Dlaczego łokcie na męskich dłoniach wysychają?

Niedawno spotkałam się z tak nieprzyjemnym problemem jak suche łokcie. Dużo pracuję przy komputerze i często opieram się na łokciach, aby odpocząć lub po prostu pomyśleć. Ale nawet nie wyobrażałam sobie, że moim łokciom może przytrafić się coś takiego jak suchość i łuszczenie się. Najciekawsze jest to, że regularnie używam kremów i zawsze przed pójściem spać nakładam krem ​​nie tylko na dłonie, ale także na łokcie. I nagle odkryłam, że mam suchy łokieć i to tylko jeden – lewy. Nie wiem, dlaczego tak się stało, ale tylko jeden został ranny. Oczywiście nie podobało mi się to i postanowiłem przeszukać Internet w poszukiwaniu niedrogich i domowych sposobów rozwiązania tego problemu.

Treść artykułu:

Przyczyna suchych łokci

Czytając informacje w internecie dowiedziałam się, że mój problem jest dość powszechny i ​​częściej dotyczy kobiet. Oprócz powodów, które wymieniłem, są jeszcze inne, przez które skóra na łokciach staje się sucha, szorstka i zaczyna pękać. Muszę powiedzieć, że jest to dość nieprzyjemne i niewygodne.

Przyczynami suchości są więc:

1. Zaburzenia w funkcjonowaniu układu hormonalnego.
2. Niedobór witamin, szczególnie brak witamin A i E.
3. Niewystarczająca lub niewłaściwa opieka lub jej całkowity brak.
4. Sezonowe zaostrzenia.
5. Cukrzyca.
6. Niedokrwistość.
7. Zmiany temperatury.
8. Ubrania kiepskiej jakości, syntetyczne.

Aby pozbyć się tego problemu i wybrać odpowiednią metodę leczenia, należy najpierw dokładnie określić przyczynę. Najlepiej zrobić to wspólnie z dermatologiem. , ale doskonale rozumiem, że niewielu z nas z tak „bzdurnym” problemem pójdzie do lekarza. I jestem prawie pewien, że spróbujesz rozwiązać ten problem samodzielnie. Abyś nie zrobił sobie krzywdy i zrobił to tak poprawnie, jak to możliwe, oferuję Ci kilka sprawdzonych przepisów.

Leczenie suchych łokci

Jeżeli skóra na łokciach uległa lekkiemu zgrubieniu i stała się szorstka, kurację należy rozpocząć od zastosowania preparatów złuszczających i zmiękczających. Najlepszym i najtańszym lekiem jest maść salicylowa. . Należy go nakładać na suche łokcie przez 10 dni, po czym należy nałożyć krem ​​odżywczy.

Jeśli suchość skóry jest spowodowana brakiem witamin, doświadczony lekarz z pewnością przepisuje kompleksy witaminowe w celu uzupełnienia i przywrócenia poziomu witamin w organizmie. Jeśli Twoje łokcie wyschły z powodu braku witamin A i E, należy je brać na kursy, robiąc sobie przerwę co najmniej dwutygodniową . Jednocześnie nie zapomnij wzbogacić swojej diety o pokarmy zawierające te witaminy. Ale bez fanatyzmu nadmiar witamin w organizmie ma również swoje negatywne konsekwencje.

Czy przyczyną suchości jest awaria układu hormonalnego? Bez endokrynologa nie da się tego zrobić. Nigdy nie wyleczysz łokci, dopóki nie zostaniesz wyleczony przez endokrynologa i nie uruchomisz tego systemu.

W zaostrzeniu, gdy skóra jest szczególnie podrażniona, eksperci zalecają stosowanie następujących leków: Balsam Lipikar, krem ​​Atoderm lub maść Radevit . Należy je nakładać dwa razy dziennie, aż do poprawy stanu skóry na łokciach. Jeśli dokucza Ci swędzenie w okolicy łokcia, użyj oleju rybnego, aby go złagodzić.

