Chăm sóc da trong bồn tắm

Chăm sóc da mặt bắt đầu trước khi vào phòng xông hơi, trước tiên bạn cần làm sạch da mặt thật kỹ. Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết thông thường cho mục đích này.

Nếu bạn không muốn thư giãn trong nhà tắm với cả một túi mỹ phẩm thì gel mềm, dầu chăm sóc da mặt hoặc bã cà phê như một chất tẩy tế bào chết sẽ hỗ trợ bạn, rất hiệu quả và có lợi cho da.

Sau khi rửa mặt sạch, bạn có thể vào phòng xông hơi trong vài phút.

Có thể thêm nhiều loại tinh dầu và dịch dược liệu khác nhau vào nước bôi vào đá để đa dạng hóa và nâng cao tác dụng tích cực của việc xông hơi.

Bạn cũng có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào bát và đặt cạnh thiết bị sưởi ấm. Bạn không nên nhỏ dầu lên than, trong trường hợp này sẽ chỉ còn lại bồ hóng và bạn sẽ không nhận được kết quả khả quan.

Mùi thơm của tinh dầu sẽ tiếp thêm sinh lực cho bạn và giúp làn da phục hồi. Trong phòng xông hơi, sử dụng dầu hít phù hợp với loại da của bạn:

◦ dầu cam quýt (cam bergamot, bưởi, chanh) sẽ có tác dụng sát trùng trên da và cải thiện lưu lượng bạch huyết, điều này sẽ giúp ích trong cuộc chiến chống lại cellulite;

◦ hoa bia sẽ nhanh chóng làm dịu vết đỏ;

◦ dầu xô thơm sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch;

◦ ngải cứu, cỏ thi trắng hoặc hương thảo sẽ cải thiện lưu thông máu và điều này rất hữu ích cho làn da lão hóa, dễ bị nhăn nheo;

◦ bưởi, bạc hà và chanh thích hợp cho da dầu;

◦ hoa cúc sẽ làm dịu làn da bong tróc và khô;

◦ dầu hoa hồng bình thường hóa hoạt động của tuyến bã nhờn và giúp tái tạo da;

Giữa các lần đến phòng xông hơi, bạn nên đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho mặt, nhưng đừng làm điều này ngay sau khi rời khỏi phòng xông hơi.

Khi ra khỏi phòng xông hơi, mỗi lần xông hơi bạn nên rửa sạch mồ hôi bằng nước mát và sau đó mới sử dụng mỹ phẩm. Ngoài ra, tắm tương phản sau phòng xông hơi sẽ kích thích hệ thống miễn dịch và làm săn chắc toàn bộ cơ thể.

Đầu tiên, bạn cần làm sạch da khỏi dầu thừa và mồ hôi: tắm nước ấm và lau khô mặt bằng khăn mềm.

Để dưỡng ẩm cho da mặt, bạn có thể sử dụng kem chua, phô mai hoặc kiwi, dưa chuột thái lát mỏng. Các quy tắc tương tự cũng áp dụng cho việc sử dụng kem dưỡng thể.

Đối với da mặt và cổ, các chuyên gia thẩm mỹ khuyến nghị quy trình sau - sử dụng dầu nén. Thoa dầu nóng lên cổ và mặt rồi phủ chúng bằng một chiếc khăn lông. Rửa sạch dầu sau hai mươi phút rồi vào phòng xông hơi.

Có một phương pháp đơn giản để khôi phục lại tuổi thanh xuân cho vùng môi và mắt. Để làm được điều này, bạn chỉ cần sử dụng những loại mỹ phẩm mà bạn sử dụng ở nhà để chăm sóc hàng ngày. Sau khi sử dụng, hãy lấy miếng bông, thấm nước trà rồi đặt lên mí mắt. Tốt hơn là nên dùng trà với hoa cúc.

Chúng ta thường mất khoảng 1-1,5 lít mồ hôi khi tắm. Để duy trì tuổi trẻ và sức khỏe, cần phải bổ sung độ ẩm bị mất đi nhưng phải tuân theo một số quy tắc nhất định.

