des Menüs sorgfältiger vorgehen. Die Ernährung sollte mit Lebensmitteln angereichert werden, die reich an Vitaminen, gesunden Fetten und Aminosäuren sind. Für mehr Selbstvertrauen sollten Sie Vitaminpräparate einnehmen, die nützliche Substanzen der Gruppen A, B, PP, E enthalten. Darüber hinaus sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, mindestens einmal angenehme Eingriffe zur Pflege der Haut Ihrer Ellenbogen durchzuführen eine Woche.

Pflegende Masken

Spezielle hausgemachte Handmasken helfen dabei, die Epidermis zu nähren, die Haut äußerlich mit Vitaminen zu sättigen, Dermatitis zu heilen und die Ellenbogen weicher zu machen. Versuchen Sie, eine Feuchtigkeitscreme aus Karotten herzustellen. Es verleiht der Haut Festigkeit und Elastizität, sättigt sie mit Vitamin A und hilft bei der Heilung von Rissen oder Wunden am Ellenbogengelenk:

1. Eine halbe rohe Karotte reiben.
2. Mischen Sie es mit 1 Esslöffel Olivenöl.
3. Nehmen Sie zwei Wattepads und legen Sie die resultierende Mischung vorsichtig in die Mitte.
4. Bringen Sie die Tupfer an Ihren Ellenbogen an und fixieren Sie sie mit einem Verband.
5. Spülen Sie nach einer halben Stunde alle Produktreste mit warmem Wasser ab.
6. Um eine maximale Wirkung zu erzielen, können Sie Karotten innerlich einnehmen.

Wenn Sie nicht viel Zeit haben, das Rezept auszuprobieren, können Sie versuchen, eine einfache Maske mit Ascorbinsäure auf Orangenbasis zuzubereiten:

1. Erhitzen Sie dazu Rizinus- oder Olivenöl in einer kleinen Schüssel leicht.
2. Geben Sie 1 Teelöffel frisch gepressten Orangensaft in den Behälter.
3. Gießen Sie die zerkleinerte Ascorbinsäuretablette in den Behälter und mischen Sie.
4. Tragen Sie die resultierende Mischung mit Massagebewegungen Ihrer Finger auf Ihre Ellenbogen auf.
5. Lassen Sie das Produkt etwa 5 Minuten einwirken und spülen Sie es anschließend ab.

Salben und Cremes

In Zeiten starker Kälte, wenn die Haut an den Ellenbogen besonders anfällig für Abschälungen ist und dem Körper Vitamine fehlen, können Sie Ihre Hände mit einfachen pharmazeutischen Produkten pflegen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Ellenbogengelenke nach jedem Bad oder jeder Dusche mit Babycreme, unparfümierter Fettsalbe oder anderen Feuchtigkeitscremes zu schmieren.

Wenn sich Symptome innerer Erkrankungen verstärken, gibt der Arzt eine Empfehlung: Tragen Sie medizinische Salben oder entzündungshemmende Balsame auf die Ellenbogen auf. Folgendes hilft bei der Bewältigung von Dermatitis und Hautausschlägen und verhindert das Auftreten von Rissen an den Ellenbogen:

Alle oben genannten Produkte sollten ein- bis zweimal täglich in einer dünnen Schicht auf die gereinigten Hände aufgetragen werden. Bei anhaltend positiven Ergebnissen kann die Verwendung von Arzneimitteln ausgesetzt werden. Wenn das Peeling der Haut mit einer groben Verdickung der Oberhaut einhergeht, sollten vor dem Auftragen der Produkte die Ellenbogen mit einem Peeling gereinigt oder spezielle Peelingpräparate verwendet werden.

Hausmittel

Heilnde Brennnesselbäder tragen dazu bei, dass die Haut an Ihren Ellenbogen schön, elastisch und glatt wird. Dieses Badeverfahren regt Stoffwechselprozesse an, behandelt kleine Risse, fördert die Wundheilung und lindert Rötungen im betroffenen Bereich. So bereiten Sie das Bad vor:

1. Nehmen Sie 300 Gramm getrocknete Brennnesselblätter.
2. Gießen Sie das Rohmaterial mit 1 Liter kochendem Wasser und lassen Sie es 15-20 Minuten ziehen.
3. Sie müssen die Lösung nicht abseihen; gießen Sie die Tinktur sofort in eine kleine Schüssel und senken Sie die an den Ellbogen angewinkelten Arme nach unten.
4. Lassen Sie das Bad mindestens 15 Minuten einwirken.
5. Trocknen Sie nach dem Eingriff Ihre Haut und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Gelenke auf.

Olivenölbäder machen die Haut weich, entfernen Schuppen und machen die Ellenbogen geschmeidig:

1. 6 EL im Dampfbad erhitzen. l. Öle
2. Teilen Sie die Mischung in zwei Portionen und verteilen Sie sie auf Untertassen.
3. Tauchen Sie Ihre Ellenbogen 5–10 Minuten lang in das Öl.
4. Reiben Sie die aufgeweichte Haut mit einem weichen Bimsstein ein und spülen Sie anschließend alle Produktreste mit Wasser und Babyseife ab.
5. Schmieren Sie Ihre Ellenbogen mit einer pflegenden Creme.

Um Rötungen, Reizungen und Ausschläge auf der Haut zu reduzieren, werden seit langem Zitronensaft, Reisbrühe und Sauerkraut verwendet. Diese Inhaltsstoffe gelten als natürliche Aufheller. Um das Abblättern zu Hause zu verhindern, können Sie aus Sauerrahm oder grünem Tee Kompressen an den Ellenbogen herstellen, Problemzonen mit Honig schmieren und Abkochungen aus trockenem Alant, Kamille und anderen Kräutern zubereiten. Die folgenden Öle helfen dabei, die Haut an Ihren Ellenbogen schnell weicher zu machen: Sanddorn, Buchweizen, Mandel.

Vorbeugung von schälenden Ellenbogen

Damit die Haut an den Ellenbogen immer schön bleibt, nicht an der Kleidung klebt und mit ihrer Weichheit gefällt, sollten Sie sich stets an folgende einfache Regeln halten:

1. trinken Sie mindestens eineinhalb Liter Wasser pro Tag;
2. Ersetzen Sie das tägliche Waschen in Badezimmern durch eine Kontrastdusche.
3. verwenden Sie keine ungetesteten Kosmetika;
4. Tragen Sie Kleidung aus natürlichen Stoffen.
5. Pflegen Sie Ihre Ellenbogen mit speziellen Salben, Feuchtigkeitscremes oder Balsamen.