Jeśli zauważysz, że skóra na łokciach zaczęła zmieniać kolor, staje się szorstka, pęka lub łuszczy się, nie dopuść do pogorszenia sytuacji i natychmiast podejmij działania: Po każdym zabiegu wodnym pamiętaj o nałożeniu na nie kremów nawilżających i odżywczych . Nakładaj krem ​​lekkimi ruchami masującymi. Zwróć uwagę na skład tych kremów, ważne, aby zawierały rumianek. Nie tylko zmiękczy i nawilży skórę łokci, ale także przyspieszy gojenie się pęknięć. Jeśli skóra na łokciach ma nierówną powierzchnię, krem ​​powinien zawierać glicerynę.

Wraz ze zmianami temperatury i sezonowymi zaostrzeniami skóra na łokciach często zaczyna się łuszczyć i staje się szorstka, a czasami pojawia się wysypka. Oznacza to, że równowaga wodno-tłuszczowa w organizmie jest zaburzona. Na początek należy unikać twardego mydła, gdyż za bardzo wysusza skórę. . Zastąp je mydłem w płynie lub żelem, które ma właściwości nawilżające i zmiękczające. Łokcie należy dokładnie umyć specjalną szczotką do włosów, po nałożeniu na nie pianki z gliceryną.

W leczeniu suchych łokci można skutecznie stosować różne olejki. , zwłaszcza oliwkowy (choć ja osobiście radzę sobie ze słonecznikiem). Można robić różne kompresy i balsamy na bazie olejku, czy też regularne kąpiele na łokcie. Należy jedynie podgrzać olej. Po kąpieli skóra na łokciach znacznie zmięknie, należy ostrożnie usunąć wierzchnią warstwę skóry za pomocą tej samej szczotki do włosów, a na koniec zabiegu nałożyć na łokcie bogaty krem ​​nawilżający. Wszystkie te zabiegi najlepiej wykonywać przed snem, a kompresy są na ogół idealne na noc.

Po zakończeniu leczenia nie należy „rezygnować” z pielęgnacji łokcia aż do kolejnego zaostrzenia. Jak wiadomo, lepiej zapobiegać chorobie, niż ją leczyć. Dlatego nie zapominaj o profilaktyce i codziennym nawilżaniu łokci. W ramach profilaktyki 1-2 razy w tygodniu stosuj peeling złuszczający, a także kilka razy w tygodniu wykonuj odżywcze maski. . Możesz kupić te produkty lub skorzystać ze sprawdzonych porad medycyny tradycyjnej.

Środki ludowe na suche łokcie

Tradycyjna medycyna jest niezastąpionym pomocnikiem w rozwiązywaniu wielu problemów. Staram się na przykład maksymalnie wykorzystywać jej przepisy. Już nie raz mi pomogła i tym razem mnie nie zawiodła.

Co zatem sugeruje w leczeniu suchej skóry łokci:

1. Aby rozjaśnić ciemną skórę na łokciach, użyj świeżego soku z cytryny lub grejpfruta, bulionu ryżowego lub soku z kiszonej kapusty. . W tym celu należy namoczyć płatek kosmetyczny w którymkolwiek z powyższych płynów i nałożyć na łokcie na 15-20 minut. Świetnie sprawdzą się także kefir lub kwaśna śmietana, albo liść białej kapusty.

Uwaga! Nie używaj soku cytrusowego, jeśli na łokciach są pęknięcia lub uszkodzenia!