Nước ép trái cây, kvass, các loại nước sắc khác nhau, trà trái cây và nước khoáng sẽ không chỉ làm dịu cơn khát của bạn một cách hoàn hảo sau khi ghé thăm phòng xông hơi ướt, phục hồi hoạt động của mạch máu và hệ thần kinh, chúng còn được phân biệt bởi các đặc tính tăng cường sức khỏe chung.

Trà được pha chế theo một công thức đặc biệt có tác dụng bồi bổ đáng kể, đẩy nhanh quá trình tái tạo mô và có tác dụng tăng cường sức khỏe tổng thể, bạn nhất định nên thử để việc ghé thăm nhà tắm sẽ mang lại kết quả trẻ hóa và tăng cường sức khỏe toàn diện cho cơ thể.

Bạn cần lấy một thìa cà phê trà xanh và đen, vài lá chanh, bạc hà hoặc sả đổ vào phích một lít nước sôi, dịch nam việt quất cũng sẽ làm dịu cơn khát và giúp cơ thể bão hòa chất chống oxy hóa. Để chuẩn bị, bạn nên nghiền một thìa cà phê nam việt quất với mật ong và đổ trực tiếp nước nóng (không phải nước sôi) vào cốc. Để trong 5 phút.

Các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng hiệu quả của các quy trình chăm sóc da mặt và cơ thể tăng lên đáng kể nếu chúng được thực hiện trên da hấp. Tốt nhất nên thực hiện việc này trong nhà tắm hoặc phòng tắm hơi, nhưng không phải loại mặt nạ và kem tẩy tế bào chết nào cũng phù hợp cho việc này. Bạn cần biết và tuân theo các quy tắc thăm quan và ứng xử trong phòng tắm hơi để chuyến thăm của bạn chỉ mang lại kết quả chất lượng cao.

Đọc trong bài viết này

Lợi ích của việc xông hơi đối với cơ thể và cơ thể

Việc tham quan nhà tắm và phòng tắm hơi được coi là hữu ích không chỉ đối với những người tuân thủ các phương pháp điều trị và phòng bệnh truyền thống mà còn đối với y học chính thống. Tác dụng của hơi nước nóng đối với da nói chung là rõ ràng:

1. nhiệt độ bề mặt của lớp biểu bì tăng lên, gây ra sự loại bỏ nhanh chóng và hoàn toàn "vỏ" của vảy chết;
2. lỗ chân lông mở ra, tất cả bụi bẩn bắt đầu thoát ra khỏi chúng - phần còn lại của tuyến bã nhờn và mồ hôi, bụi bẩn, mỹ phẩm;
3. lớp biểu bì bắt đầu tích cực “thở” và đưa tất cả các chất có lợi vào các lớp sâu của da;
4. Chất lỏng dư thừa thoát ra khỏi da và toàn bộ cơ thể, giúp giải quyết vấn đề phù nề và cellulite.

Xông hơi hồng ngoại

Chính vì làn da “mở ra” để nhận nhiều chất dinh dưỡng khác nhau nên các quy trình chăm sóc da khác nhau sẽ đặc biệt có lợi cho nó.

Ngoài ra, xông hơi còn có tác dụng tích cực đến hoạt động của toàn cơ thể:

1. cơ bắp trở nên mềm mại và thư giãn nhất có thể;
2. mạch máu giãn ra, lưu lượng máu đến tất cả các cơ quan tăng lên;
3. chức năng của cơ tim được kích hoạt;
4. phản ứng vận động tăng lên, sự chú ý trở nên tập trung hơn.

Người ta cũng biết rõ tác dụng của việc tắm hơi đối với nền tảng tâm lý - cảm xúc - tâm trạng phấn chấn, lo lắng biến mất, sự cáu kỉnh biến mất.

Một lựa chọn tuyệt vời là vừa tham quan vừa thực hiện một số liệu pháp spa. Chúng sẽ mang lại lợi ích tối đa cho làn da và giải quyết được nhiều vấn đề.

