Hvorfor tørker albuene på menns hender ut?

For ikke lenge siden møtte jeg et så ubehagelig problem som tørre albuer. Jeg jobber mye ved datamaskinen og lener meg ofte på albuene for å hvile eller bare tenke. Men jeg kunne ikke engang forestille meg at en slik plage som tørrhet og flassing kunne skje med albuene mine. Det mest interessante er at jeg regelmessig bruker kremer og alltid før jeg legger meg, påfører jeg kremen ikke bare på hendene, men også på albuene. Og så oppdaget jeg plutselig at jeg hadde en tørr albue, og bare én – den venstre. Jeg vet ikke hvorfor dette skjedde, men bare én ble skadet. Naturligvis likte jeg det ikke, og jeg bestemte meg for å søke på Internett og se etter rimelige og hjemmelagde måter å løse dette problemet på.

Innholdet i artikkelen:

Årsak til tørre albuer

Etter å ha lest informasjonen på Internett, lærte jeg at problemet mitt er ganske vanlig og er mer vanlig hos kvinner. I tillegg til grunnene jeg nevnte, er det andre, på grunn av hvilke huden på albuene blir tørr, grov og begynner å sprekke. Jeg må si at dette er ganske ubehagelig og ubehagelig.

Så årsakene til tørrhet er:

1. Forstyrrelser i det endokrine systemets funksjon.
2. Vitaminmangel, spesielt mangel på vitamin A og E.
3. Utilstrekkelig eller feil omsorg, eller fullstendig fravær.
4. Sesongmessige eksacerbasjoner.
5. Diabetes.
6. Anemi.
7. Temperaturendringer.
8. Dårlig kvalitet på klær, syntetiske stoffer.

For å bli kvitt dette problemet og velge riktig behandlingsmetode, må du først nøyaktig bestemme årsaken. Det er best å gjøre dette sammen med en hudlege. , men jeg forstår godt at de færreste av oss vil gå til lege med et slikt "tull"-problem. Og jeg er nesten helt sikker på at du vil prøve å løse dette problemet på egen hånd. For at du ikke skal skade deg selv og gjøre det så riktig som mulig, tilbyr jeg deg flere velprøvde oppskrifter.

Behandling for tørre albuer

Hvis huden på albuene har en liten fortykkelse og har blitt ru, bør behandlingen begynne med bruk av eksfolierende og mykgjørende preparater. Det beste og rimeligste stoffet er salisylsalve. . Den må påføres på tørre albuer i 10 dager, deretter må du passe på å bruke en nærende krem.

Hvis tørr hud er forårsaket av mangel på vitaminer, vil en erfaren lege definitivt foreskrive vitaminkomplekser for å fylle opp og gjenopprette nivået av vitaminer i kroppen. Hvis albuene dine har blitt tørre på grunn av mangel på vitamin A og E, bør de tas på kurs med en pause på minst to uker . Samtidig, ikke glem å berike kostholdet ditt med matvarer som inneholder disse vitaminene. Men uten fanatisme har et overskudd av vitaminer i kroppen også sine negative konsekvenser.

Er årsaken til tørrhet en svikt i det endokrine systemet? Det er ingen måte å gjøre dette uten en endokrinolog. Du vil aldri kurere albuene dine før du blir behandlet av en endokrinolog og får dette systemet til å fungere.

Under en forverring, når huden er spesielt irritert, anbefaler eksperter å bruke følgende medisiner: Lipikar balsam, Atoderm krem ​​eller Radevit salve . De må påføres to ganger om dagen til tilstanden til huden på albuene forbedres. Hvis du er plaget av kløe i albueområdet, så bruk fiskeolje for å lindre det.

Hvis du legger merke til at huden på albuene har begynt å endre farge eller bli ru, sprekker eller flasses, ikke la situasjonen bli verre, men iverksett tiltak umiddelbart: Etter hver vannprosedyre, pass på å bruke fuktighetsgivende og nærende kremer på dem . Påfør kremen med lette massasjebevegelser. Vær oppmerksom på sammensetningen av disse kremene; det er viktig at de inneholder kamille. Det vil ikke bare myke opp og fukte huden på albuene, men vil også fremme rask helbredelse av sprekker. Hvis huden på albuene har en ujevn overflate, bør kremen din inneholde glyserin.