1. Doskonała odżywczo-zmiękczająca maska ​​na łokcie : 10 gramów twardego sera, startego na drobnej tarce, zmieszanego z 1 ziemniakiem i 1 łyżeczką. miód i nałóż na łokcie. Zabezpiecz bandażem i pozostaw na 30-40 minut, następnie usuń (nie płucz!) i nałóż dowolny bogaty krem ​​odżywczy.
2. A to moja ulubiona maska, którą stosuję regularnie i Wam polecam : wymieszaj po jednej łyżce pełnotłustej kwaśnej śmietany, drobnej soli, soku z cytryny i nadtlenku wodoru. Dobrze wymieszaj i nałóż na wcześniej odparowaną skórę. Zawiń w plastikową torebkę i pozostaw na 40 minut, następnie zdejmij i nałóż odżywczy krem ​​na łokcie. Efekt jest niesamowity. Ale tylko pod warunkiem, że będziesz robić tę maskę regularnie, 2-3 razy w tygodniu. W ciągu tygodnia wynik mile Cię zaskoczy. Polecam!
3. Domowy peeling złuszczający . Połącz w równych proporcjach: miód, śmietanę, drobną sól i fusy z kawy, wymieszaj na gładką masę, następnie nałóż na łokieć i dokładnie masuj przez 3-5 minut. Opłucz i wykonaj to samo z drugim łokciem. Po zabiegu koniecznie nałóż krem ​​odżywczy lub nawilżający.
4. Bardzo prosty, ale skuteczny środek - kąpiel na suche łokcie ze skrobią . To bardzo proste: 2-3 łyżeczki skrobi rozpuść w szklance wody (37-38°C), przelej do miski i zanurz łokcie w tej mieszance na 15 minut, następnie spłucz chłodną bieżącą wodą i nałóż krem.
5. O zaletach miodu nie trzeba mówić . Oprócz wszystkich znanych korzyści jest także doskonałym środkiem zmiękczającym skórę suchą. Doskonały kompres można przygotować na bazie miodu i olejku migdałowego: połącz w równych proporcjach miód i podgrzewany olejek migdałowy. Zanurz kilkakrotnie złożony bandaż w tej mieszance i nałóż na łokcie. Następnie zawiń go w polietylen i owiń ciepłą szmatką na wierzchu, pozostaw na 30-40 minut. Po upływie określonego czasu zdjąć kompres, a pozostałości spłukać chłodną wodą. Po tym zabiegu nie ma konieczności stosowania kremu!

Wreszcie

Jeśli suche łokcie sprawiają Ci dyskomfort, a chcesz szybko pozbyć się tego problemu, warto przeprowadzić intensywną terapię zarówno lekami, jak i tradycyjnymi metodami. Przy maksymalnym wysiłku rezultaty zobaczysz już po tygodniu. Ale nie powinieneś od razu się cieszyć i rezygnować z procedury. Zabezpiecz wynik i kontynuuj kurację przez co najmniej kolejne 15 dni . Dopiero wtedy możesz spokojnie zająć się pielęgnacją łokci. Ale nie zapominaj, że nawet w trybie normalnym musisz częściej używać różnych masek, okładów, peelingów i codziennie przed pójściem spać nakładać na łokcie krem ​​​​nawilżający lub odżywczy.

Stosując się do moich zaleceń, w łatwy sposób możesz przywrócić gładkość łokciom. A regularna pielęgnacja pozwoli na zawsze zapomnieć o problemie suchych łokci.

Niestety, pielęgnacja ciała przebiega bardzo nierównomiernie. Niektórym jego strefom poświęca się maksymalną uwagę, inne w ogóle nie są pamiętane.

• nie znajdują się w stałym polu widzenia właściciela;

• przez większość czasu są ukryte pod ubraniem;

• niektórzy uważają taką opiekę za niepotrzebną i nieuzasadnioną.

Najczęściej zapadają w pamięć wraz z nadejściem okresu wiosenno-letniego, kiedy nadchodzi czas zakładania T-shirtów i bluzek z krótkim rękawem, sukienek i sukienek. W tym miejscu zaczynają się zastanawiać: dlaczego na łokciach pojawia się sucha skóra i co najważniejsze, jak szybko pozbyć się tego problemu, przywracając im reprezentacyjny wygląd?

Suche łokcie: przyczyna i leczenie

Ten problem może powodować niedogodności, ponieważ sucha skóra pęka, swędzi i przylega do ubrań. Jeśli problem ten pojawia się okresowo, można sobie poradzić z kremami i balsamami nawilżającymi, natomiast jeśli suchość łokci ma charakter chroniczny, należy potraktować go poważniej, skonsultować się z lekarzem i poddać się niezbędnym badaniom. Eksperci będą dokładniej określić, dlaczego pojawia się suchość łokci, ponieważ przyczyną może być albo zwykłe uszkodzenie mechaniczne i niewłaściwa rutyna dnia, albo problemy związane z zaburzeniami równowagi hormonalnej.

Główne powody

1. Niedobór witamin. Jeśli organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości witamin A, E i D, to wpływa to przede wszystkim na stan skóry: zarówno łokci, jak i całego ciała.