Phương pháp trị liệu SPA cho da trong phòng tắm hơi: phương pháp nào có thể thực hiện và phương pháp nào không thể thực hiện

Có một số điều cấm đối với các phương pháp điều trị chăm sóc da tại spa:

1. Làm sạch sâu cho da. Chúng ta đang nói về việc bong tróc, với việc hấp lớp biểu bì tối đa như vậy sẽ gây ra tổn thương khá nghiêm trọng cho nó. Ngay cả khi các thành phần tự nhiên được sử dụng làm chất tẩy rửa, bạn cũng không nên bỏ qua khuyến nghị từ bỏ quy trình.
2. Massage với kem chống cellulite. Vấn đề có thể phát sinh theo nghĩa đen là "bất ngờ" - các mạch máu gần bề mặt da trở nên mỏng manh dưới tác động của nhiệt độ cao đến mức chúng có thể vỡ và xuất huyết dưới da. Không chắc điều này sẽ cải thiện sức khỏe của bạn, nhưng cuộc chiến chống lại vết bầm tím (tụ máu) sẽ kéo dài vài tuần.
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc nuôi dưỡng. Sau khi đi xông hơi và trải qua một số liệu trình spa, bạn chỉ cần lau khô da và sử dụng tất cả các loại mỹ phẩm khác không dưới 10 - 12 tiếng sau đó.

Được phép sử dụng nhiều loại mặt nạ khác nhau cho mặt và cơ thể, tẩy tế bào chết và rửa sạch, nhưng chỉ trong các điều kiện sau:

1. Trước khi đến phòng xông hơi, bạn cần rửa sạch bụi bẩn và lớp trang điểm khi tắm. Việc tắm rửa phải tiếp tục được thực hiện trước mỗi lần vào “phòng nóng”. Nhân tiện, bạn không cần phải ở trong đó quá 10 phút.

1. Mỹ phẩm chỉ có thể được thoa lên mặt và cơ thể trong thời gian nghỉ giữa các quy trình ghép đôi. Nói chung, không được phép làm bất cứ điều gì trực tiếp trong phòng xông hơi, nếu không, tác dụng ngược có thể xảy ra khi quá trình điều nhiệt của da bị gián đoạn do tắc nghẽn lỗ chân lông và nhiệt độ không khí cao. Kết quả có thể là ngất xỉu, khủng hoảng tăng huyết áp, hoạt động co giật, suy tim cấp tính.
2. Sử dụng tẩy tế bào chết, mặt nạ và các sản phẩm khác sau lần đầu tiên bạn đến phòng xông hơi. Tại thời điểm này, sự thích ứng của cơ thể vẫn chưa hoàn thành, căng thẳng bổ sung dưới dạng khối lượng chất dinh dưỡng xâm nhập vào da chắc chắn sẽ không có ích gì cho nó.

Để tìm hiểu về quy trình chăm sóc da mặt và cơ thể nào nên thực hiện trong phòng tắm hơi và quy trình nào không, hãy xem video này:

Nếu bạn trộn bã cà phê từ đồ uống với một lượng nhỏ mật ong, bạn sẽ có được một phương thuốc tuyệt vời để làm sạch da cơ thể. Sản phẩm được bôi lên mặt, xoa theo chuyển động tròn trong 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm hoặc mát. Trong trường hợp vết thương quá cứng (gót chân, khuỷu tay, đầu gối), muối xay vừa và baking soda được thêm vào chế phẩm nêu trên. Để chuẩn bị, tất cả các thành phần được lấy theo tỷ lệ bằng nhau.

Da mặt mỏng manh hơn, những công thức trên hoàn toàn không phù hợp với nó. Sự lựa chọn tối ưu sẽ là sự kết hợp sản phẩm sau:

1. kem hoặc kem chua béo (1 muỗng canh) + muối biển nghiền mịn (1 muỗng cà phê);
2. kem chua (2 muỗng canh) + cùi dưa chuột tươi cắt nhỏ (1 muỗng canh) + 5 giọt nước cốt chanh;
3. bột yến mạch nhỏ (4 muỗng canh) + kem (3 muỗng canh).

Sản phẩm nên lưu lại trên mặt không quá 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.

Chúng được áp dụng trước lần cuối cùng vào phòng xông hơi, vì da lúc này được làm sạch và làm ấm tối đa, do đó tất cả các chất có lợi từ sản phẩm mỹ phẩm sẽ hoàn toàn đi vào các lớp sâu của da. Các công thức tốt nhất cho phòng tắm hơi là:

1. Từ đất sét. Bạn có thể sử dụng màu xanh hoặc trắng, cứ 100 g bột bạn cần thêm một lượng nước ấm như vậy để thu được một khối đồng nhất. Bản thân đất sét chứa hơn 50 loại khoáng chất và nguyên tố vi lượng nên ngay cả một sản phẩm cơ bản cũng phù hợp để nuôi dưỡng da mặt.

