Soins de la peau dans le bain

Les soins du visage commencent avant d'entrer dans le hammam : vous devez d'abord nettoyer en profondeur la peau de votre visage. Vous pouvez utiliser votre gommage habituel à cet effet.

Si vous ne souhaitez pas vous détendre dans un bain public avec une trousse de maquillage entière, un gel doux, une huile de soin du visage ou du marc de café en guise de gommage vous viendront en aide, ce qui est très efficace et bénéfique pour la peau.

Après avoir nettoyé votre visage, vous pouvez passer quelques minutes au hammam.

Diverses huiles essentielles et infusions d'herbes médicinales peuvent être ajoutées à l'eau appliquée sur les pierres afin de diversifier et de renforcer les effets positifs du bain de vapeur.

Vous pouvez également déposer quelques gouttes d’huile essentielle dans un bol et le placer à côté d’un appareil chauffant. Vous ne devez pas faire couler d'huile sur les charbons, dans ce cas, il ne restera que de la suie et vous n'obtiendrez pas de résultat positif.

L'arôme de l'huile essentielle vous revigorera et aidera votre peau à récupérer. Au hammam, utilisez des huiles pour inhalation adaptées à votre type de peau :

◦ les huiles d'agrumes (bergamote, pamplemousse, citron) auront un effet antiseptique sur la peau et amélioreront le flux lymphatique, ce qui contribuera à lutter contre la cellulite ;

◦ le houblon soulagera rapidement les rougeurs ;

◦ l'huile de sauge va renforcer le système immunitaire ;

◦ l'absinthe, l'achillée millefeuille ou le romarin amélioreront la circulation sanguine, ce qui est utile pour les peaux vieillissantes sujettes aux rides ;

◦ le pamplemousse, la menthe et le citron conviennent aux peaux grasses ;

◦ la camomille apaisera les peaux squameuses et sèches ;

◦ l'huile de rose normalise l'activité des glandes sébacées et aide à la régénération cutanée ;

Entre les visites au hammam, vous devez appliquer un masque hydratant sur votre visage, mais ne le faites pas immédiatement après avoir quitté le hammam.

Lorsque vous quittez le hammam, vous devez à chaque fois laver la sueur à l'eau froide et ensuite seulement utiliser des produits cosmétiques. De plus, une douche contrastée après un hammam stimule le système immunitaire et tonifie l'ensemble du corps.

Tout d’abord, vous devez nettoyer votre peau de l’excès de sébum et de la sueur : prenez une douche tiède et séchez votre visage avec une serviette douce.

Pour hydrater votre visage, vous pouvez utiliser de la crème sure, du fromage cottage ou du kiwi et du concombre tranchés finement. Les mêmes règles s'appliquent à l'utilisation des crèmes pour le corps.

Pour la peau du visage et du cou, les cosmétologues recommandent la procédure suivante : l'utilisation de compresses d'huile. Appliquez l'huile chauffée sur votre cou et votre visage et couvrez-les d'une serviette éponge. Lavez l'huile après vingt minutes, puis allez au hammam.

Il existe une méthode simple pour redonner de la jeunesse aux lèvres et au contour des yeux. Pour ce faire, il vous suffit de prendre les produits cosmétiques que vous utilisez chez vous pour vos soins quotidiens. Après l'avoir utilisé, prenez des cotons, imbibez-les de thé et déposez-les sur vos paupières. Il est préférable d'utiliser du thé à la camomille.

Nous perdons souvent environ 1 à 1,5 litre de sueur dans les bains publics. Pour maintenir la jeunesse et la santé, la perte d'humidité doit être reconstituée, mais certaines règles doivent être respectées.

Jus de fruits, kvas, décoctions diverses, thés aux fruits et eaux minérales étancheront non seulement parfaitement votre soif après la visite du hammam, restaureront l'activité des vaisseaux sanguins et du système nerveux, mais se distinguent également par leurs propriétés générales fortifiantes.

Le thé préparé selon une recette spéciale est remarquablement tonique, accélère la régénération des tissus et a un effet fortifiant général, que vous devez absolument essayer pour qu'une visite aux bains publics apporte des résultats complets en matière de rajeunissement et de renforcement général du corps.