2. Uderzenie mechaniczne. Powód ten częściej występuje wśród pracowników biurowych, osób wykonujących zawody siedzące, których dzień pracy spędza się przy biurku. Nie wszyscy wiedzą, ale jedna z zasad dobrych manier – nie kłaść łokci na stole – została pierwotnie wymyślona dla młodych szlachciców. Dziewczętom nie wolno było pocierać delikatnymi łokciami o drewniany blat, aby skóra nie uległa zniszczeniu ani nie pociemniała.

3. Gorąca kąpiel piankowa. Prawie każdy człowiek uwielbia poleżeć w ciepłej kąpieli i zrelaksować się po ciężkim dniu w pracy. Udowodniono, że ta metoda naprawdę pomaga złagodzić stres, szczególnie jeśli do wody dodasz sól morską, różne dodatki aromatyczne i specjalną piankę. Częsty relaks w takiej kąpieli może prowadzić do wysuszenia skóry, ponieważ woda zawiera chlor. A kulki pianki mydlanej zawierają kokaminy, które również niekorzystnie wpływają na neutralne pH skóry.

4. Problemy zdrowotne to kolejna przyczyna suchej skóry na łokciach. Ciemne i suche zgięcia łokci są powodem do natychmiastowej konsultacji z lekarzem, przede wszystkim endokrynologiem. Ponieważ w organizmie występują zaburzenia hormonalne spowodowane nieprawidłowym funkcjonowaniem trzustki i nadnerczy. Również wstrząsy nerwowe i regularny stres mogą powodować brak równowagi hormonalnej.

6. Problem sezonowy. Suchość skóry na łokciach częściej obserwuje się w okresie jesienno-zimowym, gdyż ten czas charakteryzuje się nagłymi zmianami temperatury, a także suchym powietrzem w pomieszczeniach mieszkalnych i pracy, spowodowanym pracą klimatyzatorów i grzejników.

Metody walki z suchymi łokciami

Gdy tylko zostanie ustalona przyczyna suchych łokci, należy natychmiast zacząć ją eliminować, aby nie zacząć i nie pogorszyć sytuacji. Sposobów jest wiele, ale lekarz pomoże Ci wybrać ten właściwy.

Zmiana jedzenia

Problem „suchych łokci”, którego przyczyną i leczeniem jest brak witamin i ich uzupełnianie, można wyeliminować nie tylko za pomocą leków, ale także dostosowując własny jadłospis. Na przykład powinieneś zwiększyć spożycie nasion słonecznika, migdałów i jaj kurzych, ponieważ zawierają one wysoką zawartość witaminy E.

Aby zrekompensować brak witaminy D, należy jeść sfermentowane produkty mleczne, sery i wątróbki rybne.

Jeśli jesz więcej szpinaku, marchwi, szczawiu i wątroby wołowej, problem niedoboru witaminy A będzie Ci obcy.

Jeśli zmiana diety nie pomoże w poprawie kondycji skóry, należy unikać stosowania bardziej skoncentrowanych kompleksów multiwitaminowych.

Suche łokcie u mężczyzn i dzieci

Z tym problemem borykają się nie tylko kobiety, ale także mężczyźni, czasami nawet dzieci mają suche łokcie. U niemowląt dzieje się tak najczęściej na skutek ocierania się delikatnej skóry o pieluchy, także pod wpływem twardej wody i nieodpowiednich kosmetyków do kąpieli, dlatego zaleca się nacieranie dzieci olejkiem po każdej kąpieli, aby odpowiednio nawilżyć i odżywić wrażliwą skórę.

Jeśli mężczyźni mają suche łokcie, główną przyczyną problemu jest brak odpowiedniej pielęgnacji tej okolicy ciała. Silne tarcie może nawet spowodować pojawienie się na nich modzeli. Bogaty krem, który należy wcierać w skórę łokci dwa razy dziennie przez co najmniej 10 dni, pomoże uporać się z tą przyczyną.

Tradycyjne receptury medycyny

Według tradycyjnych uzdrowicieli głównym pomocnikiem w walce z suchymi łokciami jest cytryna.

Ratowanie łokci za pomocą maseczki

Istnieje jeden stary, sprawdzony sposób na poprawę kondycji stawów łokciowych. Aby przygotować cudowną maskę, należy wziąć drobną sól, ciężką śmietanę lub kwaśną śmietanę, nadtlenek wodoru i świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Nałóż tę mieszaninę na zmiękczone, złuszczone łokcie. Wszystko to zawija się w folię spożywczą i pozostawia na pół godziny.