Ved temperaturendringer og sesongmessige forverringer begynner huden på albuene ofte å flasse av og bli grov, og noen ganger oppstår det utslett. Dette indikerer at vann-fettbalansen i kroppen din er forstyrret. Til å begynne med bør du unngå hard såpe, da den tørker ut huden for mye. . Erstatt den med flytende såpe eller gel, som har fuktighetsgivende og mykgjørende egenskaper. Du bør vaske albuene nøye med en spesiell hårbørste etter å ha påført skum med glyserin.

Ulike oljer kan brukes effektivt for å behandle tørre albuer. , spesielt oliven (selv om jeg personlig nøyer meg med solsikke). Du kan lage ulike kompresser og lotioner basert på olje, eller vanlige bad for albuene. Kun oljen må forvarmes. Etter badet vil huden på albuene myke mye, du må forsiktig fjerne det øverste hudlaget ved hjelp av den samme hårbørsten, og på slutten av prosedyren, påfør en rik fuktighetskrem på albuene. Alle disse prosedyrene gjøres best før sengetid, og kompresser er generelt ideelle for natten.

Etter at behandlingen er fullført, bør du ikke "kaste bort" albuepleie før neste forverring. Som du vet, er det bedre å forebygge en sykdom enn å behandle den. Derfor, ikke glem forebygging og daglig fuktighetsgivende av albuene dine. For forebygging, bruk en eksfolierende skrubb 1-2 ganger i uken, og lag også nærende masker flere ganger i uken. . Du kan kjøpe disse produktene, eller du kan bruke utprøvde råd fra tradisjonell medisin.

Folkemidler for tørre albuer

Tradisjonell medisin er en uunnværlig assistent for å løse mange problemer. Jeg prøver for eksempel å bruke oppskriftene hennes maksimalt. Hun har hjulpet meg mer enn en gang, og denne gangen sviktet hun meg ikke.

Så, hva foreslår hun for behandling av tørr albuehud:

1. For å lysne mørk hud på albuene, bruk fersk sitron- eller grapefruktjuice, risbuljong eller surkåljuice. . For å gjøre dette, bløtlegg en bomullspute i en av de ovennevnte væskene og påfør på albuene i 15-20 minutter. Kefir eller rømme, eller et blad av hvitkål er også perfekt.

Merk følgende! Ikke bruk sitrusjuice hvis det er sprekker eller skader på albuene!

1. Utmerket nærende og mykgjørende maske for albuer : 10 gram hard ost, revet på et fint rivjern, blandet med 1 potet og 1 ts. honning og påfør på albuene. Fest med en bandasje og la stå i 30-40 minutter, fjern deretter (ikke skyll!) og påfør eventuell fyldig nærende krem.
2. Og dette er min favorittmaske, som jeg bruker jevnlig og anbefaler deg : bland en teskje hver av fullfet rømme, fint salt, sitronsaft og hydrogenperoksid. Bland godt og påfør på forhåndsdampet hud. Pakk inn i en plastpose og la stå i 40 minutter, fjern deretter og påfør nærende krem ​​på albuene. Effekten er fantastisk. Men bare på betingelse av at du gjør denne masken regelmessig, 2-3 ganger i uken. I løpet av en uke vil resultatet positivt overraske deg. Jeg anbefaler!
3. Eksfolierende hjemmelaget skrubb . Kombiner i like proporsjoner: honning, rømme, fint salt og kaffegrut, rør til det er glatt, påfør deretter den ene albuen og masser grundig i 3-5 minutter. Skyll og gjør det samme med den andre albuen. Etter prosedyren, sørg for å bruke en nærende eller fuktighetsgivende krem.
4. Et veldig enkelt, men effektivt middel - et bad for tørre albuer med stivelse . Det er veldig enkelt: Fortynn 2-3 ts stivelse i et glass vann (37-38°C), hell i en bolle og dypp albuene i denne blandingen i 15 minutter. Skyll deretter med kaldt rennende vann og påfør kremen.
5. Det er ikke nødvendig å snakke om fordelene med honning . Foruten alle dens kjente fordeler, er den også et utmerket mykgjørende middel for tørr hud. En utmerket kompress er laget basert på honning og mandelolje: kombinere honning og oppvarmet mandelolje i like proporsjoner. Dypp en bandasje brettet flere ganger i denne blandingen og påfør på albuene. Pakk den deretter inn i polyetylen og pakk den med en varm klut på toppen, la stå i 30-40 minutter. Etter den angitte tiden, fjern kompressen og skyll av restene med kaldt vann. Det er ikke nødvendig å påføre krem ​​etter denne prosedyren!