Il faut prendre une cuillère à café de thé vert et noir, quelques feuilles de mélisse, de menthe ou de citronnelle et verser un litre d'eau bouillante dans un thermos. L'infusion de canneberge étanchera également bien votre soif et saturera le corps d'antioxydants. Pour le préparer, vous devez écraser une cuillère à café de canneberges avec du miel et verser de l'eau chaude (mais pas de l'eau bouillante) directement dans une tasse. Laisser poser 5 minutes.

Les cosmétologues affirment que l'efficacité des procédures de soins du visage et du corps augmente considérablement si elles sont effectuées sur une peau cuite à la vapeur. Il est préférable de le faire dans un bain public ou un sauna, mais tous les masques et crèmes avec gommages ne conviennent pas à cela. Vous devez connaître et respecter les règles de visite et de comportement dans le sauna afin que votre visite ne produise que des résultats de haute qualité.

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Les bienfaits d'un sauna pour le corps et l'organisme

Visiter les bains et les saunas est considéré comme utile non seulement par les adeptes des méthodes traditionnelles de traitement et de prévention des maladies, mais également par la médecine officielle. L'effet de la vapeur chaude sur la peau est généralement évident :

1. la température de surface de l'épiderme augmente, ce qui provoque le rejet rapide et complet de la « coquille » d'écailles mortes ;
2. les pores s'ouvrent, toute la saleté commence à en sortir - les restes de la sécrétion des glandes sébacées et sudoripares, la poussière, les cosmétiques ;
3. l'épiderme commence à « respirer » activement et à laisser toutes les substances bénéfiques pénétrer dans les couches profondes de la peau ;
4. L'excès de liquide sort de la peau et de tout le corps, ce qui résout le problème de l'œdème et de la cellulite.

Sauna infrarouge

C'est précisément parce que la peau « s'ouvre » pour recevoir divers nutriments que diverses procédures de soins de la peau lui seront particulièrement bénéfiques.

De plus, le sauna a un effet positif sur le fonctionnement de tout le corps :

1. les muscles deviennent plus doux et se détendent autant que possible ;
2. les vaisseaux sanguins se dilatent, le flux sanguin vers tous les organes augmente ;
3. la fonctionnalité du muscle cardiaque est activée ;
4. la réponse motrice augmente, l'attention devient plus concentrée.

Il est également bien connu quel effet un sauna a sur le fond psycho-émotionnel - l'humeur augmente, l'anxiété disparaît, l'irritation disparaît.

Une excellente option serait de visiter tout en effectuant simultanément des soins de spa. Ils apporteront un maximum de bienfaits à la peau et résoudront de nombreux problèmes.

Soins SPA pour la peau dans un sauna : lesquels peuvent être effectués et lesquels ne peuvent pas être effectués

Il existe plusieurs interdictions concernant les soins de la peau en spa :

1. Nettoyage en profondeur de la peau. Nous parlons de peeling qui, avec une telle vaporisation maximale de l'épiderme, lui causera des dommages assez graves. Même si des ingrédients naturels sont utilisés comme nettoyants, il ne faut pas négliger la recommandation d'abandonner la procédure.
2. Massage avec des crèmes anti-cellulite. Le problème peut survenir littéralement « à l'improviste » : les vaisseaux proches de la surface de la peau deviennent si fragiles sous l'influence de températures élevées qu'ils peuvent se rompre et provoquer une hémorragie sous la peau. Il est peu probable que cela améliore votre santé, mais la lutte contre les ecchymoses (hématomes) durera plusieurs semaines.
3. Utilisez des crèmes hydratantes ou nourrissantes. Après avoir visité le sauna et subi un certain nombre de procédures de spa, il vous suffit de sécher la peau et tous les autres produits cosmétiques sont utilisés au moins 10 à 12 heures plus tard.

Différents masques pour le visage et le corps, gommages et rinçages sont autorisés, mais uniquement dans les conditions suivantes :

1. Avant de vous rendre au hammam, vous devez soigneusement laver la saleté et le maquillage sous la douche. Les ablutions doivent continuer à être effectuées avant chaque entrée dans la « salle chaude ». À propos, vous n’avez pas besoin d’y rester plus de 10 minutes.