Jeśli borykasz się z tak powszechnym problemem jak suche łokcie, należy jak najszybciej ustalić przyczynę i leczenie, a gojenie kontynuować przez co najmniej 10 dni, a dla lepszych efektów przedłużyć o miesiąc . Kolejnym etapem jest profilaktyka, która polega na smarowaniu łokci kremem co dwa dni oraz 2-3 razy w tygodniu kąpieli nawilżająco-odżywczych.

Jeśli regularnie będziesz pielęgnować skórę na łokciach w taki sam sposób, jak na dłoniach, nie będzie z nimi poważnych problemów, a zawsze będą wyglądać zdrowo i delikatnie w dotyku.

Nasz organizm daje sygnały o niebezpieczeństwie znacznie wcześniej niż początek choroby. Musisz tylko umieć je poprawnie rozpoznać i podjąć odpowiednie działania. Na przykład bardzo często problemy skórne występują na łokciach. Trudno ukryć te wady pod warstwą odzieży, zwłaszcza latem. Aby przeprowadzić właściwe leczenie, musisz znaleźć przyczyny: dlaczego łokcie się łuszczą i na tej podstawie wybrać odpowiedni produkt do leczenia skóry.

Co łuszczy się na łokciach

Skóra na łokciach jest zawsze nieco gęstsza niż na innych częściach ciała. Zjawisko to jest uważane za całkowicie normalne i wiąże się z ciągłą pracą stawów: zgięciem i wyprostem ramienia. Dodatkowo łokcie są zawsze bardziej suche niż reszta ramion, ze względu na to, że w tym miejscu praktycznie nie ma gruczołów łojowych. Zdarza się jednak, że szorstkość i suchość skóry staje się prawdziwym problemem. Jak odróżnić normę od początku procesów chorobotwórczych?

Peeling łokci to w istocie odrzucenie martwych komórek naskórka z powierzchni skóry. Odróżnienie złuszczania normalnego od złuszczania chorobotwórczego nie jest trudne. Jeśli skóra na łokciach jest miękka, nie przylega do ubrania i nie powoduje dyskomfortu, to nie ma się czym martwić. Należy udać się do lekarza lub zwrócić uwagę na częstotliwość pielęgnacji dłoni, jeśli na dłoniach pojawią się nieprzyjemne strupy, pęknięcia lub gdy łokcie zaczną siwieć.

Dlaczego skóra na łokciach wysycha?

Tak zwany efekt skóry słonia może pojawić się w każdym wieku i u osób różnej płci. Powodów łuszczenia się łokci jest wiele, jednak szczególną uwagę należy zwrócić na:

1. Zdrowie. Suche łokcie są częstym objawem wielu chorób. W ten sposób organizm może dać do zrozumienia np. zaburzenia w układzie hormonalnym, problemy z nadnerczami, tarczycą czy żołądkiem. Sucha skóra często dokucza pacjentom z łuszczycą, egzemą, cukrzycą, niedoczynnością tarczycy, zapaleniem skóry i anemią.
2. Odżywianie. Brak niezbędnych mikro i makroelementów oraz witamin może mieć wpływ również na suchą skórę dłoni. Monotonna dieta i wyczerpujące diety często stają się przyczyną łuszczenia się łokci. Aby uniknąć problemu, warto włączyć do swojej diety produkty bogate w keratynę: wodorosty, ryby, chude mięso, nabiał, świeże warzywa, pomarańcze i inne owoce.
3. Higiena. Zbyt częste gorące kąpiele i szorowanie skóry to kolejny czynnik prowadzący do złuszczania się łokci.
4. Wpływy mechaniczne. U osób często pracujących przy komputerze lub przy papierach obserwuje się skorupę na łokciach, zaczerwienienie i łuszczenie się skóry. Ponadto niewłaściwie dobrana odzież może prowadzić do takich zmian. Syntetyki nie przepuszczają dobrze powietrza, dlatego skóra na łokciach w naturalny sposób staje się bardziej szorstka.