Nhưng nếu muốn, bạn có thể thêm nước ép lô hội vào đó - dành cho da dầu hoặc da viêm, sữa hoặc kem chua - để tăng độ nhạy cảm của da, bột yến mạch - dành cho các loại da có vấn đề.

1. Từ phô mai. Sản phẩm sữa lên men này được coi là phổ biến trong ngành thẩm mỹ và có thể được sử dụng để chăm sóc bất kỳ loại da mặt nào. Trộn phô mai với mật ong, bột yến mạch, kem chua, dầu hoa cúc hoặc bột tảo. Trước khi thêm một thành phần bổ sung, phô mai phải được trộn với sữa cho đến khi thu được khối đồng nhất.
2. Từ trái cây và quả mọng. Mọi thứ ở đây đều đơn giản: dâu tây, táo, nam việt quất, cùi dưa hoặc bất kỳ loại trái cây/quả mọng nào khác được nghiền thành nhuyễn và thoa lên vùng da mặt đã được làm sạch và chà xát. Có một lưu ý ở đây: loại mặt nạ như vậy có thể gây dị ứng nghiêm trọng, vì vậy bạn cần chọn những sản phẩm được cơ thể chấp nhận đầy đủ. Khi nghi ngờ, tốt hơn hết bạn nên ưu tiên những nguyên liệu không có màu đỏ, chẳng hạn như đào, mận, mơ.

Tuổi tác hoàn toàn không phải là lý do để từ chối đến phòng tắm hơi, trước đó bạn đã đồng ý với bác sĩ. Và nếu không có chống chỉ định nào cho niềm vui như vậy thì việc chăm sóc làn da trưởng thành là điều đáng giá. Mặt nạ làm từ men sẽ phù hợp nhất với cô ấy. Men cồn (“thô”) được sử dụng trong các quy trình thẩm mỹ, men này phải được nghiền nát và trộn với nước ấm cho đến khi thu được một khối đặc nhưng mềm. Và bây giờ bạn có thể thêm vào nó:

1. lòng đỏ trứng;
2. bột chuối;
3. mật ong dạng lỏng;
4. kem.

Lượng nguyên liệu khi trộn được lấy theo tỷ lệ bằng nhau. Và nếu da trưởng thành thuộc loại da dầu và có nhiều đốm đồi mồi, thì dung dịch hydro peroxide 3% được thêm vào men sẽ giúp giải quyết những vấn đề này.

Để biết thông tin về các quy tắc lột da cơ thể trong phòng tắm hơi, hãy xem video này:

Chăm sóc cơ thể và tóc sau

Sau khi đến phòng tắm hơi và thực hiện một loạt các quy trình chăm sóc, bạn cần để làn da trên cơ thể và khuôn mặt của mình “một mình”. Sau khi để nguội, nhiều người thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng lên đó - điều này là không cần thiết. Chỉ khi bạn dành thời gian trong nhà tắm mà không tẩy tế bào chết hoặc đắp mặt nạ, bạn mới nên sử dụng một số loại mỹ phẩm, chẳng hạn như các loại kem chuyên dụng.

Tóc cũng tiếp xúc với nhiệt từ không khí nóng trong phòng tắm hơi và điều này không phải lúc nào cũng có lợi. Đầu tiên, bạn cần biết rằng việc đến phòng xông hơi với những lọn tóc ướt bị nghiêm cấm - chúng sẽ bị khô và chẻ ngọn. Điều này có thể tránh được bằng cách sử dụng mũ tắm hoặc khăn tắm.

Thứ hai, bạn chỉ cần gội đầu sau lần ghé thăm phòng xông hơi cuối cùng, khi tắm xong, nghỉ ngơi và trở về nhà. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ cho họ.

Bạn có thể tận dụng một đề xuất hoàn toàn đặc biệt: trộn 3 thìa sốt mayonnaise với một thìa tỏi nghiền và thoa dọc theo toàn bộ chiều dài của tóc, chạm vào da đầu. Mặt nạ này được áp dụng sau lần đầu tiên đến phòng xông hơi và không được rửa sạch cho đến khi kết thúc quá trình xông hơi.