1. Les cosmétiques ne peuvent être appliqués sur le visage et le corps que pendant les pauses entre les procédures couplées. Il est généralement interdit de faire quoi que ce soit directement dans le hammam, sinon l'effet inverse peut se produire lorsque la thermorégulation de la peau est perturbée en raison de pores obstrués et de températures de l'air élevées. Le résultat peut être un évanouissement, une crise hypertensive, une activité convulsive, une insuffisance cardiaque aiguë.
2. Utilisez des gommages, masques et autres produits après votre première visite au hammam. À ce stade, l’adaptation de l’organisme n’est pas encore terminée : un stress supplémentaire sous la forme d’une masse de nutriments pénétrant dans la peau ne lui sera certainement pas utile.

Pour savoir quelles procédures de soins du visage et du corps sont recommandées et lesquelles ne le sont pas, regardez cette vidéo :

Si vous mélangez du marc de café d'une boisson avec une petite quantité de miel, vous obtiendrez un excellent remède pour nettoyer la peau du corps. Le produit est appliqué sur la couverture, frotté dans un mouvement circulaire pendant 15 à 20 minutes, puis lavé à l'eau tiède ou froide. En cas de lésions trop durcies (talons, coudes, genoux), du sel moyennement moulu et du bicarbonate de soude sont ajoutés à la composition mentionnée ci-dessus. Pour la préparation, tous les ingrédients sont pris dans des proportions égales.

La peau du visage est plus délicate, les recettes ci-dessus ne lui conviennent absolument pas. Le choix optimal serait les combinaisons de produits suivantes :

1. crème ou crème sure grasse (1 cuillère à soupe) + sel marin finement moulu (1 cuillère à café) ;
2. crème sure (2 cuillères à soupe) + pulpe de concombre frais hachée (1 cuillère à soupe) + 5 gouttes de jus de citron ;
3. petits flocons d'avoine (4 cuillères à soupe) + crème (3 cuillères à soupe).

Le produit ne doit pas rester sur le visage plus de 10 minutes, puis il est lavé à l'eau froide.

Ils sont appliqués avant la dernière entrée dans le hammam, car la peau est à ce moment nettoyée et réchauffée au maximum, de sorte que toutes les substances bénéfiques du produit cosmétique passeront complètement dans les couches profondes de la peau. Les meilleures recettes pour un sauna sont :

1. De l'argile. Vous pouvez utiliser du bleu ou du blanc, pour 100 g de poudre, vous devez ajouter une telle quantité d'eau tiède pour que le résultat soit une masse homogène. L'argile elle-même contient plus de 50 minéraux et oligo-éléments, donc même un produit de base convient pour nourrir la peau du visage.

Mais si vous le souhaitez, vous pouvez y ajouter du jus d'aloès - pour les peaux grasses ou enflammées, du lait ou de la crème sure - pour une sensibilité accrue de la peau, des flocons d'avoine - pour les types de peau à problèmes.

1. Du fromage cottage. Ce produit laitier fermenté est considéré comme universel en cosmétologie et peut être utilisé pour soigner tout type de peau du visage. Mélangez du fromage cottage avec du miel, des flocons d'avoine, de la crème sure, de l'huile de camomille ou de la poudre d'algues. Avant d'ajouter un ingrédient supplémentaire, le fromage cottage doit être mélangé avec du lait jusqu'à l'obtention d'une masse homogène.
2. Des fruits et des baies. Ici, tout est simple : fraises, pommes, airelles, pulpe de melon ou tout autre fruit/baie sont réduits en purée et appliqués sur la peau du visage déjà nettoyée et gommée. Il y a une mise en garde ici : un tel masque peut provoquer de graves allergies, vous devez donc choisir les produits qui sont correctement acceptés par le corps. En cas de doute, il vaut mieux privilégier les ingrédients non rouges, par exemple les pêches, les prunes, les abricots.