Tworzą się skorupy

Jeżeli skóra na łokciach łuszczy się i pęka, przyczyną mogą być problemy z narządami wewnętrznymi: żołądkiem, tarczycą, nadnerczami, nerkami czy wątrobą. Białawe, prawie przezroczyste strupy na łokciach pojawiają się także na skutek zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego: po silnym stresie, obciążeniu nerwowym, czy wzmożonej aktywności umysłowej.

Jeśli czerwona plama nie powoduje dyskomfortu, nie boli i nie swędzi, a na zewnątrz jest zimno, przyczyną łuszczenia może być zmiana temperatury. Aby temu zapobiec w przyszłości, dermatolodzy zalecają smarowanie stawów tłustym kremem przed każdym wyjściem na zewnątrz zimą. Aby zapobiec gęsiej skórce w zimnych porach roku, należy przyjmować specjalne suplementy z witaminami A i E.

Szorstka skóra

Bardziej niepokojącym sygnałem jest złuszczanie się skóry na łokciach w połączeniu z bardzo szorstkim naskórkiem. Takie objawy zwykle wskazują na rozwój problemów endokrynologicznych. Warto udać się do lekarza i sprawdzić pracę tarczycy i nadnerczy. Choroby tych narządów są trudne do wykrycia gołym okiem, ponieważ przebiegają prawie bezobjawowo. Na skutek niedostatecznej produkcji hormonów metabolizm ulega pogorszeniu, co powoduje spowolnienie wszystkich procesów zachodzących w organizmie, w tym także odnowy skóry.

Łokcie stają się czarne

Inną poważną przyczyną łuszczenia się łokci jest niedoczynność tarczycy. Co więcej, młode dziewczęta i kobiety często cierpią na tę chorobę. Niedoczynność tarczycy objawia się wieloma różnymi objawami, ale najbardziej oczywistym objawem jest ciemnienie zgięcia łokciowego. Dlaczego skóra na łokciach kobiet i dziewcząt łuszczy się, staje się czarna lub szara, podczas gdy u mężczyzn te same objawy są całkowicie nieobecne, lekarzom trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć. Powszechnie przyjmuje się, że jest to spowodowane brakiem równowagi hormonalnej podczas cyklu menstruacyjnego i słabą produkcją hormonów.

Co robić

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jeśli pojawi się peeling, jest skonsultowanie się z lekarzem: najpierw z terapeutą, następnie z endokrynologiem, gastroenterologiem, a nawet ginekologiem. Tylko na podstawie serii procedur diagnostycznych i pełnego wywiadu można ustalić dokładną przyczynę suchości łokci. Jeśli są to problemy wewnętrzne organizmu, konieczna będzie odpowiednia opieka medyczna. Tylko eliminując przyczynę problemu, możesz pozbyć się objawów.

Jeśli lekarze nie ustalili przyczyny silnego łuszczenia się łokci, należy ostrożniej podchodzić do sporządzania menu. Dietę należy wzbogacać pokarmami bogatymi w witaminy, zdrowe tłuszcze i aminokwasy. Dla większej pewności powinieneś przyjmować suplementy witaminowe, które będą zawierać korzystne substancje z grup A, B, PP, E. Ponadto powinieneś wyrobić sobie nawyk przynajmniej raz przeprowadzania przyjemnych zabiegów pielęgnacyjnych skóry łokci tydzień.

Odżywcze maski

Specjalne domowe maseczki do rąk pomogą odżywić naskórek, zewnętrznie nasycić skórę witaminami, wyleczyć zapalenie skóry i zmiękczyć łokcie. Spróbuj zrobić krem ​​​​nawilżający z marchwi. Nada skórze jędrności i elastyczności, nasyci ją witaminą A i pomoże zagoić pęknięcia czy rany na stawie łokciowym:

1. Zetrzyj połowę surowej marchewki.
2. Wymieszaj z 1 łyżką oliwy z oliwek.
3. Weź dwa waciki i ostrożnie umieść powstałą mieszaninę na środku.
4. Nałóż waciki na łokcie i zabezpiecz bandażem.
5. Po pół godzinie zmyj pozostałości produktu ciepłą wodą.
6. Aby osiągnąć maksymalny efekt, możesz wziąć marchewkę wewnętrznie.