Vì tỏi có thể tạo ra mùi đặc trưng cho các lọn tóc của bạn nên khi gội chúng, tốt hơn hết bạn nên sử dụng dầu gội có mùi thơm nồng, nồng. Nhưng kết quả sẽ làm bạn ngạc nhiên - mái tóc của bạn sẽ trở nên mềm mượt, óng ả và mượt mà.

Mặt nạ tóc Maoise và tỏi

Chống chỉ định khi đến thăm

Phòng xông hơi khô kết hợp với các liệu pháp thẩm mỹ SPA sẽ mang lại tác dụng kỳ diệu: làn da trở nên mịn màng, đều màu, nếp nhăn biến mất và độ đàn hồi xuất hiện. Nhưng nếu tất cả các phương tiện được mô tả có thể được sử dụng bên ngoài, thì không phải ai cũng được phép đến thăm nơi này. Các bác sĩ nghiêm cấm đi tắm hơi nếu:

1. kinh nguyệt và mang thai;
2. phục hồi sau phẫu thuật;
3. bất kỳ vấn đề nào trong hoạt động của tim và mạch máu;
4. các khối u giống khối u có tính chất lành tính hoặc ác tính;
5. suy tĩnh mạch;
6. tăng nhiệt độ cơ thể do bất kỳ bệnh nào;
7. bệnh truyền nhiễm và viêm;
8. vấn đề về da liễu;
9. rối loạn tuần hoàn trong não.

Bằng cách tuân theo các quy tắc khi đến phòng tắm hơi và thực hiện các liệu pháp spa cho da cơ thể và khuôn mặt, đồng thời thường xuyên thực hiện các thao tác được mô tả, bạn có thể đạt được rất nhiều điều. Phòng xông hơi không chỉ bình thường hóa và ổn định nền tảng tâm lý cảm xúc, bảo vệ cơ thể khỏi căng thẳng mà còn làm cho làn da mịn màng, đều màu hơn, loại bỏ mụn trứng cá và mụn đầu đen, đồng thời làm mờ nếp nhăn.

Nhiệt độ cao và không khí ẩm trong nhà tắm hoặc phòng tắm hơi có tác dụng chữa bệnh nói chung đối với cơ thể con người.

Phòng xông hơi thúc đẩy quá trình loại bỏ độc tố, tái tạo tế bào và thư giãn cơ bắp. Vì lý do này, các phương pháp tắm trị liệu rất phổ biến đối với những phụ nữ muốn trông trẻ trung và cân đối ở mọi lứa tuổi. Chúng có thể cải thiện tình trạng của da và tóc nếu bạn tích cực sử dụng tẩy tế bào chết và mặt nạ tắm.

Mỹ phẩm dựa trên các hoạt chất tự nhiên thúc đẩy sự thư giãn tối đa, lột da nhẹ nhàng và làm mịn da.

Tác dụng chữa bệnh của phương pháp tắm

Nhà tắm dành cho phụ nữ từ lâu không chỉ là nơi thư giãn, tiêu khiển mà còn là nơi trị liệu spa độc đáo.

Hơi nước nóng và độ ẩm cao góp phần phát huy tác dụng hữu hiệu của mỹ phẩm đối với cơ thể phụ nữ.

Tắm có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ trên tất cả các hệ thống của cơ thể, được thể hiện như sau:

1. kích thích tuyến mồ hôi, làm sạch sâu lớp trên của biểu bì;
2. giải độc nói chung;
3. làm ấm và làm sạch hệ hô hấp;
4. tăng cường cơ tim và mạch máu;
5. loại bỏ các quá trình trì trệ trong hệ tuần hoàn;
6. loại bỏ axit lactic dư thừa khỏi mô cơ, giảm mệt mỏi và căng thẳng;
7. điều chỉnh độ axit của dịch dạ dày và cải thiện chức năng của đường tiêu hóa;
8. tăng cường quá trình trao đổi chất trong tế bào;
9. phòng ngừa các bệnh liên quan đến mức cholesterol cao.