L'âge n'est pas du tout une raison pour refuser de se rendre au sauna, après avoir préalablement convenu avec votre médecin. Et s'il n'y a pas de contre-indications à un tel plaisir, cela vaut la peine de prendre soin des peaux matures. Les masques à base de levure seront pour elle les plus pertinents. La levure alcoolique (« brute ») est utilisée pour les procédures cosmétiques, qui doivent être écrasées et mélangées avec de l'eau tiède jusqu'à l'obtention d'une masse épaisse mais molle. Et maintenant vous pouvez y ajouter :

1. jaune d'œuf;
2. pulpe de banane;
3. miel liquide;
4. crème.

La quantité d'ingrédients lors du mélange est prise dans des proportions égales. Et si la peau mature est de type gras et présente de nombreuses taches de vieillesse, alors une solution à 3% de peroxyde d'hydrogène ajoutée à de la levure aidera à faire face à ces problèmes.

Pour plus d'informations sur les règles du peeling de la peau du corps dans un sauna, regardez cette vidéo :

Soins du corps et des cheveux après

Après avoir visité le sauna et effectué une série de soins, vous devez laisser la peau de votre corps et de votre visage « tranquille ». Après refroidissement, de nombreuses personnes y appliquent des crèmes hydratantes ou nourrissantes - ce n'est pas nécessaire. Ce n'est que si vous avez passé votre temps dans les bains publics sans frotter ni appliquer de masques que vous devez utiliser certains produits cosmétiques, par exemple des crèmes professionnelles.

Les cheveux sont également exposés à la chaleur de l’air chaud du sauna, ce qui n’est pas toujours bénéfique. Tout d'abord, vous devez savoir qu'il est strictement interdit de visiter le hammam avec des boucles mouillées - elles deviendront sèches et fourchues. Cela peut être évité en utilisant un bonnet de bain ou une serviette.

Deuxièmement, vous ne devez vous laver les cheveux qu'après la dernière visite au hammam, lorsque la douche, le repos et le retour à la maison vous attendent. Vous pouvez également utiliser des masques pour eux.

Vous pouvez profiter d'une proposition tout à fait extraordinaire : mélangez 3 cuillères à soupe de mayonnaise avec une cuillère à café d'ail râpé et répartissez sur toute la longueur des cheveux en touchant le cuir chevelu. Ce masque est appliqué après la première visite au hammam et n'est lavé qu'à la fin de la visite au sauna.

Étant donné que l'ail peut donner une odeur spécifique à vos boucles, lors du lavage, il est préférable d'utiliser un shampoing à l'arôme fort et agressif. Mais le résultat vous surprendra : vos cheveux deviendront soyeux, brillants et lisses.

Masque Capillaire Maoise et Ail

Contre-indications à la visite

Un sauna, couplé à des soins cosmétiques SPA, fait des merveilles : la peau devient lisse, unifiée, les rides disparaissent et l'élasticité apparaît. Mais si tous les moyens décrits peuvent être utilisés à l'extérieur, alors tout le monde n'est pas autorisé à visiter cet endroit. Les médecins interdisent catégoriquement d'aller au sauna si :

1. menstruations et grossesse;
2. récupération après une opération chirurgicale;
3. tout problème dans le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins ;
4. néoplasmes ressemblant à des tumeurs de nature bénigne ou maligne ;
5. varices;
6. augmentation de la température corporelle due à une maladie;
7. maladies infectieuses et inflammatoires ;
8. problèmes dermatologiques;
9. troubles circulatoires dans le cerveau.

En suivant les règles de visite du sauna et d'exécution de soins spa pour la peau du corps et du visage, et en effectuant régulièrement les manipulations décrites, vous pouvez accomplir beaucoup de choses. Le hammam non seulement normalise et stabilise le fond psycho-émotionnel, protège le corps du stress, mais rend également la peau plus lisse, plus uniforme, élimine l'acné et les points noirs et lisse les ridules.

Les températures élevées et l'air humide dans un bain ou un sauna ont un effet curatif général sur le corps humain.

Le hammam favorise l'élimination des toxines, la régénération cellulaire et la relaxation musculaire. C’est pour cette raison que les bains sont si populaires auprès des femmes qui souhaitent paraître jeunes et en forme à tout âge. Ils peuvent améliorer l'état de la peau et des cheveux si des gommages et des masques de bain sont activement utilisés.