Endelig

Hvis tørre albuer forårsaker ubehag, og du vil bli kvitt dette problemet raskt, er det verdt å utføre intensiv behandling med både medisiner og tradisjonelle metoder. Med maksimal innsats vil du se resultater på bare en uke. Men du bør ikke umiddelbart glede deg og avslutte prosedyren. Sikre resultatet og fortsett behandlingen i minst 15 dager til . Og først da kan du gå videre til å ta vare på albuene dine på en avslappet måte. Men ikke glem at selv i normal modus må du bruke forskjellige masker, kompresser, skrubber oftere og bruke en fuktighetsgivende eller nærende krem ​​på albuene hver dag før du legger deg.

Ved å bruke mine anbefalinger kan du enkelt gjenopprette glattheten til albuene dine. Og regelmessig omsorg vil tillate deg å glemme problemet med tørre albuer for alltid.

Akk, kroppspleie utføres veldig ujevnt. Noen av sonene får maksimal oppmerksomhet, mens andre ikke huskes i det hele tatt.

• de faller ikke inn i eierens konstante synsfelt;

• mesteparten av tiden er de skjult under klær;

• noen anser slik omsorg som unødvendig og uberettiget.

Oftest blir de husket med ankomsten av vår-sommerperioden, når det er på tide å ta på seg T-skjorter og kortermede bluser, kjoler og sundresses. Det er her de begynner å lure på: hvorfor er det tørr hud på albuene, og viktigst av alt, hvordan blir man raskt kvitt dette problemet, og gir dem et presentabelt utseende?

Tørre albuer: årsak og behandling

Dette problemet kan forårsake ulemper, ettersom tørr hud sprekker, klør og fester seg til klær. Hvis dette problemet oppstår med jevne mellomrom, kan du klare deg med fuktighetsgivende kremer og lotioner, men hvis tørre albuer er kroniske, bør du ta det mer alvorlig, oppsøke lege og gjennomgå nødvendige undersøkelser. Eksperter vil være mer presise på hvorfor det er tørre albuer, fordi årsaken kan være enten enkel mekanisk skade og feil daglig rutine, eller problemer forbundet med hormonelle ubalanser.

Hovedårsaker

1. Vitaminmangel. Hvis kroppen ikke får nok vitamin A, E og D, så påvirker dette først og fremst tilstanden til huden: både albuene og hele kroppen.

2. Mekanisk påvirkning. Denne grunnen er mer vanlig blant kontorarbeidere, personer i stillesittende yrker, hvis arbeidsdag tilbringes ved skrivebordet. Ikke alle vet det, men en av reglene for god oppførsel - ikke å legge albuene på bordet - ble opprinnelig oppfunnet for unge adelsmenn. Jenter ble forbudt å gni sine ømme albuer på trebordplaten, slik at huden ikke skulle ødelegge eller mørkne.

3. Varmt skumbad. Nesten hver person elsker å ligge i et varmt bad og slappe av etter en hard dag på jobben. Det er bevist at denne metoden virkelig hjelper til med å lindre stress, spesielt hvis du tilsetter havsalt, ulike aromatiske tilsetningsstoffer og spesielt skum til vannet. Hyppig avslapning i et slikt bad kan føre til tørr hud, da vannet inneholder klor. Og såpeskumkuler inneholder kokaminer, som også påvirker den nøytrale pH-verdien i huden negativt.

4. Helseproblemer er en annen grunn til at det er tørr hud på albuene. Mørke og tørre albuebøy er en grunn til umiddelbart å konsultere en lege, først og fremst en endokrinolog. Fordi det er hormonelle ubalanser i kroppen forårsaket av feil funksjon av bukspyttkjertelen og binyrene. Også nervøse sjokk og regelmessig stress kan forårsake hormonelle ubalanser.

6. Sesongmessig problem. Tørr hud på albuene observeres oftere i høst-vinterperioden, siden denne tiden er preget av plutselige endringer i temperaturen, samt tørr luft i bo- og arbeidsområder forårsaket av driften av klimaanlegg og varmeradiatorer.

Metoder for å bekjempe tørre albuer

Så snart årsaken til tørre albuer er etablert, må du umiddelbart begynne å eliminere den, for ikke å starte og forverre situasjonen. Det er mange måter, men legen din vil hjelpe deg å velge den rette.