Lột da nhẹ nhàng trong bồn tắm bao gồm quy trình xông hơi sơ bộ cơ thể bằng hơi nước nóng và xử lý bằng chổi làm từ cành sồi hoặc bạch dương. Giai đoạn tiếp theo là sử dụng mỹ phẩm đặc biệt giúp nhẹ nhàng làm sạch lớp biểu bì thải độc tố.

Phổ biến nhất là tẩy tế bào chết và mặt nạ tắm tự chế. Thành phần tự nhiên có tác dụng nhẹ nhàng trên da - làm sạch, nuôi dưỡng và giữ ẩm. Ngoài ra, chúng còn cải thiện lưu thông máu, tăng tốc độ trao đổi chất và loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.

Sử dụng thường xuyên mỹ phẩm tắm giúp chống lại tình trạng thừa cân và cellulite.

Ngoài ra, mặt nạ và tẩy tế bào chết để tắm giúp củng cố và nuôi dưỡng các nang tóc, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành gàu và chẻ ngọn.

Quy tắc làm thủ tục trong nhà tắm

Để có được hiệu quả rõ rệt khi đến thăm phòng xông hơi, quy trình tắm được thực hiện theo các quy tắc nhất định:

1. Bạn cần làm quen dần với việc xông hơi nóng, tăng thời gian ở trong phòng xông hơi. Trước chuyến thăm đầu tiên, bạn cần tắm nước ấm mà không cần dưỡng ẩm cho tóc để bảo vệ đầu khỏi quá nóng.
2. Trước khi vào phòng xông hơi, đội mũ tắm lên đầu, lau khô cơ thể bằng khăn để hơi ẩm dư thừa không ức chế tiết mồ hôi.
3. Trong phòng xông hơi ướt, tốt hơn bạn nên ở trên kệ thấp hơn trong 2-3 phút đầu tiên, khi cơ thể ấm lên, bạn có thể di chuyển lên cao hơn. Để cải thiện tình trạng đổ mồ hôi và làm ấm cơ thể đồng đều, các thủ tục được thực hiện ở tư thế nằm.
4. Sau 10 phút, bạn cần rời khỏi phòng xông hơi, tắm sạch cơ thể bằng nước mát và nghỉ ngơi trong 5 phút.
5. Giữa các liệu trình, nên bổ sung cân bằng nước trong cơ thể bằng cách uống đồ uống tắm - trà xanh hoặc thảo dược, nước uống vitamin, nước trái cây hoặc nước sạch.

Quan trọng! Đối với những người mới bắt đầu sử dụng nhà tắm, thời gian tối ưu cho một lần vào phòng xông hơi là 4 phút. Thời gian lưu trú tăng dần lên 15 phút. Tần suất thăm khám – 3 lần một tuần.

Nhiều phụ nữ hiểu rằng các liệu pháp làm đẹp trong nhà tắm là cách chăm sóc da, cơ thể và tóc tốt nhất.

Sự tinh tế của việc lột da trong bồn tắm

Chuẩn bị chất lượng cao cho một quy trình thẩm mỹ sẽ làm cho nó trở nên hữu ích và hiệu quả. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết về các tính năng của việc áp dụng mỹ phẩm tắm. Chúng có thể như sau:

