Saviez-vous que s'entraîner en salle de sport peut facilement ruiner votre posture ? Ainsi, par exemple, un de mes amis, un bodybuilder expérimenté, a commencé à remarquer que « quelque chose n'allait pas » seulement lorsque d'autres l'ont remarqué et ont immédiatement attiré son attention sur le problème chronique en développement. Avant cela, il ne vivait « ni dans le sommeil ni en esprit », sans même se douter qu'il avait des problèmes...
Mon ami aimait beaucoup hausser les épaules, il avait des trapèzes très impressionnants et des muscles du cou impressionnants, mais soit des défauts se sont glissés dans sa technique dès le début, soit il a mal triché (pour ceux qui ne connaissent pas le principe de la triche, lisez ici) , mais d’une manière ou d’une autre, il commença à s’abaisser lourdement. De plus, cette tendance à se baisser est devenue chez lui une habitude, et même maintenant, redressant sa poitrine et ne se courbant pas, il ne se sentait «pas à sa place».
En outre, des problèmes similaires sont très fréquents chez les touristes qui doivent porter pendant longtemps un lourd sac à dos sur leurs épaules, ce qui détruit lentement mais progressivement et systématiquement la colonne vertébrale. Les enfants d’âge scolaire qui doivent constamment transporter des sacs à dos contenant des manuels et d’autres fournitures sont également très sensibles à cette maladie. Mais il n’en faut pas beaucoup pour abîmer la fragile colonne vertébrale d’un enfant. Et si vous ne remarquez pas le problème à temps, une scoliose peut se développer, ou, à Dieu ne plaise, une sorte de vilaine maladie...
Que doivent faire mon ami culturiste qui a découvert le problème à un stade précoce, ainsi que les autres personnes à risque ? – il y a une réponse : ils ont tous besoin d’un correcteur de posture. Un appareil moderne vous permettra de corriger la zone à problèmes. En fait, il s'agit d'un complexe de ceintures ou de garrots qui forment une sorte de gilet serré que le patient enfile sur son torse. Eh bien, la conception rigide ne vous permet tout simplement pas de vous affaler physiquement, en tenant votre corps fermement droit, comme une ficelle. Bien sûr, dans les premiers jours, vous ressentirez un inconfort ; votre corps, par habitude, essaiera de prendre sa mauvaise position préférée. Cependant, vous devez comprendre qu’il ne faut pas succomber à ces provocations. Et seule une utilisation à long terme du correcteur vous permettra de retrouver la bonne posture et de vous débarrasser des problèmes.
Un autre avantage non négligeable du correcteur de posture est qu’il est compact et imperceptible. Ainsi, par exemple, en portant une chemise ordinaire par-dessus, vous pouvez aller travailler au bureau sans aucun doute, et personne ne devinera même qu'en dessous vous portez un corset orthopédique spécial pour le dos.
Il est également important de comprendre que mettre une telle chose une seule fois ne résoudra pas vos problèmes chroniques qui « mûrissent depuis des années ». Le correcteur devra être porté en permanence pendant une durée assez impressionnante. Un médecin vous indiquera mieux le délai réel - tout dépend de la négligence de votre cas particulier... Mais vous pouvez être bien sûr qu'en l'effectuant dans le temps imparti, vous retrouverez votre minceur d'antan, vous ne le ferez pas penchez-vous et affalez-vous, et votre posture sera même enviée par l'ancien officier de démobilisation de la garde d'honneur de l'entreprise. Eh bien, en combinaison avec des muscles développés et des biceps gonflés, vous deviendrez vraiment irrésistible, c'est ce que nous vous souhaitons sincèrement...
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