Les cosmétiques à base d'actifs naturels favorisent une relaxation maximale, un peeling doux de la peau et un lissage de la silhouette.

Effets thérapeutiques des procédures de bain

Les bains publics pour femmes sont depuis longtemps non seulement un lieu de détente et de passe-temps, mais aussi un soin spa unique.

La vapeur chaude et une humidité élevée contribuent aux effets efficaces des produits cosmétiques sur le corps féminin.

Le bain a un puissant effet thérapeutique sur tous les systèmes du corps, qui se manifeste par les éléments suivants :

1. stimulation des glandes sudoripares, nettoyage en profondeur de la couche supérieure de l'épiderme ;
2. désintoxication générale;
3. réchauffer et nettoyer le système respiratoire;
4. renforcer le muscle cardiaque et les vaisseaux sanguins;
5. éliminer les processus stagnants dans le système circulatoire;
6. éliminer l'acide lactique résiduel des tissus musculaires, soulageant la fatigue et les tensions ;
7. réguler l'acidité du suc gastrique et améliorer le fonctionnement du tube digestif ;
8. renforcer les processus métaboliques dans les cellules;
9. prévention des maladies associées à un taux de cholestérol élevé.

Un peeling doux dans le bain comprend la procédure de vaporisation préalable du corps avec de la vapeur chaude et un traitement avec un balai en branches de chêne ou de bouleau. L'étape suivante est l'application de produits cosmétiques spéciaux qui nettoient en douceur l'épiderme des toxines.

Les plus populaires sont les gommages et les masques de bain faits maison. Les compositions naturelles ont un effet doux sur la peau - nettoient, nourrissent et hydratent. De plus, ils améliorent la circulation sanguine, accélèrent le métabolisme et éliminent l'excès de liquide du corps.

L'utilisation régulière de produits cosmétiques pour le bain aide à lutter contre l'excès de poids et la cellulite.

De plus, les masques et gommages pour bains renforcent et nourrissent les follicules pileux et préviennent la formation de pellicules et de pointes fourchues.

Règles de procédure dans les bains publics

Pour obtenir un effet tangible de la visite au hammam, les procédures de bain sont effectuées dans le respect de certaines règles :

1. Il faut s'habituer progressivement à la vapeur chaude, en augmentant la durée de son séjour dans le hammam. Avant votre première visite, vous devez prendre une douche tiède sans hydrater vos cheveux pour protéger votre tête de la surchauffe.
2. Avant d'entrer dans le hammam, un bonnet de bain est mis sur la tête, le corps est soigneusement séché avec une serviette afin que l'excès d'humidité n'empêche pas l'évacuation de la sueur.
3. Dans le hammam, il est préférable de rester sur les étagères inférieures pendant les 2 à 3 premières minutes ; à mesure que votre corps se réchauffe, vous pouvez monter plus haut. Pour améliorer la transpiration et réchauffer uniformément le corps, les procédures sont effectuées en position allongée.
4. Après 10 minutes, vous devez quitter le hammam, vous rincer le corps à l'eau froide et faire une courte pause de 5 minutes.
5. Entre les procédures, il est recommandé de reconstituer l'équilibre hydrique du corps en prenant des boissons pour le bain - thé vert ou aux herbes, boisson vitaminée, boisson aux fruits ou eau propre.

Important! Pour les préposés aux bains débutants, la durée optimale d'une entrée dans le hammam est de 4 minutes. La durée du séjour augmente progressivement jusqu'à 15 minutes. Fréquence des visites – 3 visites une fois par semaine.

De nombreuses femmes comprennent que les soins de beauté dans les bains publics sont le meilleur moyen de prendre soin de leur peau, de leur corps et de leurs cheveux.