1. Thành phần lột da tự nhiên được chuẩn bị trước từ các nguyên liệu tươi ngon và chất lượng cao.
2. Để thực hiện các thủ tục thẩm mỹ, bạn sẽ cần mũ, khăn, dép, bàn chải, dầu gội, chổi, muôi và xà phòng. Để thoa tẩy da chết lên cơ thể, bạn có thể sử dụng bàn chải, bàn chải massage hoặc găng tay.
3. Tốt hơn là bạn nên thoa mỹ phẩm sau lần thứ 2 đến phòng xông hơi. Điều này giúp da được hấp thụ tối đa, đồng nghĩa với việc lỗ chân lông nở rộng có khả năng hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn. Một số công thức được áp dụng trực tiếp trong phòng xông hơi.
4. Để hấp thụ tốt hơn, mặt nạ hoặc hỗn hợp tẩy tế bào chết thành phẩm cần được làm nóng trước ở nhiệt độ 35 độ. Để làm điều này, hãy để lọ chứa sản phẩm trong phòng xông hơi ướt trong vài phút. Hỗn hợp đã đun nóng được thoa lên da sau khi hoàn thành quy trình.
5. Mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên được sử dụng với chuyển động mềm mại và mượt mà theo chiều kim đồng hồ. Họ bắt đầu với những vùng có vấn đề - bàn chân, khuỷu tay, đầu gối, bàn tay, những vùng cần được làm sạch và dinh dưỡng sâu hơn. Nếu bạn bị cellulite, bạn nên chú ý hơn đến các vùng bị ảnh hưởng để tăng cường lưu thông máu và phá vỡ các chất béo tích tụ dưới lớp biểu bì. Trong trường hợp này, bạn nên tránh tiếp xúc quá nhiều với các vùng nhạy cảm trên khuôn mặt và cơ thể - vùng ngực, quanh mắt, dưới đầu gối, ở khuỷu tay. Ngoài ra, sản phẩm không được áp dụng cho các khu vực bị hư hỏng với vết cắt, trầy xước và vết thương.
6. Để ngăn ngừa phản ứng dị ứng và tăng cường hiệu quả tích cực của quy trình, mỹ phẩm tắm phải được lựa chọn có tính đến loại da của bạn. Nếu sau khi bôi chế phẩm mà thấy ngứa, mẩn đỏ hoặc xuất hiện các đốm thì sản phẩm phải được rửa sạch và nếu có thể thì không được sử dụng trong tương lai.
7. Nước ấm được sử dụng để loại bỏ mỹ phẩm. Sau mỗi quy trình, da có thể được bảo vệ bằng kem dưỡng ẩm.

Nhà tắm là một nơi tuyệt vời được thiết kế để thực hiện các liệu pháp chăm sóc sức khỏe dựa trên các loại mỹ phẩm tốt cho sức khỏe và dễ chuẩn bị.

Chúng tôi cung cấp các công thức đã được chứng minh về mỹ phẩm tắm mà bạn có thể dễ dàng tự tay chuẩn bị tại nhà.

Mặt nạ tự nhiên cho cơ thể, mặt và tóc

Mặt nạ thúc đẩy làm sạch nhẹ nhàng, hydrat hóa và dinh dưỡng. Các chế phẩm hữu ích có thể được điều chế từ kefir, mật ong, muối, bột yến mạch và đất sét, những lợi ích của chúng có thể thấy rõ sau quy trình đầu tiên.

1. Mặt nạ làm bằng đất sét mỹ phẩm màu. Thành phần đất sét chống lão hóa tuyệt vời giúp giảm viêm, giảm phát ban và đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Đất sét được pha loãng với nước đến trạng thái giống như bột nhão, thoa lên mặt với chuyển động mượt mà và để cho đến khi khô. Mặt nạ được rửa sạch cẩn thận bằng nước và da được dưỡng ẩm bằng một loại kem bảo vệ nhẹ.
2. Mặt nạ dưỡng thể và mặt làm từ bột yến mạch, lòng đỏ và sữa. Để làm điều này, đổ 200 g bột với sữa và trộn cho đến khi thu được khối đặc. Sau khi nguội hoàn toàn, thêm lòng đỏ trứng và ½ muỗng canh vào đế. tôi. dầu (từ hạt bí ngô hoặc ô liu), trộn. Mặt nạ thành phẩm được trải đều trên các khu vực có vấn đề và để trong nửa giờ.
3. Mặt nạ mật ong và muối tinh giúp làm ấm và tăng tuần hoàn máu. Các thành phần được trộn theo tỷ lệ bằng nhau. Dán kết quả được áp dụng cho các khu vực có vấn đề và để trong một phần tư giờ. Nó có thể được sử dụng trước khi bắt đầu các thủ tục tắm chính.
4. Mặt nạ dựa trên muối, soda và nước có tác dụng chống cellulite. Lấy 3 muỗng canh. tôi. muối và soda, thêm nước với lượng cần thiết để thu được hỗn hợp đặc. Khối lượng thành phẩm được phân bổ đều trên cơ thể và giữ trong nửa giờ. Cần đặc biệt chú ý đến việc điều trị các vùng có vấn đề bị ảnh hưởng bởi cellulite. Bài thuốc hữu hiệu này giúp chống lại tình trạng thừa cân, bong tróc da và da chảy xệ.
5. Mặt nạ Kefir giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da mặt, cơ thể và nang tóc. Kefir (mua ở cửa hàng hoặc tự làm) được đun nóng đến nhiệt độ 25 độ, thoa lên da và rửa sạch sau 25 phút.
6. Mặt nạ mật ong và dầu cây ngưu bàng giúp tăng cường độ chắc khỏe cho mọi loại tóc. Để có được thành phần, hãy lấy dầu cây ngưu bàng và mật ong lỏng (mỗi loại 3 thìa) theo tỷ lệ bằng nhau. Sản phẩm được xoa đều vào da đầu và phân bổ khắp tóc. Để tạo hiệu ứng nhiệt, đầu được đội mũ tắm. Hỗn hợp được giữ trong 35 phút, rửa sạch bằng nước mềm và dầu gội, xả sạch tóc bằng cồn thảo dược.
7. Đắp mặt nạ henna không màu và cây tầm ma để giúp tóc chắc khỏe. Các thành phần được lấy theo tỷ lệ sau: trên 100 g cây tầm ma khô 3 muỗng cà phê. henna không màu. Để có được hỗn hợp sệt, mỗi thành phần được hấp riêng lẻ với nước và kết hợp thành một khối đồng nhất. Mặt nạ được thoa lên tóc và để trong 20 phút.