Skifte mat

Problemet med "tørre albuer", hvis årsak og behandling ligger i mangelen på vitaminer og påfyll av dem, kan elimineres ikke bare ved hjelp av medisiner, men også ved å justere din egen meny. For eksempel bør du øke forbruket av solsikkefrø, mandler og kyllingegg, siden de inneholder et høyt innhold av vitamin E.

For å kompensere for mangelen på vitamin D, må du spise fermenterte melkeprodukter, ost og fiskelever.

Hvis du spiser mer spinat, gulrøtter, sorrel og bifflever, vil problemet med utilstrekkelig vitamin A være ukjent for deg.

Hvis en endring i kostholdet ikke bidrar til å forbedre tilstanden til huden, bør du unngå å bruke mer konsentrerte multivitaminkomplekser.

Tørre albuer hos menn og barn

Ikke bare kvinner, men også menn står overfor dette problemet; noen ganger har til og med barn tørre albuer. Hos babyer skyldes dette vanligvis at sart hud gnis mot bleier, også på grunn av hardt vann og uegnede badeprodukter, så det anbefales å gni barn med olje etter hvert bad for å fukte og gi næring til sensitiv hud.

Hvis menn har tørre albuer, er hovedårsaken til problemet mangelen på riktig omsorg for dette området av kroppen. Sterk friksjon kan til og med føre til at hard hud vises på dem. En rik krem ​​som må gnis inn i huden på albuene to ganger om dagen i minst 10 dager, vil bidra til å takle denne årsaken.

Oppskrifter på tradisjonell medisin

Hovedassistenten i kampen mot tørre albuer, ifølge tradisjonelle healere, er sitron.

Redder albuer med en maske

Det er en gammel, utprøvd måte å forbedre tilstanden til albueleddene på. For å tilberede en mirakuløs maske, må du ta fint salt, tung fløte eller rømme, hydrogenperoksid og ferskpresset sitronsaft. Påfør denne blandingen på mykne, eksfolierte albuer. Alt dette pakkes inn i matfilm og får ligge i en halvtime.

Hvis du står overfor et så vanlig problem som tørre albuer, bør årsaken og behandlingen bestemmes så snart som mulig, og helbredelsesforløpet bør fortsette i minst 10 dager, og for bedre resultater bør det forlenges med en måned . Neste trinn er forebygging, som består i å smøre albuene med krem ​​annenhver dag, og ta fuktighetsgivende og pleiende bad 2-3 ganger i uken.

Hvis du regelmessig tar vare på huden på albuene på samme måte som på hendene, vil det ikke være noen alvorlige problemer med dem, og de vil alltid se sunne og myke ut.

Kroppen vår gir signaler om fare mye tidligere enn sykdomsutbruddet. Du trenger bare å være i stand til å gjenkjenne dem riktig og ta rettidige tiltak. For eksempel oppstår det veldig ofte hudproblemer på albuene. Det er vanskelig å skjule disse feilene under et lag med klær, spesielt om sommeren. For å utføre kompetent behandling, må du finne ut årsakene: hvorfor albuene flasses, og basert på dette, velg riktig produkt for behandling av huden.

Hva er det som flasser på albuene

Huden på albuene er alltid litt tettere enn på andre deler av kroppen. Dette fenomenet anses som helt normalt og er forbundet med det konstante arbeidet i leddene: fleksjon og forlengelse av armen. I tillegg er albuene alltid tørrere enn resten av armen på grunn av det faktum at det praktisk talt ikke er noen talgkjertler på dette stedet. Imidlertid hender det at ruhet og tørrhet i huden utvikler seg til et reelt problem. Hvordan skille normen fra begynnelsen av patogene prosesser?

Avskalling av albuene er i hovedsak avvisning av døde epidermale celler fra overflaten av huden. Det er ikke vanskelig å skille normal peeling fra patogen peeling. Hvis huden på albuene er myk, ikke klamrer seg til klær og ikke forårsaker ubehag, så er det ingenting å bekymre seg for. Du bør besøke en lege eller være oppmerksom på hyppigheten av håndpleie hvis det oppstår en ubehagelig skorpe, sprekker eller når albuene begynner å bli grå.

Hvorfor tørker huden på albuene mine ut?