Subtilités de l'application du peeling dans un bain

Une préparation de haute qualité pour une procédure cosmétique la rendra utile et efficace. Par conséquent, il est si important de connaître les caractéristiques de l’application de produits cosmétiques pour le bain. Ils peuvent être les suivants :

1. La composition de peeling naturel est préparée à l'avance à partir d'ingrédients frais et de haute qualité.
2. Pour effectuer des interventions esthétiques, vous aurez besoin d'un chapeau, d'une serviette, de chaussons, de brosses, de shampoing, d'un balai, d'une louche et de savon. Pour appliquer le peeling sur le corps, vous pouvez utiliser un pinceau, une brosse de massage ou un gant.
3. Il est préférable de se maquiller après la 2ème visite au hammam. Cela aide la peau à devenir aussi vaporisée que possible, ce qui signifie que les pores dilatés sont capables d'absorber plus de nutriments. Certaines formulations sont appliquées directement dans le hammam.
4. Pour une meilleure absorption, le masque ou le gommage fini doit être préchauffé à 35 degrés. Pour ce faire, laissez le pot contenant le produit dans le hammam pendant plusieurs minutes. Le mélange chauffé est appliqué sur la peau une fois la procédure terminée.
5. Les cosmétiques à base naturelle sont appliqués avec des mouvements doux et fluides dans le sens des aiguilles d’une montre. Ils commencent par les zones à problèmes - pieds, coudes, genoux, mains, qui nécessitent un nettoyage et une nutrition en profondeur. Si vous souffrez de cellulite, vous devez accorder plus d'attention aux zones touchées pour augmenter la circulation sanguine et décomposer les amas graisseux sous l'épiderme. Dans ce cas, il faut éviter une exposition excessive aux zones sensibles du visage et du corps – décolleté, autour des yeux, sous les genoux, au creux des bras. De plus, les produits ne sont pas appliqués sur les zones endommagées présentant des coupures, des écorchures et des plaies.
6. Pour prévenir les réactions allergiques et renforcer l'effet positif des procédures, les produits cosmétiques pour le bain doivent être sélectionnés en tenant compte de votre type de peau. Si après application de la composition des démangeaisons, des rougeurs ou l'apparition de taches apparaissent, le produit doit être soigneusement rincé et, si possible, ne plus être utilisé.
7. L'eau tiède est utilisée pour enlever les produits cosmétiques. Après chaque intervention, la peau peut être protégée avec une crème hydratante.

Les bains publics sont un endroit merveilleux conçu pour recevoir des soins de bien-être à base de produits cosmétiques sains et faciles à préparer.

Nous proposons des recettes éprouvées de produits cosmétiques pour le bain que vous pouvez facilement préparer de vos propres mains à la maison.

Masques naturels pour le corps, le visage et les cheveux

Les masques favorisent un nettoyage, une hydratation et une nutrition en douceur. Des compositions utiles peuvent être préparées à partir de kéfir, de miel, de sel, de flocons d'avoine et d'argile, dont les avantages peuvent être perceptibles après la première procédure.