Tẩy tế bào chết cho cơ thể và mặt tại nhà

Tẩy tế bào chết giúp làm sạch sâu da và tăng cường lưu thông máu trong tế bào. Hầu hết các chế phẩm dành cho quy trình tắm đều được chuẩn bị từ các nguyên liệu sẵn có - muối, mật ong và cà phê.

Thành phần mật ong trong mỹ phẩm tắm mang lại tác dụng đáng kinh ngạc: làm sạch và se khít lỗ chân lông, làm mờ nếp nhăn và làm chậm lão hóa da.

1. Với mật ong và quế. Đối với hỗn hợp, lấy hai phần mật ong và một phần quế. Các thành phần được trộn đều và thoa đều lên da. Để không quá 5 phút, rửa sạch với nước.
2. Được làm từ mật ong và hạt cà phê xay. Các thành phần được lấy theo tỷ lệ như nhau (2:1). Sản phẩm được áp dụng cho các khu vực có vấn đề và để trong một phần tư giờ.
3. Từ mật ong và muối (biển hoặc bàn). Muối có tác dụng làm lành vết thương và sát trùng, cải thiện lưu lượng máu và làm sạch tốt lỗ chân lông. Sữa rửa mặt được điều chế từ các thành phần được lấy theo tỷ lệ bằng nhau. Thời gian sử dụng – 15 phút.

Hạt cà phê chứa lượng lớn axit linoleic, có tác dụng thúc đẩy sản xuất collagen và làm chậm quá trình lão hóa.

Công thức phổ biến nhất là một loại chà làm từ hạt cà phê có thêm đá. Một lượng nguyên liệu bằng nhau được trộn để thu được bột, sau đó thêm bất kỳ loại dầu dinh dưỡng nào - từ ô liu, hạnh nhân hoặc hoa hướng dương. Thoa đều sản phẩm lên da và để trong 10 phút.

Muối tẩy tế bào chết nhẹ nhàng mở và làm sạch lỗ chân lông. Để chuẩn bị hỗn hợp, bạn có thể sử dụng đá mịn hoặc muối biển. Thành phần muối kết hợp tốt với dầu tự nhiên và phụ gia. Các tác phẩm phổ biến nhất:

1. Với muối và nước. Các thành phần được trộn cho đến khi thu được một hỗn hợp sệt, được thoa lên da với các chuyển động nhẹ nhàng và để trong một phần tư giờ.
2. Với muối và đất sét. Đất sét màu xanh hoặc trắng thích hợp để chuẩn bị chế phẩm. Hai muỗng canh. tôi. Đất sét được ngâm trong nước đến độ sệt, thêm một thìa muối vào rồi khuấy đều. Hỗn hợp đã hoàn thành được phân phối trên các khu vực có vấn đề và giữ không quá 10 phút.

Việc chuẩn bị mỹ phẩm tắm phải được thực hiện nghiêm túc và có trách nhiệm để công việc của bạn đạt được kết quả tốt.