Jeśli nie masz zbyt wiele czasu na dłubanie przy przepisie, możesz spróbować przygotować prostą maskę z kwasem askorbinowym na bazie pomarańczy:

1. Aby to zrobić, lekko podgrzej olej rycynowy lub oliwę z oliwek w małej misce.
2. Do pojemnika dodaj 1 łyżeczkę świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego.
3. Do pojemnika wsypać pokruszoną tabletkę kwasu askorbinowego i wymieszać.
4. Za pomocą ruchów masujących palcami nałóż powstałą mieszaninę na łokcie.
5. Pozostaw produkt na około 5 minut, a następnie spłucz.

Maści i kremy

W okresach zaostrzających się mrozów, kiedy skóra łokci jest szczególnie podatna na łuszczenie się, a w organizmie brakuje witamin, można pielęgnować dłonie prostymi środkami farmaceutycznymi. Wyrób sobie nawyk smarowania stawów łokciowych kremem dla dzieci, bezzapachową tłustą maścią lub innym środkiem nawilżającym po każdej kąpieli lub prysznicu.

W przypadku nasilania się objawów chorób wewnętrznych lekarz zaleci: nałożenie na łokcie maści leczniczych lub balsamów przeciwzapalnych. Poniższe pomogą poradzić sobie z zapaleniem skóry, wysypką i zapobiegną występowaniu pęknięć na łokciach:

Wszystkie powyższe produkty należy nakładać na oczyszczone dłonie cienką warstwą raz lub dwa razy dziennie. W przypadku uzyskania trwałych pozytywnych wyników stosowanie produktów farmaceutycznych może zostać wstrzymane. Jeżeli peelingowi skóry towarzyszy szorstkie zgrubienie górnej części skóry, przed nałożeniem produktów należy oczyścić łokcie peelingiem lub zastosować specjalne preparaty złuszczające.

Środki ludowe

Lecznicze kąpiele z pokrzywy sprawią, że skóra na łokciach będzie piękna, elastyczna i gładka. Ta procedura kąpieli stymuluje procesy metaboliczne, leczy małe pęknięcia, wspomaga gojenie się ran i łagodzi zaczerwienienia w dotkniętym obszarze. Aby przygotować kąpiel:

1. Weź 300 gramów suszonych liści pokrzywy.
2. Surowiec zalać 1 litrem wrzącej wody i pozostawić na 15-20 minut.
3. Nie ma potrzeby odcedzania roztworu, natychmiast wlej nalewkę do małej miski i opuść ręce zgięte w łokciach do dołu.
4. Pozostaw kąpiel na co najmniej 15 minut.
5. Po zabiegu osusz skórę i nałóż na stawy krem ​​nawilżający.

Kąpiele w oliwie z oliwek zmiękczają skórę, usuwają łuszczenie i wygładzają łokcie:

1. Podgrzej 6 łyżek na łaźni parowej. l. obrazy olejne
2. Podzielić mieszaninę na dwie części i rozłożyć je na spodki.
3. Zanurz łokcie w oleju na 5-10 minut.
4. Zmiękczoną skórę natrzyj miękkim pumeksem, a następnie zmyj pozostałości produktu wodą z mydłem dla dzieci.
5. Nasmaruj łokcie odżywczym kremem.

Aby zmniejszyć zaczerwienienia, podrażnienia i wysypki na skórze, od dawna stosuje się sok z cytryny, bulion ryżowy i kiszoną kapustę. Składniki te zaliczane są do naturalnych rozjaśniaczy. Aby wyeliminować peeling w domu, możesz zrobić okłady na łokciach z kwaśnej śmietany lub zielonej herbaty, smarować problematyczne miejsca miodem, robić wywary z suchego omanu, rumianku i innych ziół. Szybko zmiękczą skórę na łokciach następujące olejki: rokitnikowy, gryczany, migdałowy.

Zapobieganie łuszczeniu się łokci

Aby skóra na łokciach zawsze pozostawała piękna, nie przylegała do ubrań i cieszyła się miękkością, należy zawsze przestrzegać następujących prostych zasad:

1. pić co najmniej półtora litra wody dziennie;
2. zamień codzienne mycie w łazienkach na prysznic kontrastowy;
3. nie używaj nieprzetestowanych kosmetyków;
4. nosić ubrania wykonane z naturalnych tkanin;
5. pielęgnuj łokcie stosując specjalne maści, kremy nawilżające lub balsamy.