1. Masque facial en argile cosmétique colorée. D'étonnantes compositions d'argile anti-âge aident à soulager l'inflammation, à réduire les éruptions cutanées et à accélérer la régénération de la peau. L'argile est diluée avec de l'eau jusqu'à obtenir un état pâteux, appliquée sur le visage avec des mouvements doux et laissée sécher. Le masque est soigneusement lavé à l'eau et la peau est hydratée avec une crème protectrice légère.
2. Masque pour le corps et le visage à base de flocons d'avoine, de jaune et de lait. Pour ce faire, versez 200 g de flocons avec du lait et mélangez jusqu'à l'obtention d'une masse épaisse. Après refroidissement complet, ajoutez le jaune d'oeuf et ½ cuillère à soupe à la base. l. huiles (de graines de citrouille ou d'olives), mélanger. Le masque fini est réparti uniformément sur les zones à problèmes et laissé pendant une demi-heure.
3. Un masque au miel et au sel fin pour réchauffer et augmenter la circulation sanguine. Les ingrédients sont mélangés dans des proportions égales. La pâte obtenue est appliquée sur les zones à problèmes et laissée pendant un quart d'heure. Il peut être utilisé avant de commencer les principales procédures de bain.
4. Un masque à base de sel, de soude et d'eau à effet anti-cellulite. Prenez 3 cuillères à soupe. l. sel et soda, ajouter de l'eau dans le volume requis pour obtenir un mélange épais. La masse finie est répartie uniformément sur le corps et conservée pendant une demi-heure. Une attention particulière doit être accordée au traitement des zones à problèmes touchées par la cellulite. Ce remède efficace permet de lutter contre l’excès de poids, la peau d’orange et le relâchement cutané.
5. Masque au kéfir pour hydrater et nourrir le visage, le corps et les follicules pileux. Le kéfir (du commerce ou fait maison) est chauffé à une température de 25 degrés, appliqué sur la peau et lavé après 25 minutes.
6. Un masque au miel et à l'huile de bardane pour renforcer tous les types de cheveux. Pour obtenir la composition, prenez de l'huile de bardane et du miel liquide (3 cuillères à soupe chacun) en proportions égales. Le produit est uniformément frotté sur le cuir chevelu et réparti dans tous les cheveux. Pour créer un effet thermique, la tête est recouverte d'un bonnet de douche. Le mélange est conservé pendant 35 minutes, soigneusement lavé avec de l'eau adoucie et du shampoing, et les cheveux sont rincés avec une teinture à base de plantes.
7. Masque au henné sur base incolore et à l'ortie pour renforcer les cheveux. Les ingrédients sont pris dans les proportions suivantes : pour 100 g d'ortie sèche 3 c. henné incolore. Pour obtenir une pâte épaisse, chaque composant est individuellement cuit à la vapeur avec de l'eau et combiné en une masse homogène. Le masque est appliqué sur les cheveux et laissé agir 20 minutes.

Gommages corps et visage maison

Les gommages aident à nettoyer la peau en profondeur et à augmenter la circulation sanguine dans les cellules. La plupart des compositions pour les procédures de bain sont préparées à partir des ingrédients disponibles - sel, miel et café.

Le composant miel des cosmétiques pour le bain donne un effet étonnant : il nettoie et resserre les pores, lisse les rides et ralentit le vieillissement cutané.

1. Avec du miel et de la cannelle. Pour le mélange, prenez deux parts de miel et une part de cannelle. Les ingrédients sont mélangés et appliqués uniformément sur la peau. Laisser poser pas plus de 5 minutes, rincer à l'eau.
2. Fabriqué à partir de miel et de grains de café moulus. Les ingrédients sont pris dans les mêmes proportions (2:1). Le produit est appliqué sur les zones à problèmes et laissé agir un quart d'heure.
3. Du miel et du sel (de mer ou de table). Le sel a un effet cicatrisant et antiseptique, améliore la circulation sanguine et nettoie bien les pores. Le nettoyant est préparé à partir d'ingrédients pris en proportions égales. Durée d'utilisation – 15 minutes.

Les grains de café contiennent de grandes quantités d'acide linoléique, qui favorise la production de collagène et ralentit le vieillissement.

La recette la plus populaire est un gommage à base de grains de café additionné de pierre. Une quantité égale d'ingrédients est mélangée pour obtenir une poudre, puis toute huile nutritive est ajoutée - d'olives, d'amandes ou de tournesol. Appliquer le produit uniformément sur la peau et laisser agir 10 minutes.

Les gommages au sel ouvrent et nettoient en douceur les pores. Pour préparer des mélanges, vous pouvez utiliser du sel fin gemme ou marin. Le composant sel se combine bien avec les huiles naturelles et les additifs. Les compositions les plus populaires :

1. Avec du sel et de l'eau. Les ingrédients sont mélangés jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse, qui est appliquée sur la peau par mouvements doux et laissée pendant un quart d'heure.
2. Avec du sel et de l'argile. L'argile bleue ou blanche convient à la préparation de la composition. Deux cuillères à soupe. l. L'argile est trempée dans l'eau jusqu'à obtenir une consistance pâteuse, une cuillère à soupe de sel est ajoutée et agitée. Le mélange fini est réparti sur les zones à problèmes et conservé pendant 10 minutes maximum.

La préparation des produits cosmétiques pour le bain doit être prise au sérieux et de manière responsable afin d'obtenir un bon résultat de votre travail.