Den såkalte elefanthudeffekten kan vises i alle aldre og hos mennesker av forskjellige kjønn. Det er mange grunner til at albuene flasses, men spesiell oppmerksomhet bør rettes mot:

1. Helse. Tørre albuer er et vanlig symptom på mange sykdommer. Slik kan kroppen for eksempel gjøre det klart om forstyrrelser i det endokrine systemet, problemer med binyrene, skjoldbruskkjertelen eller magen. Tørr hud plager ofte pasienter med psoriasis, eksem, diabetes, hypotyreose, dermatitt og anemi.
2. Ernæring. Mangel på vitale mikro- og makroelementer og vitaminer kan også påvirke tørr håndhud. Et monotont kosthold og utmattende dietter blir ofte årsakene til at albuene flasses. For å unngå problemet bør du inkludere matvarer med mye keratin i kostholdet ditt: tang, fisk, magert kjøtt, meieriprodukter, friske grønnsaker, appelsiner og annen frukt.
3. Hygiene. Å ta varme bad for ofte og skrubbe huden er en annen faktor som fører til avskalling på albuene.
4. Mekaniske påvirkninger. Skorpe på albuene, rødhet i huden og peeling er observert hos de menneskene som ofte jobber ved datamaskinen eller med papirer. I tillegg kan feil utvalgte klær føre til slike endringer. Syntetiske stoffer lar ikke luft passere godt gjennom, og det er grunnen til at huden på albuene naturlig blir grovere.

Det dannes skorper

Hvis huden på albuene flasser og sprekker, kan årsakene være eventuelle problemer med de indre organene: magen, skjoldbruskkjertelen, binyrene, nyrene eller leveren. Hvitaktige, nesten gjennomsiktige skorper på albuene vises også som et resultat av forstyrrelser i nervesystemets funksjon: etter alvorlig stress, nervøs belastning eller økt mental aktivitet.

Hvis den røde flekken ikke forårsaker ubehag, ikke gjør vondt eller klør, og været er kaldt ute, kan en temperaturendring være årsaken til peelingen. For å forhindre at dette skjer i fremtiden, anbefaler hudleger å smøre leddene med en fet krem ​​før hver gang du går ute om vinteren. For å forhindre gåsehud i den kalde årstiden, må du ta spesielle kosttilskudd med vitamin A og E.

Ru hud

Avskalling av huden på albuene sammen med en svært ru overhud er et mer alarmerende signal. Slike manifestasjoner indikerer vanligvis utviklingen av endokrine problemer. Det er verdt å oppsøke lege og sjekke funksjonen til skjoldbruskkjertelen og binyrene. Sykdommer i disse organene er vanskelige å oppdage med det blotte øye, siden de er nesten asymptomatiske. På grunn av utilstrekkelig produksjon av hormoner, forverres metabolismen, noe som fører til at alle kroppsprosesser bremses ned, inkludert hudfornyelse.

Albuene blir svarte

En annen alvorlig årsak til avskalling av albuer er hypotyreose. Dessuten lider unge jenter og kvinner ofte av denne sykdommen. Hypotyreose viser seg i mange forskjellige symptomer, men det mest åpenbare tegnet er mørkere albuebøyninger. Hvorfor huden på albuene til kvinner og jenter skreller, blir svart eller grå, mens de samme symptomene hos menn er helt fraværende, er det vanskelig for leger å svare utvetydig. Det er generelt akseptert at dette skyldes hormonell ubalanse i menstruasjonssyklusen og dårlig hormonproduksjon.

Hva å gjøre

Det første du må gjøre hvis peeling vises, er å konsultere en lege: først til en terapeut, deretter til en endokrinolog, gastroenterolog eller til og med en gynekolog. Bare gjennom en rekke diagnostiske prosedyrer og en fullstendig historie kan den eksakte årsaken til tørre albuer fastslås. Hvis dette er indre problemer i kroppen, vil det være nødvendig med tilstrekkelig medisinsk behandling. Bare ved å eliminere roten til problemet kan du bli kvitt symptomene.

Hvis årsaken til at albuene er veldig avskalling ikke er fastslått av leger, må du ta en mer forsiktig tilnærming til å utarbeide menyen. Kostholdet bør berikes med mat rik på vitaminer, sunt fett og aminosyrer. For større selvtillit bør du ta vitamintilskudd, som vil inneholde gunstige stoffer fra gruppene A, B, PP, E. I tillegg bør du gjøre det til en vane å utføre hyggelige prosedyrer for å ta vare på huden på albuene dine minst én gang en uke.

Nærende masker

Spesielle hjemmelagde håndmasker vil bidra til å gi næring til epidermis, ytre mette huden med vitaminer, kurere dermatitt og gjøre albuene mykere. Prøv å lage en fuktighetskrem av gulrøtter. Det vil gi fasthet og elastisitet til huden, mette den med vitamin A og hjelpe til med å helbrede sprekker eller sår i albueleddet:

1. Riv en halv rå gulrot.
2. Bland det med 1 ss olivenolje.
3. Ta to bomullsputer og plasser forsiktig den resulterende blandingen i midten.
4. Påfør vattpinnene på albuene og fest med en bandasje.
5. Etter en halv time, skyll av gjenværende produkt med varmt vann.
6. For å oppnå maksimal effekt kan du ta gulrøtter internt.

Hvis du ikke har mye tid til å fikle med oppskriften, kan du prøve å lage en enkel maske med askorbinsyre basert på appelsin:

1. For å gjøre dette, varm lett ricinus eller olivenolje i en liten bolle.
2. Tilsett 1 ts ferskpresset appelsinjuice i beholderen.
3. Hell den knuste askorbinsyretabletten i beholderen og bland.
4. Bruk massasjebevegelser med fingrene og påfør den resulterende blandingen på albuene.
5. La produktet virke i ca. 5 minutter og skyll deretter av.

Salver og kremer

I perioder med forverring av kaldt vær, når huden på albuene er spesielt utsatt for peeling, og det er mangel på vitaminer i kroppen, kan du gi næring til hendene med enkle farmasøytiske produkter. Gjør det til en vane å smøre albueleddene med babykrem, uparfymert fettsalve eller andre fuktighetskremer etter hvert bad eller dusj.

Hvis symptomer fra indre sykdommer forsterkes, vil legen gi en anbefaling: påfør medisinske salver eller anti-inflammatoriske balsamer på albuene. Følgende vil bidra til å takle dermatitt, utslett og forhindre forekomst av sprekker på albuene:

Alle de ovennevnte produktene skal påføres på rensede hender, i et tynt lag en eller to ganger om dagen. Hvis vedvarende positive resultater oppnås, kan bruken av farmasøytiske produkter suspenderes. Når peeling av huden er ledsaget av en grov fortykkelse av overhuden, før påføring av produktene, bør albuene rengjøres med en skrubb eller spesielle eksfolierende preparater bør brukes.

Folkemidler

Helbredende brenneslebad vil bidra til å gjøre huden på albuene vakker, elastisk og glatt. Denne badeprosedyren stimulerer metabolske prosesser, behandler små sprekker, fremmer sårheling og lindrer rødhet i det berørte området. For å forberede badekaret:

1. Ta 300 gram tørkede nesleblader.
2. Hell råvaren med 1 liter kokende vann og la det trekke i 15-20 minutter.
3. Det er ikke nødvendig å sile løsningen; hell tinkturen umiddelbart i en liten bolle og senk armene bøyd i albuene til bunnen.
4. La badekaret stå i minst 15 minutter.
5. Etter prosedyren, tørk huden og påfør fuktighetskrem på leddene.

Olivenoljebad mykgjør huden, fjerner flassing og gjør albuene glatte:

1. Varm 6 ss i et dampbad. l. oljer
2. Del blandingen i to porsjoner og del i skåler.
3. Bløtlegg albuene i oljen i 5-10 minutter.
4. Gni den mykne huden med en myk pimpstein, og skyll deretter av gjenværende produkt med vann og babysåpe.
5. Smør albuene med pleiende krem.

For å redusere rødhet, irritasjon og utslett på huden har sitronsaft, risbuljong og surkål lenge vært brukt. Disse ingrediensene regnes som naturlige blekemidler. For å eliminere peeling hjemme, kan du lage kompresser på albuene fra rømme eller grønn te, smøre problemområder med honning, lage avkok av tørr elecampane, kamille og andre urter. Følgende oljer vil hjelpe raskt å myke huden på albuene: havtorn, bokhvete, mandel.

Forebygging av avskalling av albuer

For å sikre at huden på albuene alltid forblir vakker, ikke klamrer seg til klær og gleder seg over mykheten, bør du alltid følge følgende enkle regler:

1. drikk minst en og en halv liter vann per dag;
2. erstatte daglig vask på bad med kontrastdusj;
3. ikke bruk uprøvde kosmetikk;
4. bruk klær laget av naturlige stoffer;
5. ta vare på albuene ved hjelp av spesielle salver, fuktighetsgivende kremer eller balsam.